¿Cómo dar masajes a un recién nacido a ti mismo?

Todos los padres han escuchado sobre los beneficios del masaje para bebés. Incluso durante el embarazo, muchas futuras madres y padres de antemano adquieren aceite de masaje y crema para bebés para masajear al bebé después de que nazca. Pero la declaración se quedó atrás y los padres jóvenes están confundidos: ¿cuándo debe hacer un masaje, cómo hacerlo para no dañar al bebé y si necesita hacerlo en el período neonatal? Intentaremos responder estas preguntas en este artículo.

A primera vista, un recién nacido, que tiene entre varios días y varias semanas de edad, no necesita ningún masaje. Todo lo que obviamente necesita es comida, la presencia de la madre y un sueño saludable y duradero, que puede durar hasta 22 horas al día. Sin embargo, esto es un error.

Si desnuda a un recién nacido y observa cuidadosamente su cuerpo, sus extremidades, luego a simple vista, incluso en ausencia completa de cualquier entrenamiento médico inicial, puede ver las consecuencias de su larga permanencia en el útero: hipertonicidad de los músculos. Las plumas del bebé se comprimen en levas, que se abren muy rara vez, están ligeramente dobladas en los codos y no se doblan completamente, las piernas se doblan en la articulación de la rodilla, tampoco es posible enderezarlas por completo.

Un recién nacido (y un período neonatal, recordamos, se considera que tiene entre 0 y 4 semanas de edad) no puede sostener una cabeza, no puede encender los sonidos. Incluso el movimiento de los globos oculares sigue siendo caótico. Un recién nacido desnudo que agita sus brazos y piernas de forma completamente arbitraria, sin controlar su movimiento en el espacio.

El masaje en casa a esta edad está diseñado para ayudar a aliviar el aumento del tono muscular, ayudar a su hijo a relajarse un poco y controlar mejor sus movimientos. El masaje ayuda a mejorar la circulación sanguínea, fortalece el sistema inmunológico, normaliza el sueño y el apetito, ayuda al pequeño a crecer y desarrollarse de manera más armoniosa.

Masaje para recién nacidos - un tipo de procedimiento muy especial. Por supuesto, puede ser realizado por masajistas profesionales que tengan habilidades para trabajar con niños recién nacidos. Sin embargo, confiar en una clínica infantil no vale la pena. Por lo general, realizan sesiones de masaje para niños mayores, y no es deseable llevar a una persona recién nacida con un sistema inmunitario débil a lugares abarrotados, especialmente en la clínica, donde varias personas menos sanas se reúnen en un metro cuadrado.

Llamar a un especialista en casa - una opción para parejas bastante ricas es bastante aceptable, porque las sesiones para tales migajas - el placer es costoso.

El masaje pertenece al grupo de sesiones de masaje clásico. En esencia, es relajante y reparador. Las técnicas de masaje son bastante simples y están disponibles para dominarlas a cualquier mamá e incluso a papá, si él decide que le gustaría hacer un masaje para él mismo. El Dr. Komarovsky enfatiza que en las manos de un profesional pagado con un diploma, los bebés a menudo lloran.No por dolor, sino por perder contacto con el padre, porque el contacto táctil es necesario para los bebés en una quincena, al mes, es necesario con la madre, a la que se ha acostumbrado durante nueve meses de desarrollo intrauterino, lo que lo alimenta y le da una sensación de seguridad y calma. El masaje materno, según Komarovsky, puede aportar muchos más beneficios que el masaje realizado por la mejor masajista profesional.

Mamá puede llenar el tratamiento y la sesión profiláctica con amor, convertirlo en preciosos momentos de comunicación con el bebé, con todo el deseo que nunca puede dar a un extraño, sin importar cuán famoso sea el profesional en su campo.

El masaje relajante clásico incluye tres tipos de técnicas: acariciar, frotar y amasar. Cada sesión de masaje debe comenzar con una suave caricia y terminar con el amasamiento de los músculos individuales y sus grupos. Un niño que es feliz y fácilmente transfiere sesiones puede agregarse a las tres técnicas básicas de la cuarta: vibración con golpecitos con la punta de los dedos.

