Masaje para pies planos en niños.

La mayoría de los casos de pie plano pediátrico se pueden corregir de forma conservadora, sin cirugía. Para hacer esto, al niño se le prescribe un tratamiento integral, que incluye gimnasia y terapia física, usar zapatos ortopédicos o plantillas ortopédicas, así como masajes y auto-masaje de los pies. Cómo hacer un masaje al niño durante la deformación de los pies, lo discutiremos en este artículo.

El masaje con pies planos permite mejorar la circulación sanguínea de las extremidades inferiores, aliviar la carga de algunos grupos musculares y transferirla a otros, fortalece los tendones y ayuda a formar la posición correcta del arco de los pies y las piedras metatarsianas.

Esto es muy importante en la corrección de la patología. El masaje terapéutico profesional es costoso, y no todas las familias pueden pagar tales cursos, y con los pies planos, son largos. Sin embargo, no se desespere, ya que la técnica de realizar un masaje de este tipo no es complicada, ya que los padres tienen la facultad de dominarlo de manera independiente, para llevar a cabo sesiones con comodidad en el hogar sin costos adicionales.

El efecto será más pronunciado si las sesiones de masaje se combinarán con otros métodos de tratamiento del pie plano: usar plantillas ortopédicas o pares de zapatos terapéuticos especiales, así como sesiones de fisioterapia, gimnasia y corrección de la nutrición del niño.

En el masaje debe incluirse técnicas destinadas a estimular los músculos del pie, parte inferior de la pierna, articulación de la rodilla, muslos, glúteos. Lo mejor es comenzar el masaje desde la parte inferior y subir suavemente.

Al realizar manipulaciones de masaje en las extremidades inferiores, es importante recordar que todos los movimientos de un adulto deben dirigirse hacia arriba, y no al revés, para no perturbar el flujo natural de sangre en las piernas.

El talón se "suministra" con una piel gruesa e insensible, y por lo tanto, se puede aplicar una presión profunda e intensiva en el área del talón, se debe hacer mucho más arqueando los pies y los dedos, porque los movimientos de presión profunda en esta parte de las piernas pueden ser bastante dolorosos.

No asuma que un buen masaje debe ser doloroso. Durante la sesión, el niño no debe sentirse incómodo ni doloroso. Las quejas del niño sobre el dolor: una señal al masajista para cambiar el grado de presión en el tejido muscular y los tendones.

Para masajear los pies, necesitará dos almohadas pequeñas o dos toallas enrolladas con rodillos. Una está encerrada debajo del pie y la otra debajo de la articulación de la rodilla. El niño está acostado boca arriba o sentado, estirando las piernas.

• Recepción 1. Frote su pie suavemente sobre los lados con las manos limpias y secas. Intenta mantener tus movimientos de la mano sincronizados.
• Recepción 2. Una mano apretada en un puño descansa sobre el pie, la segunda palma presiona el puño hacia abajo lo más cerca posible del pie. Así es como se produce el frotamiento intenso y profundo del pie desde los dedos hasta el talón y la espalda. Con el paso del área del pie debe haber una presión algo menor, para no entregar dolor.

• Recepción 3. Los pulgares del terapeuta de masaje deben estar en la parte posterior del pie y el resto en la planta del pie. Frotan sus pulgares de abajo hacia arriba y luego comienzan a frotar cada dedo, comenzando con el grande y terminando con el meñique.
• Recepción 4. Y la parte posterior del pie, y la planta del pie, se deben frotar en un movimiento circular hacia la derecha.
• Recepción 5. El talón está en el centro de atención.Primero, frótalo intensamente con los pulgares y luego, en un círculo, comenzarás a pellizcar el espacio alrededor del talón.

• Recepción 6. Use los dedos índice y medio desde el metatarsiano hasta el tobillo, deteniéndose en el tobillo y realizando ligeros movimientos circulares a su alrededor.
• Recepción 7. Golpeteo suave por vibración a lo largo de toda la planta, desde los dedos hasta el tobillo.

Es importante realizar todos los trucos con cuidado, especialmente el niño tiene una tendencia a los calambres. Comience con un ligero golpe del tobillo y luego la parte inferior de la pierna hacia arriba.

• Recepción 1. Con tus pulgares, frota los lados de la espinilla intensamente con movimientos circulares de abajo hacia arriba.
• Recepción 2. Use el pulgar y el índice para pellizcar los músculos de la parte inferior de la pierna.
• Recepción 3. Frote la parte delantera de la parte inferior de la pierna con los bordes de las palmas.

