¿Cómo hacer frente al miedo de tener un hijo enfermo?

El miedo a tener un hijo enfermo en un grado u otro es común a todas las mujeres, porque para la madre no hay nada más importante que la salud de su hijo. Pero hay una gran diferencia entre la fobia natural y el miedo patológico (fobia). En este artículo explicaremos por qué y de dónde proviene ese miedo, y cómo combatirlo.

Los temores sobre la salud del niño (futuro o que ya está creciendo bajo el corazón) son bastante normales y característicos de todas las mujeres sin excepción.

Las razones por las que se desarrolla este miedo son numerosas. En primer lugar, se encuentran en la transferencia de la experiencia de otras personas a sí mismos. Todos los días vemos en televisión y en Internet a los bebés enfermos que necesitan ayuda para recaudar fondos. Por un lado, tales historias evocan lo mejor de las personas: compasión, participación, el deseo de ayudar. Por otro lado, las imágenes vistas están firmemente depositadas en el subconsciente y gradualmente forman el temor de que esto pueda suceder con una mujer en particular.

Muy a menudo, el miedo comienza a acumularse en una niña cuando es niña, cuando mira películas, se comunica con sus compañeros, ve a niños discapacitados. En ausencia de una percepción correcta de otros niños con discapacidades, en caso de rechazar la patología de otra persona como se indica, también comienza la formación de un profundo miedo subconsciente de convertirse en la madre del mismo niño.

Durante mucho tiempo, una mujer puede no darse cuenta de esto, y solo cuando llega el momento de pensar en la descendencia, o ya ha llegado el embarazo, pueden comenzar a manifestarse los primeros signos de fobia, que pueden llegar rápidamente al nivel de ataque de pánico.

Las razones que más a menudo causan miedo para dar a luz a un niño inferior son:

• una sensación de impotencia (una mujer no puede influir en los procesos genéticos, el desarrollo del embrión);

• la experiencia negativa de su propio pasado (la mujer ya tenía hijos con discapacidades, hubo mortinatos, abortos involuntarios y abortos fallidos);

• experiencias negativas de otras personas (en familias de amigos, vecinos, conocidos, hay niños nacidos con anomalías y patologías);

• Mala salud de la mujer y su esposo (existen enfermedades crónicas, defectos, patología);

• edad de la mujer (generalmente después de 35 años el miedo es más fuerte);

• malos hábitos en el pasado o presente;

• Prerrequisitos genéticos (había niños en la familia con malformaciones congénitas, enfermedades).

Muy raramente, pero también sucede que una mujer no puede articular claramente las razones de su propio miedo, todos los casos enumerados no tienen nada que ver con ella. En este caso, se habla de una fobia idiopática, cuya corrección necesariamente comienza con una visita a un hipnoterapeuta para identificar la causa (y siempre es así, pero no siempre es evidente).

Los temores se están calentando conocidos, amigos, médicos. Estas últimas a veces le dicen a la futura madre sobre ciertas consecuencias negativas de su comportamiento, nutrición y complicaciones durante el embarazo. Algunas veces en la ecografía o durante el paso de los diagnósticos de laboratorio revelaron algunas desviaciones. No indican en absoluto que el bebé esté enfermo en el útero, pero para una mujer esta información es comparable con las noticias sobre el inminente fin del mundo.

Finalmente, hasta el 95% de todos los temores ocurren debido a la falta de información confiable, veraz y honesta acerca de por qué y cómo se desarrolla la patología del feto, cómo se heredan las anomalías. La falta de conocimientos básicos en el campo de la genética, la biología y la medicina hace que una mujer esté prácticamente indefensa ante el flujo de información negativa. Derrame sobre ella todos los días, tanto antes del embarazo como durante la gestación.

El efecto del miedo en el trabajo del cuerpo humano ocurre a la vez en varios niveles. En primer lugar - en hormonal. Cuando una mujer le teme al cuerpo, se producen hormonas del estrés que bloquean parcialmente la acción de las hormonas sexuales, por lo que una mujer que teme quedar embarazada, se vuelve mucho más difícil concebir un hijo.

Si el miedo aparece después de la noticia del hecho de la concepción, los trastornos hormonales asociados con él pueden causar un aborto espontáneo, así como diversas desviaciones en el curso del embarazo.

A nivel fisiológico, los miedos conducen a pinzas musculares. Como resultado, el cuello uterino está peor preparado para el parto, las contracciones se vuelven más dolorosas, aumenta la probabilidad de traumatismo en el parto en el bebé y la mujer en el parto.

El estado psicológico de una mujer deja mucho que desear. Teniendo en cuenta todo esto, la afirmación de que los temores son materiales no es tan ridícula: todo lo que una mujer imagina en sus pesadillas puede encarnarse en la realidad de una forma u otra.

Por eso hay que combatir el miedo a tener un bebé enfermo. Y esta es una tarea bastante factible.

Dejar el miedo como está y no hacer nada con él es potencialmente peligroso tanto para la mujer como para su hijo. Por lo tanto Necesitas comenzar con el reconocimiento del miedo. - Es, es grande, es causada por razones o varias razones. Qué tipo de mujer puede responder a sí misma, pero es posible que, en la conciencia de la profundidad y el alcance del problema, necesite la ayuda de una psicóloga, psicoterapeuta, psicosomática profesional.

La segunda accion es depreciación del miedo. Recuerda que en la infancia todos teníamos miedo de una figura oscura que, según nos parecía, estaba detrás de la puerta de la habitación de los niños. Cuando crecimos, nos dimos cuenta de que la figura no era un monstruo y un monstruo, sino que solo era una sombra de una lámpara o una cómoda, que estaba en la salida. Después de eso, dejamos de temer esta figura, aunque la viéramos de nuevo por la noche. La pesadilla de nuestros hijos más fuertes es desarmada, descontada.

De la misma manera, el miedo al nacimiento de un bebé inferior también está privado de estatus. Vamos a verlo por separado. ¿Hay enfermedades y malos hábitos? Debe visitar a un médico y aprobar exámenes, evaluar los riesgos, pero son muy, muy pequeños. ¿No hay enfermedad, solo miedo? Puntúa las estadísticas. De acuerdo con esto, la probabilidad de tener un hijo con anomalías cromosómicas es muy pequeña, algunas enfermedades ocurren solo en 1 caso por 5 o 10 mil nacimientos. ¿Hay un niño enfermo o fue así? Visite la genética, sobre la base de modernas técnicas de laboratorio, lo ayudará a calcular con bastante precisión los riesgos de repetición de la anomalía cromosómica.

Los miedos disminuirán y desaparecerán gradualmente si la mujer domina los métodos de relajación, sintoniza positivamente para el embarazo y el parto.

Si el médico le dice que debe hacer esto o ese análisis, debe seguir las recomendaciones. Si el médico está seguro de que la futura madre está bien, entonces así es. Si el médico no inspira confianza, es mejor buscar otro especialista y obtener la cuenta del dispensario para él.

Hay varios métodos efectivos de corrección psicológica de tal miedo. Hipnoterapia, los métodos de programación de PNL deben ser utilizados únicamente por psicoterapeutas profesionales. Para un trabajo independiente con su propio miedo, puede utilizar técnicas más simples, pero no menos efectivas, que deben realizarse de manera consistente. Aproximadamente - de la siguiente manera.

Aquí es necesario no solo admitirme con miedo, sino también hablar de ello con alguien, para contar, en la medida de lo posible, los sentimientos, las sensaciones y los temores de uno a un ser querido, una novia, un psicólogo en una clínica prenatal, un ginecólogo, a cualquier persona, solo usted. escuchado atentamente

En el momento del discurso de las experiencias fóbicas, pierden la mayor parte de su poder.

Si una conversación no es suficiente, y la mujer no siente alivio, debe repetir esos diálogos hasta que el miedo no se deprecia completamente, la futura madre no parece ser la de otra persona para alguien que no le pertenece.

Este es un paso importante que debe comenzar casi simultáneamente con el primer día o unos pocos días después de que la mujer "habla". Es mejor no referirse a los artículos médicos que describen ciertas anomalías y malformaciones del feto, especialmente si los artículos van acompañados de imágenes que muestran patología. Sería mejor preparar, imprimir y colgar en un lugar prominente. Estadísticas oficiales del Ministerio de Salud. en términos del número de anomalías congénitas en la cantidad total de nacimientos en los últimos años. Al ver que el síndrome de Down en los niños ocurre en 1 caso por 3000 nacimientos, y el síndrome de Turner en 1 caso por 5 a 6 mil nacimientos, la mujer comenzará gradualmente a aceptar la verdad tal como es.

