¿Qué vitaminas son las mejores para los niños de 5 años?

Un niño en crecimiento necesita una cierta cantidad de nutrientes, entre los cuales las vitaminas juegan un papel importante. Los niños pequeños deben obtenerlos de los alimentos, pero esto no siempre es posible, y luego los pediatras recomiendan los suplementos vitamínicos. ¿Qué vitaminas son importantes para los niños de 5 años y en qué productos están presentes? ¿Cuándo debe prestar atención a las vitaminas farmacéuticas y cuáles son los mejores suplementos para esta edad?

Se deben ingerir 13 vitaminas diariamente, muchas de las cuales son vitales. Con su falta de crecimiento se interrumpe, el desarrollo del bebé se retrasa, la miga comienza a doler más a menudo. A los 5 años de edad, el esqueleto está creciendo activamente y los músculos se están desarrollando, y la visión se está formando, por lo que se debe prestar especial atención a la ingesta adecuada de vitamina D, vitaminas del grupo B y también a la vitamina A.

Los requisitos de vitaminas en 5 años y su efecto en el cuerpo del bebé, consulte la tabla:

Los suplementos vitamínicos se pueden administrar a niños de cinco años si:

• El niño está mal alimentado, por ejemplo, la familia no tiene la capacidad de proporcionar una dieta equilibrada o el cuerpo del niño no tolera ciertos alimentos.
• El pediatra diagnosticó hipovitaminosis en el bebé. Se manifiesta por letargo, mal estado de la piel, disminución del apetito, visión deficiente, resfriados frecuentes y otros signos.
• Un niño tiene una carga física o intelectual bastante alta, por ejemplo, el bebé va a la sección de deportes oa actividades de desarrollo adicionales, y la falta de vitaminas se expresa mediante síntomas perturbadores.
• El niño comenzó a enfermarse con frecuencia o fue tratado durante mucho tiempo (especialmente si había terapia con antibióticos).
• Los padres quieren apoyar al cuerpo del niño durante la reducción estacional de las vitaminas en los alimentos.

Para evitar el uso de suplementos vitamínicos a los 5 años de edad es necesario cuando:

• Intolerancia a cualquier vitamina presente en el complejo seleccionado.
• Hipervitaminosis, que reveló un médico.
• Enfermedades graves del sistema excretor.

El sistema inmunológico de un niño de cinco años funciona en condiciones de mayor estrés, ya que a esta edad los niños van al jardín y a los centros de desarrollo, comienzan a asistir a un circo, un cine, espectáculos y otros eventos con un gran número de personas.

En estas vitaminas marca la propiedad para fortalecer las defensas del organismo. Los fabricantes de suplementos vitamínicos ofrecen complejos especiales que apoyan la inmunidad de los niños. Entre los suplementos más populares de esta tendencia se encuentran Multi-tabs Immuno Kids, Pikovit Prebiotic y VitaMishki Immuno +.

Se presentan vitaminas para niños:

• Jarabe dulce.
• Gel, que se mancha en las galletas.
• Polvo para disolver en agua o alimento.
• Comprimidos sólidos masticables.
• Pastillas blandas masticables.

Vitaminas para niños en forma de tabletas o pastillas, que los niños mastican, como niños de 5 años más que otras formas de liberación, ya que tienen un sabor agradable y una forma interesante. Muy a menudo, estas vitaminas se hacen en forma de animales.

Vitaminas para los niños de cinco años más demandados:

Dado que el niño recibe la mayoría de las vitaminas de los alimentos, un control cuidadoso de la dieta puede llenar todas las vitaminas en un bebé de 5 años.

No menos importante a la edad de 5 años y vitamina A, que el niño puede obtener de:

• Grasa vegetal.
• Productos lácteos.
• Verduras verdes.
• Calabazas y zanahorias.
• Pescado y huevos también. aceite de pescado.
• Bayas

Un médico popular está convencido de que sin las vitaminas, los niños no pueden desarrollarse y crecer normalmente, por lo que cada padre debe cuidar la ingesta adecuada de vitaminas por parte de su hijo. Al mismo tiempo, Komarovsky cree que es bastante realista satisfacer las necesidades de vitaminas con una dieta variada, y las preparaciones farmacéuticas deben tomarse solo con hipovitaminosis confirmada por un médico.

Para más sobre esto, vea la transferencia del Dr. Komarovsky.

• Vaya a la farmacia en busca de vitaminas solo después de consultar a un pediatra. Él tomará en cuenta las características de su hijo, aconsejará la opción más óptima y considerará la racionalidad de su introducción. Además, solicite comentarios de otros padres de niños de cinco años.
• Cuando seleccione vitaminas, asegúrese de que el complejo sea recomendado para niños de 5 años. Darle vitaminas a un niño, cuya dosis está diseñada para niños mayores o adultos, es inaceptable. Además, no es necesario aumentar la dosis de vitaminas, incluso adecuadas para un niño de cinco años.
• Para la compra de vitaminas, es mejor enviar a los niños a la farmacia y recoger productos de fabricantes de renombre.
• Si desea elegir un complejo de vitaminas y minerales para un bebé de 5 años, preste atención a la dosis de calcio, hierro, yodo, potasio, magnesio y zinc.
• Tenga especial cuidado al elegir una preparación vitamínica para un niño con tendencia a las alergias, ya que los aditivos para el color, el sabor o el olor en las preparaciones vitamínicas pueden causar una reacción.
• Si está interesado en un complejo vitamínico para mejorar la memoria, observe la dosis de vitamina D, yodo, vitaminas B, hierro y selenio.
• Después de darle la vitamina al niño por primera vez, siga la reacción de las migajas al medicamento. Si se produce erupción cutánea, diarrea, enrojecimiento de la piel, náuseas y otros síntomas adversos, se debe suspender el suplemento.
• Considere el efecto tónico de los suplementos vitamínicos, que se observa en la mayoría de los medicamentos, por lo que es mejor administrar el remedio al niño por la mañana.
• Cuide el almacenamiento de vitaminas, ya que las píldoras dulces pueden ser percibidas por el niño como una golosina. Es necesario excluir la situación cuando el niño puede obtener todo el empaque y comer muchas vitaminas a la vez.