¿Qué es un hipo y si usar esta técnica?

Recientemente, las hipogesis están comenzando a ser especialmente populares en todo el mundo: dar a luz sin dolor en un estado cercano al estado de trance. De esta manera, su tercer hijo, la duquesa de Cambridge Kate Middleton, dio a luz a ella, el nacimiento de las gemelas biológicas de Angelina Jolie. La técnica llega a Rusia.

Hoy en día, las mujeres que planean el parto pueden encontrar cursos sobre métodos de enseñanza. Hablaremos sobre este método, cómo funciona y cómo dominarlo, en este material.

Hipo-homogénea es una técnica que consta de varios módulos, que le permite dar a luz de forma natural sin dolor intenso ni lágrimas. La velocidad del proceso genérico también aumenta notablemente. Tal parto no se parece en nada a la forma en que se los retrata en los libros y las películas: nadie grita, nadie se esfuerza hasta la hemorragia ocular. Una mujer se siente más segura, tranquila, percibe adecuadamente la realidad y se comunica con los médicos, pero no siente un dolor intenso.

Los estudios a largo plazo de la naturaleza del dolor de nacimiento comenzaron en el siglo XIX, pero los científicos soviéticos lograron el mayor éxito en esto. En 1949, el psiquiatra soviético Ilya Velvovsky descubrió que El dolor en el parto no es más que la excitación de la corteza cerebral.. Sobre la base del descubrimiento, creó un método de profilaxis psicológica para aliviar el dolor de parto. Consistió en crear un enfoque verbal normal para crear una interacción normal entre la corteza y la capa subcortical del cerebro en el proceso del parto.

Otros científicos apoyaron la teoría de Velvovskiy: el Prof. Vladimir Bekhterev, el Dr. Lurie. En 1950, los desarrollos soviéticos formaron la base del trabajo del obstetra francés Fernand Lamaz, quien se convirtió en el fundador del método "El parto sin dolor y sin miedo". El primer nacimiento bajo hipnosis, por lo tanto, tuvo lugar en la Unión Soviética.Los experimentos se llevaron a cabo en hospitales de maternidad metropolitanos bajo el liderazgo de Bekhterev. Y los resultados fueron sorprendentes.

Los desarrollos de los psiquiatras y fisiólogos soviéticos no se han hundido en el olvido: su trabajo fue continuado por la hipnóloga Mary Mongan, una estadounidense que formuló los principios básicos de las hipogesis. Su método (el método de Mongolia) a menudo se denomina copyright, pero, de hecho, es una continuación del trabajo de grandes médicos, científicos y biólogos de la URSS, Francia e Inglaterra.

La misma Mary estaba tan interesada en sus métodos que decidió probarlos con su propia hija: Mary nació su bebé y realizó toda la capacitación psicofisiológica necesaria. Luego escribió un libro sobre hipnórodos y el método que había propuesto ganó popularidad en los países de Europa, EE. UU. Ahora comenzó a practicar en Asia, en África y en Rusia.

Para entender la base de las técnicas de los híbridos, es importante saber qué tipo de dolor ancestral tiene. Los expertos creen que la base del dolor no es más que el miedo. Las mujeres tienen miedo de dar a luz, y cuando el miedo al parto a nivel psicosomático (según lo establecido Velvovsky) se producen pinzamientos musculares involuntarios.

El miedo tiene raíces profundas: las niñas de la infancia ven películas, leen libros, escuchan historias de mujeres adultas sobre su tormento en el parto y sacan conclusiones sobre qué dar a luz es aterrador y doloroso. El miedo se asienta en el subconsciente, excita la corteza cerebral, no permite que una mujer se relaje. Los clips musculares, "dictados" por los impulsos nerviosos en respuesta a la sobreestimulación de la corteza, aumentan el dolor, disminuyen las contracciones, aumentan la probabilidad de rupturas, debilidad de las fuerzas laborales y parto prolongado.