También vale la pena Comenzar a cambiar la actitud de la mujer ante la discapacidad infantil en general. Los ejemplos positivos son importantes: los casos de curación, los logros de la medicina moderna, que realmente permiten, en muchos casos, salvar a los niños y darles la oportunidad de llevar una vida plena y normal. Ejemplos importantes de los logros de los niños con las peculiaridades del desarrollo de las alturas personales: información sobre el éxito de los campeones paralímpicos y los niños dotados con discapacidades. Esta es la percepción correcta, que gradualmente dejará de temerle a una posible enfermedad en un niño, especialmente desde que Es, como se mencionó anteriormente, altamente improbable.

Implican que una mujer está lista para aceptar la realidad como realmente es. En esta etapa será útil. ayudar a los niños con discapacidad conviértete en un voluntario, dona fondos posibles para ayudar a niños enfermos. Al mismo tiempo, una mujer aprenderá a distanciarse de la enfermedad de otra persona, a comprender que la aflicción es con alguien, no con ella, no con su hijo. Además, el sentimiento y la comprensión de que usted ayudó a alguien ayuda a aumentar la autoestima, que en sí mismo es muy importante para una persona con miedos y fobias.

Durante el estudio de las tres etapas de la mujer. Es importante no retirarse a uno mismo, comunicarse activamente, Mire películas, lea libros, salga a caminar, vaya a visitar, vaya a fiestas, prepárese activamente para el nacimiento de un bebé: compre juguetes, cosas lindas para niños. Puedes iniciar una reparación y hacer la guardería de tus sueños.Cualquier cosa que pueda distraerla de sus sentimientos y miedos (que volverá de vez en cuando, y esto es inevitable), es muy adecuada para mejorar el efecto de las técnicas psicocorrectivas.

Si las técnicas descritas no han ayudado y el miedo no ha disminuido, vale la pena pensar en la ayuda profesional y hacer una cita con un psicólogo, un psicoterapeuta.

Los problemas que están muy arraigados en el subconsciente, no son tan fáciles de corregir por sí mismos, pueden requerir tratamiento y terapia, incluso con el uso de sedantes. Los problemas profundos siempre (en el 100% de los casos) tarde o temprano aparecen a nivel fisiológico en forma de ciertos síntomas dolorosos. Y en su corrección, la mujer será asistida por un especialista psicosomático.

Algunos consejos simples lo ayudarán a lidiar mejor con el miedo de tener un bebé enfermo.

• Crea una atmósfera positiva a tu alrededor. - elimine todas las referencias a terribles vicios y anomalías, no mire ni lea historias terribles en Internet con un final triste, no busque una respuesta a sus preguntas en los foros de mujeres. Prohibir que otros cuenten historias negativas, o simplemente apartarse cuando comienzan a hacerlo. No tengas miedo de parecer descortés.

• Practica el auto-entrenamiento. Todos los días, dan autohipnosis unos 10 minutos. Esto se puede hacer en el camino en el transporte, durante el baño de la tarde o por la mañana, inmediatamente después de levantarse. La instalación es simple: "Todo estará bien, todo estará bien con mi hijo". Incluso si al principio no se cree mucho, la instalación se convertirá gradualmente en un pensamiento familiar que se dará por sentado, como la única verdad posible.

• En el tiempo pasar por todos los exámenes médicos, tomar exámenes. Recuerde que el nivel actual de la medicina tiene muchas oportunidades, que no existían hace 10-15 años, para el diagnóstico de anomalías fetales en los primeros términos. Incluso si el niño tiene desviaciones, la probabilidad de que descubra esto antes de su nacimiento y tenga derecho a elegir si dar a luz o no es muy alta. Las anomalías prenatales que no se detectaron antes del nacimiento en nuestro tiempo son bastante raras.

• Consiga el apoyo de sus seres queridos. Acepte a su hijo por nacer tal como es, pídale a sus familiares que hagan lo mismo. No te atormentes ni a ti ni a tu bebé con emociones negativas y terribles que destruyen la salud de la futura madre y sus migajas.

Y lo último - no seas tímido ante tu miedo, es normal. Es anormal molestarlo, calentarlo, encenderlo, permitirle que te dicte las reglas del juego. Eres más fuerte, el miedo es tuyo, lo que significa que tú también puedes sobrellevarlo. Y todos a tu alrededor están listos para ayudarte con esto. Más a menudo imagina tu futuro bebé hermoso, sonriente, feliz y amado. Y todo estará bien.

La psicóloga y terapeuta artística Natalia Murashova cree que los niños enfermos nacen de aquellas mujeres que tienen mucho miedo de sentirse solas y subconscientemente desean satisfacer una necesidad de toda la vida: llevar la "cruz" del niño. La conciencia de esto a menudo ayuda a superar su miedo. Vea el siguiente video para más detalles.