El niño no duerme bien después del masaje: entendemos las causas y las eliminamos.
Los foros temáticos en Internet están llenos de solicitudes de ayuda y asesoramiento: las madres jóvenes que comienzan a dar masajes al bebé, en lugar del gran beneficio que se espera, obtienen un niño caprichoso y mal dormido que se comporta como si lo hubieran reemplazado. Si el masaje puede empeorar la calidad del sueño del bebé, por qué es posible y cómo eliminar esas causas, le informaremos en este material.
Causas de los trastornos del sueño.
El masaje, incluso el más simple, el tónico, es un efecto bastante fuerte en el cuerpo del niño. Cuanto más joven sea el maní, más pronunciadas pueden ser las consecuencias de tal impacto.
Durante el masaje, aumenta la circulación sanguínea del bebé, se estimulan las terminaciones nerviosas y los receptores de la piel y se envían señales al cerebro. Si un niño no duerme bien después de un masaje, la razón más obvia es la sobreexcitación del sistema nervioso.
Un masaje demasiado intenso, incluso si lo realiza una masajista profesional, puede causar dolor. Se pueden observar molestias en los músculos y los ligamentos después de la sesión: en este caso, el niño no duerme durante el día o la noche debido al dolor muscular. Y esta es también una causa bastante común de trastornos del sueño.
El hecho mismo de que un extraño realice el masaje puede causar trastornos en el sueño normal y la condición del bebé. Para él, cualquier forastero, incluido un profesional, es una amenaza para su seguridad física. La naturaleza tan ordenada.
Es por eso que los bebés a veces sienten un doloroso masaje realizado por una masajista profesional. El niño llora, el médico calcula honestamente el dinero pagado, y la madre se encuentra cerca y, a menudo, en lo más profundo, se regocija: llorar, en su opinión, es una señal de que las pinzas y el tono muscular se eliminan con éxito.
De hecho, el niño requiere protección, y lo requiere de la madre. Una madre de pie e inactiva lo introduce a un estado de histeria real: la seguridad está en juego. No hay nada sorprendente en el hecho de que tales choques afecten negativamente la calidad del sueño.
El masaje, especialmente si lo realizan especialistas invitados o un terapeuta de masajes en la clínica, no se realiza cuando el bebé está completamente preparado para esto, sino cuando hay un período de tiempo libre en la programación del especialista para la recepción de su hijo. Por lo tanto, la rutina diaria, que es habitual en un bebé, a menudo se rompe con el inicio del curso de masaje. Esta es también la causa de los caprichos, la ansiedad y el sueño sin importancia: a los niños no les gustan los cambios drásticos en su vida cotidiana.
Además de salir de la "zona de confort", un niño puede mostrar su fatiga por el deterioro de su estado de salud y comportamiento; los cambios en el régimen a menudo conducen a la fatiga crónica. Aquí tenemos un círculo vicioso: el niño no puede quedarse dormido porque está cansado y demasiado excitado, y no puede descansar porque no puede dormir.
Además, las razones del deterioro del sueño pueden estar en el masaje. Sucede que el tratamiento o el tratamiento profiláctico no comienza en el momento adecuado: la familia se ha mudado, el niño ha tenido una enfermedad recientemente, sus dientes han comenzado a cortarse, su familia se ha roto o se ha divorciado.
En este caso, empeorando el sueño, las madres acostumbraban a pagar por un masaje. Pero hay que buscar la verdadera causa en otro.
Qué hacer - instrucciones paso a paso
Si tu bebé está llorando y travieso Después de la primera sesión de masaje, trátela con comprensión, quizás las migajas solo necesitan tiempo para acostumbrarse. Si la histeria y los trastornos del sueño se prolongan durante más de tres días, es hora de tomar medidas efectivas.
- Si es posible, hazte un masaje tú mismo. En manos de la madre, el niño no se sentirá en peligro, su psique no sufrirá. Por supuesto, si estamos hablando de masaje terapéutico para algunas enfermedades, necesitará la ayuda de un especialista. Pero hay una salida. El Dr. Komarovsky recomienda que dichas madres le pidan a un especialista que muestre la técnica del masaje para que realice el masaje con sus propias manos, incluso bajo la supervisión de un profesional. Será mucho más eficiente y fácil para el niño. Masaje reparador, toda madre puede hacerse ella misma en casa.
- Intenta reducir la intensidad de las recepciones. Toque más suavemente, no presione con fuerza la piel del niño. Pregúntele al mismo especialista que trata con el bebé. Si la razon trastornos del sueño tenía dolor físico, después de un par de días después de reducir la carga, el niño se calmará y comenzará a descansar normalmente.
- Elija el momento adecuado para los tratamientos de masaje. El masaje tonificante se realiza mejor en la mañana antes del almuerzo y relajándose, en la noche antes de bañarse y dormir. Inmediatamente después del masaje, no ponga al bebé a dormir, déjelo que se sumerja en el baño, descanse, se canse y se canse. Después de la alimentación, el niño debe tardar al menos una hora en no regurgitar durante los procedimientos; de lo contrario, su sueño se verá afectado por una razón más: sentirá hambre antes.
- Tratar de hacer un masaje no es un procedimiento médico, sino un juego. Ocupan al niño con rimas y canciones, juguetes interesantes. Si él es travieso, es mejor detenerse y recibir un masaje en otro momento u otro día. No podemos permitir que la miga llore inconsolablemente a lo largo de la sesión, y luego otra hora tratando de calmarse. Con tal masaje, incluso en un adulto, el sueño y el apetito se verían perturbados, y estamos hablando solo de un pequeño niño indefenso.
- Para niños activos y altamente excitados con una rápida respuesta del sistema nervioso. El masaje relajante es adecuado para cualquier estímulo con un mínimo impacto profundo. Niños con algo de letargo - tonificante.
Asegúrate de considerar el temperamento y el carácter del karapuz.
En el siguiente video, aprenderá cómo masajear adecuadamente a su bebé antes de acostarse.