Ruoka keisarinleikkauksen jälkeen

Keisarileikkaus on vakava kirurginen toimenpide, joten ruokailuasioissa on tiettyjä rajoituksia ennen leikkausta ja sen jälkeen. Tässä artikkelissa puhumme siitä, mitä nainen voi ja ei voi syödä ensimmäisinä päivinä operatiivisen työvoiman jälkeen, ja miten suunnitella ruokaa ensimmäisen kuuden kuukauden aikana leikkauksen jälkeen.

Oikea lähestymistapa ravitsemuksen organisointiin on tärkeää ensisijaisesti operatiivisen jakson oikeaan kulkuun ja naispuolisen kehon helpompaan kuntoutukseen leikkauksen jälkeen. Toimituksen aikana naiselle annetaan anestesiaa. Mahalaukun ruoka, jonka nainen otti ennen leikkausta, tai raskaat elintarvikkeet, joita ei ole sulatettu muutamassa tunnissa, voivat aiheuttaa vakavan hyökkäyksen oksennuksen aikana välittömästi.

Tästä syystä nainen ennen leikkausta On suositeltavaa välttää rasvaisia ​​ja raskaita elintarvikkeita. Lounaalla, ennen suunniteltua toimintaa, lääkärit neuvovat syömään vain kevyitä kasvis keittoja ja iltapäivällä välipaloja, esimerkiksi omenaa. Illallista ei enää suositella - keholle on annettava aikaa sulattaa kaikki ruoansulatuskanavassa jo oleva. Toiminnan aamulla naiselle annetaan peräruiske ja suolet puhdistetaan. Ei juomista eikä syömistä tänä aamuna ole suositeltavaa.

Tiukka ruokavalio on välttämätön ensimmäisten 1-2 päivän ajan leikkauksen jälkeen, niin että suolisto on mahdollisimman pitkään tyhjä ulosteesta. Ylivirtaavat suolistosilmukat aiheuttavat painetta kohtuun, joka on leikattu ja ommeltu. Tästä johtuen sen kontraktiilisuus vähenee. Ja ummetus varhaisessa postoperatiivisessa jaksossa on yleensä suuri ongelma, koska on tuskallista ja pelottavaa nostaa nainen.

Ennen kuin vastasyntyneen onnellinen äiti alkaa syömään yhteisestä pöydästä, hänen on palautettava suoliston normaali toiminta leikkauksen jälkeen. Tätä varten suosittelemme erityistä moottoritilaa - jo 5 tuntia operaation jälkeen voit kääntyä puolellesi, ja 8-10 tunnin kuluttua naisen pitäisi nousta ja kävellä. Pitkään makuu sängyssä ei ole pelkästään edellytys synnytyksen aiheuttamille komplikaatioille, vaan se voi myös aiheuttaa ruoansulatusongelmia.

Varhainen leikkauksen jälkeinen ajanjakso on erittäin tärkeä vauvalle. Se, miten se menee, riippuu koko kuntoutusjaksosta. Ja merkittäviin ravitsemuksellisiin rajoituksiin on kohdeltava ymmärrystä ja kärsivällisyyttä.

Ensimmäinen päivä keisarinleikkauksen jälkeen ei voi olla. Voit vain juoda ja sitten vain vähän nestettä - enintään puolitoista litraa päivässä. On parempi juoda puhdasta vettä ilman kaasua lisäämällä pieni määrä sitruunamehua. Voit valmistaa tällaista vettä etukäteen, ja jättää sen muovipulloon, unohtamatta pyytää lääkärin henkilökuntaa tuomaan sinulle tämän juoman seurakuntaan. Illalla aamulla tapahtuvan käytön jälkeen pieni määrä vihreää omenamehua on sallittua.Ei ole tarpeen lajitella vedellä, koska kirurgisen työvoiman jälkeen alaraajojen turvotus voi kehittyä.

