Vitamiinit lapsille jopa vuoden
Ensimmäisten 12 kuukauden aikana lasten organismi kehittyy erityisen nopeasti ja aktiivisesti, ja se tarvitsee monia ravinteita. Yksi tärkeimmistä on vitamiineja. Tarvitsevatko he ensimmäisen elinvuoden murusia, josta vauva voi saada heidät, ja onko syytä ostaa apteekki-vitamiinikompleksi vauvalle?
Jokainen tarvitsee vitamiineja ja alle vuoden ikäistä lasta. Ensimmäisenä vuonna hänen kehossaan tapahtuu intensiivisimpiä prosesseja, jotka takaavat kasvun ja terveyden. Jopa yhden vitamiinin puute voi vaikuttaa suuresti lapsen tilaan ja sen kehitykseen.
Alle vuoden ikäiset lapset tarvitsevat näitä vitamiineja:
vitamiini | Mikä vaikuttaa lapsen kehoon | Mitä annosta tulisi antaa ensimmäisenä elinvuotena |
Lapsen kasvu. Vision. Limakalvot. Immuunijärjestelmä. | 1250 IU | |
D | Kalsium / fosforin vaihto. Luiden tila. Hampaiden kasvu. | 300 IU |
C | Sidekudos Koskemattomuutta. Aluksen joustavuus. | 30 mg |
B1 | Vaihtoprosessit. Hermoston työ. Suolen työ. | 0,3 mg |
B2 | Energiaprosessit. Proteiinien, hiilihydraattien ja rasvojen metabolia. Limakalvot ja iho. Silmien terveys. | 0,4 mg |
B5 | Rasvan aineenvaihdunta. Hormonien ja vasta-aineiden synteesi. | 2 mg |
B6 | Hematopoieesia. Koskemattomuutta. | 0,5 mg |
B9 | Solujen muodostuminen. | 25 mcg |
B12 | Hematopoieesia. Hermoston työ. | 0,4 mcg |
PP | Iho Ruoansulatuskanavan työ. | 5 mg |
H | Hiusten ja kynsien sekä ihon kunto. Vaihtoprosessit. Maksan toiminta. | 15 mcg |
E | Sydäntoiminto. Alusten tila. Muiden vitamiinien yhdistäminen. | 3 mg |
K | Veren hyytyminen | 10 mcg |
Onko yksi rintamaito tarpeeksi?
Enintään 6 kuukauden ikäinen lapsi saa kaikki vitamiinit äidin maidosta tarvitsemansa määrän mukaan, ja kuuden kuukauden kuluttua hän alkaa kokeilla täydentäviä elintarvikkeita, jotka myös rikastavat ruokavaliotaan vitamiiniyhdisteillä, joten alle vuoden ikäisen lapsen ei tarvitse ottaa lääkevalmisteita. Ainoa poikkeus koskee D-vitamiinia, varsinkin kun kyseessä on talviaika.
Vauvan ruokinnassa olevien murusien osalta tilanne on samanlainen, kuten nykyaikaisissa maitoseoksissa on kaikkia karapuzin kehittymisen kannalta tärkeitä vitamiineja, ja tällaisia vauvoja aletaan antaa aikaisemmin.
Miksi lapsi tarvitsee D-vitamiinia, katso Dr. Komarovskin siirto.
todistus
Vitamiinivalmisteiden käyttö yhden vuoden iässä on tällaisissa tapauksissa perusteltua:
- Jos lapsen ravitsemus on riittämätön tai epätasapainoinen esimerkiksi laktoosi-intoleranssin läsnä ollessa.
- Jos vauva kieltäytyy houkuttelemasta ja syömästä hyvin huonosti.
- Jos lapsi on sairastunut kroonisiin sairauksiin (erityisesti ruoansulatuskanavaan) ja sinun on otettava jatkuvasti lääkettä.
- Jos vauvalla on diagnosoitu vitamiinivajaus.
- Kun vauva on usein sairas.
- Ricketsin ehkäisyyn.
Vasta
Älä anna vauvan alle vuoden vitamiinien läsnä ollessa:
- Yksilöllinen suvaitsemattomuus johonkin kompleksin osaan.
- Vitamiinimyrkytyksen.
- Hyperkalcemia (jos puhumme D-vitamiinista).
