Peleas de entrenamiento: síntomas y sensaciones durante las contracciones "falsas" durante el embarazo

El embarazo es un momento increíble cuando una mujer se vuelve más sensible a sus sentimientos. Los sentimientos pueden ser muy diversos, pero hoy hablaremos sobre los que causan más preguntas: peleas de entrenamiento (falsas). A partir de este material, sabrá cómo y por qué se produce un fenómeno de este tipo, cómo distinguir tales peleas de las verdaderas, cómo comportarse durante las peleas de entrenamiento.

Las contracciones en un sentido general son contracciones involuntarias de los músculos lisos del útero. En el parto sin parto, sería imposible que un niño nazca. Las contracciones musculares parecen empujar al feto fuera del útero cuando llega el momento.

Los combates de entrenamiento no están relacionados con el parto. nunca conducen a la dilatación del cuello uterino y al comienzo del parto. Se les llama entrenamiento porque durante mucho tiempo se creyó que eran precisamente episodios de tensión de los músculos uterinos a corto plazo durante el embarazo que el cuerpo de la futura madre se estaba preparando para una carga de trabajo real durante el parto.

La pregunta de por qué las peleas falsas (están entrenando) todavía aparecen es todavía abierta y muy controvertida. Si adoptamos la teoría de la actividad de entrenamiento, no queda del todo claro cómo las mujeres dan a luz, quienes no han tenido una sola pelea de entrenamiento por el término completo de su bebé. Créeme, hay muchas de esas mujeres, y dan a luz sin rasgos, al igual que las mujeres, que durante todo el embarazo sintieron falsas contracciones.

La medicina es conocida por otra teoría de la ocurrencia de peleas de entrenamiento (sinónimo, contracciones de Braxton-Hicks). Se cree que estas sensaciones son "fantasmas", no reales y se asocian con un aumento de la excitabilidad del útero, ya que con el inicio del embarazo y el crecimiento de este órgano reproductivo, las terminaciones nerviosas comienzan a percibir a ciertos neuroñales de manera diferente. Como resultado, el cerebro es "engañado" y conduce a la preparación de la musculatura del útero (hay una sensación de tono). Si no es un parto, el cerebro "agrega dos más dos" y cancela el "orden" de alerta máxima. Así, según esta teoría, las contracciones son "trucos" del sistema nervioso de una mujer embarazada.

A menudo se les pregunta a las mujeres quiénes son Braxton y Hicks, quienes compilaron la primera descripción de las contracciones extrañas que no llevan al parto. De hecho, esta es una persona: el inglés Dr. John Braxton-Hicks, quien en el siglo XIX observó a las mujeres embarazadas y describió un fenómeno misterioso. Desde entonces, sus colegas y seguidores no han avanzado un solo paso hacia el establecimiento de la verdad: la naturaleza de la ocurrencia de contracciones falsas sigue siendo un gran misterio.

Hablando de sesiones de entrenamiento, una mujer debe distinguir claramente varios de sus tipos. Los que aparecen mucho antes del parto, llamados falsos, entrenan. Y los que comienzan un par de semanas antes del parto son contracciones preliminares. También son conocidos como precursores.Ellos, al igual que los primeros falsos, no conducen a la apertura del cuello y al comienzo de la expulsión del feto del útero, pero ocurren con mayor frecuencia. Las contracciones preliminares son precisamente las que se pueden denominar entrenadoras, ya que es justo antes del nacimiento que los músculos y los ligamentos comienzan a relajarse bajo la influencia de una hormona especial, la relaxina. Es su acción la que se convierte en el comienzo del período preparatorio de todos los órganos involucrados en el parto.

¿Tengo que tener miedo de entrenar combates? La respuesta a esta pregunta radica en la definición del fenómeno. No conducen a la apertura del cuello uterino, no estimulan y no acercan el día del nacimiento, no afectan la condición del feto. Por lo tanto, no es necesario preocuparse, lo principal es saber cómo comportarse en caso de actividad de cólicos falsos, y también cómo distinguir dichas contracciones de las reales. Sobre esto y hablar más.

El momento de aparición de las contracciones falsas es otro tema complejo y controvertido. Oficialmente, en fuentes médicas, se indica que una mujer puede, en teoría, comenzar a sentir las contracciones de Braxton-Hicks después de las 20 semanas de gestación. En la práctica, estos períodos pueden ser diferentes de la teoría: para algunos, comienzan hasta 20 semanas, para algunos, solo hasta la semana 30, y para algunos, solo los precursores, que comienzan un par de semanas antes que el niño " se reunirá "en nuestro mundo. Hay mujeres que no sienten ningún estrés en el entrenamiento de los músculos del útero, y esto también es completamente normal.

