¿Cuándo comienzan los combates de entrenamiento y cuánto duran?

El embarazo trae muchas nuevas sensaciones y emociones a la vida de una mujer. Desafortunadamente, no todos son agradables, pero casi todos son naturales y provistos por la naturaleza. Si las estrías en el abdomen o el dolor en el pecho son de origen bastante comprensible, entonces surgen muchas preguntas con manifestaciones como las contracciones falsas (de entrenamiento). A partir de este material, descubrirá cuándo comienzan, por qué y durante cuánto tiempo, y cómo no confundirlos con los genéricos reales.

Durante mucho tiempo, el concepto de "contracciones falsas" era desconocido para los médicos. Solo había contracciones básicas, de parto, cuyo propósito es el acortamiento de las fibras musculares del cuello uterino, lo que lleva a su divulgación. Las contracciones rítmicas y regulares de los músculos del útero conducen a una apertura gradual del cuello uterino a un estado en el que puede extrañar la cabeza del feto.

Las contracciones de entrenamiento, que no conducen al inicio del parto, no revelan el cuello uterino, no traen el momento del nacimiento del bebé, fueron descritas por primera vez por un médico inglés John Braxton-Hicks en 1972 en una clínica de Londres. Los estudió y llegó a la conclusión de que el estrés involuntario a corto plazo e irregular del órgano reproductor femenino durante el embarazo es un fenómeno completamente fisiológico que no puede dañar a la madre ni al feto.

Las contracciones uterinas de entrenamiento recibieron el nombre del "descubridor" por las contracciones de Braxton-Hicks. Las propias mujeres a menudo se mencionan en forma abreviada como "pantalones cortos" o "brextons". Las contracciones falsas son distensiones de los músculos uterinos, que surgen involuntariamente, pasan rápidamente y generalmente no molestan a las mujeres.

Según fuentes médicas oficiales, las contracciones falsas generalmente comienzan después de la semana 20 de embarazo. Pero la tensión de entrenamiento de las paredes del músculo uterino puede ocurrir más temprano, más tarde. La norma también se considera una situación en la que no aparecen en absoluto.

Durante el primer embarazo, el tejido muscular del principal órgano reproductor femenino no es tan elástico y, por lo tanto, las contracciones de entrenamiento pueden observarse antes, aproximadamente desde la mitad del embarazo. Durante el segundo embarazo y cada una de las paredes musculares subsiguientes ya están algo estiradas, son más elásticas, menos excitables y, por lo tanto, las contracciones de entrenamiento del órgano reproductor pueden no observarse casi hasta el parto.

En el caso de las mujeres multiparativas, los episodios de entrenamiento, si aparecen, siempre causan muchas menos preguntas, porque tienen la experiencia de experimentar las verdaderas, y en principio no pueden confundirlas.

2-3 semanas antes de dar a luz, las contracciones durante el entrenamiento generalmente se observan con intensidad y frecuencia variables en la mayoría de las mujeres embarazadas, independientemente de la cantidad de nacimientos antes del embarazo actual. El fortalecimiento de tales contracciones del útero se considera un presagio de parto inminente. Pero no es posible calcular la fecha de nacimiento. Algunos precursores para ellos "comienzan" un par de semanas antes del nacimiento de un niño, para otros, en unos pocos días, y en el tercero, literalmente en las últimas horas.

Es la comprensión de que los recortes de entrenamiento son la norma que llevó a la idea errónea de que su ausencia es una anomalía. A menudo, una mujer que no siente contracciones falsas puede encontrar la opinión de que su verdadera actividad laboral no estará completa, se pueden desarrollar complicaciones durante el parto, ya que el útero no se ha preparado adecuadamente para el próximo proceso responsable.

Las verdaderas causas del desarrollo de la actividad contráctil falsa del útero siguen siendo desconocidas. El médico inglés Braxton-Hicks no pudo encontrarlos, y no fue posible descubrir la verdad de sus seguidores. Por lo tanto, la medicina moderna simplemente acepta la existencia de peleas falsas, pero prácticamente no les da una explicación sensata.

