Miten helpottaa synnytyövoimaa?

Se, että supistukset ovat pitkiä ja kivuliaita, kaikki raskaana olevat naiset ovat kuulleet. Siksi ei ole mitään yllättävää siinä, että kauan ennen synnytystä nainen alkaa miettiä, miten taistella taistelua. On olemassa useita tekniikoita, jotka ovat kunnollinen ja vähemmän haitallinen vaihtoehto lääketieteelliselle anestesialle. Lisäksi synnytys voi olla suhteellisen kivuton, jos opit yhden niistä. Kerromme tämän artikkelin parhaista tekniikoista.

Miksi syntymän mukana tulee kipua, varmasti vaikea sanoa. Monet asiantuntijat ovat kuitenkin taipuvaisia ​​uskomaan, että asia ei ole kohdussa, koska sillä ei itsessään ole erityistä hermoston herkkyyttä. Todennäköisin on psykogeeninen mekanismi, jolla kehitetään kipua lapsen syntymässä. Pelko, stressi, turvattomuus - kaikki tämä alkaa monimutkaisen prosessin aktivoimiseksi kipukeskuksessa aivokuoressa. Tutkijat kutsuvat tätä prosessia kortikogeeniseksi kipuksi.

Jos syy kipu pään, niin se on täysin mahdollista selviytyä, mukaan kannattajien ei-huumeiden helpotusta kipua synnytyksen aikana.

Fysiologisella tasolla pyöreän lihaksen, kohdunkaulan, supistuminen tapahtuu supistusten aikana. Tämä prosessi on melko pitkä, koska kaula avautuu hitaasti, erityisesti supistusten ensimmäisessä vaiheessa.

Harbingers ovat epäsäännöllisiä supistuksia, jotka aiheuttavat lähes kipua ja pelkäävät enemmän. Tällä hetkellä naaraskehossa on lopullinen valmistelutyö - kohdunkaula muuttuu pehmeämmäksi. Tämä antaa hänelle helpommin julkistamisen. Hormoneja estrogeeni ja oksitosiini alkavat tuottaa, koska kohdun supistuvuus riippuu niistä. Itse kohdun soluissa kertyy hyvin erityinen proteiinityyppi - aktomyosiini, joka antaa kohdun kudokselle mahdollisuuden supistua.

Kouristava kipu selässä, alaselässä, vatsa alkaa, kun kohtu on valmis fysiologisesti ja hormonaalisesti. Synnytys alkaa. Prosessin sairastuvuus riippuu monista tekijöistä:

• nykyisen raskauden piirteet;
• sikiön koko ja naisen lantion koon suhde;
• yksilöllinen kipu;
• naisen mieliala ja psykologinen tila;
• synnytyksen määrä historiassa - mitä enemmän on, sitä pienempi on vakavan kova siedettävän kivun todennäköisyys.

Jotkut tekniikat voivat vähentää kipua, mutta ne eivät vapauta naista kokonaan.

Supistusten kehittymisen fysiologiset vaiheet merkitsevät niiden lisääntymistä ja tehostumista. Ensimmäisiä supistuksia kutsutaan piileviksi tai piilotetuiksi. Niitä ei todellakaan löydy heti eikä kaikki. Taistelu toistuu taajuudella 30-40 minuuttia, kestää noin 15-20 sekuntia. Vähitellen, vatsa kamenet yhä enemmän ja taistelun kesto kasvaa. Tämä jakso kestää kaulan avautumisen 3 senttimetriä. Ensisijaisissa tapauksissa jakso voi kestää jopa 10 tuntia, monipuolisissa - jopa 6-8 tuntia. Kauden päättyessä naisen pitäisi tulla sairaalaan.

Sairaalahoidon vertailupiste on supistusten tiheys 10-15 minuutin välein.

Kohdunkaula avautuu edelleen.Avaaminen 4-7 senttimetriltä tapahtuu jo supistusten aktiivisen vaiheen aikana. Jokainen heistä kestää 40-50 sekuntia ja toistaa 4-5 minuutin välein. Monet sanovat, että tässä vaiheessa vatsa sattuu melko voimakkaasti. Aika kestää noin 2-3 tuntia aikaisemmin synnyttäneille naisille ja enintään 5 tuntia naisille, jotka synnyttävät ensimmäisen lapsensa.

