Kylmien estäminen lapsessa
Lapset tulevat erityisen alttiiksi vilustumiselle viileän kauden aikana, joten syksyn lähestyessä monet vanhemmat alkavat ihmetellä, kuinka ehkäistä vilustumista. Samaan aikaan tällaisen patologian ehkäisyä olisi käsiteltävä ympäri vuoden. Mitkä toimenpiteet auttavat unohtamaan vilustumisen ja tekemään lapsesta vastustuskykyisemmän hypotermiaan?
Miten erottaa ARVI: sta
Tärkeimmät erot hengityselinten kylmyyden ja virussairauksien välillä ovat taudin aiheuttaja sekä tartuntakyky. Jos yleinen kylmä kehittyy usein hypotermian aiheuttaman paikallisen immuniteetin vähenemisen vuoksi, lapsen kehoon muilta ihmisiltä tuleva virus johtaa ARVI: n esiintymiseen.
Tällaiset erot ovat erityisen tärkeitä näiden terveysongelmien ehkäisemisessä, koska vilustumisen ehkäisemiseen tähtäävillä toimenpiteillä olisi pyrittävä ehkäisemään hypotermiaa ja parantamaan paikallista koskemattomuutta ja SARS-ehkäisy enemmän huomiota olisi kiinnitettävä virusten leviämisen hillitsemiseen ja kehon koko puolustuksen lisäämiseen.
imetys
imetys on tärkeä rooli lapsen koskemattomuuden muotoilussa. Äidin maidon laktoferriini ja bifidus-tekijä joutuvat lasten vartaloon. Nämä aineet ovat tärkeitä terveiden mikroflooran kasvulle ja vahvistavat kehon puolustuskykyä.
Äidinmaito ei tietenkään kykene suojelemaan imettä 100%: lla vilustumista, mutta terveellisen ruoansulatuskanavan ja rauhallisen tunnelman ansiosta vauvan kylmyysvaara pienenee, koska vauvan immuniteetti muuttuu vahvemmaksi.
karkaisu
Yksi tärkeimmistä tekijöistä hypotermian ja siihen liittyvien sairauksien ehkäisemiseksi on juuri karkaisu. Kuitenkin lähestymistapa menettelyihin, joiden tarkoituksena on hillitä vauvaa, olisi oltava täysin yksilöllinen. Ennen kuin aloitat menettelytavat, keskustelkaa menetelmistä ja suunnitelmasta vahvistaa lapsen koskemattomuutta kovettamalla asiantuntijan kanssa.
Lisäksi on tarpeen seurata vauvan reaktiota - jos menettely aiheuttaa liiallista jännitystä tai apatiaa, lähestymistapaa on harkittava uudelleen. Positiivisen vaikutuksen vuoksi on tärkeää, että lapsi pitää miellyttävän karkaisutapahtumia. On hienoa, jos vanhempien elämäntapa on aktiivinen ja lapsi luonnollisesti tarkkailee heitä karkaisutoimintaan.
Vaatteet ja kengät
Pukeutua lapsen tulisi olla sään mukaan - älä ylikuumeta liiallista vaatetusta, vaan myös estää jäätymisen. Valitse vauva lämpimät, mukavat kengät, jotka hänet suojataan saumattomilta jaloilta. On myös tärkeää antaa lapselle sopiva päähine.
Huumeet ehkäisyyn
Multivitamiinivalmisteet sekä immuuniin vaikuttavat aineet auttavat lisäämään lasten immuunivoimaa. Kuitenkin vain lääkäri voi määrätä tällaisia lääkkeitä, joten muista olla yhteydessä lääkärisi kanssa ennen kuin ostat mitään immuunijärjestelmää vahvistavaa lääkettä.
järjestelmä
Lapsi on vähemmän alttiita vilustumiselle, jos hänellä on oma lepo- ja aktiivinen toiminta, ateriat ja uni, opiskelu ja viihde. Rytmisen syklin ansiosta elin paranee paremmin ja oppii reagoimaan optimaalisesti muuttuviin olosuhteisiin ja jännityksiin.
Tasapainoinen ravitsemus
Vilustumisen ehkäisyssä lasten ravitsemuksella on tärkeä rooli, koska vitamiinien / kivennäisaineiden puute voi heikentää lapsen kehoa, ja jotkut elintarvikkeet voivat vahvistaa lapsen puolustusta. Vauvoja kannustetaan syömään runsaampia ruokia. askorbiinihappoEsimerkiksi sitruunan teetä, karpaloa ja mustaherukkaa.
Jos hunajaa ei ole allerginen, sinun pitäisi ehdottomasti lisätä tämä ravintoaineeseen sisältyvä tuote lasten ruokavalioon.
Nenänpesu
Tämä menettely auttaa parantamaan paikallista immuniteettia ja vahvistamaan nenän limakalvoa. Sillä on parasta käyttää merivesiä, koska tällaisessa nesteessä on monia hivenaineita ja yhdisteitä, jotka parantavat limakalvon tilaa.
puhdistus
Luomalla lapsellesi optimaaliset lämpötilaolosuhteet, voit lisätä niiden vastustuskykyä vilustumiseen. On tärkeää ilmata tilat säännöllisesti eikä unohda märkäpuhdistusta useita kertoja viikossa.
Jos vanhemmat tupakoivat
Passiivista tupakointia pidetään yhtenä tekijänä, joka vaikuttaa kylmyyden kehittymisriskiin, koska se heikentää sylinterisen epiteelin aktiivisuutta ja nenän limakalvon tilaa. Tämän seurauksena lapsen hengitysteihin tulee herkempiä ärsyttäville.