El escenario finaliza con suaves golpecitos en el tobillo y en la parte inferior de la pierna, acariciando, lo que debería relajar completamente los músculos. La duración de esta etapa no es más de 7-10 minutos.

Con la rodilla hay que tener mucho cuidado. La tarea de esta etapa de masaje es redistribuir la carga, aliviar la tensión de los ligamentos de la rodilla y los músculos del muslo.

• Recepción 1. Masajee la articulación de la rodilla con ligeros movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj, deslizando suavemente con el índice y el dedo medio alrededor de la rótula.
• Recepción 2. En movimientos circulares, frote fácilmente los lados de la articulación de la rodilla, interna y externa.
• Recepción 3. Masajea el muslo más intensamente - con amasamiento profundo.

Termine el escenario con un golpeteo suave y vibrante, acariciando los músculos anteriores del muslo. La duración de la etapa no es más de 5-10 minutos.

Después de eso, el niño cambia la posición del cuerpo a la horizontal en el estómago. Se colocan almohadas o rollos de toallas debajo del pie y debajo de la rodilla. De nuevo masajee los pies (como se describe), prestando especial atención al tendón de Aquiles.

Masajear la espinilla, pero no desde el costado, sino desde la espalda y el muslo. El masaje se completa con amasamiento y vibración en el área de los glúteos.

Complete el masaje preferiblemente con un baño de pies de contraste. Primero, sumerja los pies del bebé en un recipiente con agua tibia y vierta gradualmente agua fría en él hasta que el líquido de la pelvis se enfríe por completo. Después de eso, frote intensamente los pies y las piernas con una toalla dura para los pies.

Después de eso, puedes comenzar a hacer acupresión con una almohadilla de masaje.

Puede realizar una serie de ejercicios en posición de pie y en movimiento: caminar sobre los dedos de los pies, sobre los talones, sobre las superficies laterales del pie.

Además de mejorar la circulación sanguínea, durante esos "paseos" descalzos sobre una superficie irregular, se masajean los puntos activos, que son muy numerosos en el pie humano.

Por lo tanto, el aplicador de almohadilla de masaje no solo es una corrección para los pies planos, sino también una recuperación general del cuerpo del niño, Impacto intenso en el trabajo de los órganos internos, así como en el sistema nervioso.

Después de la gimnasia y la acupresión, tiene sentido realizar un breve masaje final de cinco minutos en los pies y la parte inferior de la pierna, cuyo objetivo es relajar todos los grupos musculares. Esta exposición corta debe contener trazos suaves y ordenados, sin una exposición intensa y profunda.

• No debes masajear a niños menores de 3 años. Las excepciones son los casos de anomalías congénitas de la estructura de los pies, pero en este caso, la técnica de masaje puede diferir de la descrita anteriormente, se recomienda individualmente, teniendo en cuenta el grado de deformación.
• Los mejores resultados del masaje en combinación con otros métodos de tratamiento conservador dan un pie plano longitudinal. La cruz es más difícil de corregir manualmente.
• Para masajes, puede utilizar aceite de masaje o crema de bebé. Es mejor hacer los primeros movimientos de calentamiento con las manos secas, pero los emolientes y humectantes serán muy útiles cuando se realicen recepciones más profundas.

• El masaje puede realizarse no solo para el tratamiento, sino también para la prevención del pie plano en niños y adolescentes. Realizando masajes preventivos, reduzca el tiempo de cada etapa de la sesión a la mitad. Para la prevención, no debe hacer un masaje más de 1-2 veces a la semana.
• Cuando un niño experimenta dolor, la sesión debe ser interrumpida y devuelta a él solo después de que el niño esté listo y tranquilo. Para los niños más pequeños, es razonable convertir el procedimiento obligatorio en un juego divertido.

Hay masajeadores para los pies de los niños, hay una variedad de dispositivos mecánicos, desde primitivos hasta electrónicos, que son suficientes para sumergir el pie y configurar el modo deseado. Mucho depende de los ingresos de la familia y de cuánto estén dispuestos a gastar en la compra de dicho dispositivo.

Pero el simulador puede ser una buena ayuda, especialmente para el tratamiento de adolescentes. Además del masaje manual, el niño podrá usarlo, por ejemplo, mientras mira una película o lee un libro.

No se debe realizar un masaje con pies planos si el niño tiene actualmente lesiones o daños en la piel de las extremidades inferiores. Las sesiones de masaje están contraindicadas para niños con:

• fiebre alta
• Inflamación purulenta en cualquier parte del cuerpo;
• con tuberculosis o cáncer;
• Con manifestaciones dermatológicas de alergia.

Cómo hacer un masaje con pies planos, vea el siguiente video.