Как мога да подготвя шийката на матката за раждане?

Подготовката за раждане не е само за закупуване на сладки бебешки дрехи, оборудване на легло за бебе и събиране на чанти в родилния дом. Подготовката включва по-мащабни събития, насочени към създаване на правилното психологическо отношение към раждането без страх и болка, към физическата годност на всички мускулни групи.

Отделно обърнете внимание на подготовката за раждането на шийката на матката, защото от нея зависи колко бързо и лесно ще се роди бебето. В тази статия ще обясним защо шийката на матката е незряла и как можете да я подготвите за процеса на раждане.

През целия период на бременността, маточната шийка играе ролята на "заключващо устройство", плътно затварящо маточната кухина. Матката е орган с форма на торба, заострена само в областта на провлака.

Вратът е кръгов мускул, вътре в него има цервикален канал, докато бебето го носи, е здраво затворено с бучка слуз (така наречената слузна запушалка). Такива мерки за безопасност се предприемат от самата природа, за да се предпази детето от растеж, развитие, инфекции, микроби, вируси в маточната кухина, където детето расте и се развива. В матката се образува почти стерилна среда.

С приближаването на раждането тялото, под въздействието на хормонални промени, започва в женския репродуктивен орган, който служи като уютна къща за бебето, верига от важни процеси.

Маточната тъкан започва да губи излишък, излишни нервни влакна, така че болезнените усещания по време на раждане са естествено намалени. В клетките на маточната тъкан се произвежда протеинът актомиозин, който ще им осигури контрактилна способност.

Плацентата и хипофизата на бъдещата майка започват да произвеждат окситоцин, хормон, който след натрупване в максимална концентрация води до пълно свиване на раждането.

Шийката на матката също започва да се приготвя. Тя ще бъде назначена основната роля - разкриването на до 10-12 сантиметра. След отваряне на врата, опитите ще започнат и бебето ще се роди.

Обикновено процесът на съзряване започва през втората половина на третото тримесечие, той отива много постепенно. На 38-39 седмици и на 39-40 седмици се оценява степента на зрялост - цервикална готовност за раждане. Зрели е шията, която е съкратена до 1-1,5 сантиметра, достатъчно омекотена за да се отвори нормално, когато започват пълни контракции.

Ако една жена малко преди очакваната дата на раждане чуе от лекаря, че шията й не е готова за разкриване, "не е узряла", не съществува само въпросът как да "узрее" - и е желателно да се направи бързо ", но и съвсем разумен въпрос - защо другите шийката на матката вече е зряла и в този случай узряването не отговаря на стандартите.

Шийката на матката се счита за незряла, дължината на бременността 38-39 седмици е 2,5-3 сантиметра или повече, текстурата на шията е плътна, не се постига омекотяване, цервикалният канал е затворен, астеричният пръст не позволява преминаването на шийката.Външният фаринкс, когато не е готов за раждане, се намира не в централната част, а е изместен нагоре или назад. Всички тези признаци могат лесно да бъдат установени от лекаря в антенаталната клиника, където жената идва на насрочената среща. За това той ще трябва да извърши вагинално гинекологично изследване с ръце и огледала.

Причините, поради които маточната шийка не се подготвя за предстоящото оповестяване, могат да бъдат различни:

• различни нервни фактори (стрес, страхове, тревожност, неблагоприятна психологическа и социална среда, в която се развива бременността, нежелание за раждане по някакви лични причини);
• ендокринни нарушения (висок синтез на прогестерон в организма, ниски нива на естроген, окситоцин, някои аномалии в щитовидната жлеза);
• някои аномалии в структурата на матката, шийката на матката, гениталния тракт;
• възпалителен процес в гениталния тракт, възходяща инфекция;
• прекомерно разтягане на шията поради многобройни предишни раждания, наличие на белези по шията, дължащи се на нейните генерични сълзи при предишни раждания;
• история на абортите и медицинския кюретаж, всякакви вътрематочни манипулации, които изискват изкуствено разширяване на шийката на матката, за да се въведат инструменти;
• идиопатични (необяснени) причини.

Особено податливи на нарушения на процесите на узряване на шийката на матката при жена със затлъстяване, прееклампсия, бременна с миома на матката. Патологично бавно, шийката на матката узрява при носене на голям плод, както и диагностицирани полихидрамини.

Жени, които имат заседнал начин на живот по време на бременност, не се занимават с възможни и разрешени спортове, не правят гимнастика за укрепване на перинеума, въздържат се от сексуален контакт с партньор, обикновено по-често сред тези, които имат проблеми със зреенето на маточната шийка.

За да се смекчи и подготви врата у дома, жената трябва да овладее прост, но много ефективен набор от упражнения, разработени от акушер-гинеколог Кегел. Гимнастиката на неговото име е позволена на повечето бременни жени още в края на първия триместър, когато най-високият риск да не се роди бебето е приключил.

Много е удобно да го правите - може да се направи навсякъде и по всяко време, защото най-ефективните упражнения могат да бъдат изпълнени напълно незабелязани от другите - докато гледате филм, в транспорта, в кухнята, докато готвите вечеря.

