Tarvitsenko vauvanruokaa 5 kuukauden kuluttua?
Elämän ensimmäisinä kuukausina vauva syö yksinomaan maitoa, joko äidin rintamasta tai maidon kaavan muodossa, kun imettäminen on mahdotonta. Tällaisen ruoan aikuinen lapsi on vähäistä. Onko mahdollista aloittaa vauvan syöttäminen 5 kuukauden kuluessakun se on perusteltua, millaisia tuotteita tullaan ja miten rakennetaan päivävalikko karapuzille?
Rintamaito on paras ravinto
Äidinmaito on optimaalinen ruoka kaikille lapsille. Tämä on ihanteellisesti tasapainoinen ruoka, joka sisältää paitsi hiilihydraatteja, rasvoja, vitamiineja ja proteiineja, joita esiintyy myös missä tahansa seoksessa, mutta myös erityisiä aineita, jotka eivät ole seoksissa. Nämä ovat immunoglobuliineja, jotka vahvistavat pikkulasten terveyttä ja suojaavat lapsia infektioista, erityisistä tekijöistä, jotka vastaavat suoliston, hormonaalisten aineiden ja eri entsyymien kypsymisestä.
Siksi lääkärit suosittelevat vain 6 kuukauden ikäisille vauvoille vain äidinmaitoa. Sinun pitäisi aloittaa ruokinta ennen tätä ajanjaksoa vain, jos et voi imettää, jos lapsesi sairaudet (esimerkiksi ricketit tai anemia) sekä hypogalaktiassa äidissä.
Uudet tuotteet lasten ruokavaliossa keinotekoisesti
Vauvat, joille ruokitaan seosta, jopa 4 kuukauden kuluttua alkaa ottaa käyttöön täydentäviä elintarvikkeita ja suosittelemme tutustumaan kasvispyreen.
Viiden kuukauden iässä vihannesten osuus kasvaa hieman ja uusia tuotteita tuodaan markkinoille:
- Puuroa. Vie vilja alkaa riisistä tai tattarista. Vauva voi myös valmistaa maissin puuroa.
- Hedelmiä. Ensimmäisen hedelmäsoseen on suositeltavaa ottaa omenoita, banaaneja tai päärynöitä.
- Kasviöljy. Se alkaa lisätä vihannesten soseen 1 grammaa, joka vastaa noin 1/5 tl.
Samojen tuotteiden käyttöönotto suositellaan vauvojen ruokavaliossa, jota äiti ei voi imettää täysimääräisesti. Niinpä imettävät vauvat alkavat korvata ruokinta hieman aikaisemmin - 4-5 kuukaudesta.
Kuinka paljon lapsi syö?
Elintarvikkeiden kokonaismäärä päivässä viiden kuukauden vauvalle lasketaan sen painon perusteella. Lapsen paino on jaettu 7: llä ja saat kaiken ruoan, jonka tarvitset murun keräämiseksi päivässä. Erottamalla aterioiden lukumäärällä opit yhden ruokintamäärän. Keskimäärin 5 kuukauden ikäiset vauvat syövät 800-1000 ml ruokaa päivässä. Yhdelle ruokinnalle tämän iän vauva saa 160-200 ml ruokaa.
Kun kyseessä on keinotekoisten elintarvikkeiden ruoka, joka on otettu vauvojen keinotekoiseen ruokavalioon 5 kuukauden ajan, niiden normit ovat seuraavat:
tuote | Lapsen enimmäismäärä on 5 kuukautta. |
Kasviperäinen sose | 120 g |
Meijeritön puuro | 150 g |
Hedelmäsose | 30 g |
Kasviöljy | 1 g |
Virrankulutus
Viiden kuukauden ikäinen lapsi on jo viimeisessä siirtymässä 6 ruokailusta 5 ateriaan päivässä. Syötteiden väliset välit pidentyvät ja alkavat olla noin 3,5-4 tuntia.Vauva voi herätä ensimmäiselle ruokailulle kello 6 aamulla, sitten se on syötettävä 9–10 tuntia, 13–14 tuntia ja 17–18 tuntia, ja viimeinen ruokinta on 21–22 tuntia.
Näytevalikko
Vauvalla, jolle syötetään äidinmaidonkorviketta, 5 kuukauden kuluttua uusien tuotteiden käyttöönotosta valikko näyttää tältä:
ateria | Tuotteet ja astiat |
Ensimmäinen | Mukautettu sekoitus |
Toinen | Puuroa 150 grammaan |
kolmas | Puhdista kasviksia jopa 120 g ja 1 g kasviöljyä |
Neljäs | Puhdista hedelmiä jopa 30 g: iin asti ja mukautettua seosta |
viides | Mukautettu sekoitus |
Lapsella, jonka äiti on riittämättömän maitomäärän takia alkanut ruokkia 4–5 kuukauden iästä, on tällainen päivävalikko:
ateria | Tuotteet ja astiat |
Ensimmäinen | Äidinmaito |
Toinen | Puuroa 150 grammaan |
kolmas | Puhdista kasviksia jopa 120 g ja 1 g kasviöljyä |
Neljäs | Hedelmäsose, enintään 30 g ja äidinmaito |
viides | Äidinmaito |
vinkkejä
Anna uusia ruokia ruokinnan alkuvaiheessa ja tee heidän makunsa tutuksi vauvalle, lisää uuteen ruokaan ruokaa, jonka muru jo tietää (äidinmaito tai tavallinen seos).
Harkitse seuraavia vivahteita:
- Anna lapselle vain tuoretta ruokaa. Kypsennä tarjoilua kerralla ja älä säilytä valmiita aterioita, ja jos käytät valmiita perunamuusia myymälästä, purkin avaamisen jälkeen voit tehdä purkki jääkaapissa enintään 24 tuntia.
- 5 kuukauden ikäisen vauvan ruoanlaitossa on käytettävä seulaa tai tehosekoitinta, jotta lapsi saa vain homogeenista ja hyvin jauhettua ruokaa.
- Tarkista aina ruoan lämpötila ennen kuin annat ruokaa vauvalle.
- Et voi pakottaa lasta yrittämään houkutusta, jos muruset kieltäytyvät, tuhma tai väsynyt.
