¿Pueden las mujeres embarazadas ir al baño y qué considerar?
Bath ha sido considerado un poderoso medio de curación, relajación, endurecimiento y mejora de la inmunidad. Y el amor de visitar el baño en los rusos, uno podría decir, está en la sangre. Por lo tanto, la cuestión de la posibilidad de procedimientos de baño a menudo ocurre en mujeres embarazadas.
El período de espera del niño es muy responsable e impone restricciones en muchas áreas de la vida de la futura madre. Pero en relación con el baño no hay consenso sobre la admisibilidad del procedimiento.
Pros y contras
El baño es el efecto en el cuerpo de las altas temperaturas, la humedad y los cambios de temperatura, por lo que la medicina considera que visitar el baño es un procedimiento fisioterapéutico de alta eficiencia. No existe una opinión única de expertos sobre si bañarse o no en un baño durante el embarazo. Los médicos dicen que en cada caso específico, la decisión debe tomarse individualmente.
En primer lugar, debe comprender que un baño es un concepto general e incluso generalizado. En la práctica, los depuradores son diferentes. Las diferencias entre los diferentes tipos de baños son significativas: en el modo de temperatura, en el grado de humedad del aire, en el contraste entre el clima de las habitaciones dobles y las salas de lavado.
Para la futura madre, en cualquier momento es importante respirar aire húmedo, no caliente, y la exposición a altas temperaturas es indeseable en principio. En vista de esto, en ausencia de contraindicaciones para una mujer embarazada, se permite una visita a un hammam (baño turco), pero en casi todos los casos, una visita al baño finlandés está contraindicada (saunas).
Se permite baño ruso, pero con restricciones significativas. Un baño público no es la mejor opción, ya que no solicita un certificado médico y la futura madre puede contraer enfermedades muy desagradables, como sarna o pediculosis.
Si una mujer está sana, los médicos no le han diagnosticado patologías del embarazo ni del desarrollo fetal; si ella no tiene enfermedades crónicas, el baño solo la ayudará. Tal efecto ayuda a mejorar la circulación sanguínea, entrena los órganos respiratorios, tiene un efecto beneficioso sobre la condición de la piel y expande los poros.
Los procedimientos de baño son un medio excelente para endurecer el cuerpo, por lo que puede ser una prevención eficaz de infecciones virales respiratorias agudas, gripe y resfriados, que son peligrosas para las mujeres en la "posición interesante".
Una visita al baño ayuda a relajarse, ordenar el sistema nervioso, mejorar el sueño y el bienestar, el estado de ánimo.
Pero, como todo útil, pero popular, Los procedimientos de baño durante el embarazo deben ser acordados con su médico.. Si ignora este requisito y no tiene en cuenta la salud inicial de la futura madre, las consecuencias del día del baño pueden ser muy tristes: la alta temperatura y la alta humedad crean un estrés adicional para el cuerpo de la mujer, que está plagado de hipertonicidad del útero, aumento de la temperatura corporal, aumento de la presión arterial y trastornos circulatorios.
Si hay inflamaciones en el cuerpo de una mujer, visitar un centro de lavado puede aumentar los procesos patológicos.. Puede causar aborto involuntario, aborto tardío, nacimiento prematuro. Por lo tanto Es irrazonable, irresponsable y peligroso ir a la casa de baños sin haber recibido el permiso de un médico.
Contraindicaciones absolutas y relativas.
La visita al baño está estrictamente prohibida para las mujeres embarazadas que tienen enfermedades crónicas del corazón, riñones, hígado, pulmones y vasos sanguíneos. El efecto pronunciado de los procedimientos de baño puede causar una exacerbación de la enfermedad, incluso si el período de remisión duró muchos años. El hecho es que el embarazo en sí aumenta el riesgo de exacerbaciones debido a la carga en los órganos y sistemas del cuerpo femenino. El baño puede actuar como un disparador.
Las enfermedades crónicas son una contraindicación absoluta, las siguientes situaciones pueden atribuirse al mismo grupo de contraindicaciones:
epilepsia;
Cáncer y afecciones precancerosas y neoplasias en el cuerpo de la futura madre;
hipertensión y una tendencia al aumento de la presión arterial;
asma bronquial;
venas varicosas;
hemorroides agudas y crónicas;
la amenaza de aborto espontáneo;
insuficiencia cervical;
placenta completa o parcial previa;
embarazo múltiple
embarazo en el protocolo de tratamiento de FIV;
primeras semanas de embarazo;
El mes pasado antes de dar a luz.