Muchos padres están interesados ​​en si hay restricciones relacionadas con la edad. No lo son. La única restricción que debe tenerse en cuenta es la herida umbilical no cicatrizada. Se recomienda iniciar el masaje cuando desaparezca por completo la pinza de la que regresó del hospital de maternidad y se curará la herida umbilical. En algunos casos, el masaje se puede realizar con la herida umbilical, pero solo con la condición de que el niño ya haya cumplido 3 semanas y no tenga contraindicaciones, como veremos a continuación.

Algunos creen que el masaje parcial (solo para miembros) es posible desde el primer día después de regresar de la casa de maternidad. Hay un sentido común en estas declaraciones.

Hay reglas bastante estrictas que deben seguirse si se toma la decisión de comenzar un masaje para recién nacidos. Los padres deben familiarizarse con ellos en primer lugar:

• Masaje en la primera mitad del día, ya que una sesión que se realiza antes del baño nocturno puede interrumpir el sueño nocturno normal de los niños: el aumento de la circulación de la sangre actúa de forma estimulante en el sistema nervioso del bebé.
• La temperatura del aire en la habitación donde se masajea al niño no debe exceder los 22 grados centígrados. Los padres pueden pensar que es demasiado frío. No lo es La piel del niño y algunas características de su termorregulación, en las cuales no profundizaremos ahora, requieren una temperatura óptima para el desarrollo saludable del maní.
• El masaje se combina mejor con la gimnasia, con ejercicio. En 1 mes de vida, cuando finaliza el período neonatal, puede agregar baños fríos (27 a 30 grados en el agua) a este complejo terapéutico y preventivo como primer paso para fortalecer y fortalecer el sistema inmunológico.
• En principio, es posible prescindir de la crema o el aceite, pero si la piel de las manos de la madre está seca, es mejor usar un aceite especial de masaje para bebés o una crema para bebés. Es mejor rechazar el aceite de vaselina porque es un producto de refinación de aceite y deja una película bastante gruesa sobre la piel del bebé que no permite que la piel respire. El aceite debe ser hipoalergénico, aprobado para su uso en niños desde el nacimiento. No debe oler fuerte, contienen tintes.

• Para la sesión no cabe la superficie blanda de su cama o sofá. Es mejor dar masajes al recién nacido en una superficie plana y dura, por ejemplo, en el cambiador. Si no hay una mesa de este tipo en su apartamento, puede usar una mesa regular: cocina, comedor, habiéndola cubierto previamente con un pañal de franela grueso, un paño de aceite y un pañal fino en la parte superior.Incluso si el bebé se describe en el transcurso de la sesión, la orina no se filtrará a través de la capa de hule.
• Trate de equipar el lugar de masaje para que, en el proceso, no se distraiga del bebé, no lo deje solo ni un segundo, no se gire para tomar algo o poner algo. Es la caída de los bebés de la mesa de cambio que se considera la más peligrosa y traumática, ya que la altura de la mesa es bastante grande.
• Es necesario realizar masajes solo con las manos limpias, sin manicura, uñas largas, anillos y pulseras, ya que la piel de un niño es muy delgada y vulnerable. Asegúrese de que sus manos estén calientes, de lo contrario, un masaje desde el primer toque le causará incomodidad al bebé y causará un rechazo persistente.
• Elija la hora de la sesión correctamente: inmediatamente después de comer, el masaje puede causar regurgitación abundante y, antes de la próxima comida, el bebé tendrá hambre y no estará de humor para ningún procedimiento o manipulación.