Los obstetras y ginecólogos experimentados han prestado atención durante mucho tiempo a un cierto patrón en la aparición de las contracciones de Braxton-Hicks en el número de nacimientos anteriores. Entonces, en las mujeres primíparas, tales sensaciones pueden aparecer mucho antes. Y, por lo general, estas luchas multíparas aparecen directamente más cerca de la fecha de nacimiento esperada. Esto puede explicarse por la diferencia en el estado de los músculos lisos de la mujer que ha dado a luz y que nunca ha dado a luz. Para aquellos que ya han dado a luz, los músculos lisos son más elásticos y estirados, el crecimiento del útero y el llenado intensivo con su sangre fluyen más "suavemente", como de costumbre.

La opinión de que la aparición temprana de peleas de entrenamiento aumenta la probabilidad de trabajo de parto prematuro en realidad no corresponde. Sin embargo, tales sensaciones solo parecen amenazadoras a primera vista, si observas el fenómeno más de cerca, puedes comprender que la presencia o ausencia de actividad de entrenamiento de los músculos uterinos no afecta la fecha de nacimiento. A menudo, aquellos que comenzaron a sentir contracciones falsas en la semana 20, prolongan el embarazo y dan a luz solo después de 42 semanas, y los que no han tenido tales contracciones van al hospital de maternidad mucho antes.

Muchas fuentes médicas oficiales declaran con autoridad que las contracciones son falsas o de entrenamiento, completamente indoloras. En la práctica, y la retroalimentación de las mujeres es una evidencia clara, mucho depende del grado individual de sensibilidad. Una embarazada, de hecho, puede no sentir nada perturbador, pero la otra será bastante desagradable.

Manifestación de los músculos tensores del útero. Muchas mujeres embarazadas describen que el "vientre es piedra", se vuelve más rígido. Puede producirse una sensación de tirón en la parte inferior del abdomen (debido a la tensión del aparato de los ligamentos que sujeta el útero). Puede aparecer una sensación de tirón en la región lumbar (por el mismo motivo). A menudo las mujeres afirman que las sensaciones son muy similares a cómo se siente la menstruación.

Puede haber tensión en el útero durante unos segundos o unos minutos. Después de eso, desaparece y no aparece o aparece, pero no en ciertos intervalos cíclicos. Exactamente que las peleas de entrenamiento son irregulares, y nos permite entender lo que realmente está sucediendo. Las contracciones regulares son un signo del inicio del parto. Episodios de tonificación espontáneos: se trata de una contracciones falsas.

Incluso si la pelea se repite dentro de una hora varias veces más, no será más tangible. Las sensaciones de dolor se intensifican solo con contracciones reales, genéricas, y con las falsas, siempre se debilitan, disminuyen.

También hay circunstancias que indirecta o directamente aumentan la frecuencia de tales episodios falsos.

• Vida íntima activa. Con la excitación sexual, con el orgasmo, hay pequeños cortes en los músculos lisos del útero, por lo que después de tener relaciones sexuales durante una hora o dos, es posible que aparezcan las contracciones de Braxton-Hicks. Esta no es una razón para abandonar las relaciones íntimas, si la mujer no tiene otras contraindicaciones.
• La mayor actividad física de la futura madre. Pendientes, levantamiento de pesas, subir escaleras, un descanso raro, pararse constantemente sobre sus pies, todo esto puede desencadenar la aparición de una actividad de calambres falsos en los músculos.
• Actividad del niño. Los niños demasiado activos, que a menudo y dolorosamente "patean" a la futura madre desde adentro, también pueden causar un aumento de la excitabilidad nerviosa del útero.
• El estres En el momento de fuertes experiencias emocionales, una mujer a menudo siente la tensión del útero, pero la mayoría de las veces las contracciones falsas "visitan" a las mujeres embarazadas después del estrés tan pronto como la mujer se relaja un poco.
• Vejiga llena de gente. Si la futura madre no tiene la oportunidad de ir al baño (está en un lugar público donde no hay baño, está viajando en transporte), entonces el útero comprime fuertemente la vejiga llena de orina. Pero también hay una contra presión en el útero. Este efecto causa una tensión a corto plazo de la musculatura del órgano reproductivo.

También hay un patrón individual de aparición de contracciones y ciertas acciones de una mujer embarazada. Por ejemplo, algunas tensiones falsas del útero comienzan a manifestarse después de que una mujer se levanta de la cama por la mañana y se estira, y en otros solo después de que las mujeres se levantan de una posición sentada. En el tercero - después de visitar una ducha. Por lo tanto, debe observar cuidadosamente en qué situación se desarrollan con mayor frecuencia las peleas de Brexton-Hicks en usted, a fin de reducir tales situaciones al mínimo o estar psicológicamente preparado para ellas.

Durante los años de observación de mujeres embarazadas, los médicos notaron que Los combates de entrenamiento ocurren con mayor frecuencia en las mañanas y en las tardes. Después de una comida abundante, la probabilidad de estrés uterino es mayor que después de una cena o desayuno moderado. En promedio, el período de falsa hipertonía dura de 15 minutos a 2-3 horas, pero hay contracciones únicas, así como períodos más largos; todos muy individualmente, no se encuentran dos síntomas idénticos.

La pregunta de cómo distinguir los episodios de entrenamiento de la actividad de calambres de las contracciones de trabajo de parto reales se hace con mucha frecuencia, sobre todo primíparas. Una mujer que no tiene experiencia en el parto, teme confundirse, no se identifica a tiempo, no reconoce las contracciones reales y no tiene tiempo en el hospital. La pregunta se vuelve especialmente relevante a medida que se acerca la fecha prevista de nacimiento: de 38 a 39 semanas, un poco antes y un poco más tarde. Créeme, no será tan difícil distinguir una de la otra. Cuando lleguen las verdaderas contracciones, no parecerán falsas en absoluto. Aquí están las principales diferencias.

• Sensaciones de dolor. Si comienza el parto, cada contracción posterior se siente más dolorosa que la anterior. Esto nunca sucede con los episodios de tono precursor o de entrenamiento temprano. Se revela el cuello de las verdaderas contracciones, por lo que el dolor se hará más fuerte.
• La duración de la lucha. Si es una cuestión de entrenamiento y preparación para el parto, entonces cada lucha subsiguiente no aumentará con el tiempo. No puedes preocuparte.Si hay dolores dolorosos, y cada uno siguiente dura mucho tiempo, no menos que el anterior, es una cuestión de actividad genérica. Debe armarse con un cronómetro o un programa de contador especial en un teléfono inteligente y solo medir la duración de dos o tres episodios consecutivos de estrés uterino.
• Frecuencia Las contracciones preparatorias no son regulares. Pueden repetirse en intervalos de tiempo arbitrarios, mientras que los reales serán muy rítmicos (ocurrirán en intervalos regulares). Al principio, a intervalos largos, la lucha será fuerte, larga y los episodios serán frecuentes. Si los períodos de tensión en el útero se vuelven frecuentes y ocurren a intervalos regulares de tiempo, es hora de ir al hospital de maternidad.
• Medidas para reducir las sensaciones. Si una mujer con una pelea falsa simplemente cambia la posición del cuerpo, se da una ducha, toma una pastilla, entonces sentirá un alivio notable. Los verdaderos dolores no pueden ser anestesiados, tampoco reaccionarán a la ducha y al cambio de posición del cuerpo. Es imposible detener la actividad genérica.

Para distinguir con precisión el tipo de contracciones, es necesario analizar otros signos relacionados. Si la tensión cíclica de los músculos uterinos se produjo después de la descarga del tapón de moco, después de la descarga de agua, o la descarga y la descarga de líquido amniótico después de la aparición de las contracciones, entonces no puede dudar: el parto comenzó, por lo que será mejor para todos si la mujer está bajo la supervisión de un calificado personal medico

Entre los obstetras se dice una broma: "Si no está seguro de que está dando a luz, significa que aún no ha dado a luz". Piénsalo y cálmate. Cuando llegue el momento, la cuestión de las diferencias en los tipos de contracciones uterinas no se mantendrá.

Esta pregunta de vez en cuando visita a todas las mujeres en una "posición interesante" que sienten tales sensaciones. Las futuras momias que tienen amenazas de parto prematuro, la patología del embarazo están especialmente preocupadas. Tranquilizemos a todos al mismo tiempo: las contracciones de Braxton-Hicks no representan ningún peligro ni para la madre ni para el feto.

Hay una teoría (es difícil decir qué tan científico es, pero los médicos suelen decir esto a sus pacientes preocupados), que dice que la lucha de entrenamiento aumenta el suministro de sangre al órgano reproductivo y, como resultado, después de que los músculos se relajan, el niño recibe más nutrientes y oxígeno. pero porque el falso trabajo puede ser escrito en la categoría de útil y productivo.

