Всичко за плодородните дни

Женското тяло е много сложно, а цикличният характер на репродуктивната система по природа не е случайна. Една жена не може да забременее, когато пожелае, всеки ден от женския си цикъл. За да се осъществи зачеването, трябва да изчакате фертилни дни.

Плодовитостта е способността за възпроизвеждане, зачеване, раждане и потомство. Плодородните дни са най-благоприятните дни за оплождане. Мъжете могат да оплождат женско яйце на всеки ден, не е необходимо да определят някакъв благоприятен период, но за една жена, знаейки времето на техните фертилни дни, е важен компонент от грижата за тяхното здраве и това на тяхното потомство.

Казано с прости думи, това е плодородна, т.е. способна на размножаване, жена в деня на овулацията и през деня след него. В такъв кратък период от време, жизнеспособността на яйцеклетката е ограничена. Но плодородните дни са не само овулация, но и дни преди и след нея. Защо така се обмисля?

Факт е, че мъжките полови клетки имат по-голяма жизнеспособност от женските: сперматозоидите, веднъж в гениталния тракт, където природата е създала най-приемливите условия за дългосрочно оцеляване, те могат да запазят своята мобилност и функционална консистенция за 2-3 дни Някои мъже с високо ниво на плодовитост и дори до 5-6 дни, но това е по-скоро рядкост.

Когато настъпи овулация и яйцето напусне фоликула и отиде в фалопиевата тръба, такива "дългогодишни" може да я чакат там, зачеването ще се осъществи, дори ако сексът не беше по време на овулацията, а три дни преди това. Също така е трудно да се предвиди колко дълго ще остане жизнеспособното освободено яйце - то може да живее 18 часа и 24 часа, а в редки случаи - до 30-36 часа, а следователно и 2-3 дни след овулацията да включват и фертилните дни когато зачеването не е изключено.

Съвкупността от плодородни дни се нарича плодовит прозорец в женския цикъл. Способността на жената да забременее е тясно свързана с овулацията. И в периода на плодородния прозорец тази способност, както никога досега, е висока.

Овулацията, като фактор, тясно свързан с плодовитостта, е освобождаването на яйце от фоликула. Там ооцитът узрява в първата фаза на менструалния цикъл и под действието на лутеинизиращия хормон, фоликулът се разкъсва и освобождава женската сексуална клетка, готова за оплождане. Оплождането се осъществява само по време на периода на овулация и по време на живота на живото яйце. (средно ден след напускане на фоликула). Този период обикновено попада в средата на менструалния цикъл на жената, ако преброите от първия ден на следващото менструално кървене.

Общо около 7 фертилни дни в цикъла, като се има предвид самата овулация и 2-3 дни преди и след него. Това означава, че една фертилна жена е само в този период.

Може да възникне въпросът: защо дори трябва да изчислим плодородните дни? Отговорът е прост: да планирате живота си. Ако жената иска дете, половото сношение трябва да се извършва с особено внимание по време на фертилния прозорец, ако целта на дамите е да се избегне нежелана бременност, определянето на „опасен период“ ще позволи да бъде по-бдително и, ако е необходимо, да се използват допълнителни контрацептиви.

Много жени, базирани на познанията за собствения си период на плодовитост, са защитени от нежелана бременност. Този метод се нарича календар. Той е за предотвратяване или допълнителна контрацепция през фертилния период. В други дни от цикъла жените водят познат ритъм на сексуалния живот. Този метод на защита, казваме веднага, се счита за ненадежден.

Съществува така нареченият индекс на Перла - световно признат израз на надеждността на конкретен метод на контрацепция. Така че, в календарен метод той е само 55-60%. Това означава, че шест от десет жени всъщност няма да имат бременност, но четири от десет ще се сблъскат с непланирано откриване на две ивици на тест за бременност.

Познаването на вашите фертилни дни не може да се счита за надеждна защита срещу бременност, тъй като овулацията на жената не е постояннаи може да се измести под въздействието на екзогенни и ендогенни фактори, например в случай на заболяване, настинка, след полет и промяна на климатичната и часовата зона, както и поради стрес. Също така не бива да се пренебрегва феноменалността на женското тяло - така наречената повтаряща се овулация може да се появи рядко, а след това второто яйце, освободено от фоликула по-късно от първото, може да бъде оплодено, защото дамата е сигурна, че има стерилен период и не е защитена.

Но за планиране на зачеването на бебето, познаването на плодородните дни е необходим и необходим метод. Само ако се случи овулация, сексуалният контакт се осъществява по време на периода на фертилност и зачеването не се случва в рамките на една година, можем ли да говорим за възможно безплодие. Но практиката показва, че някои дами бързо започват да преживяват - те просто имат сексуален контакт в погрешни дни и затова не зачеват.

Съществуват няколко метода за определяне на периода на фертилност в женския цикъл. Те се различават по наличност, простота и надеждност. Нека погледнем всеки един.

Предимството на този метод е достъпността - всяка жена може лесно да изчисли плодородните си дни. Недостатъкът е, че методът не взема предвид индивидуалните характеристики на тялото при жените и момичетата, възможните промени в овулацията поради стрес, заболяване, пътуване и др. Овулацията се регулира от хормони и съотношението им под действието на различни причини може да се промени. Методът на календара е по-подходящ за жени с редовен цикъл.

Първият ден от менструацията се счита за първия ден от новия женски цикъл. След приключване на менструалното кървене в тялото на жената се произвежда фоликулостимулиращ хормон, под действието на който започват да узряват няколко фоликула върху яйчниците, но един (в редки случаи два) ще го направи по-бързо от останалите и остава само доминиращият фоликул.Няколко дни преди овулацията, нивото на хормона LH (лутеинизиращо) се повишава и той предизвиква разкъсването на фоликула и самата овулация.

Този процес обикновено отнема 14 дни. Овулацията в повечето случаи се среща в средата на женския цикъл. Но помним правилото „плюс / минус 3 дни”, и следователно фертилния период се изчислява по формулата:

O = D-14 + - 3 дни, където О е границите на периода на фертилност, D е продължителността на цикъла за определена жена.

Знаейки това, можете да преброите индивидуалните граници. Ако цикълът ви трае всеки месец в продължение на 28 дни, тогава трябва да се очаква овулация на 14-ия ден от менструалния цикъл, изчислена от първия ден на менструацията, а първият ден на фертилния период ще падне на 11-ия ден. Плодородният прозорец ще приключи на 17-ия ден от менструалния цикъл. Ако продължителността на цикъла е 30 дни, тогава трябва да се очаква овулация на 16-ия ден, а началото на фертилния прозорец ще бъде на 13-ия ден, фертилния период на жената ще приключи на 19-ия ден от менструалния цикъл.

Ако продължителността на цикъла не може да бъде определена, тъй като тя е нестабилна, е обичайно да се оттеглят в акушерството средна продължителност през последните 4-6 месеца. Това ще помогне на женския календар. Необходимо е да се добави продължителността на последните 4-6 цикъла и да се раздели на броя на циклите. Така че знаете средната си продължителност и можете да продължите да правите изчисления, като използвате горната формула.

Авторът на тази техника е австрийският доктор Рьотцер. Същността на метода е, че жената трябва да води календар, в който да въвежда дневни данни за базалната температура, цервикалната секреция и положението на шийката на матката по отношение на изхода от вагината. Методът е доста достъпен за домашна диагностика, неговата точност е по-висока от календара, но грешките не са изключени. В по-голяма степен от календара, той е подходящ за жени с нередовни цикли и кърмещи жени.

Същността на метода е, че целият цикъл е разделен на няколко етапа - преди овулацията има период на безплодие, в периода на овулация - период на плодовитост, след него - отново безплоден период. Всеки от тях трябва да бъде потвърден с двойни знаци.

В началото на периода на плодовитост се казва повишаване на основната температура (трябва да се измерва всеки ден по едно и също време, без да става от леглото, от същия термометър), увеличаване на количеството на цервикалната слуз (отделянето става по-голямо, те приличат на прозрачен, ронлив, суров пилешки протеин), омекотяване и вдигане на шийката на матката със самостоятелно палпиране).

Това са специални тестове за аптеки, които могат лесно да бъдат използвани у дома. При спазване на изискванията на инструкцията тяхната точност е доста висока. Има тестове с ленти, които се спускат в урината за няколко секунди, има електронни тестове за многократна употреба и дори съвременни микроскопски тестове, които определят подхода на феталния период чрез слюнка.

Принципът на теста - реакцията на реагента върху хормона LH (пикът му предхожда овулацията) и мини-микроскопите, които определят модела на кристализация на слюнката, се основават на промяната на течностите под влиянието на естроген.

Ако откриете две ивици овулация, обикновено трябва да очаквате до ден-два. Положителните резултати продължават до края на феталния период и след това тестовете отново стават отрицателни.

Това е комбинация от два етапа на проучването. На първия направете ултразвук на яйчниците.Това се случва веднага след края на следващата менструация (обикновено на 5-6 ден от менструалния цикъл). Лекарят отбелязва активността на яйчниците, броя на зрелите фоликули, техния размер. За положителна прогноза се нуждаете от поне 5 фоликула. Ултразвукът може да се повтори няколко дни преди планираната овулация.

Също така правят кръвни тестове за хормони: ако нивото на FSH е високо и LH е ниско, то вероятността за зачеване в този цикъл е минимална. Максималната концентрация на лутеинизиращия хормон показва, че овулацията ще настъпи в рамките на 16-24 часа.

Вероятността да забременеете във фертилни дни е най-висока. Но дори и правилното определяне на границите на плодородния прозорец не гарантира на жената, че бременността непременно ще дойде. Много ще зависи от здравния статус на партньорите, от плодовитостта на мъжа, от възрастта на партньорите и т.н.

Най-високата вероятност за зачеване в фертилни дни при здрави жени на възраст от 20 до 30 години. Съставя се от 28 до 33%. Като се има предвид, че средният индекс на плодовитостта на мъжете, които са здрави и способни да оплождат яйцеклетката, е в рамките на 30%, шансовете за зачеване в тази възраст са възможно най-високи за жените.

След 30 години броят на ановулаторните цикли на жена започва да нараства постепенно на година. Ако едно младо здраво момиче в годините изобщо има 1–2 цикъла без овулация, то след 35 години до 5–6 такива цикъла годишно могат да се появят, поради което вероятността от зачеване е значително намалена.

С течение на годините жената придобива излишни килограми, хронични заболявания, хормонални нарушения, които могат да причинят и отсъствие на бременност, дори и в фертилния период.

Има доста митове за гестационни дни сред жените, много от които нямат научни или медицински доказателства. Ето някои от тях.

Този мит е роден върху чертите на спермата. Тъй като пола на детето зависи единствено от бащата, и по-точно, от какъв тип сперматозоиди ооцитът опложда (с генетичния набор XX или XY), по някаква причина се смята, че половите клетки с множеството XX са по-трайни и спермата XY е по-бърза.

Ето защо, за да зачене момиче, се препоръчва да се прави сексуален контакт преди овулацията, така че само най-оцелелите (XX) да чакат яйцето в гениталния тракт и да съветват детето да овулира ден след него. Всъщност учените не са открили никакви различия между сперматозоидите на тези два вида - нито в скоростта на движение, нито в периода на жизнеспособност. И тъй като методът на планиране на пола на детето за овулация в фертилни дни - това не е нищо повече от мит.

На практика сперматозоидите не живеят толкова много. Ако това се случи, това е много рядък случай на феноменално повишена мъжка плодовитост.

Но във всеки случай, след менструация, женското тяло трябва да премине през стадия на узряване на фоликулите и следователно не е възможно да забременеете през първите 4 дни след края на менструацията, освен ако, разбира се, не се получи някаква хормонална недостатъчност, която значително ще ускори освобождаването на яйцеклетката. И дори в този случай зачеването е малко вероятно - незрял ооцит не е способен на нормално разделяне.

След като сте определили периода на фертилност, стриктно спазвайте препоръките на специалистите. Ако искате да заченете дете, то от първия фертилен ден прекарвайте незащитени сексуални действия с редовност веднъж на два дни. След коитус легнете с мир, като повдигнете краката си над главата си. Това ще улесни трудното преминаване на сперматозоидите в маточните тръби.

Избягвайте използването на интимни гелове и лубриканти, както и измиване преди и след секс. Не пийте кафе, силен чай и тъмен шоколад, тъй като кофеинът намалява плодовитостта на жените. Откажете се от лошите навици.

За да се изключи нежелана бременност, на фертилни дни, специално внимание заплати за използване на бариерна контрацепция (презерватив). Изхвърлете такъв метод на защита като прекъснат сексуален контакт.

За симптомите на овулацията и нейните 8 основни характеристики вижте следното видео.