Kipeimpiä ja vahvimpia supistuksia kutsutaan potholeiksi. Joskus raskaana olevien naisten arvioiden mukaan he vahingoittivat enemmän kuin itse yrittävät. Onneksi ne alkavat melkein taistelujen alla ja eivät kestä kauan - 15–40 minuuttia monikäyttäjille ja puolen tunnin puolitoista tunnille puoliksi tunteille. Kohtu paljastaa täydellisesti jopa 10-12 senttimetriä. Sen jälkeen tulevan äidin mielestä hän todella haluaa mennä wc: hen suurella tavalla. Tämä on alkuvaihe, jonka kätilö hoitaa.

Anestesiatoimenpiteissä naiset tarvitsevat yleensä aktiivisen supistusten vaiheen ja kohdun siirtymäkauden supistukset, jotka edeltävät yrityksiä. Mutta jotkut valittavat kivusta ensimmäisellä kaudella - piilevää. Siksi kaikki synnytyksen luonnollisen anestesian menetelmät merkitsevät paitsi niiden käyttöä työn alusta, myös tiettyä alustavaa valmistelua myös raskauden aikana.

Eri aikoina ja eri maissa tiedemiehet ja fysiologit, refleksiterapeutit, neuropatologit, psykiatrit, gynekologit olivat hämmentyneitä synnytyksen kivun lievittämisestä. Erilaisten antiikin kansojen shamaanit ja paranijat pystyivät helpottamaan naisen luonnollista tehtävää. Niinpä Perun intialaisissa heimoissa naiset synnyttivät naisia ​​ilman mitään apua, itsenäisesti, ja syntymän jälkeen he veivät välittömästi vauvan maksamaan vesiputous tai lampi, koska sillä oli tietty uskonnollinen merkitys. Muuten, äitien ja lasten kuolleisuus peruvuoren aikana oli erittäin alhainen.

Ihmiskunnan parhaat mielet, lääketieteen ja luonnontieteiden valaisimet olivat kiinnostuneita intialaisten heimojen heimojen uskomattomista tekniikoista, muinaisista egyptiläisistä papeista ja muiden kansojen rikkaasta historiallisesta perinnöstä eri aikoina. He kehittivät kivuttomien synnytysten menetelmien keskeiset säännökset, joita nykyaikaiset kätilöt käyttävät raskaana olevien naisten valmistuksessa. Tässä muutamia tekniikoita.

Ranskalainen synnytyslääkäri-gynekologi Fernand Lamaz kiinnitti 1950-luvulla erityistä huomiota synnytyksen helpottamiseen ilman lääkkeitä ja lääketieteellisiä toimenpiteitä. Hänen monivuotisen työnsä tuloksena syntyi teknologia, jonka hän esitteli kaikille tuleville äideille. Tähän päivään saakka Lamazin syntymää pidetään yleisen prosessin luonnollisen anestesian kultaisena standardina.

Menetelmä perustuu naisten luottamuksen lisäämiseen kevyissä toimituksissa, jotka odottavat sitä, sekä joistakin lisävaikutuksista siirtymisessä yhdestä työvaiheesta toiseen. Lamazu-ohjelmassa on laaja luettelo käytännöistä - tämä on hengitysharjoituksia, jotka opettavat asianmukaista hengitystä supistusten aikana ja harjoituksia lihasten rentoutumiseen ja supistumiseen.

Myös naisille opetetaan meditaatiota, keskittymistä, analgeettisen hieronnan perusteita ja itsemassaa. Levitä kuumaa ja kylmää kompressia, aromaterapiaa kivunlievitykseen. Ensimmäisenä, joka käytti fitballia (tai kuten sitä kutsuttiin "toimituspalloksi"), ehdotti myös tohtori Lamaz.

Myös lääkäri, joka otti, on huomattava, että se on perusta Neuvostoliiton tutkijoiden ja lääkäreiden kehitykselle, ja lisäsi metodologiaan kumppanuusperiaatteen synnytyksessä. Hän väittää, että aviomies ei saisi syntyä passiivisena tarkkailijana, vaan hänelle annetaan tärkeä rooli. Miehen tehtävänä on auttaa naista synnyttämään helpommin. Tätä varten osa rooleista ja harjoituksista sekä hierontatekniikat tulisi hallita yhdessä raskaana olevan naisen ja hänen puolisonsa kanssa, jos Lamase-toimituksen oletetaan olevan.

Menetelmän perusperiaatteena on todeta, että syntymäkipu ei ole pakollinen, ja siksi voidaan välttää, jos aivokuoren kortikaalisten ja subkortikaalisten osien koordinointi on koordinoitua. Tällainen voima on jokaisessa naisessa, uskoi Lamaze. Se annetaan hänelle luonteeltaan, sinun tarvitsee vain aktivoida tiettyjä prosesseja aivoissa.

Mitä enemmän nainen oppii etukäteen synnytysprosessista, sitä helpompaa hänen on käytettävä tekniikkaa käytännössä, ranskalainen lääkäri uskoi. Hän oli yksi ensimmäisistä, jotka aloittivat raskaana olevien naisten laajamittaisen koulutuksen. Hänen menetelmänsä mukaan toteutetaan 99% kotimaasta maailmassa.

Tämän menetelmän perussäännöt ovat seuraavat.

• Älä stimuloi synnytystä ja älä yritä nopeuttaa sitä, työvoiman luonnollinen alkaminen takaa kaikkien muiden vaiheiden helpomman liikkumisen.
• Älä makuulle, älä istu vielä raskauden aikana. Mitä enemmän nainen liikkuu ja kouluttaa lihaksiaan, sitä helpompi hän kestää supistuksia ja yrityksiä. Erityisen käyttökelpoinen voi olla erityinen jooga odottaville äideille, joka sisältää posien ja harjoitusten lantion lihasten, vatsan, pakaroiden ja selän koulutusta.
• Älä unohda sukulaisten apua. Henkilö, jolle työvoimaosassa oleva nainen voi näkyvästi helpottaa hänen tilaansa pelkästään läsnäololla, puhumattakaan helpoista asennoista ja sakraalialueen hieronnasta.
• Älä turvautua kipulääkkeisiin.
• Vältä synnyttämistä selkääsi. Tämä asema on kätevä vain synnytyslääkärille, joka ottaa vastaan. Nousevassa asennossa naisen tuskallinen tunne tehostuu monta kertaa. Opi pystysuoran toimituksen tekniikka ja ota vastaan ​​lääkäri, joka ottaa vastaan.

Monet näistä Dr. Lamazin vinkeistä sisältyvät nyt raskaana olevien naisten kursseihin, jotka järjestetään ja toimivat kaikissa maan synnytyksissä.

Tämä menetelmä perustuu hypnosuggestointiin, joka vaikuttaa naisiin ennen työn alkamista, sekä sanan vaikutuksesta synnytyksen aikana. Menetelmää kehitti viime vuosisadan 20-luvulla ryhmä Neuvostoliiton tiedemiehiä K. Platonovin johdolla, jota myöhemmin täydennettiin Lurie.

1930-luvulta lähtien, Neuvostoliitossa, menetelmää on sovellettu kaikkialla - kussakin raskaana olevien naisten synnytystä edeltävässä klinikassa tehtiin vastaava esiselvitys - synnytyslaitos. Pope on hyväksynyt psyko-profylaktisen työvoiman helpotusmenetelmän "inhimilliseksi lahjaksi ihmiskunnalle".

On näyttöä siitä, että edellä kuvattu ranskalainen lääkäri Lamaz rakastui Neuvostoliiton tutkijoiden teoksiin niin paljon, että hän itse kopioi niistä tärkeimmät lausunnot. On huomattava, että synnytys hypnoosin alla oli suuri menestys Neuvostoliitossa - yli 5000 naista, joilla oli korkea hypnoosi, suostui kokeilemaan menetelmää itsestään eikä katunut sitä.

Nykyään harjoittavat psykoterapeutit-hypnologit työskentelevät myös tekniikalla "Synnytykset ilman pelkoa ja kipua". Naisten neuvotteluissa tällaisia ​​luokkia ei kuitenkaan pidetä. Naisen, joka haluaa suhtautua myönteisesti luonnolliseen ja helposti tapahtuvaan toimitukseen, tulee alkaa käydä hypnologissa etukäteen, useita kuukausia ennen syntymää.