2 päivää leikkauksen jälkeen ulottuu puerperalaisen ruokavalioon. Yleensä tähän mennessä naiset kärsivät jo huomattavasti nälästä. Mutta on kaikkea mahdotonta. Voit juoda vähärasvaisen naudanlihan tai kananlihan. On tärkeää, että se ei ole keskittynyt. Kaikkein parasta puerperalaisen sopivan ns. Sekundaariliemen osalta, joka saadaan muuttamalla pannulla olevaa vettä, kun se on saanut ensimmäisen, paksemman liemen. Sen ei pitäisi olla mausteita, paljon suolaa, pippuria.

Toisena päivänä nainen voi myös alkaa syödä perunamuusia, jonka valmistuksessa ei käytetty voita. Voit juoda liian makeaa teetä sekä laimennettua mehua. Illalla, nainen voi varaa pienen purkki liha-ruokaa - perunamuusia.

3. päivänä voit lisätä ruokavalioon vesipohjaista puuroa. Poikkeuksena ovat riisi ja mannasuurimot, jotka voivat aiheuttaa ummetusta ja käymisen suolistossa. Voita ja sokeria ei tarvitse lisätä puuroon. Kolmannen päivän toisella puoliskolla voit syödä höyrytettyjä kananleipää, keitettyjä ja höyrytettyjä vihanneksia, juoda kefiria, makeaa teetä.

4 päivästä alkaen lapsi siirtyy yhteiselle pöydälle, hän voi syödä kaikkea, mitä palvellaan äidille äitiyssairaalassa. Hän voi tuoda ruokaa kotona, kunhan se on höyrytetty tai keitetty, kaikki rasvaiset ja paistetut, savustetut, puolivalmiit tuotteet ja leivonnaiset on kokonaan suljettu pois. Kolmannesta päivään neljäntenä päivänä keisarinleikkauksen jälkeen naiset yleensä aloittavat yleensä rintamaidon saapumisen. siksi Puerperalin kuluttaman nesteen määrä on vähennettävä 800 ml: aan päivässä, jotta rintarauhaset eivät aiheuta liiallista virtsaamista.

Paljon ravitsemusasioissa riippuu siitä, onko äiti imettää vauvan tai onko suunniteltu vain keinotekoinen ruokinta. Olosuhteet voivat olla erilaisia. Esitämme yleiset periaatteet, joita puerperal noudattaa operatiivisen työvoiman jälkeen riippumatta siitä, onko hän rintaruokittu ja jolla on vauva.

• Aterioiden tulisi olla viisi tai kuusi kertaa. Jos nainen imettää, siis hänen pitäisi olla noin puoli tuntia ennen vauvan ruokkimista. Jos se ei syöty, niin 2,5-3,5 tunnin välein, jotta saat nopeasti muodon.
• Rasvaa, paistettua, grillattua ja muuta maukasta ja kaunista ei voi olla. Tärkeimmät keinot ruoanlaittoon - ruoanlaitto, paistaminen uunissa, haudutus, höyrytys.
• Säilykkeet ja puolivalmiit tuotteet peruutetaan ennen imetyksen päättymistä ja kunnes koko paino palautetaan normaalipainoon toimituksen jälkeen. Naisen pitäisi syödä vain juuri valmistettua ruokaa.
• Katso tarkkaan, kuinka paljon nestettä juo. Laktationin muodostamisen jälkeen (noin viikko leikkauksen jälkeen) nesteen määrä pienen pienenemisen jälkeen 800 ml: aan päivässä on pakko alkaa nousta puolitoista litraa päivässä. Juominen ei ole enää sen arvoinen, että vältetään laktaasit.

