Características del tercer trimestre de embarazo.
El tercer trimestre - el período final de llevar a un niño. Queda muy poco tiempo antes de la reunión de la madre con el bebé. Desde el comienzo del tercer trimestre, las mujeres generalmente comienzan la cuenta regresiva hasta el parto. Y cuanto más cerca de ellos, más paciencia y coraje se requiere de la futura madre, este trimestre no es tan ligero como el anterior.
¿Cuándo comienza y termina?
Comienza el último trimestre. a las 28 semanas de gestación. Pero es bastante difícil determinar el momento exacto de su terminación: el parto no siempre ocurre en el día programado por las parteras. El Día de entrega estimado (DA) se usa solo como una guía. La mayoría de los nacimientos caen a las 39-40 semanas, un tercio de los nacimientos, a las 38 semanas, alrededor del 15% de las mujeres continúan teniendo bebés incluso después de que la DA haya pasado, hasta las 42 semanas de gestación. De acuerdo con las normas médicas existentes, no se considera pospuesto, se llama prolongado. Cuando exactamente tendrá un parto, ningún médico contestará.
El tercer trimestre termina con el inicio del parto regular. Una mujer deja de estar embarazada y entra en la categoría de mujeres en trabajo de parto, y después de dar a luz se convierte en puerperal y en nueva madre.
El tercer trimestre incluye el séptimo, octavo y noveno mes calendario del período de gestación.
Desarrollo fetal
El bebé ya no está tan indefenso como antes. En este trimestre, no tendrá nada nuevo que formar, a excepción de las conexiones neuronales y las nuevas habilidades. El último tercio del embarazo es muy importante: el bebé está aprendiendo a compensar las amenazas y adaptarse a nuevos entornos, porque después del nacimiento se encontrará con un nuevo mundo, en el que todo no se parece en nada a un útero materno cómodo y estéril. Crece, madura los órganos y sistemas del cuerpo del niño. Ahora, los factores adversos que podrían paralizarlo o matarlo en una fecha anterior, cumplen con una respuesta inmune decente: el bebé es menos susceptible a su influencia.
Si de repente el niño se encuentra en condiciones adversas de existencia, sus mecanismos compensatorios lo ayudan a sobrevivir y tratan de minimizar las posibles consecuencias. Esto se debe al hecho de que En los últimos tres meses, las nuevas malformaciones en los niños, por regla general, no surgen.
El bebé tiene un fuerte efecto en el cuerpo de la madre (crea muchos inconvenientes y molestias, pero le ayuda a prepararse para el parto) produce una pequeña cantidad de oxitocina, que es necesaria para la contractilidad uterina durante el parto, presiona la cabeza en el cuello uterino desde el interior y promueve la maduración. y dilatación cervical. El envejecimiento de la placenta en las últimas semanas comienza a proteger a la madre: no permite que el niño gane aún más peso para facilitar el proceso del parto.
La etapa crítica en la que el parto prematuro era extremadamente peligroso se dejó en el segundo trimestre. Ahora, las previsiones en el caso del nacimiento de un bebé antes de tiempo serán cada semana más positivas.Hasta las 37 semanas, seguirán llamándose prematuros, pero A partir de la semana 37, se volverán urgentes y el bebé se considerará completamente maduro y de término completo.
Durante todo el trimestre, el niño seguirá ganando peso, algo más intenso, luego menos, pero el conjunto será inevitable. Compare: al comienzo del trimestre, el peso de las migajas es apenas más de un kilogramo, y en la semana 37-38 supera significativamente los 3 kilogramos. Hay tots, cuyo peso para el final del trimestre superará los 4 kilogramos.
Durante todo el último tercio del período de gestación, el bebé desarrollará activamente la formación del cerebro y perfeccionará las funciones del sistema nervioso. Este proceso durará y luego, después del parto. Es necesario comprender que el bebé aún no posee habilidades arbitrarias, pero que ya está listo para aprenderlas, y lo tratará literalmente desde las primeras horas después del nacimiento.
En el último tercio del embarazo, los sentidos funcionan; ayudarán a que las migajas se adapten al nuevo mundo, ya que inmediatamente con la primera respiración una gran cantidad de sonidos, luz y olores caerán sobre ella, la temperatura ambiente cambiará, se aplicará al pecho puerperal y comenzará a percibir. nuevos gustos Para analizar toda esta información, el cerebro debe estar bien preparado.
El tejido pulmonar continúa madurando durante todo el trimestre: una sustancia fosfolípida llamada "surfactante" continúa acumulándose en los alvéolos, gracias a la cual el niño podrá respirar de manera independiente después del nacimiento.
