Miten yhdistää imetys ja työ?
Kun hoitava äiti aikoo mennä töihin, hän uskoo useimmiten, että tämä on este imetys. On kuitenkin mahdollista yhdistää työ ja imetys, vaikka tällaista tehtävää ei voida kutsua yksinkertaiseksi. On tärkeää miettiä kaikkea etukäteen, kun otetaan huomioon mahdolliset vaikeudet.
makeiset
- Nainen tietää, että vaikka hän työskentelee kaukana vauvasta, hänen äitinsä on mitä pisimmillään on.
- Lapsi pystyy jatkossakin saamaan kaikki ravintoaineet ihmisen maidosta.
- Imetyksen keskeistä keskeyttämistä ei tarvita, mikä voi aiheuttaa ruoansulatusvaikeuksia vauvoille ja rintojen ongelmia naisilla.
Työskentely, mutta samalla imettämisen säilyttäminen, äiti pystyy edelleen viettämään aikaa yksin vauvan kanssa pitämällä läheistä yhteyttä vauvaan.
välineet
Jatka imettämistä töiden jälkeen useilla tavoilla:
- Imetys vain, kun äiti on kotona. Toista aikaa antaa lapselle seos, eli siirtää vauva sekoitettuun ruokintatyyppiin.
- Purista maitoa etukäteen niin, että toinen aikuinen ruokkii vauvan. Sitten vauva voidaan jättää täysin rintaruokaksi. Alle kuuden kuukauden ikäisten vauvojen äidit valitsevat tämän vaihtoehdon.
Kun valitset toisen vaihtoehdon, sinun täytyy olla valmis antamaan paljon aikaa pumppaamiseen, mutta jos vauva on hyvin pieni, on tärkeää, että hän saa äidinmaidon jokaiseen tilaisuuteen.
Jos lapsi on alle 6 kuukautta
Alle 6 kk: n murusia syö noin 6-8 kertaa päivässä, joten äidin poissaolon aikana vauvan pitäisi varmasti ruokkia joku - isoäiti, lastenhoitaja tai joku muu, joka tukee imettävää äitiä haluessaan jatkaa imettämistä. On tärkeää, että avustaja alkaa hoitaa vauvaa ja ruokkia vauvaa noin kuukausi ennen kuin äiti alkaa lähteä talosta.
Äitiä suositellaan myös aloittamaan rintamaidon säilyttäminen ilmaisemalla se pakkauksissa, jotka voidaan säilyttää pakastimessa useita kuukausia. Kussakin säiliössä on ilmoitettava dekantoinnin päivämäärä, ja kunkin annoksen tilavuuden tulisi vastata yhtä syöttövauvaa. Älä yllätä, jos syötteiden määrä yöllä kasvaa. Niinpä vauva yrittää täyttää vastaamatta jääneet päiväkodit.
Viikonloppuisin äidille suositellaan, että he säilyttävät saman ruokintajärjestelmän kuin työpäivänä. Päivän aikana maito on parempi ilmaista ja varastoida tulevaisuutta varten. Jos annat rinnan päivällä lapselle ja iltapäivällä, vauva tulee maanantaina kapriisiksi ja voi kieltäytyä pullosta äidin poissaolon aikana.
Pumppaustaajuus
Imetyksen ylläpitämiseksi on tärkeää dekantoida työssä vähintään 1 kerran. Jos lapsi on pieni, on suositeltavaa suorittaa pumppaus vauvan ruokajärjestelmän mukaisesti - kahden tai kolmen tunnin välein. Niin äiti voi tehdä maitoa vauvalle seuraavana päivänä. Jos äiti voi tulla taukoon ruokkiakseen vauvaa, voit ilmaista maidon kerran - työpäivän toinen puoli sopii tähän hyvin.
