Influenssan ja ARVI: n ehkäisy lapsilla

Syksyn-talven aikana havaitaan lasten suurin haavoittuvuus hengityselinten viruksille. Ja koska ennen ARVI-kauden alkua, vanhemmille on hyödyllistä tutustua infektio-suojatoimenpiteisiin. Miten ehkäistä hengitystieinfektioita lapsuudessa eikä sairastua liian usein?

Ensimmäisinä kuukausina vauva on suojattu mistä tahansa äidin vasta-aineista johtuvista infektioista, jotka saavat hänet äidinmaidon kautta. siksi imettää Se on äärimmäisen tärkeää, koska vauvan immuunijärjestelmä ei ole vielä syntymän jälkeen vielä osallistunut työhön. Lisäksi, jos äidillä on virusinfektio, ei ole suositeltavaa lopettaa ruokkimista, koska äitini ruumiin vasta-aineet saavat lapsen ja suojaavat sitä SARSilta.

Jos äiti haluaa stimuloida lapsen immuunivoimia ARVI-riskin lisääntyessä, hänen olisi keskusteltava mahdollisuudesta käyttää lääkkeitä lääkärin kanssa. Useimmiten tällaiset lääkkeet ovat monivitamiinikomplekseja. Lääkäri voi suositella paikallista viruslääke aineet, joita levitetään limakalvoille.

Rokotusta kutsutaan tehokkaaksi keinoksi suojella flunssaa vastaan, mutta on joitakin vivahteita:

• Ensinnäkin rokotetaan vain terve lapsi, joten rokote on annettava kauan ennen virussairauksien kauden alkua.
• Toiseksi meidän ei pidä unohtaa sitä influenssarokote ei kykene tarjoamaan täydellistä suojaa infektiolta, joten sinun ei pidä unohtaa muita SARS-ehkäisytoimenpiteitä.

On huomattava, että lapset, joilla on päivittäinen hoito, ovat vastustuskykyisempiä virusten hyökkäyksille. Jos lepo ja aktiivinen toiminta, uni ja ateriat, viihde ja opiskelu vaihtelevat lapsen elämässä, hänen ruumiinsa palautuu paremmin ja optimaalisesti reagoi muuttuneisiin olosuhteisiin sekä vastustaa stressiä hyvin.

ARVI: n ehkäisy sisältää myös välttämättä rationaalisen ja vitamiinirikkaan ruokavalion. Lapsen tulisi valmistaa ruokaa luonnontuotteista, joista erityisen tärkeitä ovat marjat, hedelmät ja vihannekset punaisella, tummanvihreällä ja oranssilla. Kemialliset lisäaineet lapsen ruokavaliossa tulisi olla vähimmäismäärä, koska ne lisäävät lisäksi lasten vartalon.

Jauheiden koskemattomuuden vahvistamiseksi suositellaan ensinnäkin tuotteita, joissa on paljon C-vitamiinia, joka voi olla mustaherukka, puolukka, karpalot, sitruuna. Voit tehdä marjoista terveellisiä hedelmäjuomia jauhamalla ne sekoittajaan ja lisäämällä sokeria. Hyöty tuo teetä herukanlehdistä.

No vahvistaa immuunijärjestelmää ja mehiläistuotteita. Antamalla vauvamunalle, siitepölylle ja propolisille voit estää virusten elintärkeän toiminnan ja parantaa immuunijärjestelmää. Tällaisia ​​tuotteita näytetään kuitenkin vain lapsille, jotka eivät ole allergisia hunajalle.

Voit vähentää muiden ihmisten infektioriskiä pesemällä kätesi usein ja käyttämällä yksittäisiä pyyhkeitä. Jos yksi perheenjäsenistä on sairas ARVI: n kanssa, hänen pitäisi varmasti valita ruokia, joista vain hän syö.

Pidä aina märkäpyyhkeitä mukanasi ja pyyhi lapsen kädensijat usein, etenkin taudin epidemioiden aikana, koska virus pääsee hissin painikkeen, kaiteen, ovenkahvojen, kaiteet ja monet muut kohteet, joita sairaat ihmiset koskivat.

Pienen lapsen nenä merivedellä kahdesti tai kolmesti päivässä voi estää virussairauksien esiintymisen, koska tällainen menettely poistaa virukset ja bakteerit limakalvosta.

Säännöllinen märkäpuhdistus auttaa vähentämään riskiä siirtää viruksia sairailta perheenjäseniltä terveille. Yhtä tärkeää on suorittaa ilmanvaihto sekä seurata huoneen kosteutta ja optimaalista lämpötilaa. Jos joku talossa on sairas, voit puhdistaa huoneen italialaisella lampulla.

Maskin ansiosta on mahdollista estää terveille ihmisille nielujen ja limojen nauttiminen, joissa on viruksia. Maskit ovat erityisen tärkeitä, jos joku perheenjäseneltä on jo ARVI. Tässä tapauksessa naamio voidaan käyttää terveellisena lapsena, joka suojaa sitä muiden ihmisten sairaudelta ja sairaalta lapselta, jotta infektiota ei levitettäisi. Toisessa tapauksessa suositellaan usein maskin muutosta (3–4 tunnin välein), koska se kerää viruksia.

Passiivisen tupakoinnin vuoksi nenäontelon limakalvo kuivuu ja sen epiteeli, joka vastaa virusten poistamisesta, toimii huonommin. On myös tunnettua, että lasten kehoon joutunut savu tekee murun hengitysteistä herkempiä SARS: n aiheuttaville aineille.

Estä lukuisia akuutteja hengitystieinfektioita lastentarhassa, jos kehität ja käytät järjestelmää karkaisu ja kuntoutukseen ottaen huomioon kunkin lapsen ominaisuudet. Kun tulet puutarhaan, sinun pitäisi oppia äidiltä raskauden kulusta ja vauvan elämän ensimmäisistä vuosista, arvioida lapsen henkistä ja fyysistä kehitystä. Nämä tiedot auttavat sinua valitsemaan tietyntyyppisen kovettumisen lapsellesi ja määrittelemään hänen terveysryhmänsä.

Kävelykierrosten aikana päiväkodin huoneet on tuuletettava ja lasten lepotilan aikana pelitilan ikkunoiden ylemmät läpivientit olisi avattava, ja ne tarjoavat raitista ilmaa. Puutarha-ilmaa tulisi säännöllisesti käsitellä germisidisellä lampulla.

Unen jälkeen lapsille on tarjottava mahdollisuus kävellä froteepolkuilla (vuorotellen kuivia, kostutetulla suolaisella vedellä) ja jalkojen matoilla. Flatfootin ehkäisemiseksi voit tarjota kävellä lokissa.

Ikkunapellolla lapset voivat itsenäisesti kasvattaa vihreitä (esimerkiksi vihreitä sipulia) ja lisätä sen ruokaan. Auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmän phytococktaileja ja herneitä askorbiinihappo.