Ofrecemos información interesante sobre lo que está sucediendo en el bebé durante semanas de embarazo.
28 semanas
Esta semana abre al bebé una nueva etapa de su desarrollo intrauterino: perinatal o fetal tardío. Esto significa que Su bebé está completamente formado, tiene todo para la supervivencia independiente, solo resta madurar los órganos, aumentar su tamaño. El niño acumula grasa subcutánea de manera muy activa, con diferencias en el peso corporal en niños y niñas. Es pequeño - unos 150 gramos, pero ya existe.
Esta semana, el bebé ya tiene las mejillas más bien regordetas, una parte más de su cuerpo, que toca a sus padres, comienza a mejorar. El niño se está deshaciendo activamente de lanugo, y alrededor de una décima parte de este fino cabello de la piel ya se ha caído. Los niños en el útero en este momento muestran una clara reacción a la luz.eso da razones para creer que la formación del nervio óptico se ha completado: si usted ilumina su estómago, el bebé comienza a parpadear y se aleja. El miedo al parto esta semana no vale la pena: hasta el 90% de los bebés sobreviven.
29 semanas
El niño está ocupado afilando los reflejos. Él ya "sabe" docenas de habilidades que lo ayudarán a sobrevivir en un mundo nuevo para él mismo. Las golondrinas, escupe, el pecho hace frecuentes movimientos respiratorios, los mismos que se producirán cuando el niño vaya al tipo de respiración pulmonar. El bebé que gana peso alcanza tasas récord: hasta 40 gramos por día. En general, los niños crecen y "engordan" según el programa genético, su ADN parental.
La supervivencia si se produce el nacimiento, la OMS estima en 97%, el riesgo de discapacidad es mínimo.
30 semanas
Ha llegado la esperada licencia de maternidad. Exactamente a las 30 semanas, una mujer con un hijo recibe una licencia por enfermedad durante 140 días. Si la madre tiene gemelos en el vientre, se va de baja por maternidad a las 28 semanas.
El bebé estaba encogido en el vientre. La mayoría de los frutos ya ocupan la posición que permanecerá hasta el nacimiento.. Si ahora su bebé no tiene dolor de cabeza, entonces, la probabilidad de auto reversión, por desgracia, es baja. No hay espacio para tales maniobras en el útero.
El peso promedio del feto en este período es de aproximadamente un kilogramo y medio con un crecimiento de más de 40 centímetros.. Aparece un pigmento colorante y el cabello se vuelve más oscuro. Luz, solo quedan para los que están destinados a nacer rubios.
31 semanas
La piel estaba roja y arrugada.A partir de esta semana se convierte en una rosa delicada, las arrugas suavizadas. En solo una semana, el bebé agrega aproximadamente 300 gramos debido al crecimiento de una capa de grasa subcutánea. Las aurículas, que sobresalían hacia los lados, comienzan a adherirse a la cabeza. Si el bebé nace ahora, de acuerdo con el grado de curación del tejido cartilaginoso de los oídos del médico, se juzgará el grado de prematuridad.
32 semanas
A partir de esta semana, la actividad motora del feto está disminuyendo. La agitación será más rara y más dolorosa para la madre.Dado que no queda espacio en el útero: hasta el 90% del espacio lo ocupa el bebé, el 5% se asigna a la placenta, el resto son membranas fetales y líquido amniótico. La cantidad de agua también está empezando a disminuir. El peso del bebé en promedio es de uno y medio a dos kilogramos.
La placenta comienza a producir hormonas que son importantes para la preparación del cuerpo femenino para el parto.
33 semanas
Muchos en este período son el tercer ultrasonido final, pero están decepcionados: ya no es posible mirar al bebé en pleno crecimiento. El bebé ha crecido tanto que el sensor de ultrasonido no puede obtener su imagen completa, el niño es examinado en partes: cabeza y cara, piernas, plumas, estómago y tórax.
Los genitales se pueden ocultar de manera segura detrás del cordón umbilical o la cadera del niño, ya que ha estado en una posición doblada durante mucho tiempo; ya no cabrá en otra matriz.
34 semanas
El útero alcanza su máximo estiramiento. La placenta comienza a envejecer y restringe artificialmente el crecimiento fetal posterior.. Esto no significa que el bebé ya no gane peso, sino que simplemente el ritmo del juego disminuirá un poco. La mayoría de los fetos pesan más de 2.3 kilogramos, y esto sugiere que un bebé nacido en ese período será suficiente para permanecer en una cama caliente especial, ya que las medidas de resucitación más serias ya no serán necesarias.
A medida que la placenta envejece, el bebé comienza a usar mecanismos compensatorios y mecanismos de adaptación, porque ahora tanto el oxígeno como la nutrición pueden llegar en menos.
