Dr. Komarovsky siitä, mitä tehdä, jos lapsi sekoittaa päivän yöllä

On sellaisia ​​lapsia, jotka iltapäivällä haluavat rakkaansa rauhallisella, hymyilevällä, terveellä unen ja enkeli-näkymällä. Mutta yön saapuessa, kuten kauhuelokuvassa, söpö pieni goof muuttuu tyranniksi. Hän huutaa, tarvitsee huomiota, eikä ehdottomasti halua ymmärtää, että äidin ja isän täytyy myös levätä. Tällainen lapsi voi muutaman päivän päästä tuoda koko perheen hermostumaan ja moraaliseen sammumiseen.

Lapsi hämmentää päivän yöllä, he puhuivat tällaisesta vauvan isovanhemmista ja huokaisivat sympaattisesti. Kuuluisa lääkäri Jevgeni Komarovsky kertoo, mitä tehdä, jos näin tapahtui, ja miten normaali päivittäinen rutiini perustetaan lapseen.

Noin yksi kuudes vauva sekoittaa päivän ja yön. Samaan aikaan päivällä ei ole valituksia, hysteeriä, ahdistusta. Ja yöllä - voimakas toiminta. Tällainen hoito ei aiheuta ongelmia lapselle itselleen, tämä ei heijastu hänen terveydessään. Mutta lapsi tarvitsee tervettä äitiä ja isää, ja vain siksi ongelma on ratkaistava viipymättä.

Lapsen nukkumisen tarve on suuri, se on paljon korkeampi kuin aikuisen. Lasten unta tulee kuitenkin laadukkaaksi vain silloin, kun useita tärkeitä tekijöitä samanaikaisesti yhtyvät:

• Mitä korkeampi aktiivisuus on herätyksen aikana, sitä suurempi on energiankulutus. Lepotila on vahvempi ja parempi;
• Mitä vahvempi ja parempi vauva nukkui edellisellä kaudella muutama tunti sitten, sitä vähemmän todennäköistä on, että hän nukahtaa tällä kertaa;
• Mitä tyydyttävämpi murusen söi ennen nukkumaanmenoa, sitä nopeammin hän nukahtaa.

Syyt, joiden vuoksi murusia ei nuku yöllä tai nukkuu levottomasti, ovat ilmeisiä - hän vietti vähän energiaa, ei väsynyt, hän nukkui päivällä tai hän oli nälkäinen. Viimeksi mainitusta syystä Komarovsky sanoo, että kaikki on epäselvä. Joskus lapset kieltäytyvät nukkumasta ylikuumenemisen vastakohtana. Jos muruset ovat ylimitoitettuja, hänen vatsansa voi "turvota", ja sitten ei ole selvää aikaa nukkumaan.

Jos joissakin edellä mainituista syistä lapsi ei onnistunut nukkumaan kunnolla yhdessä yössä, tämä johtaa varmasti siihen, että unen puute kompensoi auringon valon nopeasti auringon valossa. Ja jos vanhemmat sallivat tämän tapahtuvan, niin tällainen käänteinen tila tulee tavalliseksi lapselle.

Kaikki säännöt lasten unen, mukaan lukien aihe, kun lapset ovat sekava päivä ja yö, tohtori Komarovsky kertoo seuraavassa video.

Jopa kaikkein nykyaikaisimmat lastenlääkärit eivät voi tarjota mitään vanhemmille palauttaakseen lapsen oikeaan tilaan. Ei ole pillereitä, jauheita, tippoja ja juoma-aineita, jotka voisivat säätää murusien uniaikaa. Ei rauhoittavaa kasvillista teetä, joilla on rauhoittava vaikutus, voi auttaa, Komarovsky sanoo. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että vanhemmat eivät pysty selviytymään ongelmasta.

Ensimmäinen asia, jonka vanhempien pitäisi tehdä, on käydä lastenlääkäri, joka antaa vastauksen pääkysymykseen - onko lapsella kipua. Jos lapsi on terve, sinun pitäisi mennä toiseen kohtaan - optimaalisten olosuhteiden luominen terveelliseen nukkumaan.

Kaikki matot ja täytetyt lelut, jotka keräävät pölyä, poistetaan huoneesta.useammin märkäpuhdistus tehdään, ilman lämpötila on 18-20 astetta, kosteus 50-70%. Tällaisessa ilmapiirissä lapselle on paljon helpompaa nukahtaa ja nukkua kunnolla koko yön.

Sitten helvetti alkaa äidille, joka joutuu herättämään vauvan armottomasti, jotta hän ei nuku päivällä. Ei ole väliä kuinka valitettavaa vauva on, se on tehtävä! Ensimmäisen elinvuoden murusille riittää, jos hän nukkuu 2-4 kertaa (iän mukaan) 2 tuntia. Loput ajasta, lapsi on viihdyttävä aktiivisesti, jotta hän ei nukahtaisi ikävystyksestä.

Päivän aikana lapsen täytyy menettää mahdollisimman paljon energiaa. Tätä varten sinun täytyy kävellä enemmän, tehdä voimistelua, liikkua. Illalla edeltävä ruokinta tulisi tehdä kevyesti, jotta lapsi vain "pakastaisi matoa", ja viimeisessä ateriassa ennen nukkumaanmenoa sinun täytyy ruokkia vauva sydämestä.

Ilta-uiminen olisi oltava pakollinen menettely. On parempi uida vauva suuressa kylvyssä, eikä pienessä kylmässä vedessä täytetyssä kylvyssä (Komarovskin menetelmän mukaan), ennen uimista, rentoudu hierontaja syötteen jälkeinen ja lähetä pinnasänkyyn.

Yleensä, jos noudatat kaikkia näitä suosituksia, voit käsitellä sekava päivän ja yön ongelmia 2-3 päivän kuluessa. Monet lapset ovat riittäviä ja yksi päivä aloittaa nukkumaan yöllä ja pysyä hereillä päivänvalossa. Jos olet edelleen pahoillani murusesta, anna hänen nukkua iltapäivällä, tee jokainen ruokinta tiheäksi (et voi alentaa omaa lasta!), Silloin takertuneen järjestelmän ongelma voi kestää vuosia.