La naturaleza se encarga de que el proceso genérico sea lo más suave posible. - Unas pocas semanas antes del nacimiento, el miometrio (tejido estructural del útero) elimina una gran cantidad de fibras nerviosas. Este mecanismo está diseñado para reducir la sensibilidad. Pero el temor que siente una mujer moderna antes de dar a luz reduce los esfuerzos de la naturaleza a cero.. Las mujeres de las tribus africanas o latinoamericanas mencionadas anteriormente son menos leídas y educadas, no ven películas ni leen libros que describan los dolores de parto y, por lo tanto, perciben el parto como un proceso completamente natural.

El miedo femenino tiene una naturaleza más: proviene de la falta de información sobre el proceso del parto, cómo funciona su cuerpo, su sistema reproductivo, cómo se comportan los órganos durante el parto. Y el tercer temor está relacionado con el futuro: el miedo a no hacer frente al niño, a dar a luz a un bebé enfermo. Una mujer crea temores ella misma, ella puede manejarlos.. El dolor durante el parto existe en la cabeza (corteza cerebral), lo que significa que se puede prohibir, excluir, cancelar. No es obligatorio.

El método de Morgan no implica anestesia y estimulación durante el parto. Todo debería fluir lo más naturalmente posible.

Una mujer puede obtener lo básico sobre el hipogeanismo en los cursos: seminarios, capacitaciones en casi todas las ciudades en clínicas pagas. Puede utilizar los servicios de instructores-hipnólogos; estos cursos son ofrecidos por Anastasia Ivanova, Natalia Snigireva y otros. Pero debe entenderse que los servicios de estos especialistas costarán mucho.

Esto no significa que las mujeres con ingresos modestos no sean accesibles. Mary Mongan señala la posibilidad de auto preparación, por ejemplo, según el libro de su autora..

Te invitamos a familiarizarte con algunos de ellos.

La respiración adecuada le permite a una mujer ahorrar fuerza y ​​energía en el proceso de trabajo de parto. Además de Las respiraciones tranquilas y profundas y las espiraciones lentas contribuyen a la producción de serotonina, que además tiene un efecto analgésico..

Toma una posición cómoda, cierra los ojos. Respire profundamente el tipo "abdominal" (con un abdomen inflado con un cofre fijo). Cuente lentamente hasta cuatro. Exhale el "pecho" dos veces más lento, contando hasta ocho.

Tome una postura cómoda. Cerramos los ojos y dividimos mentalmente nuestro propio cuerpo en varias partes con la asignación de un número: manos - 1, cabeza - 2, piernas - 3 y así sucesivamente. Empezamos a contar lentamente. Para nosotros, decimos "uno" y relajamos la parte correspondiente del cuerpo, "dos": relajamos los músculos faciales, los músculos del cuello, el cuello, "tres", las piernas se relajan, etc.

Tan pronto como comience la pelea, serás contado mentalmente, y el cuerpo se relajará, permitiendo que el cuello uterino se abra sin dolor, sin clips, lo que trae el momento en que nace el bebé.

Una vez que domine el ejercicio anterior, puede pasar a técnicas más efectivas y serias que ayudarán a que el parto sea más fácil y rápido.

Tome una posición cómoda, cuente en su mente, relaje todos sus músculos. Imagínese tumbado cómodamente sobre una nube rosa, es suave y húmedo. Sus diminutas gotitas se depositan fácilmente sobre la piel, te envuelven por completo. La nube cambia de color a amarillo o naranja, se calienta, la piel siente no solo las gotas mojadas, sino también el calor suave. De la misma manera, "repinta" mentalmente la nube en todos los colores del arco iris, y luego regresa suavemente a este mundo.

Al realizar estos ejercicios, se recomienda apagar el teléfono y la televisión para que haya paz y tranquilidad a su alrededor. Los expertos en tiempo recomiendan elegir lo mismo todos los días, pero no antes de acostarse, para no quedarse dormidos accidentalmente durante el ejercicio..

En los grupos y en las clases individuales sobre el sistema de hipohídos, las clínicas a menudo utilizan música suave y relajante en combinación con la voz baja y agradable del hipnólogo. Puedes crear tal ambiente en tu propio apartamento.