Hay dos teorías que explican parcialmente los entrenamientos y responden a la pregunta de por qué se necesitan en absoluto. Según el primero, el más común, resulta que con la ayuda de las contracciones a corto plazo de los músculos lisos, el útero "ensaya" y se prepara para la actividad laboral de pleno derecho. La teoría no puede soportar la crítica, ya que no puede explicar cómo, sin preparación, las mujeres que no han observado peleas falsas durante el embarazo dan a luz.

De acuerdo con la segunda teoría, la falsa labor es un "juego mental". A medida que el útero crece (y durante el embarazo aumenta hasta 500 veces), aumenta la intensidad del suministro de sangre de este órgano. Todo esto, junto con cada cierto tiempo, conduce a la formación de comandos incorrectos y erróneos del cerebro a los receptores nerviosos responsables de la tensión de los músculos lisos del órgano reproductor. El útero, obedeciendo las órdenes del cerebro, llega a la "preparación", pero no existe un apoyo hormonal inherente al parto, por lo tanto, ocurre una relajación espontánea de los músculos lisos, el cerebro "cancela" el orden incorrecto.

Se encontró una conexión directa con la preparación para el parto solo en peleas preliminares, que generalmente comienzan de 8 a 10 horas antes del nacimiento, a veces más tarde. Durante este período, el cuello uterino comienza a prepararse activamente para la divulgación, pero al mismo tiempo, las verdaderas contracciones reales que comienzan a abrirlo, aún no han comenzado.

Las contracciones de entrenamiento se sienten como una tensión a corto plazo del útero. Tales episodios no duran mucho, desde varios segundos hasta varios minutos. Si a las 28-30 semanas pueden ser solteros, a las 36-37 semanas se pueden repetir más a menudo, y a las 39-40 semanas generalmente se convierten en el inicio del período preliminar.

Durante una pelea falsa, una mujer siente su propia matriz dura. A largo plazo, por ejemplo, a las 34-35 semanas de gestación, una mujer embarazada por lo general ya puede sentir la parte inferior de su útero en la línea debajo de la mama en el momento de la tensión en el órgano reproductivo.

Junto con la tensión, aparece un ligero dolor en la parte inferior del abdomen, rara vez en la región lumbar. Se asemeja a la sensación de menstruación. Las sensaciones de tracción no son más que la tensión del aparato de ligamentos que mantiene el útero en una posición estable.

El voltaje cae espontáneamente, el intervalo de tiempo no es largo. Después de algún tiempo, el tono puede repetirse, o puede no repetirse en unos pocos días.

Las mujeres notan que muy a menudo la tensión en el útero aparece en tales situaciones:

• después del sexo (la excitación sexual y el orgasmo aumentan la sensibilidad del útero, provocan cortes cortos en los músculos del órgano reproductivo): las contracciones no son peligrosas si la mujer no tiene otras contraindicaciones para intimar la vida durante el embarazo;
• con la vejiga llena (la vejiga llena comienza a ejercer presión sobre el útero, lo que aumenta su sensibilidad): ir al baño y vaciar la vejiga generalmente ayuda a deshacerse rápidamente de la sensación de tensión en el útero;
• durante el esfuerzo físico (especialmente después de levantar algo, inclinarse hacia delante, hacia abajo, ponerse en cuclillas, caminar las escaleras a pie);
• durante el estrés (si la futura madre está experimentando, está nerviosa, se estimula la liberación de hormonas del estrés en su cuerpo, aumenta la sensibilidad de los músculos lisos, se produce un tono);
• con total relajación (antes de irse a dormir, mientras mira tranquilamente una película o lee un libro);
• Movimientos activos del feto (la estimulación mecánica de la pared uterina se produce durante los movimientos del bebé).

Además, cada mujer individual puede tener sus propias situaciones individuales. En algunas, las contracciones falsas comienzan durante la excitación, en otras, después de despertarse durante el lavado, en otras, después de comer.

De las verdaderas batallas laborales para distinguir episodios de entrenamiento es bastante simple. En la mayoría de los casos, las mujeres mismas entienden la diferencia cuando ocurren verdaderas contracciones. Sin embargo, la cuestión de las diferencias es una de las más agudas, especialmente para las mujeres, que solo tienen unos pocos días para dar a luz.