35 semanas
Por primera vez en todo el plazo de transporte. El bebé empieza a parecer un recién nacido.. Pero esto no debe ser engañoso. Parece que está listo para el nacimiento solo externamente, el proceso de maduración de los riñones y el tejido pulmonar continúa en su interior, la carga en las secciones derecha e izquierda del corazón debido al envejecimiento de la placenta está cambiando. Será mejor si el bebé permanece en el útero por unas semanas más.. Los procesos en curso son muy importantes para él.
El lanugo y el lubricante similar al queso casi han desaparecido, la piel tiene un delicado color rosado, no solo en las mejillas y el trasero, sino también en las extremidades del feto. El iris del ojo adquiere en este período el color que el niño debe tener de acuerdo con el programa genético.
Terminaciones nerviosas mielinizadas. La masa del cerebro ha aumentado significativamente, las circunvoluciones y surcos en ella se profundizaron.
36 semanas
Para este período, por primera vez, los bebés pueden alcanzar un peso de aproximadamente 3 kilogramos con una altura promedio de 47 a 49 centímetros. Las mujeres embarazadas por primera vez esta semana ocurren con mayor frecuencia prolapso abdominal. - el bebé se hunde en la parte inferior del útero y comienza a presionar la cabeza contra la faringe interna, promoviendo la maduración del cuello uterino. El niño se agrupa y se pone las manos en el pecho, en realidad está en la posición del corredor al principio.
Las placas de los clavos están creciendo y en este período, por primera vez, van más allá de los límites de las falanges de los dedos. Los huesos están suficientemente curados, mientras que solo los huesos craneales permanecen móviles y relativamente blandos. Las entregas de esta semana, aunque son prematuras, no son peligrosas ni para la madre ni para el feto.
37 semanas
El peso del bebé ha pasado por 3 kilogramos. A partir de esta semana, los nacimientos se pueden esperar cualquier día, y serán urgentes, es decir, se harán a tiempo. El surfactante en el tejido pulmonar se ha acumulado lo suficiente, la intensidad de su producción se reduce. Los movimientos del bebé se vuelven más lentos, se siente apretado.
38 semanas
Esta es una semana de espera. Las mujeres escuchan atentamente los cambios en sus cuerpos, en busca de signos, precursores del parto prematuro. El niño también se desploma un poco. Debido a la cólicos, pasa la mayor parte de su tiempo en un sueño.
En los fetos masculinos, los testículos descendieron hacia el escroto. Solo alrededor del 2% de los niños aún no pueden presumir de la ubicación correcta de las glándulas sexuales, pero aún tienen tiempo.
39 semanas
Todos los órganos y sistemas del niño están listos para nacer. Los procesos intensivos continúan solo en uno, en los nervios. Las neuronas jóvenes continúan formándose, las cuales construyen más y más conexiones neuronales.
Prevención del feto en este momento final., no apelable. Por lo tanto, se realiza una cesárea en forma transversal o pélvica a las 39 semanas completas para reducir la posibilidad de lesiones en el parto.
40 semanas
Si las mujeres piensan que están cansadas en la semana 40 y están nerviosas, están equivocadas, porque simplemente no saben que el niño está experimentando mucho más en este período. Los calambres en el útero le causan gran estrés, el feto comienza a producir adrenalina, una hormona del estrés. Comienza a acelerar la formación de un genérico dominante en el cuerpo de la madre. El niño se apresura así al organismo materno.
Si una mujer tiene 41 y 42 semanas, debe saber que cada día la situación para el niño se vuelve cada vez más estresante, la placenta degenerativa ya no puede proporcionarle una nutrición normal y suministro de oxígeno, pero no debe preocuparse por el bebé: su cuerpo ya puede compensarlo. algunos problemas
Si el parto no comienza hasta las 42 semanas, entonces los médicos, de acuerdo con la orden del Ministerio de Salud, tomarán medidas para inducir el parto, es decir, estimularán el parto para prevenir la pererashivaniya verdadera, una condición en la cual el bebé ya no puede compensar la falta de oxígeno y nutrición.
Bienestar de la mujer
La condición de la mujer empeora en proceso de aumento de plazo. Si el comienzo del tercer trimestre va acompañado de un poco de incomodidad, entonces al final del período, incluso las mujeres muy maduras comienzan a soñar que el parto ya se ha producido lo antes posible. Puedes entenderlos: caminar, hacer las actividades diarias es cada vez más difícil. La mujer se detiene para bajar el abdomen. acidez estomacal - El útero presiona el estómago y conduce al reflujo del jugo gástrico hacia el esófago, el estreñimiento y la diarrea, una consecuencia de la presión en los asas intestinales, falta de aliento y dolor en las costillas, una consecuencia de apretar el diafragma.