Si hay contracciones falsas, la mujer tendrá que aceptarlas. Incluso si el estrés del útero produce sensaciones desagradables, hay muchas formas de aliviar la enfermedad y vivir con estos episodios de entrenamiento en su mayor parte, con relativa comodidad. Que hacer

• Cambiar la posición del cuerpo en el espacio. Si la pelea de entrenamiento ha comenzado, debes intentar cambiar la posición. Si en ese momento la mujer estaba acostada, es mejor pararse y caminar, si está sentada (recostada y si está de pie) para sentarse o tomar una posición horizontal. La “postura del gato” ayuda bien: la posición del codo de la rodilla con la deflexión de la columna vertebral. Es posible no perder tiempo y practicar la respiración adecuada, esto es útil cuando llega el momento de dar a luz.
• No le prestes atención. Si una pelea falsa es bastante suave y no te molesta mucho, lo mejor es ignorarla: enciende tu película favorita, buena música, abre un libro sin terminar o regresa a las manualidades reservadas para más adelante. Esto ayudará a distraer.
• Caminar El consejo es sencillo y eficaz.Durante una caminata tranquila y relajada en un parque o en un jardín público (lejos de las calles de la ciudad), una mujer embarazada y su bebé obtienen emociones y oxígeno positivos. Las caminatas regulares reducen la frecuencia y la duración de las contracciones falsas varias veces.

• Tratamientos de agua. Una ducha caliente ayuda a eliminar los síntomas desagradables. Desde el baño es mejor abstenerse. Es una ducha de 5 a 10 minutos que ayudará a relajarse completamente y deshacerse de la tensión de las paredes del útero. Si la mujer tiene contracciones con frecuencia y está muy preocupada por ella, tiene sentido comprar una suscripción a la piscina, en un grupo especial para mujeres embarazadas: la natación ayudará a reducir la frecuencia y la duración de los episodios de Braxton-Hicks.
• Medicinas Las píldoras y otros medicamentos deben recurrirse solo en casos extremos, si las sensaciones son muy perturbadoras. Anteriormente no será superfluo consultar a un médico. La mayoría de las veces, se recomienda a las mujeres embarazadas para eliminar el aumento del tono uterino. velas con papaverina (rectalmente) oNo-shpa"(Oralmente).
• Para comer o beber. Ayuda a algunos. Incluso un vaso de leche, agua o una ensalada ligera de vegetales puede hacer maravillas: el útero se relaja rápidamente y el estado vuelve a la normalidad.

En todos los casos, cuando la tensión de entrenamiento de las paredes del útero se prolonga, cuando duran más de 6-8 horas (todo el día, toda la noche), se debe visitar a un médico. En algunas situaciones, es mejor no arriesgarse e ir inmediatamente al hospital, llame a la ambulancia. Estas situaciones incluyen la aparición de contracciones regulares y prolongadas y secreción inusual hasta 36 semanas; no se excluye el inicio del parto prematuro.

Especialmente atentos deben ser las mujeres que están alrededor de un mes antes de dar a luz. Las peleas de entrenamiento en este caso pueden ser anormales. Con la maduración cervical preliminar normal ocurre simultáneamente, es decir, el cuerpo está completamente preparado para el parto. En este caso, la tensión del útero rara vez dura más de 7 horas y puede desaparecer y aparecer, pero al día siguiente. Dormir embarazada bien, lleno, el apetito no se cambia. Este período preliminar es típico de aproximadamente el 65-70% de las mujeres.

El proceso anómalo está indicado por un "entrenamiento" claramente prolongado: contracciones dolorosas e irregulares, los movimientos del bebé también son dolorosos, el cuello uterino no madura, no se suaviza y no se acorta, el cuerpo de la mujer claramente no está listo para el parto. Esto ocurre en aproximadamente el 15% de las mujeres embarazadas.

Las contracciones preparatorias anormales ocurren con mayor frecuencia en mujeres con sobrepeso, con preeclampsia, en futuras madres que tienen hijos grandes, en mujeres con enfermedades crónicas del hígado, los riñones y el corazón.

El grupo de riesgo incluye a las mujeres que dan a luz antes de los 18 años o después de los 30 años (si el parto es el primero), cuyo embarazo se produce en el contexto de una hidratación alta o una pequeña cantidad de líquido amniótico, en mujeres con una pelvis estrecha. Si se sospecha de un período preliminar anormal, también debe consultar a un médico. Una mujer puede ser estimulada a dar a luz si el cuello uterino “madura” o detiene los episodios contráctiles con el uso de sedantes y se toma un tiempo para la preparación del cuello uterino con medicamentos.

Si un niño experimenta hipoxia (y esto suele suceder durante un "entrenamiento" anormal), se puede tomar la decisión de realizar una cesárea. En cualquier caso, los médicos tomarán una decisión que sea óptima para la mujer embarazada en particular.

Cómo distinguir las peleas reales de las falsas, mira en el siguiente video.