• El tiempo de sesión debe incrementarse gradualmente, así como la carga. Es mejor comenzar de 3 a 4 minutos y aumentar gradualmente hasta 10 a 15 minutos.
• No conduzcas una sesión en silencio mortal. Use este tiempo para el desarrollo simultáneo del niño, sus órganos sensoriales: audición y visión, lea los versos y los rituales, hable con las migajas, cante una canción, escuche música clásica.
• Todo lo que sucede debe ser agradable al niño. Si algo le molesta, si comienza a actuar, llora durante un masaje, abandona la sesión y apártala para otro día. No solo no es útil, sino que también es muy perjudicial para la salud y el desarrollo del niño, para hacer masajes a través de "No quiero", bajo el desgarrador rugido infantil.
• Masaje solo en aquellos días en que el niño dormía bien, cuando comía normalmente, cuando estaba completamente sano y alegre. A una temperatura, diarrea, náuseas, regurgitación abundante no vale la pena el masaje.

Entonces, decidió celebrar la primera sesión de masaje para su hijo o hija recién nacidos. Prepara todo lo que necesites con antelación. Usted necesitará:

• aceite de masaje o crema de bebé;
• pañal limpio o pañal desechable:
• toallitas húmedas (limpie al niño, si está descrito, para que la orina no irrite la delicada piel del perineo).

Calentar el aceite ligeramente - debe estar caliente. Crema por unos minutos, poner en agua tibia para el mismo propósito. Calienta tus manos Extienda el pañal, coloque productos de masaje y servilletas junto a él. Verifique la temperatura del aire en la habitación, cierre las rejillas de ventilación para evitar corrientes de aire.

El sentido común de los padres y el conocimiento de las condiciones y enfermedades que no se combinan con el procedimiento del masaje ayudarán a proteger al niño. Bajo ninguna circunstancia se puede masajear a un recién nacido en casa y con sus propias manos sin el conocimiento del médico y su control en los siguientes casos:

• enfermedad viral, ARVI, gripe;
• temperatura alta o elevada;
• Anomalías congénitas de la estructura ósea, displasia de cadera, anomalías de otras articulaciones;
• enfermedades dermatológicas inflamatorias, especialmente si se producen con la formación de grietas en la piel y elementos pustulares;
• Hernia umbilical: la exposición a esta patología puede hacer que se contraiga un saco herniario;
• corazón congénito y defectos vasculares;
• hidrocefalia;
• Profundidad profunda y debilidad.

Todos los ejercicios deben llevarse a cabo con toques ligeros, sin causarle dolor y molestias al niño. La caricia debe ser suave y ordenada, la frotación no debe dejar marcas rojas en la piel del niño y el amasamiento se debe realizar de manera superficial con el método de tocar con los dedos. Movimientos más profundos y persistentes con tono muscular se sentirán con mucho dolor.

Comience el complejo con un grupo de ejercicios en posición supina, vaya a la postura sobre el estómago y al final vuelva a la posición sobre la espalda. Así que vamos a empezar.

Pele al bebé, retire el pañal y déjelo desnudo por unos minutos; un baño de aire ayudará a adaptarse a la temperatura del aire. Comience con movimientos ligeros de todo el cuerpo, asegúrese de que sean agradables para el niño. Luego proceder a masajear los brazos y piernas. Con una mano, tome el asa del bebé y fíjelo en una posición, con la otra mano, frótela con suavidad desde los dedos hasta el hombro y hacia abajo. Esto debe hacerse al menos diez veces, después de lo cual se realiza un segundo masaje de la misma manera. Entonces ve a las piernas.

Tome una pierna en su mano y envuélvala alrededor de su espinilla, comience a acariciarla y frote suavemente con la segunda mano, primero en la parte posterior y luego en la parte delantera en la dirección de abajo hacia arriba. La recepción se lleva a cabo diez veces, después de lo cual el segundo tramo se masajea de forma idéntica.

Sostenga ambas piernas con las manos para que los pies de su bebé estén en su mano, con la segunda mano, con la palma de la mano, desde los talones hasta los dedos y la espalda al menos diez veces. Complete el masaje de pies presionando suavemente la yema de su dedo debajo de los dedos de los pies del bebé; por reflejo, los pies se "despliegan".

Después de que se complete el masaje de extremidades y pies, vaya al estómago. El masaje de la barriga se debe realizar con movimientos circulares, evitando tocar y obtener aceite o crema en el área de la herida umbilical. Trate de "escribir" círculos en el sentido de las agujas del reloj; este ejercicio es útil no solo para fortalecer los músculos abdominales, que es útil más adelante cuando el bebé comienza a rodar, sino también como medida preventiva y tratamiento del cólico intestinal infantil. En total, necesitas hacer al menos 10 movimientos circulares.

