¿Cuándo comienza a sentarse un niño y qué ejercicios contribuyen a esto?

Mamá y otros parientes perciben con alegría la habilidad de cada nuevo bebé. El orgullo es abrumador, quiero compartir de inmediato con todos las noticias sorprendentemente importantes: el bebé está sentado en el papa. Pero las mujeres experimentan las mismas emociones fuertes, solo con un signo negativo, cuando sus bebés se niegan a sentarse a tiempo para esto. En este artículo, descubriremos cuándo un niño debe aprender a sentarse y cómo ayudarlo a aprender esta habilidad sin causar daño.

La capacidad de sentarse es bastante difícil y requiere el cumplimiento de una serie de condiciones específicas. Primero, los músculos de la espalda deben estar listos para esto, y segundo, las articulaciones de la columna vertebral y la cadera del bebé deben estar lo suficientemente maduras.

Sin embargo, estas normas son por lo tanto llamadas la media, porque no tienen en cuenta las características individuales de cada niño. Por lo tanto, desde el punto de vista de la práctica, es más prudente suponer que el bebé comienza a sentarse entre los seis meses y los 8-9 meses. El grado de preparación de los músculos de la espalda, el abdomen y los brazos y, en última instancia, depende del período de dominio de una nueva habilidad. Habiendo aprendido a sentarse, el bebé recibirá una expansión significativa de sus capacidades en el conocimiento del mundo. Además, esta posición se considera una transición a la capacidad de ponerse de pie y luego pasar a los dos.

Los niños más activos pueden intentar sentarse antes de medio año, y los menos activos pueden ser lentos hasta el final. Esto tampoco es inusual o patológico. Aunque mucho depende de cómo un pediatra que observa a un niño pertenece a las normas promedio. Un especialista que no sea demasiado problemático puede afirmar de manera seca el retraso del niño respecto a las normas de desarrollo físico, lo que molestará mucho a los padres.

Para prepararse para la próxima sesión los niños comienzan de antemano. A medida que todos los grupos musculares y especialmente el tejido muscular de la espalda se fortalecen, el bebé comienza a rodar, girar, tratar de tomar una posición vertical en la parte inferior, apoyándose en las asas. En un bebé sano desarrollado físicamente, los primeros intentos de este tipo pueden observarse desde los 4,5 meses. El niño, por supuesto, se cae, pero él intenta de manera persistente levantarse de su brazo y sentarse.

La primera etapa se llama la etapa de la sesión a corto plazo. El niño, incluso si logra sentarse, no puede mantener el peso de su cuerpo en una posición así durante mucho tiempo y se desploma de lado. Es en esta etapa que no se excluyen las lesiones en la cara y la cabeza, porque si el bebé se cae, puede golpear fácilmente la cabeza contra las paredes laterales de la cuna.

Ya en la etapa preparatoria. Es importante asegurarse de que su bebé se esté cayendo de manera segura. - Poner en cuatro lados pequeños cojines suaves.Los intentos de sentarse deben ocurrir en su presencia, ya que la probabilidad de lesión o asfixia mecánica continuará en presencia de almohadas.

La etapa a corto plazo generalmente se domina en un par de meses. Luego, el bebé comienza a sentarse y aferrarse brevemente a su peso, aunque con el equilibrio sigue siendo bastante problemático. Comienza la segunda etapa de adquisición de habilidades: un asiento con soporte.

Es la incapacidad de poseer completamente dos manos lo que estimula al niño a pasar a una nueva etapa. Dentro de un mes, los bebés pueden sentarse sin apoyo, mientras que toda la carga descansa sobre la columna vertebral. A los 8 meses, muchos niños ya pueden pasar mucho tiempo sentados, haciendo un juguete interesante. Es en esta etapa en la que puede comenzar a avanzar a gatear, si la miga no hizo ningún intento independiente de moverse sobre su estómago o cuatro extremidades.

En la etapa final (aproximadamente de 9 a 10 meses), el niño puede sentarse solo desde una posición prona. Para algunos, es fácil, otros obviamente sufren, inflan y tratan de hacerlo rápidamente, pero no funciona. La forma en que se sienta el bebé no importa mucho. Algunos lo hacen con apoyo en sus manos, otros, a través de una postura intermedia en cuatro patas, otros están buscando, agarrarse, levantarse de las manos y sentarse. Lo principal es el resultado.

Con tal pregunta, los padres a menudo recurren a los pediatras. Pero responder es definitivamente bastante difícil, porque las razones pueden ser muchas. Entonces, si el bebé nació antes del período obstétrico, el desarrollo de sus sistemas óseo y muscular requiere más tiempo: los bebés prematuros comienzan a sentarse más tarde debido a la falta de preparación para aprender una nueva habilidad.