• Kaikki ensimmäistä kertaa käyttöön otetut herkut, joita äskettäin valmistettu äiti lisää vähitellen ruokavalioon, tulee ottaa käyttöön vasta, kun vauva on neljä viikkoa vanha. Ensimmäisen kuukauden aikana keisarileikkauksen jälkeen on parempi noudattaa tiukempia sääntöjä, syödä vihanneksia ja hedelmiä paistettuja tai keitettyjä, lihaa - keitettyä, höyryttyä, maitotuotteita - kohtuullisina määrinä. Toisen kuukauden alusta voit lisätä yhden uuden tuotteen valikkoon sallittujen luettelosta joka 3. päivä Jos allerginen reaktio ei tule rintaruokinnassa olevalle lapselle, voit lisätä seuraavan tuotteen, mutta ei aikaisintaan 3-4 päivän kuluttua.
• Kiellettyjen tuotteiden luettelon asettamien rajoitusten on oltava voimassa vähintään kuusi kuukautta, jos nainen ei imetä, ja imetyksen loppuun saakka, jos se tapahtuu. Näitä tuotteita ovat alkoholi, suklaa, sitrushedelmät, majoneesi, äyriäiset ja palkokasvit.

Rintamaidossa tulisi olla kaikki, mikä on tarpeen lapsen kasvun ja kehityksen kannalta. Jonkin ajanjakson aikana äidinmaito on sen ainoa tuote, ja sen koostumuksen tulisi vastata täysin pienen organismin tarpeita vitamiineissa ja kivennäisaineissa. Niinpä naiselle ei esitetä tiukkoja monodietejä, jotka viittaavat merkittäviin rajoituksiin, nälkään.

Sinun täytyy tehdä ruokavalio tuotteita, joita voit syödä, mutta ota huomioon sekä niiden kaloripitoisuus että oma fyysinen aktiivisuutesi, niin voit "tappaa kaksi lintua yhdellä kivellä" - imettää vauva ja menettää raskauden aikana saadut ylimääräiset kilot. Alla on luettelo elintarvikkeista, joiden pitäisi olla ruokavalion perustana, ja elintarvikkeet, jotka imetetään, on hävitettävä.

Mitä voi olla nainen, joka oli käynyt keisarileikkauksella varhaisen jälkeisen leikkauksen päätyttyä, ei yleensä kerro äitiyssairaaloista. Ja jos ne antavat suosituksia, ne ovat hyvin likimääräisiä. Siksi tarkka luettelo elintarvikkeista ja astioista, jotka ovat sallittuja imetyksen aikana leikkauksen jälkeen, eivät ole tarpeettomia.

• Öljy. Voi olla rajoitettu 25 grammaan päivässä. Kasviöljy voidaan myös lisätä ruokaan, vaikka vältetään sen lämmitys ja kiehuminen. Kasviöljyn suurin sallittu päivittäinen määrä - 10 grammaa.
• Leipä, keksejä, evästeitä. Leipä on parempi ostaa vehnä ei ole korkeampi kuin toinen luokka, on sallittua tehdä keksejä harmaata leipää, kuivia keksejä on sallittua.
• Vilja, niistä puuroa. Ensinnäkin, vedessä on mahdollista ja meijerituotteiden osuus siitä maidosta, jonka valmistuksessa ei ylitä yhtä kolmasosaa nesteen kokonaismäärästä. Poikkeuksena on manna, varovaisesti, ja pienissä määrissä on sallittua syödä ohraa, riisipuuroa, maissiauhoa. Voit lisätä puuroon vähän öljyä.

• Liha, siipikarja, kala. Liha ja kala voidaan syödä 2-3 kertaa viikossa. Loppuosa on parempi lopettaa valinta valkoisella kananlihalla. Yleensä on valittava vain vähärasvaiset lajikkeet. Jos kala, sitten kummeliturska, zander, pollock, turska. Jos liha, sitten naudanliha, vasikka, kani.
• Keittoja. Kun valmistat ensimmäisiä ruokia, on tärkeää jättää pois runsaasti mausteita, tomaattipasta. Väliaikaisesti sinun on rajoitettava perunoiden kulutusta, se olisi asetettava pienempään keittoon. Keittoja keitetään lihapullilla, vähärasvaisen lihan, kukkakaalia, porkkanaa, kesäkurpitsaa.
• Vihanneksia. Niiden pitäisi olla kunnollinen osa ruokavaliota. On suositeltavaa käyttää vähintään 400 grammaa vihanneksia päivässä. Squash, squash, kurpitsa, juurikkaat ovat sallittuja. Parin ensimmäisen kuukauden aikana on parempi syödä vihanneksia keitettyä, paistettua, haudutettua.