Tarvittava maidon määrä
Jos haluat selvittää, kuinka paljon maitoa vauva tarvitsee äidin poissaolon aikana, sinun täytyy pohtia, kuinka paljon äiti ei jää työpäiväänsä. Esimerkiksi, jos lapsi syö 3 kertaa äidin poissa ollessa, vauvan on annettava 3 annosta maitoa jokaiselle ruokinnalle ja vielä yksi varanto.
Miten ilmaista työssä?
Joskus työnantaja antaa nuorille äideille mahdollisuuden ilmaista itsensä työssä ja antaa sille erillisen tilan. Hän voi myös tavata ja järjestää naiselle vapaan aikataulun, jonka ansiosta hän voi imettää vauvaa enemmän aikaa.
Työlainsäädäntö takaa työskentelevien imettävien äitien ylimääräiset taukot työhön kolmen tunnin välein 30 minuutin ajan, jolloin voit molemmat tulla ruokkimaan vauvaa tai vain jäämään pois pumppauksesta. Näitä taukoja voidaan lisätä lounastauon aikaan tai vähentää työajan lyhentämiseksi. Dekantointia varten on helpompaa käyttää rintapumppua ja kerätä kerätty maito viileämpään pussiin.
Mastiitin riski
Äiti, menossa töihin, lisää rintojen ongelmien riskiä. Vaikka hän käyttää rintapumppua, se on vielä yhtä paljon maitoa kuin vauva pystyy imemään, se ei toimi. Siksi sinun täytyy olla hyvin tarkkaavainen kuntoasi - jos rintakehässäsi näkyy kertakäyttöinen tai punoitus, on tärkeää, että otat välittömästi yhteyttä lääkäriin.
Miten lopetat imetyksen?
Jos imetyksen jatkuminen liittyy suuriin vaikeuksiin työskentelevälle äidille, hänen pitäisi punnita kaikkea ja päättää, haluaako hän jatkaa imettämistä tällaisissa olosuhteissa. On parasta kieltäytyä imettämästä vähitellen - se voi kestää 2 viikkoa 2 kuukauteen.
Ensinnäkin on suositeltavaa vähentää pumppauksen aikana kerätyn rintamaidon määrää. Seuraavaksi sinun on lisättävä pumppauksen välisiä taukoja ja sitten kolmen tai neljän päivän välillä yhden pumppauksen poistamiseksi. Joten voit välttää liiallisesta maidon kiireestä, mutta jos rintakehäsi on liian täynnä, podtsezhivay saa hänet hieman (helpottamaan).
Vähitellen, vain imettäminen illalla ja yöllä pysyy. Ja tämä ruokintatapa voidaan tallentaa niin kauan kuin se sopii äidille ja lapselle.
vinkkejä
- Koska murusien syöttäminen silloin, kun äiti työskentelee, suoritetaan yleensä pullosta, sinun täytyy opettaa vauvalle juoda sitä etukäteen. Vanhempia lapsia voidaan opettaa juomaan juomakupista tai mukista.
- Jos mahdollista, älä mene suoraan koko työpäivään. Jätä kotiin ensin muutaman tunnin ajan ja lisää sitten poissaoloaika. Niinpä vauva on helpompi tottua pysymään päivässä ilman äitiä.
- Naiselle saapuu säännöllisesti maito, joten kun töihin tulee, sinun tulee käyttää rintaliivit, käyttää pääosin tummia vaatteita, älä käytä tavallisia vaatteita ja pidä töissä varma pusero tai neuletakki, joka auttaa piilossa piilottamaan.
- Muista laittaa vauva rintaan aamulla ennen lähtöä töihin ja illalla palattuasi. Joten voit ylläpitää emotionaalista yhteyttä vauvaan, joka on erityisen vahva ja tärkeä vauvalle elämässään ensimmäisenä vuonna.
Valmistaudu psyykkisesti lapsen eroon koko päivän ajan. Sano aina hyvästit vauvallesi rauhallisella äänellä ja muistuta, että palaat illalla. Tärkeintä ei ole olla hermostunut, ja varmasti onnistut yhdistämään imetyksen ja työn.