Tan pronto como el estómago se hunde más, se vuelve más fácil respirar, los arcos costales duelen menos, pero los viajes al inodoro son cada vez más frecuentes. - ahora la presión de la cabeza del bebé se siente no solo por el cuello uterino, sino también por la vejiga. El coxis y el hueso púbico comienzan a doler más y los huesos pélvicos se ablandan intensamente antes del parto.
La congestión nasal que estuvo presente en el primer trimestre y fue causada por la acción de la progesterona en las membranas mucosas puede regresar. Si la rinitis fisiológica de las mujeres embarazadas regresa, generalmente persiste hasta el nacimiento y pasa después del nacimiento del bebé., y el fondo hormonal de la mujer llegará a su estado original.
El dolor de cabeza en este momento puede ser causado por presión alta o baja, puede deberse a trastornos del sueño, que también es común en las últimas semanas de gestación, puede ser psicogénico: la mujer está experimentando, nerviosa, preocupada por el resultado del parto.
Entre otros dolores, son completamente normales para este período los dolores en las rodillas y los pies (causados por un aumento del peso corporal de la mujer), dolor de espalda debido a un centro de gravedad desplazado (el estómago y el tórax ya son muy grandes). Hay quejas sobre los disparos en la pelvis: esto es una consecuencia de pellizcar las terminaciones nerviosas, lo que duele el ombligo, la tensión de la piel ahora es máxima.
El entrenamiento lucha cuando la fecha de nacimiento se acerca, se intensifica, ocurre más a menudo. Se manifiestan tensiones cortas del útero, seguidas de relajación de los músculos. No son sistemáticos, aparecen y desaparecen de forma completamente espontánea. Si no, esta es también la norma.Y preocuparse por ello no vale la pena.
Las descargas en el último tercio del término para llevar a un bebé requieren atención especial.. Su carácter a medida que se acercan a los cambios de los géneros: la descarga se hace más abundante. Esto requiere medidas de higiene mejoradas. La descarga de líquido acuoso, que aumenta al elevarse desde una posición prona, puede indicar una fuga de líquido amniótico, y la descarga de gelatina mucosa con sangre o vetas de sangre es un tapón de moco que deja su lugar en el canal cervical cervical poco antes del inicio del parto.
Normal puede considerarse una selección de consistencia brillante e inodora, homogénea.
Cualquier desviación en el color, la cantidad, el olor y el carácter de la descarga, especialmente si se acompaña de molestias, dolor, debe ser un motivo de tratamiento inmediato para el médico.
La condición psicológica de una mujer embarazada en el tercer trimestre merece una atención especial. La mayoría tiene miedo del parto. Es importante saber que este miedo tiene un gran impacto en la preparación del cuello uterino para el parto y el parto. En un estado de miedo, una mujer produce una gran cantidad de hormonas del estrés que causan pinzas en un nivel muscular.Esto causa una dilatación débil del cuello uterino, falta de revelación, desgarro y traumatismo en el parto.
En el tercer trimestre, es importante obtener la asistencia psicológica y el apoyo adecuados para reducir el estrés; la actitud positiva correcta determina en gran medida la naturaleza de la próxima entrega.
El nivel de progesterona comienza a disminuir, el nivel de estrógeno, oxitocina, aumenta la adrenalina. El útero ocupa casi todo el espacio de la cavidad abdominal. Más cerca del nacimiento en él, la cantidad de fibras nerviosas comienza a disminuir; este es también el mecanismo de la anestesia natural del parto, pensado hasta el más mínimo detalle por la propia naturaleza. El cérvix madura, se acorta, suaviza. Su estado se evalúa después de 38 semanas de gestación.
Las glándulas mamarias aumentan aún más. Una placenta envejecida comienza a producir la hormona prolactina, que prepara activamente el seno de una mujer para la próxima lactancia materna. Los pezones se vuelven más ásperos, se libera el calostro. Si no lo es, no piense que habrá problemas con la aparición de la leche materna. - Estos hechos no están relacionados entre sí. Después de 36 semanas, el calostro se vuelve más delgado y se ilumina.
Las mujeres que sufren de anemia en el segundo trimestre, a mediados del tercero comienzan a sentirse mucho mejor: la hemoglobina está creciendo. Cultiva el cabello y las uñas de forma más activa, ya que su mayor crecimiento es una manifestación de la influencia del estrógeno.
La inmunidad de una mujer está en el límite, y por lo tanto, ahora es cuando las reacciones alérgicas, las enfermedades catarrales comienzan a menudo, las enfermedades crónicas se exacerban. Aumenta la sudoración.
