Πώς να διακρίνετε τους αγώνες της εκπαίδευσης από το πραγματικό;

Το ζήτημα του πώς να διακρίνουμε τους αγώνες κατάρτισης από τις πραγματικές ανησυχίες όλων των εγκύων γυναικών, ειδικά εκείνων που περιμένουν την εμφάνιση του πρώτου παιδιού. Ο φόβος της έλλειψης μιας στιγμής, που δεν παρατηρεί την έναρξη της εργασίας είναι τρομακτικό και ανησυχητικό. Πώς να το κάνετε αυτό, θα εξηγήσουμε σε αυτό το υλικό.

Οι έμπειρες μαίες λένε αστεία ότι αν μια γυναίκα έχει αμφιβολίες για τη φύση των συσπάσεων, αυτό σημαίνει ότι η γέννηση δεν ξεκίνησε, επειδή είναι σχεδόν αδύνατο να συγχέουμε τις πραγματικές συστολές με τις εκπαιδευτικές. Σε κάθε αστείο υπάρχει κάποια αλήθεια, και σε αυτή την περίπτωση είναι.

• Οι μάχες προπόνησης αρχίζουν νωρίς, περίπου από την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Κάποιοι - πριν, μερικοί - αργότερα, κάποιος δεν τους έχει καθόλου. Κατά τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης, η προπόνηση της υπερτροφίας της μήτρας μπορεί να γίνει πιο έντονη, αλλά θα παραμείνει ψευδής. Αυτό σημαίνει ότι τέτοιες συσπάσεις δεν οδηγούν στο άνοιγμα του τράχηλο, δεν επηρεάζουν το χρόνο της έναρξης της εργασίας, δεν επηρεάζουν την κατάσταση του μωρού.
• Οι αληθινές συσπάσεις είναι μια διαδικασία που συντομεύει τις ίνες του τράχηλου, λειαίνει, ξετυλίγει. Τέτοιες συσπάσεις οδηγούν αναπόφευκτα στην έναρξη της εργασίας. Δεν είναι δυνατό να σταματήσετε αυτή τη διαδικασία.

Μεταξύ της κατάρτισης και των τακτικών περιόδων υπάρχει μια περίοδος αποκαλούμενων προκαταρκτικών περιόδων. Είναι μια πραγματική εκπαίδευση, προετοιμασία του τραχήλου της μήτρας για μεταγενέστερη αποκάλυψη. Αυτή η περίοδος κανονικά ξεκινά μερικές ημέρες πριν από την παράδοση.

Το έργο της εκπαίδευσης των αγώνων ιατρικής δεν είναι προφανές, πιστεύεται ότι βοηθούν τη μήτρα να προετοιμαστεί για την επερχόμενη διαδικασία γέννησης. Ωστόσο, μερικοί εμπειρογνώμονες αμφισβητούν αυτή τη δήλωση, επειδή οι οργανισμοί των γυναικών που δεν έχουν βιώσει έναν ενιαίο αγώνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προετοιμάζονται για τοκετό. Παρ 'όλα αυτά, σε πολλές μελλοντικές μητέρες συμβαίνουν ψευδείς συσπάσεις ή συσπάσεις Braxton-Hicks. Χαρακτηρίζονται από ακαταστασία, αυθορμητισμό, σύντομη διάρκεια και σχετική ανώδυνη κατάσταση.

Το έργο των αληθινών συσπάσεων είναι να οδηγηθεί το έμβρυο όταν έρθει η ώρα για να γεννηθεί ένα μωρό. Συνοδεύουν το άνοιγμα του τράχηλου, ασκούν πίεση στην εμβρυϊκή κύστη, οδηγούν στη ρήξη και έκχυση του αμνιακού υγρού και σταδιακά μετατρέπονται σε ολοκληρωμένες προσπάθειες. Χαρακτηρίζονται από αυξανόμενη ένταση και συχνότητα, αυξημένο πόνο, μη αναστρεψιμότητα.

Εάν μια γυναίκα αισθάνεται ένταση στην κάτω κοιλιακή χώρα, γίνεται σκληρή, σαν μια πέτρα, για μεγάλο χρονικό διάστημα ο πυθμένας της μήτρας αρχίζει να γίνεται εύκολα αισθητός, συνοδεύοντας τους πονεμένους πόνους, είναι ένας αγώνας. Οι πόνοι είναι τραβηγμένης φύσης και συνδέονται με την τάση των συνδέσμων τη στιγμή της έντασης των λείων μυών της μήτρας. Συνήθως, οι γυναίκες παρατηρούν σπάζοντας και τραβώντας τους πόνους κατά τη στιγμή της έντασης της μήτρας στην κάτω κοιλιακή χώρα δεξιά και αριστερά, καθώς και στην κάτω πλάτη.

