Kaulan ja kaulan alueen hieronta lapselle

Nykyaikaiset lapset liikkuvat paljon vähemmän kuin heidän ikäisensä 15-20 vuotta sitten. Koulutus liittyy pitkään staattiseen ruumiinasentoon istuma-asennossa, kotona lapsi istuu edelleen - tietokoneen tai television edessä. Harvat ihmiset haluavat pelata kadulla jännittävässä videopelissä. Ennen kaikkea kohdunkaulan selkäranka kärsii tällaisesta elämäntavasta. Tässä artikkelissa kerrotaan, miten lapsen kaulan ja kaulan alue hierotaan asianmukaisesti ja mitä ongelmia se voi selviytyä.

Koulun ja esikouluikäisen kaulan kuorma on suuri. Pitkän istunnon, eikä aina oikean asennon vuoksi lapsen kaula muuttuu tunnottomaksi, muisti häiriintyy, kyky oppia vähenee ja epämiellyttävät oireet näkyvät. Kaulan alueen hieronta auttaa lievittämään päänsärkyä ja vapauttamaan lapsen huimausta. Se palauttaa aivojen verenkierron, vapauttaa selkäkipuja.

Väsymystä aiheuttavia lapsia koskevia valituksia ei pidä pitää merkkinä hänen laiskuudestaan, on täysin mahdollista, että nämä ovat ensimmäisiä oireita kohdunkaulan selkärangan häiriöistä. Kohdunkaulavyöhykkeen hieronta mahdollistaa rentoutumisen lihakset, jotka pitävät nikamia oikeassa asennossa. Nikamat ottavat vähitellen oikean asennon.

Kaulahieronta vauvoille on hyödyllinen selkä-, kaulan- ja olkapääryhmien lihasten kehittämisessä. Se vahvistaa keskushermostoa, antaa vauvalle mahdollisuuden hallita nopeasti uusia motorisia taitoja, poistaa hyperäänen. Kohdunkaulan kaulavyöhykkeen hierominen on hyödyllistä myös vauvoille, jotka ovat puolitoista vuotta vanhoja, varsinkin niillä, joilla on vaikeuksia kommunikoida ja puhua - istunnot auttavat stimuloimaan puhekeskuksia vakiintuneella FER: llä (viivästynyt puhekehitys).

Tämän tyyppistä hierontaa koskevat oireet ovat osteokondroosi, lisääntynyt fyysinen rasitus, selkäkipu, skolioosi ja neurastenia.

Suorita lapsen hieronta kohdunkaulan ja kauluksen vyöhykkeiden tulisi olla huolellisesti, noudattaen tiukasti tällaisen altistuksen sääntöjä ja tekniikoita. Hierontatekniikat lasten eri ikäryhmille ovat erilaisia. Puhutaan niistä tarkemmin.

Äidin on asetettava vauva tasaiselle kovalle pinnalle vatsaan. Vauvan jalat olisi suunnattava äidille. Jos lapsi on vielä hyvin nuori, enintään kahden kuukauden ikäinen, voit hieroa kaulaa vain kyynärpäässä toisella kädellä, toinen äiti tukee lapsen jalkoja. Hienojen hieronta kahden kuukauden ikään saakka on rajoitettava vain pinnallisiin aivohalvauksiin.

Lasten hierontatekniikoita käytetään klassisesti, ei mitään eksoottisia tai liian monimutkaisia. Aloita istunto kaulan ja hartioiden kanssa, tee se pehmeillä pyöreillä ja kaarevilla liikkeillä painamatta. Toisessa vaiheessa voit hieman lisätä painetta ja hieroa kaulan kämmenet ja murusien hartiat. Seuraava vaihe on vaivaaminen. Sen avulla voit parantaa syvän lihaskuidun verenkiertoa. Täydennä hieronta kevyillä hankausliikkeillä, jotka tehdään sormien kärjellä.

Kun siirrät kättäsi päähän selkääsi, yritä koskettaa kämmentesi, ja kun siirryt ylöspäin vastakkaiseen suuntaan - käsien takana.Kun hierotaan, voit kirjoittaa “geometrisia” muotoja sormenpäilläsi Tärkeintä on, että liikkeillä olisi oltava yksi suunta - päähän ja päinvastoin.

Kun vaivaat, voit käyttää puristustekniikoita, tarvitsee vain seurata huolellisesti lapsen käyttäytymistä ja hyvinvointia. Jos lapsi alkaa itkeä tai huolta, pienennä vaikutuksen voimakkuutta ja voimaa, jos tämä ei auta, lopeta hieronta ja palaa siihen, kun lapsi on hyvällä tuulella.

Hiero vain lämpimillä käsillä. Kylmät kosketukset ovat lapselle epämiellyttäviä. Käytä hierontaöljyä tai kermaa, se helpottaa käsien liukumista suoritettaessa tekniikoita ja suojaa vauvan herkkää ihoa mikroteräksestä. Lopeta istunto kevyesti.