Posibles complicaciones
Las complicaciones más peligrosas del tercer trimestre son los estados que, de una forma u otra, afectan el estado del cerebro del niño, es durante este período que ocurren varios cambios y el efecto negativo de las patologías puede afectar el funcionamiento del SNC fetal. OhPreeclampsia pasiva con edema externo y especialmente interno, flujo peligroso de agua, hipoxia fetal peligrosa, porque en primer lugar, es el cerebro de los niños el que tiene una falta de oxígeno especialmente aguda.
No menos La infección intrauterina es peligrosa., lo que puede ser posible debido a la violación de la integridad de la vejiga fetal, y debido a la descarga temprana del tapón de moco, especialmente si una mujer tiene infecciones no tratadas del tracto genital, incluso una candidiasis común y banal.
La tarea de los médicos y las futuras madres en las últimas semanas es vigilar la condición del feto. Cuando se detectan circunstancias de sufrimiento prenatal, a menudo se toma la decisión sobre el parto prematuro, si no es posible establecer o eliminar el factor de impacto.
Enumeramos las patologías y complicaciones más frecuentes del tercer trimestre.
Anemia
Asociado con el aumento de las necesidades del niño y la placenta en la glándula, así como con un aumento en el volumen de sangre (con el volumen de plasma aumenta en casi un 40%, es decir, la sangre se diluye). Una violación indica una disminución en la hemoglobina de menos de 100 g / l, el número de eritrocitos disminuye, el valor del hematocrito disminuye.
La anemia en el tercer trimestre amenaza con embarazos múltiples, con embarazos que ocurren demasiado temprano después del anterior (dos años han pasado), con nutrición insuficiente y la presencia de una infección crónica en la mujer embarazada. Se manifiesta con palidez, la mujer quiere dormir todo el tiempo, hay signos de baja presión, la mujer es más susceptible a los resfriados y enfermedades virales.
A una mujer se le recomienda una dieta rica en hierro, así como medicamentos: vitamina C, preparados de hierro ("Sorbifer" y otros).
Pielonefritis gestacional
El proceso inflamatorio en los tejidos de los riñones se produce debido a la compresión del útero por el útero, si esto viola el flujo de orina. Si hay una microflora patógena en el tracto genital femenino, la probabilidad de complicación es muy alta. Las bacterias se multiplican rápidamente e infectan el cáliz renal y la pelvis.
Se manifiesta por escalofríos, fiebre por encima de los 37.0 grados, signos de intoxicación, dolor de espalda, dificultad para orinar. El análisis de orina muestra un alto nivel de leucocitos. Los riñones de una mujer hacen frente a sus tareas de filtración. La condición es peligrosamente alta en el desarrollo de preeclampsia severa.
Para el tratamiento prescrito antibióticos, medicamentos diuréticos.
Compresion cava aorto
Por tal término médico complejo se entiende la compresión de la vena genital inferior y la parte inferior de la aorta por un útero grande y pesado, si la mujer se acuesta boca arriba. Todas las mujeres embarazadas han oído que es peligroso, pero no todos saben lo que es. Al apretar violado el retorno venoso al corazón, comienza a latir menos, hay un colapso. La presión arterial en los vasos disminuye a marcas críticas, la piel se vuelve pálida, aparece un tinte azulado.
Esto puede ocurrir durante el tercer trimestre, e incluso durante el parto. El resultado suele ser bastante deplorable: la placenta exfolia prematuramente, se altera el flujo sanguíneo, el bebé experimenta una hipoxia aguda no compensada y, a menudo, el feto muere. Ahora sabe por qué es especialmente peligroso acostarse boca arriba en las últimas semanas de embarazo.
Encuestas, análisis
A mediados del tercer trimestre del embarazo, una mujer realizará una ecografía de control con doppler color. Este método, que algunas personas llaman la tercera prueba de detección, evaluará el trabajo de la placenta y también dará una idea de qué tan bien se le proporciona oxígeno y sangre al bebé, qué tan bien se siente.
Desde 30 semanas en consulta hacer CTG. - La investigación cardiotocográfica permite obtener datos sobre los latidos del corazón del bebé y su actividad motora, así como sobre el desarrollo de su sistema nervioso autónomo.
Una mujer acudirá a la cita con el médico una vez a la semana. Cada vez que ella tendrá que pasar orina para un análisis general para que el médico pueda ver en la dinámica si el trabajo de los riñones de la futura madre es normal, si hay signos de pielonefritis y preeclampsia. Cada técnica se pesará, se evaluará la presencia o ausencia de edema, la medición de la presión arterial en dos manos.
