Ejercicios para la deformidad del pie valgo en niños.

Deformidad valgo de los pies: un diagnóstico en la infancia no es infrecuente. La colocación incorrecta del niño en las piernas con el desplazamiento del pie en el interior, "apilado" del pie, lo que crea la ilusión de las piernas en forma de X, puede ser causado por varias razones. Pero los métodos de tratamiento para las deformidades planas de valgo se utilizan casi igual. Si se indica un tratamiento conservador, los padres deberán dominar un masaje especializado y ejercicios terapéuticos especiales. Cómo llevar a cabo estas clases, qué ejercicios se le pueden ofrecer a un niño, lo discutiremos en este artículo.

La colocación incorrecta del niño en el pie deformado conduce a una distribución incorrecta de la carga en el sistema musculoesquelético. El centro de gravedad está cambiando, el desgaste de las articulaciones de la cadera y la rodilla aumenta. La columna vertebral también sufre: la postura del niño con la deformidad en valgo de los pies no es correcta y el andar es incómodo.

La curvatura en valgo suele ir acompañada de un aplanamiento de los pies, es decir, el valgo y el pie plano se registran simultáneamente. Pies planos, necesariamente requieren tratamiento y apoyo, de lo contrario el niño puede permanecer discapacitado.

El esquema de tratamiento conservador por lo general incluye el uso de zapatos ortopédicos, masajes, terapia de ejercicios. La gimnasia, que es bastante posible realizar en casa, pertenece a la categoría de médico. A cada niño se le asigna su propio complejo: depende del grado de valgo y pie plano, de la gravedad y el ángulo de desviación de la norma. Pero los ejercicios básicos para todos los niños con este diagnóstico son los mismos.

Los beneficios de la gimnasia son complementar eficazmente el masaje y los efectos ortopédicos. La tarea es relajar los ligamentos y músculos en tensión. La gimnasia le permite estirar tales músculos, para aumentar su elasticidad. Se mejora la circulación sanguínea de los pies, tobillos y caderas. Gradualmente, los músculos toman la posición correcta y mantienen el pie en su instalación normal. La distribución de la carga en las extremidades inferiores cambia naturalmente.

Si consideramos la gimnasia terapéutica en el caso de la estadificación valgus de los pies por separado, será difícil juzgar su efectividad. Los mejores resultados se observan generalmente cuando comienzan a cargarse inmediatamente después del masaje preliminar del pie. El médico también prescribe un masaje ortopédico, pero se puede hacer solo en casa, siempre que la masajista le diga a la madre cómo masajear los pies correctamente con diversos grados de anomalías.

Los padres que hayan decidido firmemente tratar con valgo en un niño por su cuenta tendrán que ser pacientes: los efectos de masaje se realizarán en varios cursos, se puede recomendar el uso de zapatos ortopédicos, la gimnasia debe ser diaria. Si el niño y sus padres no son perezosos, definitivamente podrán enfrentar el problema, pero no tan rápido como nos gustaría. A veces se tarda un año, a veces una vez y media o más.

El complejo médico de ejercicios para esta patología se hace mejor descalzo. Zapatos de gimnasia, calcetines y todo lo demás debe dejarse hasta mejores tiempos.

No hay tantas contraindicaciones para la gimnasia. Si hablamos de la enfermedad subyacente, la carga gimnástica no se recomienda para 3 y 4 grados de deformidad en valgo. Primero, en tales casos, el tratamiento quirúrgico suele ser prescrito. Un niño irá a la terapia de ejercicios, incluida la gimnasia en el hogar, solo después de que se complete el proceso de rehabilitación.

Se impone una prohibición temporal de la gimnasia si el niño tiene fiebre, si se encuentra mal, tiene vómitos y diarrea. Es imposible realizar gimnasia con algunos trastornos del aparato vestibular, en los que puede ser difícil para un paciente pequeño mantener el equilibrio.

La gimnasia debe abandonarse en caso de aumento del dolor en los pies, rodillas después de un masaje o al realizar ejercicios. Esto, aunque rara vez, pero aún sucede, y requiere una consulta obligatoria del ortopedista: es posible que el masaje o la gimnasia se hayan realizado de forma incorrecta.

La gimnasia no se recomienda para niños con epilepsia y una mayor tendencia a la aparición de convulsiones. Con gran cuidado, preferiblemente solo bajo la supervisión de un médico especialista en terapia de ejercicios, esta gimnasia se realiza para niños con corazón congénito y vasos sanguíneos.

El complejo deportivo terapéutico puede ser muy efectivo en el primer y segundo grado de las deformidades en valgo y valalgus plano de los pies. La mayoría de los ejercicios se pueden utilizar por separado para los pies planos.

