El Dr. Komarovsky acerca de las vitaminas para niños.

Prácticamente todas las madres piensan si su hija o su hijo consumen suficientes vitaminas y si es necesario comprar y dar migajas de suplementos vitamínicos. ¿Qué piensa el famoso doctor Komarovsky sobre este tema? En su opinión, ¿es útil para las multivitaminas o es suficiente para que un niño tenga solo compuestos vitamínicos de los alimentos?

Dado que, según Komarovsky y muchos otros médicos, los medicamentos deben administrarse solo si hay indicaciones para ellos, un médico famoso enfatiza que las vitaminas son necesarias solo en el único caso, si el niño tiene síntomas de su deficiencia.

En cuanto a la ingesta profiláctica de multivitaminas, Komarovsky lo considera innecesario, ya que la escasez de tales sustancias aparece solo cuando el niño está en condiciones extremas, por ejemplo, cuando la comida está completamente ausente. Si hay diferentes grupos de alimentos en el menú infantil, el médico popular no ve razón para dar multivitaminas a los niños de forma preventiva.

Komarovsky se centra en el hecho de que las necesidades de vitaminas en diferentes niños son diferentes. Por ejemplo, si un niño tiene la piel oscura, necesita mucha más vitamina D que un niño de piel clara y pelo rubio. Este niño debe recibir vitamina D, además, en el invierno. Además, un médico popular enfatiza que los niños que viven en las regiones del norte necesitan una ingesta adicional de vitamina D.

Tomar profilácticamente las preparaciones de vitaminas conocidas que el pediatra también recomienda solo en casos específicos, por ejemplo:

• La vitamina C en un largo viaje en barco.
• La vitamina B12 en el vegetarianismo.
• Multivitaminas para de embarazo, especialmente en el primer trimestre o con mala nutrición de la futura madre.

El famoso pediatra señala que hoy en día la hipovitaminosis es una razón bastante rara para acudir a un médico. Al mismo tiempo, los médicos se enfrentan a la hipervitaminosis con mucha más frecuencia. Y en el 75% de los casos, tales condiciones ocurren en niños a quienes sus padres les dan vitaminas sin el control de un pediatra.

Según Komarovsky, las vitaminas solubles en grasa que pueden acumularse en el tejido adiposo son un peligro particular para el cuerpo de un niño.

Mire el siguiente video, en el que el médico revela ampliamente el tema de las vitaminas para niños.

Para que el cuerpo del niño obtenga vitaminas de los alimentos, Komarovsky recomienda diversificar el menú del niño agregándole diferentes grupos de alimentos.

El médico popular más importante considera tales productos:

• Lácteos
• La carne
• Vegetales
• Los cereales
• Frutas

Según Komarovsky, el niño debe comer al menos un producto de cada uno de estos cinco grupos diariamente, y luego la madre puede estar tranquila, ya que la nutrición del niño puede llamarse variada, y obtener vitaminas será suficiente.

Para obtener información sobre si las vitaminas pueden aumentar la inmunidad del niño, consulte el programa del Dr. Komarovsky.