• Hedelmiä. Ensimmäinen sallittu on omenat. Niiden takana voit vähitellen ottaa käyttöön muita hedelmiä, mutta ei hedelmähappoilla kyllästettyjä hedelmiä.Tasapainoisen ruokavalion ja imetyksen ja elvytyksen kannalta naisen on syytä syödä noin 300 grammaa hedelmiä ja marjoja ja juoda noin 200 ml mehua sellun kanssa (ei myymälässä!). Kuivatut hedelmät ovat erinomainen vitamiinien lähde ja ummetuksen ehkäisy.
• Meijerituotteet. Ensimmäinen, kuten jo mainittiin, on otettu käyttöön kefiirissä, sitten vähärasvaiset jogurtit ovat sallittuja, mieluiten luonnonjuustoa. Kermavaahtoa käytetään ensimmäisen ja toisen kurssin lisäaineena. Imettävät äidit eivät saa käyttää vähärasvaisia ​​maitotuotteita. Optimaalinen rasvapitoisuus - 2,5%. Fermentoitujen maitotuotteiden kokonaismäärä päivässä on noin 700 ml.

Luvan saaneista tuotteista nainen voi yhdistää kuusi ateriaa, jotka on valmistettu kuhunkin 400-450 grammaan.

Kielletty äiti voi liittyä seuraaviin tuotteisiin:

• kaikki, joka sisältää värejä ja makuja, kaikki pikaruokaa;
• tuotteet, jotka aiheuttavat lisääntynyttä kaasunmuodostusta (valkoinen kaali, palkokasvit, ruisleipä, kvass, täysmaito ja hiiva-taikina, sekä tällaisia ​​tuotteita käyttävät astiat, mukaan lukien keitto, borsssi, piirakat);
• äyriäiset (raput, katkaravut, osterit, mustekala, kalat ovat sallittuja, jos se ei ole rasvaa);
• pähkinät, sienet, suklaa ja kahvi erittäin allergeenisina elintarvikkeina;
• tuotteet, jotka voivat muuttaa rintamaidon makua (valkosipuli, retiisi, selleri);
• kastikkeet;
• makkaraa ja makkaraa;
• fermentoidut ja tulenkestävät juustot;
• hiilihapotetut juomat;
• kakut, leivonnaiset.

Valikosta muodostettaessa naisen tulisi edetä tasapainon periaatteesta, jotta jokainen ateria sisältää kaiken tarvittavan normaaliin aineenvaihduntaan sekä äidissä että lapsessa. Siksi sinun on varmistettava, että "vääristymiä" ei ole - keho ei vain imeydy pelkästään hiilihydraatteihin tai proteiineihin.

Esimerkki hyvästä aamiaisesta voi olla esimerkiksi: tattari puuroa, valkoisia krutoneja voin kanssa, teetä. Lounas: kasviskeitto, keitetty kananrinta, kurkkisalaatti, keitetty riisi, kuivattujen hedelmien kompotti. Lounaalla nainen voi syödä omenoita raejuustolla. Illalliseksi voit valmistaa kasvisruokaa kesäkurpitsasta ja porkkanasta, keitä tai paista turskahkaa, tehdä salaattia keitetyistä punajuurista. Kaksi muuta tai kolmea ateriaa ovat tärkeimpien välissä ja sisältävät maitotuotteita, hedelmiä.

Älä usko, että oikea ravitsemus leikkauksen jälkeen on vaikeaa ja kallista. Tämä ruokavalio ei vaadi tiukkoja rajoituksia, nainen ei ole nälkäinen, ja arvioitu arvioitu elintarvikekustannus viikossa on noin 2 000 ruplaa.

Seuraavassa videossa Dr. Komarovsky kertoo, kuinka imevä nainen, joka imettää lasta, voi tehdä elämästään mahdollisimman helpoksi vahingoittamatta vauvaa.