Entonces deberías comenzar el masaje de mama. Los pulgares realizan movimientos sincrónicos desde el centro del esternón hasta las costillas con una ligera presión. La recepción se lleva a cabo al menos 10 veces.

Complete un conjunto de ejercicios en la espalda con ligeros golpecitos en todo el cuerpo.

Comience con un masaje de espalda. Deslice el dorso de ambas manos diez veces de arriba a abajo y de abajo a arriba. Presta atención a tus espinillas. Son acariciados y frotados con una delicada presión suave, para no causar que las extremidades inferiores tengan una actividad convulsiva. Al masajear la espalda, evite masajear el área del cuello, ya que esta miga es aún demasiado pequeña. Es suficiente para restringir la luz acariciando los hombros. No frote ni masajee las vértebras. Todos los movimientos de la madre deben ocurrir a lo largo de la columna vertebral hacia la derecha y hacia la izquierda, pero no en el centro.

Fomente el rastreo: coloque la palma de la mano debajo de los pies del bebé, después de doblar las piernas en las rodillas y empújelas suavemente hacia abajo: el bebé mueve el cuerpo hacia delante por reflejo.

Complete el masaje de espalda con palmaditas en las nalgas y proceda al masaje de los músculos laterales. Para hacer esto, gire al niño sobre el lado derecho, sosteniendo el cuerpo con una mano y con la otra acaricie el lado de arriba a abajo. Luego deslice el dedo a lo largo de las vértebras: el bebé endereza reflexivamente la espalda. Repita el ejercicio no más de 2 o 3 veces, gire al niño hacia el otro lado y haga lo mismo. Devuelva al niño a la posición supina original. Golpearlo, calmarlo si está agitado. No te apresures a vestir al bebé. Deja que unos minutos más estén desnudos en el aire.

Si el masaje se realizó con aceite graso, después del masaje, debe bañar a su bebé con agua tibia para no dejar una película de grasa en la piel.

Mamás que están decididas a captar todas las sutilezas del masaje de los recién nacidos, Primero debe familiarizarse con el trabajo de los profesionales y ver cómo los especialistas hacen este masaje.

• El masaje, que describimos anteriormente, es clásico y está diseñado para bebés saludables. A la pregunta, ¿cuáles son las características distintivas de un masaje para el pie zambo, para la hipoxia, para el trauma del parto, solo un médico puede responder? En todos estos casos tendrá sus propios matices que solo un especialista puede tener en cuenta.
• La impaciencia de las madres jóvenes que desean aplicar lo antes posible todo el arsenal que compraron para el bebé es comprensible, pero no vale la pena que el recién nacido tenga sesiones de terapia física o lo entrene desde los primeros días de vida en fitball. Tiempo favorable para tales estudios vendrá.
• Observa atentamente al bebé después del masaje. Si su comportamiento y bienestar serán peores, abandone temporalmente el masaje y regrese solo después de que todo esté ajustado, o consulte a un pediatra.
• Nunca empieces un masaje si la madre misma está de mal humor. El recién nacido, a pesar del hecho de que se cortó el cordón umbilical cuando aún estaba en el hospital de maternidad, continúa en una conexión emocional sutil invisible con el padre. Su mal humor y ansiedad definitivamente se sentirán por él, y el masaje no será una alegría.
• No tenga miedo de hacer el masaje usted mismo: es bastante difícil lesionar a un niño durante un masaje, si todo se hace correctamente. En cualquier caso, en la práctica de traumatólogos infantiles estos casos son muy raros.
• No confíe en las reseñas en internet. Un masaje ayuda a los niños a crecer y desarrollarse más rápido, otros padres dicen que no sintieron mucha diferencia después de un curso de masaje (de 10 a 14 días con un descanso de dos semanas).

Para obtener información sobre cómo dar masajes al recién nacido, vea el siguiente video.