Además, en la sala de baño y sala de vapor no se recomienda ir en contraindicaciones relativas. Relativos se llaman para temporales. Después del final del estado, se puede permitir una visita al baño en ausencia de contraindicaciones absolutas.
Estas contraindicaciones incluyen:
cualquier proceso inflamatorio en el cuerpo;
toxicosis precoz;
signos de preeclampsia en el segundo y tercer trimestres;
hinchazón
secreción anormal de los genitales;
período después de cualquier operación quirúrgica (hasta 8 semanas);
aumento de la temperatura corporal (por encima de 37,5 grados);
Malestar intestinal, náuseas, diarrea, estreñimiento.
Incluso si el médico ha permitido ir al baño, es importante que la mujer escuche atentamente su bienestar. Si no es demasiado bueno, entonces es mejor negarse a visitar el baño en el día elegido.
Reglas para las mujeres embarazadas
Si se le permite visitar el baño, la observancia de reglas simples pero muy importantes ayudará a evitar posibles consecuencias negativas.
Siga las condiciones - La temperatura en la sala de sauna no debe superar los 50 grados centígrados.. Si la alternancia planeada de temperaturas, pero debe ser suave e insignificante (hasta un máximo de 70 grados centígrados). No es necesario saltar de una sala de vapor a un montículo de nieve o una piscina fría.
Lleva acompañante contigo. - Puede ser cónyuge, madre, hermana o novia. Alguien adulto y adecuado debe estar presente con usted, porque el estado de salud puede cambiar en cualquier momento (un aumento en la presión arterial, el desarrollo de falta de aliento, una reacción alérgica o piel alérgica aguda, un ataque agudo de dolor de cabeza, dolor abdominal, el desarrollo de hipertonía son razones para usted). se prestó asistencia).
Después de visitar la sala de vapor, asegúrese de tomar una ducha fría (¡pero no fría!). Saltar a la piscina fría después de la sala de vapor está prohibido. El agua tibia o fría ayudará a eliminar el exceso de calor.
Cocer al vapor durante todo el baño el día de una embarazada no puede ser más de 10 minutos. Este tiempo se debe dividir en varias visitas al vapor durante 2-3 minutos. Fuera de una mujer de vapor puede bañarse en un baño durante el tiempo que quiera, no hay restricciones separadas para esto.
En la sala de vapor no puedes recostarte sobre tu espalda., puede llevar a la compresión de la vena cava inferior por el útero grande, lo que puede causar graves consecuencias, incluso colapso.
Para no sobrecalentarse, visitar el baño, use gorras de baño especiales en la cabeza, siéntese sobre superficies cálidas en una sábana limpia previamente colocada. Si es necesario, cubra los hombros y la espalda con una sábana mojada.
Trae una botella de bebida limpia sin gas. Agua, caldo Dogrose, compota de frutas secas sin azúcar o jugo casero de bayas y asegúrese de beber para evitar la deshidratación en el proceso de sudoración intensa.
Asegúrate de tener zapatos de goma antideslizantes. Con una suela rugosa - Zapatillas. Una caída en un piso mojado y resbaladizo puede tener consecuencias muy negativas para la mujer y para su bebé.
A menudo las mujeres preguntan con qué frecuencia puede ir al baño mientras el niño está esperando, porque muchas personas están acostumbradas a hacerlo semanalmente.
Durante el embarazo, es indeseable visitar el baño más de una vez cada 10 días, es decir, tres veces al mes.
Si antes del embarazo, la mujer no fue al baño y no fue tratada al vapor, es peligroso iniciarlo mientras se espera al niño en cualquier momento. Se permite una visita al baño si una mujer era habitual en establecimientos de baño incluso antes del inicio de una "posición interesante", ya que su cuerpo está adaptado a tales cargas.
Características del procedimiento en diferentes trimestres.
Al decidir sobre una visita al baño, la futura madre debe tener en cuenta no solo su propio bienestar y la opinión del médico de cabecera, sino también las peculiaridades del período gestacional en el que se encuentra.