Un bebé con sobrepeso, aunque deleita a los familiares con las mejillas y las piernas hinchadas, se sentará mucho más tarde que los niños de peso normal. Si el bebé tiene problemas con las articulaciones de la cadera, que se identificaron incluso cuando era un bebé recién nacido, no es necesario que se siente.

Igualmente importante es el temperamento del niño. Hay calma y medida flemática y melancólica, que simplemente no ven un incentivo para tomar una posición diferente, prefieren comer bien y dormir un poco más. Y hay personas cegadoras e inquisitivas que son difíciles de ocultar de todo lo nuevo y, por lo tanto, ya son interesantes por defecto.

Si la falta de habilidad es la única queja de los padres, no hay nada de qué preocuparse, el momento para este bebé aún no ha llegado. Sin embargo, si la falta de habilidad está acompañada por otros síntomas: regurgitación frecuente abundante, piel pálida, falta de reacciones emocionales del niño a la madre y al padre, falta de capacidad para girar y sostener la cabeza con confianza, entonces definitivamente debe consultar a un médico.

Una historia de patologías como isquemia, hemorragia cerebral después del nacimiento, hipoxia cerebral en ausencia de intentos de sentarse después de 7-8 meses también es una buena razón para visitar a un neurólogo.

En los foros en Internet, las madres jóvenes discuten activamente las habilidades y los matices del desarrollo físico de los niños de diferentes sexos. Por alguna razón, se cree que las niñas se desarrollan más rápido. Esto no es cierto. El momento de los intentos de sentarse no depende de ninguna manera del sexo de un niño.

Otro error común dice que los niños pueden sentarse antes, pero incluso los intentos independientes de las niñas de sentarse durante medio año deben detenerse resueltamente. Esto se explica por el hecho de que el sistema reproductivo de la niña está diseñado de tal manera que la verticalización temprana puede alterar la ubicación anatómica del útero en la pelvis.

De hecho, los niños de ambos sexos no se recomiendan sentarse temprano, esto también se aplica a los niños. Y no porque algo irreversible y terrible pueda sucederle al sistema reproductor, sino porque lo irreversible o intratable puede suceder en la columna vertebral y las articulaciones de la cadera. En cuanto a las niñas, la verticalización forzada temprana puede provocar lesiones en los huesos de la pelvis, lo que en el futuro puede provocar problemas de reproducción.

A menudo surge la pregunta de si detener los intentos de las niñas para sentarse antes de seis meses. Si el bebé está bien desarrollado, como lo demuestran sus intentos independientes y espontáneos de sentarse, entonces no debe interferir con su hija. Exactamente las mismas tácticas deben seguirse con los niños pequeños. Pero si el propio niño todavía no demuestra ningún deseo de sentarse, será un gran error sentarlo, poner almohadas y otomanos.

Creyendo que de esta manera ayudan al niño, los padres le hacen daño al bebé. La carga excesiva en la columna vertebral antes del tiempo establecido por la propia naturaleza para un niño en particular puede ocasionar lesiones vertebrales, endurecimiento de las articulaciones, lo que en el futuro no solo puede estropear la postura y la marcha del niño, sino también causar discapacidad.

La gimnasia no solo debe estar cargando "para sentarse". Este es un efecto complejo en el cuerpo del bebé, que contribuye no al desarrollo de la habilidad real, sino al desarrollo de los músculos de las migajas. Con los músculos desarrollados, tanto esta como otras habilidades serán fácilmente comprendidas por el niño. Antes de la gimnasia asegúrate de pasar un ligero masaje tónico. Esto hará que los ejercicios complejos sean más efectivos. Siempre haga los ejercicios en forma de un juego divertido, de lo contrario, el niño se aburrirá rápidamente de las manipulaciones de la madre con su cuerpo y comenzará a protestar contra ese tipo de ocio.

Como ya sabemos, para sentarse debe haber desarrollado músculos de la espalda, brazos, abdomen. Por eso es necesario incluir ejercicios activos y pasivos para estimular estos grupos musculares particulares en los ejercicios diarios. Aquí hay algunos ejercicios interesantes y útiles.

Este ejercicio se realiza en agua, por ejemplo, en un baño grande durante el baño de la tarde. Para él, necesitará un círculo inflable ortopédico especial en el cuello del bebé. Fija de manera confiable las vértebras cervicales y no permite que las migajas vayan al fondo.

