Grosella espinosa en lactancia materna y alimentación infantil.

La grosella espinosa es una baya saludable y sabrosa con un sabor increíble que no se parece a nada. Tanto los adultos como los niños la aman. Además de sabor, la grosella espinosa es muy buena para la salud. No es sorprendente que las mujeres lactantes estén interesadas en la posibilidad de comer grosellas y los padres de bebés a menudo se preguntan cuándo se puede poner grosellas en la dieta del bebé.

En este artículo hablaremos sobre las características del uso de las bayas durante la lactancia y en la infancia.

La grosella espinosa es un habitante frecuente de las parcelas de verano y jardín en Rusia. No requiere un cuidado minucioso y, por lo tanto, es conveniente cultivarlo, ya que cada año se obtienen rendimientos ricos en frutas sabrosas y nutritivas. En las bayas de este cultivo contiene una gran cantidad de magnesio, necesario para el sistema nervioso. Es especialmente valioso que el magnesio se complementa ventajosamente con un alto contenido de vitaminas B, que también son necesarias para la salud del cerebro y los vasos sanguíneos. De una porción de grosella se puede obtener una gran cantidad de vitaminas E y C, así como hierro, potasio y cobre, fósforo y selenio. En las variedades de grosella oscura, hay una gran cantidad de vitamina PP, que promueve la eliminación de toxinas del cuerpo.

Gooseberry es un excelente asistente en el tratamiento de enfermedades vasculares. Mejora el estado de ánimo, regula la actividad del sistema nervioso, tiene un efecto antitumoral no probado, pero popular, suaviza el trabajo del estómago y los intestinos, normalizando los procesos digestivos. Las frutas rayadas tienen un moderado efecto antiinflamatorio, saturan la sangre con hemoglobina y también previenen el desarrollo de estreñimiento.

Cómala en su forma pura, sin necesidad de quitar la piel, ya que concentra las sustancias más útiles. Las bayas se utilizan para hacer mermelada, mermelada, hacer compotas y hacer bebidas de frutas, agregar bayas a las ensaladas y otros platos. Los frutos del cultivo no se recomiendan para la exacerbación de úlceras pépticas, colitis, diarrea. Tampoco se recomienda comer grosellas para personas con diabetes. Berry no tiene otras contraindicaciones: la alergia se desarrolla muy raramente, el producto se considera hipoalergénico.

Las madres durante la lactancia de grosella son un beneficio adicional: son bajas en calorías y, por lo tanto, le permiten acelerar la pérdida de peso después del parto, sin tener un efecto negativo en la lactancia. La grosella espinosa, introducida en la dieta de una madre lactante, ayudará a evitar las manifestaciones desagradables del estreñimiento posparto, un fenómeno que no es muy raro.

La inmunidad de una mujer se ve socavada en gran medida por el embarazo y el parto, y aquí la grosella espinosa con sus propiedades inmunoestimulantes será muy útil. Una serotonina en la composición de las bayas ayudará a hacer frente a la inestabilidad del estado de ánimo después del parto y no permitirá el desarrollo de la depresión.

En resumen, la alimentación con grosella no solo es posible sino necesaria. Lo que importa es la elección de la variedad. En el primer mes de vida del bebé, las madres deben evitar las grosellas rojas y amarillas, pero no se prohíbe comer las variedades que producen bayas verdes.

Si un bebé tiene una erupción después de la introducción de la ración de bayas de la madre, hay un eritema, enrojecimiento de la piel de cualquier parte del cuerpo, debe abandonar temporalmente las bayas sabrosas y tratar de comerlas solo después de varios meses cuando el cuerpo del bebé comienza a producir nuevas enzimas. contenido en grosella espinosa

Si no hay alergia, mamá puede llevar la porción diaria de grosella en su menú a 300 gramos. La cantidad de nutrientes en esta porción cubrirá completamente la necesidad diaria de una madre lactante de vitaminas, minerales y ácidos orgánicos. Las bayas se pueden comer crudas o como parte de otros platos.

El uso de una grosella para niños es doble. Además de todas las propiedades anteriores, la baya ayuda a fortalecer las encías del bebé y, por lo tanto, los padres tendrán mucho menos problemas con la estomatitis en el niño, porque la estomatitis en los niños que comen regularmente grosellas es casi inexistente.

En la dieta del niño inyectamos estas bayas en 1 año. Anteriormente, el cuerpo del niño simplemente no puede digerirlo y asimilar sustancias útiles. Si un niño es propenso a la diarrea frecuente, siempre debe consultar a un pediatra antes de introducir dichos alimentos complementarios, tal vez se recomiende a un bebé que comience a comer grosellas solo de un año y medio.

Si el niño se está familiarizando con la grosella espinosa, debe comenzar con el jugo de esta baya. Prepáralo tú mismo, sin añadir azúcar. Diluir con agua fría medio hervida. Dé una cucharadita primero, si no hay una reacción negativa, después de un día puede ofrecer una cucharada, esperar otro día y administrar 30 ml. La tarifa diaria para un niño de un año y medio es de aproximadamente 50 ml de jugo de grosella por día, y de dos años es de 80-100 ml.

A la edad de 2 años, es posible por primera vez familiarizar a un niño con las bayas de grosella en general. Se pueden administrar no solo como un producto independiente, sino que también se pueden agregar a la cuajada, el budín, los pasteles, que se utilizan para decorar pasteles caseros y pasteles de queso. Preste atención a las recetas de ensaladas de frutas con frutas de grosella espinosa, que el niño puede comenzar a hacer de 2 a 2,5 años.

Cuando elija frutas para un niño, recuerde que las bayas verdes contienen una gran cantidad de ácido oxálico, que puede afectar negativamente la salud del estómago, los riñones y el sistema urinario del bebé, y los procesos de digestión y metabolismo.

Del siguiente video del Dr. Komarovsky, aprenderá todo lo que una madre debe saber sobre la alimentación del bebé.