Kaulahieronta lapsille ei saa kestää yli 10 minuuttia. Aloita 2-3 minuutin kuluttua ja vähennä istunto vähitellen määrättyyn aikaan. Vältä paineita ja nikamien hankausta.

Lapsi on tärkeää, että se sijoitetaan oikein avaruuteen. Voit pitää hierontaa makuulle lapselle, joka vetää kädet vartaloon, voit tehdä hieronnan istuma-asennossa. Toista vaihtoehtoa varten ei ole tarpeen valita selkänojaisia ​​tuoleja, ne eivät takaa kaulus-kaulusvyöhykkeen lihasryhmien oikeaa sijaintia. On parempi käyttää jakkara.

Ennen kuin lapsi istuu, pitäisi olla pöytä, jonka korkeus olisi, että lapsi voisi laittaa päänsä istumaan. Aseta pieni tyyny pään alle. Jos ei ole ulosteita, käytä korkealuokkaista tuolia, istuen lapsen taakse. Silloin hän voi laittaa kätensä ja päänsä hänen päälleen, avaten riittävästi tilaa hierojalle toimiakseen.

Hierontatekniikat, kuten imeväisten kohdalla, kuuluvat klassiseen ja suoritetaan saman mallin mukaan: silputus, hankaus, vaivaaminen ja tärinä. On tärkeää välttää nikamien hieromista suoraan, ja kaikki liikkeet on tehtävä tiukasti ylhäältä alas - hiusviivasta hartioihin. Älä yritä siepata terien aluetta.

Liikkeen suunnat ovat: hiusten kasvun reunasta selkärangan alaspäin, kaaren yli hartioihin, olkapään lihakset, olkapään nivelet. Esikoululaiselle on melko vaikea saada täydellistä rentoutumista, ja siksi alle 7-vuotiaille lapsille on parempi tehdä hieronta makuulla. Vuodesta 8-10 vuotta on mahdollista järjestää istuntoja istuma-asennossa.

Ensimmäisessä vaiheessa hätkähdyttäminen olisi tehtävä sormilla ja kämmenellä, siirtymällä päästä alaspäin ja päähän hartioihin. Hieronta tehdään puristetuilla nyrkillä. Vaivaaminen on tehtävä sormillasi, tarttumalla varovasti kaulan alueen lihakset. Hierontaistunnon loppuvaiheessa värähtelevää kosketusta täydentää lievän lihaskudoksen lievä ”ravistelu”. Vältä liian nopeaa siirtymistä vaiheesta vaiheeseen - ”ylikuumentuneet” lihakset loukkaantuvat helposti.

Esikoulun ja kouluikäisen lapsen hoitojakson kesto on 15-25 minuuttia. Tärkein istunnon osa on vaivaaminen. Jos lapsella on jo selkärangan poikkeavuuksia, niskalihakset voivat olla hyvin jännittyneitä. Tässä tapauksessa sinun on keskityttävä yksittäiseen reaktioon - jos se sattuu, sinun on vähennettävä iskuvoimaa.

Kohdunkaulavyöhykkeen hieronta on vasta-aiheista, jos lapsella on kasvaimia ja kasvaimia, kaulassa on haavoja tai hankaumia. Sydänsairaudet ovat myös vasta-aiheisia tämäntyyppiselle hieronnalle.

Jos akuutissa vaiheessa olevalla lapsella on sairauksia, etenkin kuumetta aiheuttavia, istunto on peruutettava ennen elpymistä.Teini-ikäiset tytöt eivät saa kaulusvyöhykkeen hierontaa kuukautisten aikana.

Älä pidä kaulan alueen hierontaa lapsille, joilla on heikentynyt keskushermosto. Cerebralisyydellä tehdään poikkeuksia, mutta hieronnassa on useita erityispiirteitä, joita ei-ammattilaisille on vaikea hallita kotona.

Kaikkien kaulahierontatekniikan näennäisen yksinkertaisuuden takia vanhemmat, jotka eivät ole koskaan tutkineet tätä, voivat tehdä virheitä, ja tämä virhe voi maksaa vauvalle kovasti. Siksi on erittäin hyödyllistä vierailla lapsesi kanssa vähintään kerran klinikan tai yksityisen klinikan hierontahuoneessa tai soittaa hierontaterapeutille kotona. Tämä on aivan riittävää, jotta näet, miten ammattilaiset toimivat. Voit kysyä asiantuntijalta mitä, miksi, miksi ja miten hän tekee. Tämän jälkeen voit ottaa edellä kuvatun tekniikan huomioon ottaen turvallisesti siirtyä itsehierontaan.

Riippumaton terapeuttinen hieronta on kielletty vain poikkeustapauksissa, esimerkiksi lyhyen kaulan oireyhtymän ollessa lapsen kohdalla, jos niskan alueen nikamat ovat vahingoittuneet vamman tai synnynnäisen sairauden seurauksena. Hieronta on suoritettava asiantuntijan toimesta, hoitoa on valvottava neurologi.

Kaulan ja kaulan alueen hieronnan tekniikkaa voidaan tarkastella seuraavassa videossa.