Los heraldos son siempre irregulares. Aparecen, desaparecen, luego vuelven a aparecer. No aumentan, no aumentan, es imposible rastrear la naturaleza cíclica y el ritmo de tales luchas. El dolor es débil y, en algunos casos, no se nota en absoluto; la incomodidad solo se transmite por la tensión de las paredes del útero. Localización de sensaciones - abdomen inferior, con menos frecuencia - espalda baja. Con peleas falsas y presagios, una mujer bien puede quedarse dormida. Ella es ayudada por un cambio de postura, una pastilla "No-shpy", una ducha caliente, respiración tranquila y uniforme. La descarga inusual con una lucha falsa no sucede. El estado general de la mujer sigue siendo normal.

Es cierto que las peleas reales desde el principio se vuelven regulares. Al principio se repiten una vez cada media hora o menos, luego gradualmente se hacen más y más frecuentes. La duración de cada contracción desde el principio es uniforme, al igual que el desarrollo del trabajo de parto, las contracciones se vuelven dolorosas, pueden durar bastante tiempo y los intervalos de descanso entre ellas se vuelven cada vez más cortos.

Dormir, distraer a una mujer con estas contracciones no puede, no importa cómo lo intente. En el hospital de maternidad debe ir cuando las contracciones se vuelven obvias y repita cada 10-15 minutos. El nacimiento puede comenzar con la descarga de líquido amniótico. En este caso, no es necesario esperar a las contracciones, debe llamar inmediatamente a una ambulancia y dirigirse a la institución obstétrica.

Hoy en día, existen aplicaciones para el teléfono inteligente, que son las contracciones y ayudan a la mujer a no perderse en el momento en que las contracciones del entrenamiento se convierten en verdaderas. Tales aplicaciones son gratuitas. Una mujer puede descargarlos e instalarlos en su teléfono en cualquier momento durante el embarazo.

Con las peleas de entrenamiento no hace falta nada. Si aparecen, solo tienes que aceptarlas. En la mayoría de los casos, no causan ninguna molestia expresada a la futura madre.No afectan la salud del niño y no le impiden crecer y desarrollarse. El parto no se acerca, todo sucederá cuando suceda.

Sin embargo, si las contracciones falsas siguen causando algunas molestias, después de consultar con el médico, la mujer puede comenzar a tomar "No-silo" o ingresar por vía rectal. velas con papaverina. Caminar en el aire fresco ayuda si camina a un ritmo pausado y medido. Puede tomar una ducha caliente o inscribirse en la piscina en un grupo especial para mujeres "en posición".

Ayuda a respirar de manera firme y profunda, acariciando el abdomen con su propia mano. En respuesta al toque de las manos de otros, una lucha falsa puede ser más larga. Será útil que una mujer abandone el esfuerzo físico excesivo, que descanse más, para asegurarse de que el estrés pase.

El mejor "amigo" de las mujeres embarazadas, que a menudo experimentan contracciones falsas palpables, es una "postura de gato", en la que necesita pararse a cuatro patas con los codos y doblar su espalda en la región lumbar con movimientos suaves y ligeros y rodear su espalda. Al mismo tiempo, es necesario respirar adecuadamente, ya que a las mujeres embarazadas se les enseña cursos en clínicas prenatales.

Se debe consultar a una mujer si las sesiones de entrenamiento continúan durante todo el día con breves descansos o toda una noche, si generalmente causan sensaciones bastante desagradables y se repiten con frecuencia.

El período de trabajo falso se puede llevar a cabo con el máximo beneficio. Primero, es una excelente manera de aprender a respirar adecuadamente. Esta habilidad ayudará en el futuro cuando comiencen las verdaderas contracciones y el parto. Las tensiones en el entrenamiento uterino le dan a la mujer la oportunidad de conocer mejor su propio cuerpo y de prepararse mentalmente para las contracciones reales.

Por ejemplo, en Japón, los obstetras recomiendan que las peleas de entrenamiento sean percibidas como reales, para imaginarlo de esa manera. Entonces no habrá miedo de dolores de parto. Durante mucho tiempo se ha demostrado que cuanto más fuerte le teme al dolor a una mujer, después de haber escuchado historias sobre peleas "dolorosas y terribles", más intenso será el dolor que experimentará cuando llegue el momento de dar a luz.

Para aprender a reconocer las peleas falsas de las reales, vea el siguiente video.