Una mujer antes del parto tiene que pasar casi todas las mismas pruebas que realizó durante el registro: sangre para la sífilis y la afiliación al VIH, para realizar un coagulograma con la definición de fibrinógeno y dímero D.
Según el testimonio, se realizarán análisis hormonales de hormonas hormonales y se evaluarán la hemoglobina y la VSG como parte de un análisis de sangre general.
Preguntas comunes
Las preguntas en mujeres en el tercer trimestre, según las revisiones, son bastante similares, las hemos unido en grupos.
Antibioticos
Las drogas antibacterianas que podrían dañar significativamente en el primer trimestre y plantear un cierto peligro en el segundo, ahora no están tan contraindicadas. Si es necesario, el médico puede prescribir dicho tratamiento a la mujer, porque una infección bacteriana en un bebé al final del embarazo es más peligrosa que el uso de una terapia con antibióticos.
Casi no hay restricciones en la administración tópica: se pueden aplicar gotas nasales, pomadas antibióticas, gotas para los ojos para ciertas patologías, heridas y quemaduras.. Para uso sistémico, siempre debe haber circunstancias apremiantes: la presencia de una infección, cuyo daño será mayor que el daño potencial del uso de medicamentos antibacterianos. Los antibióticos ya no pueden causarle al niño en el tercer trimestre de malformaciones.
Se recomienda evitar los medicamentos del grupo de las quinolonas, así como los fármacos ototóxicos (gentamicina, neomicina), ya que pueden provocar un deterioro de la audición del niño.
Insomnio
Insomnio en los períodos tardíos se debe a los inconvenientes del sueño, ya que volverse de lado a lado se vuelve más difícil, la presión del útero sobre la vejiga y la necesidad frecuente de ir al baño, así como la ansiedad, la ansiedad y los temores de la futura madre. El insomnio de la madre no es un gran peligro para un bebé, pero para el futuro mamá, un largo insomnio puede ser peligroso - aumenta la probabilidad de desarrollar gestosis, aumenta el riesgo de desarrollar síndrome de ansiedad y depresión, aumenta la probabilidad de enfermedades cardiovasculares.
Las mujeres embarazadas que sufren de insomnio, ganando rápidamente el exceso de peso, sufren trastornos metabólicos.
Todos los medicamentos hipnóticos efectivos (sobre la base de benzodiacepinas, barbitúricos, talidomida, que contienen bromo y otros) están prohibidos en el período de carga de un bebé.
En consulta con el médico, solo se pueden recomendar a la mujer los sedantes vegetales, lo que ayudará a calmarse y conciliar el sueño mejor - motherwort, valeriana, etc. Pero con respecto a tales medios, muchos médicos se oponen fuertemente.
Para mejorar el sueño, que es muy importante en el período previo al parto, una mujer debe:
- duerma en una habitación ventilada, en un colchón cómodo, use almohadas especiales para mujeres embarazadas, permitiéndole sostener el abdomen y la espalda;
- mantener un buen estado de ánimo, una actitud positiva antes del parto, percibir todas las dificultades del período como algo temporal, que necesariamente terminará en una feliz reunión con el bebé;
- caminar en el aire fresco, especialmente antes de acostarse;
- Duerme menos durante el día, haz que tu régimen se sature, muévete, haz los asuntos actuales.
Duerme mejor en completa oscuridad y silencio. Si esto no es posible, asegúrese de comprar tapones para los oídos y cortinas oscuras.
Sexo
No pienses que el sexo para mujeres con una gran barriga no existe. Muchos, por el contrario, a pesar del malestar fisiológico, experimentan un aumento del deseo sexual. Si no hay contraindicaciones y complicaciones del embarazo, la vida íntima en el tercer trimestre no está prohibida, pero se le imponen restricciones muy específicas.. Las posturas elegidas por los compañeros deben eliminar completamente la presión sobre el abdomen y el útero, y por lo tanto se excluye la posición del misionero. Las posturas de penetración profunda ("jinete", por ejemplo) también deben ser excluidas. Óptimo tanto para el sueño como para la postura sexual tumbada de lado.
Una mujer debe interrumpir los contactos íntimos en caso de que comience la descarga del tapón de moco o su liberación completa. - el canal cervical a partir de este momento se abre, el útero de la vagina ya no está separado por una protección confiable, es posible que los organismos patógenos que pueden causar una infección intrauterina puedan ingresar a la cavidad uterina. Por el mismo motivo, se recomienda interrumpir las relaciones sexuales cuando haya una fuga de líquido amniótico.
El sexo tardío también tiene un efecto terapéutico pronunciado: el esperma contiene prostaglandinas naturales, que permiten que el cuello uterino madure, se ablande y se acorte.
