¿Cómo combinar la lactancia materna y el trabajo?

Cuando una madre lactante planea ir a trabajar, más a menudo piensa que esto será un obstáculo para amamantamiento. Sin embargo, es muy posible combinar el trabajo y la lactancia materna, aunque esta tarea no se puede llamar simple. Solo es importante pensar en todo de antemano, dadas las posibles dificultades.

• Una mujer sabrá que incluso trabajando lejos de un bebé, mamá tiene lo que más aprecia un gatito de miga.
• El niño podrá continuar recibiendo todos los nutrientes de la leche humana.
• No hay necesidad de una interrupción brusca de la lactancia materna, que puede causar problemas digestivos en los bebés y problemas mamarios en las mujeres.

Continuar amamantando después de ir a trabajar de varias maneras:

1. Amamantar solo mientras la madre está en casa. En otro momento, déle al bebé una mezcla, es decir, transfiera al bebé a un tipo de alimentación mixta.
2. Exprima la leche por adelantado para que otro adulto alimente al bebé. Entonces el bebé se puede dejar completamente amamantado. Esta opción es más a menudo elegida por las madres de bebés menores de seis meses.

La miga de menos de 6 meses come entre 6 y 8 veces al día, por lo que durante la ausencia de la madre, el bebé debe ser alimentado por una abuela, una niñera u otra persona que apoye a la madre lactante en su deseo de continuar amamantando. Es importante que el asistente empiece a cuidar al bebé y lo alimente aproximadamente un mes antes del momento en que la madre comienza a salir de la casa.

Los fines de semana, se aconseja a las madres que mantengan el mismo régimen de alimentación que en un día de trabajo. Durante el día, la leche es mejor exprimir y almacenar para el futuro. Si le da un pecho al niño y al mediodía por la tarde, entonces el lunes el bebé será caprichoso y podrá rechazar un biberón durante la ausencia de su madre.

Para mantener la lactancia, es importante decantar en el trabajo al menos 1 vez. Si el bebé es pequeño, se recomienda realizar el bombeo de acuerdo con el régimen alimenticio del bebé, cada dos o tres horas. Así que mamá puede hacer leche para el bebé al día siguiente. Si la madre puede venir a la pausa para alimentar al bebé, entonces puede extraer la leche una vez, ya que la segunda mitad de la jornada laboral es adecuada para esto.

Para saber cuánta leche necesita el bebé durante la ausencia de su madre, debe considerar la cantidad de madre que pierde por su día de trabajo. Por ejemplo, si el niño come 3 veces durante la ausencia de la madre, el bebé debe dejar 3 porciones de leche por cada alimentación y una reserva más.

A veces, un empleador le da a las madres jóvenes la oportunidad de expresarse en el trabajo, proporcionando una sala separada para esto. También puede reunirse y organizar un horario gratuito para una mujer, gracias al cual ella podrá alimentar a su bebé más tiempo.

El Código Laboral garantiza a las madres lactantes que trabajan, descansos adicionales en el trabajo cada 3 horas durante 30 minutos, en los que ambos pueden venir a alimentar al bebé o simplemente retirarse para el bombeo. Estos descansos se pueden agregar a la hora del almuerzo o restarse del tiempo total de trabajo para acortar el día de trabajo. Para decantar, es más conveniente usar un extractor de leche y almacenar la leche recolectada en una bolsa más fresca.

Mamá, al ir a trabajar, aumenta el riesgo de problemas en los senos. Incluso si usa un extractor de leche, sigue siendo la cantidad de leche que un bebé puede chupar, y no funcionará. Es por eso que debe estar muy atento a su condición: si aparece un bulto o enrojecimiento en el pecho, es importante que consulte a un médico de inmediato.

Si la continuación de la lactancia materna se asocia con grandes dificultades para una madre trabajadora, ella debe sopesar todo y decidir si desea continuar amamantando en tales condiciones. Es mejor rechazar la lactancia gradualmente, ya que puede tomar desde 2 semanas hasta 2 meses.

Poco a poco, solo quedará la lactancia materna por la tarde y por la noche. Y este modo de alimentación se puede guardar siempre que se adapte a la madre y al bebé.

• Desde que alimentó las migajas en el momento en que la madre trabajará, por lo general con un biberón, debe enseñarle al bebé a beber con anterioridad. A los niños mayores se les puede enseñar a beber de un tazón o jarra.
• Si es posible, no vaya inmediatamente a toda la jornada laboral. Salga de casa primero por unas pocas horas y luego aumente el tiempo de ausencia. Por lo tanto, será más fácil acostumbrarse al bebé a quedarse el día sin una madre.
• Periódicamente, la mujer recibirá leche, por lo que cuando vaya a trabajar tendrá que usar almohadillas en el sostén, use ropa oscura, no use ropa normal y mantenga en el trabajo una blusa de reserva o una rebeca que ayude a ocultar las manchas de leche.
• Asegúrese de poner al bebé en el pecho por la mañana antes de ir al trabajo y por la noche después de regresar. Por lo tanto, puede mantener una conexión emocional con el bebé, que es especialmente fuerte e importante para el bebé en el primer año de su vida.

Prepárese psicológicamente para separarse del bebé durante todo el día. Siempre dígale adiós a su bebé con voz calmada y recuérdele que volverá por la noche. Lo principal es no estar nervioso, y ciertamente logrará combinar la lactancia materna y el trabajo.