Si no hay contraindicaciones, el ortopedista ha aprobado las clases domiciliarias en gimnasia, puede continuar. Gradualmente, desarrollará sus propios ejercicios únicos cuando llegue a comprender la esencia de la gimnasia y los objetivos que debe alcanzar. Pero al principio, se recomienda usar un programa que haya sido desarrollado y probado por muchas madres e hijos, aprobado por el Ministerio de Salud y utilizado en varios centros médicos para terapia física.

La lección se llevará a cabo en tres etapas. No es necesario poner todos los ejercicios en la primera carga. Comience con 1-2 ejercicios de cada etapa y aumente gradualmente la carga agregando nuevas tareas, aumentando el tiempo para realizar trucos y ejercicios ya familiares.

Para esta parte de la carga, necesitará una silla pequeña y dura con respaldo. Un niño que está sentado en una silla así debe tener las piernas en el suelo, no debe colgar en el aire.

• "Erizos". Para este ejercicio, necesitará una pelota pequeña, por ejemplo, una pelota de tenis. Pero es mejor usar pelotas ortopédicas especiales que tengan una textura desigual y desigual. Coloque la pelota en el suelo y pídale al niño que la enrolle alrededor de un círculo con arcos y zigzags. Repita el ejercicio con el segundo pie. Más tarde, puede usar dos bolas de "erizo" a la vez para realizar simultáneamente la tarea con dos piernas.

• "Perdido". Para esta tarea necesitas un paño de seda o un pañuelo, así como lápices. Coloque los artículos en el piso frente al niño sentado y pídale que recoja los trozos de tela y los lápices "perdidos".
• "Ayuda a los héroes del cuento". Para esta tarea, utilice juguetes de sorpresas de huevos de chocolate y una caja pequeña, por ejemplo, de zapatos. Extiende los juguetes delante del niño, contando la historia. Puedes inventar un cuento de hadas sobre cómo los pequeños animales viajaron en un viaje y fueron superados por una tormenta eléctrica. La tarea del bebé es recoger rápidamente todos los juguetes pequeños con sus pies y ponerlos en la caja (también, por supuesto, con sus pies). A medida que logre el éxito, puede aumentar la cantidad de juguetes.

• "Tarta De Queso". Para este ejercicio, coloque el perno de balanceo más común, que está disponible en la cocina de cada anfitriona. Póngalo en el piso, ponga los dos pies del niño en el rodillo y pídales que lo muevan hacia atrás y hacia adelante lo más posible para que los pies estén completamente enganchados, desde la punta de los dedos hasta los pies.

Para un conjunto de ejercicios en esta posición, necesitará un palo de gimnasia o un palo de un trapeador de madera, así como una esterilla ortopédica (bastante rígida, con elementos de textura convexa o una base de aguja). Si no hay alfombra, puede hacerlo usted mismo, pegando conchas, botones, corchos y otros objetos pequeños a la tela.

• "Ropewalker". Ponga un palo en el suelo y pídale al niño que camine de lado a lado y hacia atrás. Mantenga sus dedos y talones tocando el suelo. Complicar la tarea cuando el niño está listo: pídale que se ponga en cuclillas, de pie sobre un palo (los dedos de los pies y los talones también deben estar en el piso).

• "Camino estrecho". Pídale al niño que sujete la barra de gimnasia reclinada con las piernas para que solo las partes internas de los pies la toquen, la parte externa debe descansar sobre el piso. Cuando el bebé aprenda a pararse con confianza, pídale que sea así, sin soltar el bastón, arrastrando los pies por el exterior de las plantas.
• "Payaso". Pídale al niño que se presente como un payaso y que demuestre lo gracioso que puede caminar. La tarea es caminar "espinazo", batir, extender los pies en diferentes direcciones y tocar los talones. Termine con los rollos de talón a dedo y caminando sobre los dedos. Todos estos ejercicios se pueden realizar en una estera ortopédica de masaje.

Para esta parte de la carga usted necesita un tapete que no deje entrar el frío - Hay alfombras especiales de gimnasia.

• "Swing". Coloque al niño sobre su espalda, tome los pies con las manos y pídale que se doble y desvíe los pies hacia usted y hacia usted. Tus manos serán un obstáculo, la carga que tu bebé necesita para superar.
• "Helicóptero". Pídale a su hijo que muestre cómo funcionan las palas del helicóptero; para representar movimientos circulares, debe detenerse en posición supina.
• "Bicicleta con una carga". Las piernas dobladas de un niño reclinado deben circular, pero con resistencia. Para hacer esto, puedes descansar tus piernas en las manos de mamá. Mamá debería presionar fácilmente sus pies.
• "Puente en la carretera". El niño se acuesta boca arriba, tiene las piernas dobladas en las rodillas, sus pies están divorciados en diferentes direcciones, los talones se tocan. La tarea del niño es levantar la espalda baja en tal posición y omitir la máquina de escribir que la madre grita con los rollos de "Bi-bi" debajo del puente "

Sobre la técnica de realizar ejercicios para la deformidad del pie valgo en niños, vea el siguiente video.