Πάρτε μια οριζόντια θέση του σώματος, είναι καλύτερο να βρεθείτε στο πλευρό σας. Ενεργοποιήστε τον εαυτό σας με ένα χρονόμετρο ή ρολόι και παρακολουθήστε τις περιόδους. Αν επαναλαμβάνονται σε τακτά χρονικά διαστήματα, μην αποδυναμώσετε, τότε ο τοκετός ξεκινά με υψηλό βαθμό πιθανότητας.

Μπορείτε να διακρίνετε τις πραγματικές συσπάσεις από ψευδείς χρησιμοποιώντας αυτόν τον πίνακα.

Σήμερα, οι σύγχρονες τεχνολογίες και εξελίξεις βοηθούν τις γυναίκες. Κάθε έγκυος γυναίκα που διαθέτει smartphone στην πλατφόρμα Android έχει την ευκαιρία να εγκαταστήσει ένα πρόγραμμα εκ των προτέρων, τον μετρητή συσπάσεων. Η εφαρμογή θα είναι σε θέση να προσδιορίσει ανεξάρτητα το χρόνο της μετάβασης των προδρόμων ή των αγώνων εκπαίδευσης σε πλήρεις, γενικές, τις οποίες θα ειδοποιήσει αμέσως τον ιδιοκτήτη της.

Επιπλέον, η εφαρμογή θα διατηρεί ανεξάρτητα τα στατιστικά στοιχεία των ψευδών συσπάσεων σας και, εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να την δείξετε στον γιατρό σας στην επόμενη υποδοχή. Προσδιορίστε τη διαφορά κάτω από τη δύναμη ακόμη και γυναίκα primipara. Για τις πολυπαραγοντικές γυναίκες, το ερώτημα για το πώς διαφέρουν αυτές οι μάχες συνήθως δεν αξίζει τον κόπο. Τα συναισθήματα είναι φωτεινά, αξέχαστα, τα οποία στην επόμενη εγκυμοσύνη θα είναι πολύ εύκολο να θυμηθούν και να αναγνωρίσουν γρήγορα.

Για τους επιζώντες μελλοντικούς μπαμπάδες και γιαγιάδες, υπάρχει μια λειτουργία απομακρυσμένης μετάδοσης, θα είναι σε θέση να δουν τη δυναμική της αύξησης των συστολών αν είναι μακριά από τη μελλοντική μητέρα. Ωστόσο, οι αναθεωρήσεις δείχνουν ότι μερικές φορές η αίτηση προειδοποιεί για τη στιγμή που τα τέλη στο νοσοκομείο είναι πολύ αργά, και ως εκ τούτου, η γέννηση ξεκινάει από το σπίτι. Αυτό οφείλεται στα ατομικά χαρακτηριστικά των γυναικών που δεν υπόκεινται σε καμία έξυπνη τεχνική. Επομένως, μια προσεκτική στάση απέναντι στα δικά σας συναισθήματα δεν θα είναι περιττή καθόλου.

Το σχέδιο δράσης εξαρτάται από το είδος των συστολών που συμβαίνουν.

Εάν οι συστολές ήταν εκπαίδευση, αλλά ενοχλούν τη γυναίκα, δώστε δυσάρεστες αισθήσεις, πρέπει να πάρετε μια άνετη θέση σώματος. Είναι καλύτερο να περπατήσετε, να κάνετε μια βόλτα, να πάρετε λίγο φρέσκο ​​αέρα. Η έξοδος πρέπει να είναι απροσδόκητη, μετρημένη.

Αν μια γυναίκα ξοδεύει πολύ χρόνο στα πόδια της, αντίθετα, πρέπει να δώσει την ευκαιρία να χαλαρώσει και να ξαπλώσει. Μπορείτε να διαβάσετε ή να παρακολουθήσετε μια ταινία, αναβάλλοντας όλες τις περιπτώσεις. Συνήθως, αν μια γυναίκα αποσπάται από κάτι, οι ψευδείς συσπάσεις γίνονται αδύναμες, δεν διακρίνονται και εξαφανίζονται μέσα σε μία ώρα.