- En el primer trimestre lavarse en el baño debe hacerse con extrema precaución.. En las primeras 8 semanas de embarazo, una visita al baño generalmente está contraindicada. En este momento, el proceso de embriogénesis, muy importante y responsable. Un embrión en desarrollo aún no está protegido por la placenta, ya que la placentación está en curso y, por lo tanto, cualquier cambio desde el exterior puede causar un aborto espontáneo, la formación de defectos placentarios.
- En el segundo trimestre hay menos peligros, y por lo tanto una mujer puede asistir a un baño si no hay contraindicaciones.. El cumplimiento de las normas anteriores es obligatorio. Luego lavarse en el baño será un procedimiento curativo agradable y beneficioso.
- En el tercer trimestre, incluso el banschitsam experimentado recomendó abandonar la sala de vapor, especialmente en el período de 32 a 36 semanas de embarazo.Cuando un parto prematuro puede causar la muerte o una enfermedad grave en un niño. Después de 37 semanas, el feto está completamente maduro, listo para la existencia independiente fuera del útero, y no hay restricciones tan estrictas en el baño. Los cambios de temperatura en el baño pueden causar trastornos circulatorios en el sistema uteroplacental, lo que puede causar desprendimiento de la placenta. Y por lo tanto, en el tercer trimestre, debe evitar una ducha de contraste, baño demasiado caliente.
Después de 37 semanas, no es necesario ir al baño después de la descarga de mucosa del corcho, así como en el caso de una fuga de líquido amniótico: los procedimientos con agua pueden conducir al desarrollo de una infección intrauterina, ya que el feto después del taponamiento o la perforación de las membranas fetales es más vulnerable a los gérmenes, virus y Flora fúngica del exterior.
Despues del parto
Si a una mujer le encantan los procedimientos de baño y no está lista para separarse de ellos durante mucho tiempo, entonces está interesada en la pregunta de cuándo, después de dar a luz, puede bañarse y bañarse nuevamente. Al amamantar no es contraindicaciones específicas para esto. Solo es importante esperar hasta que el cuerpo se recupere después del proceso de nacimiento.
Después de un parto natural, una mujer puede asistir a una sala de vapor en aproximadamente un mes. siempre que ella no tuviera complicaciones posparto y el alta postparto cesó por completo - lochia.
Después de una cesárea, la ruptura tendrá que hacerse más larga, porque lleva tiempo restaurar no solo las suturas externas sino también las internas. Se recomienda ir a la casa de baños y al baño de vapor para las mujeres que se han sometido a trabajo de parto no antes de los 3 meses, y también a condición de que el período posparto transcurriera sin incidentes.
Antes de la primera visita al baño en el posparto, es recomendable visitar al ginecólogo para asegurarse de que todo esté en orden con la salud de la mujer.
Procedimientos de baño al planificar el embarazo.
Si una mujer solo está planeando concebir un hijo y se está preparando para este evento, puede caminar tanto como quiera en el baño y vapor, nadar en la piscina, limpiar con nieve al nivel adecuado de enfriamiento. Esto solo beneficiará
Solo es importante saber que las altas temperaturas y su importante fluctuación no son muy deseables en la segunda mitad del ciclo menstrual, ya que es posible que una mujer ya esté embarazada, pero que todavía no lo sepa.
Se cree que una visita a una sala de vapor o sauna puede afectar negativamente el proceso de implantación, que se produce aproximadamente una semana después de la concepción, y el feto no puede ser reparado debido a una circulación sanguínea demasiado intensa causada por procedimientos de baño. En la primera mitad del ciclo menstrual (antes de la ovulación), no hay restricciones si la mujer está sana.
Es otra cosa, hombres. Si una pareja planea concebir, la visita al baño y la sauna deben abandonarse en la etapa de planificación, es decir, el sexo más fuerte.. Las altas temperaturas reducen la producción de espermatozoides viables y saludables y conducen a la muerte de las células germinales. Los procedimientos de baño no contribuyen a aumentar la fertilidad masculina. Es importante considerar esto, especialmente para las parejas que han estado tratando de concebir un heredero o heredera durante mucho tiempo.