El placer de la intimidad con el marido levanta el ánimo de la mujer, y ahora las emociones positivas son exactamente lo que ella necesita.
La habilidad de volar un avión.
Viajar en avión en el último tercio del término de llevar a un bebé no está prohibido, pero no se recomienda. Las caídas de presión, el cambio de tiempo y las zonas climáticas pueden no afectar de la mejor manera el bienestar de una mujer embarazada. Algunas líneas aéreas requieren un certificado de un médico al abordar un avión. Después de 36 semanas el aterrizaje puede ser negado. Antes de volar a algún lugar, si realmente lo necesita, consulte con los representantes de la aerolínea acerca de sus reglas para el transporte de mujeres embarazadas.
¿Puedo tratar mis dientes?
El dolor de muelas en el tercer trimestre no es infrecuente. Las reservas de calcio en el cuerpo de la mujer se agotan enormemente, mientras que el bebé tomó esta sustancia para endurecer sus propios huesos óseos, y por lo tanto, los pequeños problemas en los dientes que estaban al principio del embarazo pero que no se curaron debido a la toxicosis, las náuseas y el temor a la anestesia ahora pueden tener. más alcance global.
Puedes tratar tus dientes. Pero los expertos no recomiendan hacerlo ahora.
Si el problema no requiere una solución inmediata (sin dolor agudo, flujo), entonces es mejor posponer el tratamiento para el período posparto, porque el estrés adicional ahora no es nada para la futura madre.
Si el problema es agudo, no es necesario soportar el dolor. - Debe contactar a su dentista y resolverlo sin temor por la condición del feto. Los analgésicos modernos utilizados en odontología no tienen un efecto negativo pronunciado en un feto tan grande como el de su bebé en el tercer trimestre del embarazo.
Recomendaciones
Es más fácil sobrevivir el último trimestre del embarazo, ya que ayudará a algunas recomendaciones útiles hechas por expertos, teniendo en cuenta las características de este período de gestación.
Nutrición y vitaminas.
La dieta de una mujer en el último trimestre es muy importante para ella y para el bebé. El niño no necesita menos nutrientes, ya veces incluso más que en períodos anteriores, pero Es mejor rechazar las multivitaminas en el último mes de embarazo.Para que el niño no "tamice" el peso. Por supuesto, cada bebé en el útero tiene su propio potencial de altura y peso, y si, al comienzo del trimestre, los médicos dicen que un niño grande no nace, no debe "alimentarlo" con dosis de choque de vitaminas.
Si hay una escasez de una vitamina o un mineral específico, que puede mostrarse mediante un análisis bioquímico de sangre, a una mujer se le puede prescribir una monoterapia con vitaminas, por ejemplo, una preparación de hierro para la anemia o una solución de tocoferol con una deficiencia de vitamina E. No habrá necesidad de un complejo complemento de vitaminas. Si, por el contrario, el bebé es pequeño y crece lentamente, las vitaminas se muestran y se necesitan.
En las últimas semanas de embarazo, es indeseable incluir una gran cantidad de productos lácteos, requesón en el menú. Es mejor eliminar estos productos, para no llevar a una excesiva mineralización de los huesos del cráneo del bebé, lo que complicará significativamente el proceso de nacimiento del bebé.
No es necesario utilizar una gran cantidad de proteína animal. Trate de comer más verduras ricas en fibra para eliminar el estreñimiento y las frutas. (con una alergenicidad baja), es mejor reemplazar un trozo de carne de res con una pechuga de pollo dietética más liviana o pescado hervido bajo en grasa.
Las bebidas alcohólicas, refrescos, café, todo ahumado, asado y picante todavía están contraindicados. No comas dulces de fábrica. Si el aumento de peso supera la norma, puede organizar días de ayuno, pero esto solo puede hacerse en consulta con su médico.
Actividad fisica de carga
Una mujer no debe reducir en gran medida su actividad física, aunque una cierta disminución es inevitable. A medida que el abdomen crece, la futura madre se vuelve cada vez más torpe, se cansa más rápido y necesita descansar. Esto no significa que sea mejor pasar el tercer trimestre en el sofá.
Un ejercicio moderado y adecuado ayudará a la mujer a prepararse para el parto: yoga, ejercicio al aire libre, ejercicios domiciliarios basados en ejercicios para entrenar los músculos del suelo pélvico y ejercicios para los músculos de la espalda, las piernas y los brazos, incluida una combinación de ejercicios de respiración. con clases en un proyectil como fitball.
Una mujer puede realizar una cierta variedad de tareas en la casa, pero, por supuesto, está contraindicado hacer sentadillas, saltos, caídas, correr intenso y levantar pesas. Con esto en mente, necesitas planear tu día.