Μια πολύ αποτελεσματική βοήθεια είναι μια θέση γόνατος-αγκώνα που είναι χρήσιμη για τις μελλοντικές μητέρες. Πάρτε το και αναπνεύστε όπως σας διδάσκονται στα μαθήματα των μελλοντικών μητέρων. Εάν δεν έχουν παρακολουθήσει τέτοια μαθήματα, τότε μπορείτε απλά να πάρετε μια σειρά από ήρεμες, μετρημένες αναπνοές και εκπνοές, στη συνέχεια μια μικρή σειρά μικρών επιφανειακών αναπνοών και εκπνοών και πάλι να πηγαίνετε στην βαθιά και ήρεμη αναπνοή.

Οι διαδικασίες νερού βοηθούν στην γρήγορη απαλλαγή από την αίσθηση έλξης του υπερτονίου των μαστών της μήτρας - ένα ζεστό ντους κολυμπώντας στην πισίνα. Χρήσιμες ασκήσεις αναπνοής, γιόγκα για έγκυες γυναίκες. Με έντονη ενόχληση, μια γυναίκα μπορεί να εισαγάγει ένα κερί με παπαβερίνη στο ορθό ή να πιει το χάπι "No-shpy", ωστόσο, η χρήση φαρμάκων, ακόμη και αυτών που δεν αναφέρονται σε αυτά, πρέπει να συμφωνηθεί με το γιατρό σας.

Μερικές γυναίκες με συχνές μάχες προπόνησης βοηθούν ένα ποτήρι νερό ή γάλα. Πρέπει επίσης να πάτε στην τουαλέτα και να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη, η πλήρωσή της συχνά προκαλεί υπερτονία της μήτρας. Βεβαίως, η ηρεμία, η έλλειψη άγχους, η σωματική άσκηση θα είναι χρήσιμες. Δεν χρειάζεται να λυγίζετε, να σηκώνετε βάρη, να πιέζετε.

Το σχέδιο δράσης σε περίπτωση πραγματικών συσπάσεων εξαρτάται από πρόσθετα συμπτώματα. Εάν έχει βγει βύσμα βλέννας, αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, που σημαίνει ότι ο τράχηλος είναι διασταλμένος. Είναι απαραίτητο να συνεχίσετε να παρακολουθείτε τις περιόδους. Εάν το νερό έχει φύγει, δεν μπορείτε να περιμένετε, πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο και να πάτε στο νοσοκομείο. Οι τοκετοί στο παρασκήνιο μιας ξηράς περιόδου έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά και δεν θεωρούνται κανόνας και επομένως μια γυναίκα, ακόμη και με μικρή και ελλιπή απόρριψη νερού (διαρροή), πρέπει να βρίσκεται στο νοσοκομείο το συντομότερο δυνατό υπό την επίβλεψη ειδικών.

Εάν τα νερά δεν έχουν μετακινηθεί, αλλά έχουν εμφανισθεί αληθινές συσπάσεις, μπορείτε να πάτε στο νοσοκομείο αμέσως ή μπορείτε να περιμένετε έως ότου οι συσπάσεις επαναληφθούν κάθε 10-15 λεπτά. Αν μια γυναίκα έχει γεννήσει πριν, τότε είναι καλύτερο να πάει στο μαιευτικό ίδρυμα νωρίτερα, επειδή το στάδιο της αποκάλυψης του εσωτερικού φάρυγγα σε πολλαπλάσιους εμφανίζεται πιο γρήγορα.

Δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε και να πιστέψετε ότι με την έλευση της γέννησης της εργασίας έχει ήδη αρχίσει. Θεωρητικά, ξεκίνησαν βεβαίως, αλλά η λανθάνουσα περίοδος μπορεί να διαρκέσει έως και 10 ώρες ή και περισσότερο και επομένως είναι δυνατόν να είναι έγκαιρη στο νοσοκομείο. Πιο προσεκτικές πρέπει να είναι οι γυναίκες που έχουν μια παθολογία της εγκυμοσύνης, για παράδειγμα, το νερό ή το νερό, η ακατάλληλη παρουσία του εμβρύου.