Miten se toimii? Alustava verbaalinen asennus, syvään rentouttavan naisen kouluttaminen ei salli aivokuoren heräämistä työvoiman alkaessa. Tämän seurauksena ei ole kipua, on pieniä tuskallisia tunteita, joita on paljon helpompi kantaa.

Jos yksittäisten menetelmien koulutus ei sisälly tulevan äidin suunnitelmiin, niin joitakin hyödyllisiä vinkkejä auttaa häntä vähentämään synnytyksen kipua.

Dr. Alexander Kobas loi synnytyksen aikana koko hengitysjärjestelmän. Hän perusti menetelmänsä Neuvostoliiton tutkijoiden töihin sekä tohtori Lamaziin.Itse asiassa hän järjesti kaikki tiedot äidin hengityksestä. Toimintaperiaate - kivun luonnollinen vähentäminen, kun elin on kyllästynyt happea. Syvä ja hidas tai säännöllinen ja lyhyt hengitys antaa aivolle suuren määrän happea, joka stimuloi endorfiinien tuotantoa. Näillä hormoneilla on merkittävä analgeettinen vaikutus.

Työn alussa, kun supistukset ovat juuri alkaneet, Kobas suosittelee hengittämistä syvästi ja mitattavasti hitaasti. Uloshengityksen tulisi aina olla pidempi kuin hengittää. Tämä antaa keholle hapettumisen, edistää osaltaan sikiön hypoksian rentoutumista ja ehkäisyä.

Kun supistukset menevät aktiiviseen vaiheeseen, ne tulevat pitkittyneemmiksi, sinun täytyy pystyä hengittämään spasmi lyhyillä uloshengityksillä (miten kynttilä sammuttaa, miten veturi puhaltaa, miten koira hengittää). Supistusten välillä suositellaan ensimmäistä hengitystyyppiä - syvää ja rentouttavaa.

Pyöreät, kaaren muotoiset liikkeet ristikon alueella voivat tehdä itse naisen kahdella kädellä tai kumppanilla, jos syntymä on yhteinen. Ns. Michaelis-timantin vyöhyke hierotaan. Voit tehdä minkä tahansa liikkeen kuvitteellisen timantin keskeltä kaikkiin suuntiin ja linjoihin sivulle.

Hieronta voidaan tehdä sekä synnytyksen aikana että kohdun kouristusten välissä.

Voit myös käyttää joitakin akupainostekniikoita. Eloonjääneet supistukset, joilla on vähiten kipua, auttavat vaikuttamaan sormiin kasvojen, ranteiden sekä jalkojen ja reiden pisteisiin.

Harkitse tohtori Lamazea ja hänen kieltonään laminaatissa, yritä muuttaa poses taistelujen aikana. Jos sairaalassa on fitball, käytä istuinta, jos ei, pyydä tuolia. Vuoteen selkänojan takana, tuolilla mitattuna seurakunnan tai käytävän ympärillä, ryhti pysyvän kumppanin kanssa helpottaa työn alkuvaiheen helpottamista.

Toisen vaiheen - aktiivisen - kuljettaminen on helpompaa kyykytysasennossa, tukemalla kumppania, kaikilla nelikulmilla, joissa on selkäkaari lannerangan alueella, jonka kaltevuus on tuolin takana, pöytä, pääty.

Jokaisella naisella on oikeus luottaa synnytyslääkkeiden kivunlievitykseen. Tämä on hänen oikeutensa. Jos menetelmät ovat tuntemattomia ja kipua ei voida hallita intuitiivisesti, nainen on paniikissa, hän on loukkaantunut, hän voi pyytää synnytyslääkäriä antamaan hänelle analgeettisen injektion tai suorittamaan epiduraalianestesian jollakin kipulääkkeellä (kivunlievitys pistetään pitkällä neulalla selkärangan epiduraalialueelle).

Tällaisilla menetelmillä on haittoja, koska huumeet vaikuttavat lapseen ja naisen itsensä työvoiman vahvuuteen.

Älä yritä juoda kuminaöljyä, kuten perinteiset paranijat ovat ehdottaneet. Se ei lievitä supistuksia, mutta voi aiheuttaa ripulia, mikä pahentaa tilaa.

Miten helpottaa työtä ja synnytystä, katso seuraava video.