Usando un círculo, ponga al niño en el agua en el vientre y detrás de la pierna, ruede hacia atrás y adelante en el agua. Luego, déjelo en esa posición, espere un poco, el bebé debería volverse hacia atrás. Los giros en el agua son mucho más fáciles y más fáciles.

Después de nadar sobre su espalda, tome al bebé por un asa y estimule su golpe en su estómago. Cuanto más se turne durante una sesión de natación, mejor. El ejercicio se puede realizar desde una edad muy temprana, a partir de 1 mes.

Posición inicial - acostado sobre su espalda. La superficie debe ser dura. Este ejercicio no se realiza en una cama blanda, que no puede proporcionar un soporte anatómicamente correcto para la columna vertebral.

Estira los dedos índices hacia el niño y deja que los agarre. Levante lentamente las migajas en una posición de medio sentado. No es necesario plantar a un niño, es suficiente elevar la parte superior del cuerpo en 45 grados. Luego baje lentamente al bebé hacia atrás.

Con la mano derecha, sujete al niño acostado en el vientre alrededor del cuerpo y coloque la palma de la mano debajo de la caja torácica, y con la izquierda, colóquela debajo de las piernas.

Levante al niño sobre la superficie de la mesa de masaje, mientras el bebé tensa la espalda de manera reflexiva, las nalgas y levanta la cabeza, estirando los brazos hacia los lados. Sosténgalo durante unos 30-40 segundos en esta posición y bájelo con cuidado sobre la barriga para volver a la superficie. Ejercicio recomendado a partir de los 4 meses.

Este ejercicio se realiza en una postura recostada sobre su estómago. Antes de que el bebé tenga que poner un juguete, pero para que él no pueda tomarlo. Empujar fácilmente las manos sobre los pies del bebé, estimular su repulsión inercial y avanzar. Se verá como los movimientos característicos del cuerpo de la oruga durante el movimiento. Realice hasta que el bebé no se "arrastre" hacia la meta y no se agarre del juguete.

Fortalece eficazmente los músculos de la espalda y ejercicios abdominales de fitball. Ponga al niño de nuevo en primer lugar, apoye las piernas en la pelota y gírelo fácilmente hacia adelante y hacia atrás, en los lados derecho e izquierdo, y luego en un círculo.

Gire al bebé sobre el estómago y repítalo todo nuevamente. Esto no solo fortalecerá los músculos, sino que también desarrollará el aparato vestibular, que definitivamente será útil en la etapa de dominar el asiento, en el que necesita poder equilibrarse.

El famoso pediatra Yevgeny Komarovsky afirma que un bebé sano no necesita la ayuda de los padres, se sentará y lo hará cuando esté listo. Además, no debería haber ayuda de la categoría de “servicios de oso”. Estos, sin duda, incluyen tal logro de la humanidad como saltadores.

Muchos padres están orgullosos de sí mismos, habiendo comprado un regalo para el niño. Cuelgan al bebé en los puentes y están seguros de que él cuelga de ellos y entrena en modo de emergencia.

De hecho, según Komarovsky, en saltadores, el niño está bajo estrés, pero la columna vertebral del bebé experimenta aún más estrés. Si el bebé logra empujar las piernas del piso, entonces la situación se complica aún más por la probabilidad de una fractura por compresión y microtraumas vertebrales.

El ejercicio más útil que Komarovsky llama. acostado en el vientre. El médico recomienda entrenar otros músculos a propósito solo después de observar cuidadosamente cómo el niño está sentado (o tratando de sentarse). Si la espalda se redondea al mismo tiempo, se puede hablar de músculos de la espalda largos y débiles, si se cae de lado, se debe prestar atención a los músculos abdominales y grupos laterales de músculos.

Cuando el niño comienza a sentarse, debe evitar posturas patológicas. Evgeny Komarovski se refiere a ellos como un asiento con las piernas dobladas en las rodillas, que se han vuelto hacia atrás. Si miras al niño desde arriba, su postura se verá como una "W" latina. En esta posición, caen cargas increíbles en las articulaciones de la cadera y las rodillas, lo que puede causar patologías graves y deformidades en las piernas. En este caso, el deseo y el deseo de la madre de ayudar al bebé serán muy apropiados: enseñe al niño a sentarse correctamente y esta será la mejor ayuda. Mucho más útil que los intentos de mamá de enseñarle a un niño que acaba de cumplir seis meses de edad simplemente a sentarse.

El Dr. Komarovsky le informará sobre la edad a la que un niño debe aprender a sentarse, caminar, etc. en el siguiente video.