Είναι καλύτερο για αυτούς, καθώς και για πολύπλευρα, έγκυα δίδυμα ή τριπλούς, να πάνε στο νοσοκομείο μητρότητας εκ των προτέρων. Στην ιδανική περίπτωση, ξαπλώνετε λίγες μέρες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία γέννησης, όπως συνιστά ο γιατρός. Σε ακραίες περιπτώσεις, καλέστε ένα ασθενοφόρο αμέσως όταν εντοπίζονται τακτικές αυξανόμενες συσπάσεις, χωρίς να περιμένετε να επαναληφθούν μία φορά κάθε 10 λεπτά.

Εάν είναι καιρός να πάτε για να γεννήσετε, καλέστε το ασθενοφόρο, εν αναμονή των γιατρών για άλλη μια φορά να ελέγξετε εάν έχετε συγκεντρώσει όλα τα απαραίτητα έγγραφα, πράγματα. Φορέστε και περιμένετε, μην ξεχνάτε να ελέγχετε τη συχνότητα και τη διάρκεια κάθε συστολής και τη διάρκεια των διαστημάτων μεταξύ τους. Αναπνεύστε ήρεμα, μέτρια.

Αποδεικνύεται ότι ο φόβος πανικού για τις επερχόμενες γεννήσεις αυξάνει τον πόνο κατά τη διάρκεια της εργασίας. Στο ψυχοσωματικό επίπεδο, μια γυναίκα που φοβάται τρομερά τον πόνο κατά τη γέννηση και που έχει σκεφτεί για αυτήν για τους 9 μήνες, «ενεργοποιεί» την κατάσταση έκτακτης ανάγκης στο σώμα της. Οι συσπάσεις άρχισαν, έγιναν τακτικές - μια κατανόηση έρχεται ότι "άρχισε" και σχεδόν αμέσως η γυναίκα στην εργασία αρχίζει να αισθάνεται έντονο πόνο, ουρλιάζοντας και γκρίνια.

Εάν αντιμετωπίζετε τον πόνο του πόνου λίγο διαφορετικά, πολλές δυσάρεστες οδυνηρές αισθήσεις μπορούν να αποφευχθούν με επιτυχία. Οι ψυχοθεραπευτές, οι ψυχολόγοι και οι μαιευτήρες είναι αρκετά ομόφωνοι στο γεγονός ότι δεν υπάρχει λόγος να φοβόμαστε. Δεν υπάρχει κατάσταση "έκτακτης ανάγκης", και τοκετός - η διαδικασία είναι απολύτως φυσική. Εάν μια γυναίκα από τις πρώτες περιόδους αρχίζει να φαντάζεται πώς αποκαλύπτεται ο λαιμός, ελευθερώνοντας το δρόμο για έναν νέο μικρό άνθρωπο, ο πόνος θα γίνει πιο ανεκτός. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται ευρέως από τους Ιαπωνικούς μαιευτήρες.

Επιπλέον, συνιστούν στη γυναίκα με κάθε αγώνα διανοητικά να σημειώσει ότι το μωρό έχει γίνει ένα ακόμη λεπτό πιο κοντά στη μητέρα και σε αυτόν τον κόσμο. Μια τέτοια διάθεση βοηθά όχι μόνο μια γυναίκα να μεταφέρει τον τοκετό με έναν πιο οργανωμένο και εύκολο τρόπο, αλλά και για τα μωρά, καθώς ο τοκετός είναι αγχωτικός και γι 'αυτούς. Όσο λιγότερο οι μητέρες πανικοβάλλονται, τόσο λιγότερες ορμόνες στρες θα εισέλθουν στο αίμα του μωρού, τόσο πιο ήρεμες θα είναι στις πρώτες ώρες μετά τη γέννηση.

Η ελεύθερη και ομοιόμορφη αναπνοή, οι βαθιές αναπνοές της μητέρας κατά τη διάρκεια των συστολών θα βοηθήσουν το μωρό να πάρει αρκετό οξυγόνο και η ηρεμία και η εστιασμένη στάση του στη συνεχιζόμενη διαδικασία θα δώσει λίγη εμπιστοσύνη στο μωρό. Ο κόσμος θα τον συναντήσει πιο καλοπροαίρετα και καλοπροαίρετα, αν η μητέρα απλά μαθαίνει να χαλαρώνει, ακόμα και κατά τη διάρκεια αγώνων.

Πώς να διακρίνετε τις πραγματικές μάχες από ψευδείς, δείτε το παρακάτω βίντεο.