Las actitudes positivas de Morgan reemplazarán gradualmente a los psicomotores negativos e intimidantes en el subconsciente. Se recomienda que las afirmaciones sean abordadas con gran responsabilidad.

Entonces, aquí hay una lista de actitudes que una mujer necesita repetir con la mayor frecuencia posible para que se convierta en parte de su "yo". Se pueden combinar con los ejercicios descritos anteriormente y se puede practicar por separado en cualquier momento, en el camino al trabajo, a pie, en la tienda:

• Afronto los miedos, se vuelven pequeños y desaparecen gradualmente.
• Estoy feliz, porque pronto habrá una reunión con el bebé;
• Estoy comprometida con un parto tranquilo, sin dolor;
• Creo que mi cuerpo, siempre me dice qué hacer;
• Estoy a salvo, estoy relajada y lista para ser madre;
• Todos los músculos de mi cuerpo ayudan al niño a nacer.

Obstetras y ginecólogos están completamente de acuerdo en que El estado de ánimo de la mujer en el parto afecta en gran medida la naturaleza del flujo de su parto.. En base a esto, muchas personas se inclinan a respetar las hipótesis, aunque es imposible encontrar una base de evidencia de peso de la efectividad de tales técnicas hoy en día, no tanto trabajo de base para extraer conclusiones clínicas generales.

Hoy en día, se utilizan dos tipos de hipnosis en la práctica obstétrica: en el primer caso, en la sala de partos, además de la mujer en trabajo de parto y el equipo de obstetricia, hay un hipnólogo que constantemente, desde las primeras contracciones hasta el nacimiento del bebé, se comunica con la mujer, le da los ajustes correctos, las órdenes, La mantiene en un estado de trance ligero. El segundo método es la autohipnosis, cuando una mujer regula su estado mental y emocional de acuerdo con las técnicas que aprendió en el aula durante el embarazo.

En otros casos, aplicar medicamentos bastante tradicionales, y anestesia epidural, cuando la situación lo requiera. Las demandas insistentes de la mujer parturienta de no hacerle anestesia, porque da a luz "con hipnosis" son imprudentes., si han aparecido factores agravantes, cuando el uso de anestesia es la única salida razonable para la madre y el bebé.

Si una mujer quiere dar a luz bajo hipnosis, debe dar su consentimiento por escrito. - Un hipnólogo no podrá utilizar la hipnosis si no se ha obtenido dicho consentimiento.

Todas las acciones de los médicos en la sala de parto están sujetas a estándares uniformes y pautas clínicas del Ministerio de Salud. Con respecto a la hipnosis, no hay recomendaciones; no está claro cuándo y cómo comenzar, cómo controlar su profundidad, cómo controlar las reacciones de otras mujeres en trance, no hay recomendaciones con respecto a las acciones de un hipnólogo si algo sale mal si una mujer resulta ser hipernética o, por el contrario, completamente inmune a la hipnosis. Por lo tanto No hay hipótesis sostenidas oficialmente con la presencia de un hipnólogo.. Sólo se resuelven las maternidades y clínicas privadas.

En ciertos casos, ante la insistencia de una mujer, ella puede tomar un entrenador hipnótico o un hipnólogo como socio para el trabajo de parto conjunto, algunos hospitales de maternidad y centros perinatales están de acuerdo con esto. Auto hipnosis se puede aplicar sin restricciones..

Según las revisiones de mujeres que ya han dado a luz de acuerdo con el método de hipogesis, el proceso en realidad fue más fácil y rápido. Algunos ni siquiera tuvieron tiempo de sentir un dolor fuerte en el momento de los intentos.Absolutamente para rechazar las técnicas obstétricas auxiliares que las mujeres no aconsejan..

Por lo tanto, las mamás experimentadas recomiendan no solo prepararse psicológicamente para el parto, estudiar técnicas de respiración y relajación, sino también familiarizarse con los conceptos obstétricos básicos para comprender qué es y por qué se le ofrece hacer.