Кегеловата гимнастика ще помогне не само да подготви шийката на матката за раждане, но и да направи мускулите на перинеума и родовия канал по-еластични, което ще намали вероятността от сълзи по време на раждането и необходимостта от съкращения.

Какво упражнения трябва да се обърне внимание на: \ t

• последователно затягане и отпускане на вагиналните и аналните мускули на сфинктера;
• компресия и релаксация на вагината при различни скорости;
• дълбоки спокойни вдишвания, съчетани със силно свиване и издишване с постепенно отпускане на мускулите на родовия канал;
• се издига и кръговото въртене на таза от легнало положение на пода, по фитбол;
• поддържане на вагиналните мускули притиснати колкото е възможно по-дълго.

В допълнение към очевидните предимства за подготовката на родовия канал, една жена след няколко седмици на такива проучвания ще привлече вниманието към факта, че сексът е станал по-жив, усещанията от нея и нейния партньор са се увеличили.

Заедно с масажа в комплекса, трябва да се направи масаж на външните полови органи. За него трябва да разпределите само пет минути на ден. Движението трябва да се прави с отворена длан и върховете на пръстите, а маникюрът е по-добре да се нарязва предварително. За масаж, можете да използвате неутрални масла, например, интимно масло, за да се подготвите за раждането на Weleda.

Лекарствата за омекотяване и скъсяване на маточната шийка се избират от лекаря. Ако става въпрос за прекомерно пренапрежение на кръглия мускул, тогава се предписват спазмолитични лекарства, например „No-Shpu“. Обикновено двуседмичният прием на спазмолитично средство в таблетки спомага за омекотяване на шийката на матката, ако това не помогне, лекарството се прилага в инжекции вече в родилния дом.

Почти всички медицински техники за приготвяне на шийката на матката при раждане се прилагат под наблюдението на лекар в болница. Единствените изключения са вече споменатите “No-Shpa”, свещи “Buscopan” и “Papaverine”. В болницата, хормонални препарати под формата на гелове могат да се използват за стимулиране на узряване на маточната шийка, инжектиране на хормони. Естрогени и простагландини се използват за приготвяне.

Доста популярен метод за бърза подготовка на шията са водорасли. Морските водорасли се продават в аптеките под формата на много тънки пръчки. След като лекарят вкара такава пръчица в цервикалния канал, водораслите започват да се подуват и разширяват шийката на матката отвътре.

Жените в същото време отбелязват някои неприятни усещания, привличайки болка с умерена природа и увеличен вагинален секрет.

Налице е широко разпространено схващане, че е най-добре да се подготви врата за раждане чрез обикновен секс.

Има известна истина в това, тъй като сперматозоидите съдържат простагландини, които имат омекотяващ ефект върху кръглия мускул в долния сегмент на матката. Но късният секс не е разрешен за всички бременни жени. Не забравяйте да обсъдите с лекаря тази възможност за "лечение". И със сигурност не си струва да правим секс, ако амниотичната течност започне да тече или се подозира, а също и след началото на изтичането на лигавицата.

Сред другите методи, прабаби препоръчваха да се обръща внимание на шипка. Плодовете му са много полезни за бъдещата майка, включително и за раждането. Водната отвара се приготвя от сушени шипки и се приема първо 50 ml на ден, а след това 100-150 ml веднъж дневно.

Традиционната медицина също така препоръчва на жените да пият водна инфузия на малинови листа и ягодови плодове и листа. Маслото от вечерна иглика помага.

Също така е полезно движение - можете да ходите нагоре и надолу по стълбите (ако няма симфизит), можете да продължите да правите йога, да практикувате дихателни упражнения, всеки ден да ходите толкова, колкото можете на свеж въздух.

Домашната работа в домакинството (естествено, осъществимо и разумно) също улеснява процеса на дилатация на шийката на матката.

Жените, които са изправени пред необходимостта да помогнат на собственото си тяло да се подготви за раждане, твърдят, че то помага на специална диета - месото е ограничено до два пъти седмично, то се заменя с рибни ястия. Жените препоръчват такава диета да започне да се придържа към поне един месец преди очакваната дата на раждане.

Сред препоръките, които жените по време на раждане дават на тематични форуми в интернет, са съвети за събиране на мачове от пода в клекнало положение, измиване на подове с ръце, за топъл душ за гърба и долната част на гърба, за една супена лъжица растително масло.

Една жена не може сама да провери готовността за маточната шийка, но често бременните жени правят така наречения тест за мама за готовност в по-късни периоди. Ще отнеме часове и удобно място за удобно лъжа. Една жена стимулира зърната за минута на всеки три минути. Ако от началото на такава стимулация в рамките на 10 минути матката се напрегне (леко "вкаменена") поне три пъти, те говорят за положителен тест за мама, т.е. раждането не е далеч.

За подготовката на шийката на матката и степента на нейната зрялост специалист говори в следващото видео.