Pitäisikö minun käyttää vahvistamaan immuunijärjestelmää?
Usein sairaat lapset, lääkärit neuvovat usein ottamaan vitamiinihoidon kurssin vahvistamaan immuunijärjestelmää ja tekemään lapsesta vastustuskykyisemmän viruksilta ja bakteereilta. Erityisen tärkeitä vahvan immuniteetin kannalta ovat C-, E-, A- ja D-vitamiinit. Niiden käyttö lisää lapsen puolustuskykyä, jolloin murus on vähemmän kipeä.
Vapautusmuodot
Lähes kaikki ensimmäisen elinvuoden vauvoille tarkoitetut vitamiinivalmisteet ovat nestemäisiä. Tämä eliminoi tukehtumisriskin ja on turvallisempaa murusille kuin pastillit tai tabletit. Yli 12 kuukauden ikäisille lapsille tarjotaan siirappia, jauheita, pureskeltavia tabletteja tai geelejä.
Mitä vitamiineja on parempi antaa: arvostelu suosituista
nimi | rakenne | Vapautuslomake | Päivittäinen annos alle vuoden lapsille | Sovelluksen ominaisuudet |
D-vitamiini | ratkaisu | 1-2 tippaa | Ennenaikaisuudessa ja ricketien kehittymisessä lääkkeen annostus nousee 2-10 tippaan lapsen tilasta riippuen. Kesällä profylaktinen annos on 1 tippa. On tärkeää, että lääkettä ei yliannosteta. | |
Useita välilehtiä Vauva | A-vitamiini C-vitamiini D-vitamiini | ratkaisu | 0,5-1 ml | Lääke on tarkoitettu C-vitamiinin tai A-vitamiinin puutteelle sekä ricketien ehkäisyyn. Lisäksi tämä monimutkainen on tarkoitettu vahvistamaan lapsen koskemattomuutta. |
Kastelu Baby | A-vitamiini C-vitamiini PP-vitamiini D-vitamiini E-vitamiini B-ryhmän vitamiinit | ratkaisu | 1 ml | Lääkettä käytetään hypovitaminosiksen estämiseen sekä sen poistamiseen. Kompleksi voidaan sekoittaa juomiseen tai syömiseen. |
vinkkejä
- Nosta vitamiinivalmiste lapselle noin vuoden kuluttua lastenlääkärisi suositusten mukaisesti. Lääkäri, joka arvioi murenen terveyttä, pystyy ehdottamaan, mitkä vitamiinit ovat edullisia, sekä selventää niiden annostusta.
- Olette ostaneet vitamiinilisän maapähkinälle, varmista, että lääke on hyväksytty alle 12 kuukauden ikäisille lapsille. Vanhempien ikäisten kompleksien annoksilla voi olla myrkyllinen vaikutus lapseen.
- Mieluummin vitamiineja murusille, joka on nuorempi kuin vuosi, todistetusta ja tunnetusta valmistajasta. Lisäksi sinun ei pitäisi ostaa huumeita tuntemattomassa ja epäilyttävässä paikassa.
- Muista, että lapsen kehossa syntyy merkittävä määrä D-vitamiinin päivittäistä annosta auringon säteiden vaikutuksesta. Siksi, talvella ja keväällä, älä missaa mahdollisuutta kävellä totella auringossa.
- Ostamalla vitamiinikompleksin murusia, voit tarkastella yhdistettyjä lisäravinteita, joissa on mineraaleja. Erityisen tärkeää on alle vuoden ikäisille lapsille jodi, kalsium ja rauta.
- Aamu pidetään paras aika ottaa vitamiinivalmiste. Yleensä aine on humalassa ennen ateriaa tai aterioiden aikana.
Lausunto Komarovsky
Suosittu lastenlääkäri ei epäile vitamiinien merkitystä lapsen elämälle ja terveydelle, mutta ei suosittele kompleksien ottamista apteekista ilman hypovitaminoosia. Hän kuitenkin vahvistaa D-vitamiinin ennaltaehkäisevän nauttimisen merkityksen, erityisesti silloin, kun auringonvalo ei riitä.
Lisätietoja tästä on Dr. Komarovskin siirrossa.
Saat lisätietoja alle vuoden ikäisten lasten ravitsemuksesta seuraavista artikkeleista.:
