¿Es posible caminar con un niño con un resfriado?

Cuando un niño se enferma, muchos padres dudan si es aconsejable salir a caminar con el bebé y si esto no empeorará el curso de la enfermedad y causará complicaciones. Particularmente relevante es la cuestión de la admisibilidad de los paseos con enfermedades no demasiado graves, por ejemplo, con la aparición de rinitis alérgica, rinitis viral o rinitis crónica.

En la mayoría de las situaciones de secreción nasal, no solo es posible salir a caminar con los niños, sino que incluso es necesario. El aire fresco que ingresa al tracto respiratorio mejorará el estado de las membranas mucosas, estimulará la secreción de moco y facilitará la respiración. Además, mejorará la circulación sanguínea, lo que ayudará a eliminar rápidamente las toxinas y los gérmenes. Especialmente útil para caminar con niños con rinitis, si en casa es difícil crear condiciones en las que los niños respiren aire limpio y húmedo.

Dejar al niño con un resfriado en casa debe estar en tales situaciones:

1. El niño tiene fiebre, escalofríos o fiebre.
2. La condición general del bebé empeora, no hay apetito, se nota debilidad, letargo y dolores de cabeza.
3. La secreción nasal es de naturaleza alérgica y ha surgido durante el período de floración de algunas plantas. Caminar en este caso es posible, pero es necesario el uso de un vendaje de gasa de algodón.

Tenga en cuenta que la membrana mucosa del tracto respiratorio se percibe bien en cualquier clima, por lo que ni la humedad, ni la niebla, ni las nevadas, ni la llovizna deben ser un obstáculo para caminar. El único efecto perjudicial sobre la nasofaringe es el aire demasiado seco, tanto frío como caliente. Sin embargo, todo depende de las características del organismo, por ejemplo, algunos niños respiran con calma el aire "espinoso" del invierno en Siberia, mientras que a otros les resulta difícil respirar a las -5^ºC.

Recomendaciones para caminatas de invierno o clima ventoso serían:

• La secreción nasal no será una razón para abandonar las caminatas, si el bebé tolera la temperatura del aire en el exterior. Es decir, si antes de la aparición de la rinitis el niño normalmente caminaba con el viento o con una temperatura baja, entonces, en caso de una rinitis, se sentirá bien.
• Si la temperatura exterior es muy baja (por debajo de -15 ° C), se debe abandonar la caminata.
• No es necesario llevar a los recién nacidos a las heladas y los bebés menores de 6 meses.
• Si está lloviendo mucho, es mejor quedarse en casa.

Un médico popular dice que el aire fresco solo acelerará la recuperación, siempre que la caminata sea tranquila y la condición general del niño sea normal. Si el niño está activo y quiere salir a caminar, Komarovsky no ve razón para rechazar a los niños con un resfriado en las caminatas diarias.

Puede aprender más sobre la opinión de un famoso médico pediátrico en el siguiente video.

• Antes de salir a caminar con un niño que tiene la nariz moqueada, debe limpiar la nariz de su bebé. Si la nariz permanece tapada, el niño respirará por la boca durante un paseo, arriesgándose a tener dolor de garganta.
• La mejor manera de elegir la ropa para caminar es en la que usted camina en un estado saludable. El niño debe estar vestido de tal manera que prevenga la hipotermia.No es necesario sofocar a un niño con un resfriado, ya que la ropa excesivamente caliente causará sudoración debido a los movimientos activos. Este es el riesgo de un resfriado durante el período de recuperación, cuando el sistema inmunológico todavía está débil.
• No debe caminar con el bebé, que tiene moqueo, en el patio de recreo. Después de hablar con otros niños, él puede infectar a otros niños y contraer una nueva infección.
• La consulta con un pediatra a expensas de la admisibilidad de las caminatas en condiciones climáticas específicas para su hijo siempre será racional y apropiada. Especialmente si estamos hablando de una pequeña edad en el pecho.
• La duración óptima de la caminata es un período de 40 minutos a 1 hora. Este tiempo es suficiente para obtener la porción correcta de aire fresco y limpio. En la estación fría, el tiempo de caminata se reduce a 20-30 minutos.
• No permita que su hijo trabaje demasiado en una caminata. Lo mejor de todo, el niño no corre y salta, y camina tranquilamente.