El movimiento le permite no aumentar de peso, acelera el proceso de maduración del cuello uterino, mejora la elasticidad del tejido muscular.
Enfermedades, resfriados, SARS
Dado que la inmunidad de una mujer se reduce, enfermarse por ella ahora no es una situación tan imposible. Qué hacer, la pregunta es complicada. Para el niño, ni la gripe, ni el SARS, ni siquiera el resfriado banal, presentan un gran peligro inmediato, ni el herpes en el labio ni la laringitis son peligrosos. Pero calor peligrosoQue acompaña a la mayoría de las infecciones virales respiratorias agudas. Puede causar trastornos en el flujo sanguíneo uteroplacentario, lo que lleva a insuficiencia placentaria.
Es importante consultar a un médico acerca de cuáles medicamentos antipiréticos son adecuados para usted en caso de enfermedad. Todos los fondos basados paracetamol No le hagas daño al bebé, el médico te dirá lo específico.
No se necesitan antivirales para mujeres embarazadas. Esta es una carga adicional para el hígado.Además, no existen medicamentos antivirales efectivos, la mayoría de ellos son "ficticios" de la industria farmacéutica comercialmente viable.
Si la enfermedad ha superado en las últimas semanas de embarazo, no se preocupe. Llame al terapeuta en su casa, tome un febrífugo, si el calor es alto, tómese unos días de descanso mientras está acostado, tome un líquido más caliente: compota de frutas secas, té verde, jugo de frutas hecho en casa, decocción de romero. Después de 3-5 días, el virus será derrotado por tu propio cuerpo.
Si el parto comienza antes de que la mujer se cure, entonces en el hospital de maternidad, por supuesto, será aceptada, pero colocada en la sala de observación, donde todos los pacientes se contagian, con infecciones y mujeres inexploradas. La perspectiva, aunque desagradable, no es fatal, y allí las mujeres dan a luz muy bien y salen de casa a tiempo.
Consejos útiles
Durante todo el tercer trimestre del embarazo, una mujer debe leer cuidadosamente cada día el movimiento fetal. Normalmente, deben ser al menos 10 en 12 horas (el hipo del bebé no cuenta). Si la cantidad de agitación es insuficiente, puede hablar de hipoxia grave, que el bebé ya no puede compensar. El aumento de movimiento generalmente indica un problema en la etapa inicial, cuando los mecanismos de compensación aún están enfrentando la situación.
Aquí hay algunos consejos que lo ayudarán a ser más responsable en las últimas semanas.
- Escucha atentamente los cambios en tu cuerpo.: la futura madre, las sensaciones, los síntomas desagradables deben ser notados por la futura madre todos los días. Si es necesario, debe informar los cambios al médico.
- Expande tus horizontes: Trate de encontrar información más confiable sobre cómo funciona su sistema reproductivo, cómo se desarrollará su parto, cuáles son sus etapas. Esto le dará más confianza en sus habilidades, así como también reducirá la ansiedad sobre la aparición de ciertos síntomas.
- Asistir a clases para embarazadas. en la clínica prenatal o inscríbase en los cursos en cualquier clínica que le guste: le ayudarán a aprender a respirar adecuadamente durante los diferentes períodos de trabajo de parto, el masaje y las técnicas de auto-masaje para facilitar las contracciones del parto. En estas clases, explican cómo cuidar al bebé en los primeros días, cómo establecer la lactancia materna.
- Con plena responsabilidad, abordar la elección de un hospital de maternidad o centro perinatal.: lea reseñas, visite este hospital de maternidad, hable con el personal, los pacientes, averigüe qué afecciones tiene el hospital, qué reglas tiene y si tiene todo lo que necesita para brindar atención de reanimación a cualquier madre e hijo. Después de hacer una elección, visite el día de admisión del médico de cabecera y firme la tarjeta de intercambio. El certificado de nacimiento le da a cualquier mujer el derecho a elegir absolutamente cualquier hospital o centro perinatal de forma gratuita.
- Asegúrese de haber recolectado todo lo que necesita en el hospital de antemano. (La lista se puede obtener en la institución obstétrica elegida). A partir de las 33 a 34 semanas, la bolsa y los documentos recolectados deben estar preparados: si comienza el nacimiento, no tendrá que preocuparse.
- Incluso si el tercer trimestre se retrasa claramente, No recurra a remedios populares y medicamentos para estimular el parto.. La inducción del parto a las 42 semanas y más tarde debe realizarse exclusivamente en el hospital. Hasta las 42 semanas, nada necesita ser estimulado, especialmente en casa, las consecuencias pueden ser trágicas.
Obtenga más información sobre el tercer trimestre del embarazo en el siguiente video.