Millaisia ​​harjoituskäytännön lapsille ja miten oppitunti on?

Liikunta on välttämätöntä kasvavalle keholle. Sen avulla lapset voivat kasvaa ja kehittyä, vahvistaa lihaksia ja luurankoa sekä edistää elpymistä monista vaivoista. Jotta liikunta olisi hyödyllinen, sen on oltava riittävä, joka vastaa tietyn lapsen mahdollisuuksia. Tässä artikkelissa kuvataan, mitä fysioterapia-alan terveyteen liittyviä ryhmiä on olemassa, sekä sitä, miten luokat suoritetaan.

Liikunta yleisesti - käsite on varsin laaja. Sen tavoitteena on parantaa fyysistä kehitystä, vahvistaa vauvan tai teini-ikäisen koskemattomuutta. Kyse ei ole ammattilaisurheilusta eikä olympiakisojen valloittamisesta. Vain jokainen karapuzu iästä, sukupuolesta, terveydestä riippumatta tarvitsevat liikuntaa. Luonnollisesti lapset ja nuoret tarvitsevat sitä eri volyymissa.

Fysioterapia (liikuntaterapia) lapsille on ilmoitettu tietyissä terveysongelmissa. Se on erityinen harjoituskokonaisuus, joka johtaa sävyyn tai rentouttaa täysin erityisiä lihasryhmiä, niveliä, vartalonosia. Lasten hoitohoitoa ei määrätä ainoastaan ​​olemassa olevien ongelmien ja sairauksien hoitoon, vaan myös sairauden ehkäisyyn, jos lääkärien mukaan lapsi on taipuvainen.

Liikuntaterapia koostuu urheilullisista, voimistelu- ja peliharjoituksista. Lääketieteessä on useita kymmeniä erilaisia ​​suositeltuja komplekseja, jotka on tarkoitettu vammaisten lasten kuntoutukseen, vammojen korjaamiseen, kuntoutukseen kuntoutuksen jälkeen.

Lääketieteellinen voimistelu edellyttää erillisiä koulutusohjelmia pikkulapsille ja hengityselinten vaivoja sairastaville nuorille, liikuntarajoitteisille lapsille, munuaissairauksiin ja muihin elimiin sekä lapsille, joilla on neurologisia häiriöitä.

Kussakin näistä ryhmistä otetaan huomioon vakiintunut diagnoosi, mutta myös taudin ikä, aste ja vakavuus sekä samanaikaiset sairaudet. Vain kaikki edellä mainitut, lääkäri voi määrätä lapselle erityisiä harjoituksia. Tärkein on lapsen fyysisen kasvatuksen ryhmä tai liikuntaterapian ryhmä, kerrotaan niistä alla.

Useimmiten fysioterapian luokat sisältyvät monimutkaiseen hoitoon - ne yhdistetään fysioterapiahuoneen käyntiin, hierontaan, uima-altaaseen, hengitysharjoitukset, apu- ja vaihtoehtoiset hoitomenetelmät sekä lääkkeiden ottaminen lääkärin määräämän järjestelmän mukaisesti.

Kaikki lapset voidaan jakaa viiteen ryhmään. Lasten lääkärit ovat mukana tässä jaossa. Puhutaan enemmän siitä, mitä kaverit kuuluvat näihin ryhmiin ja mitä fyysisiä kuormituksia ne näyttävät.

Tähän ryhmään kuuluvat terveelliset lapset, joilla ei ole kroonisia sairauksia. Ensimmäisen ryhmän edustajan fyysinen ja psyykkinen kehitys vastaa täysin hänen ikäänsä. Hänelle ei ole mitään merkittäviä rajoituksia, lukuun ottamatta ikää.

Voimisteluharjoitus suoritetaan vanhempien pyynnöstä ja vain ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin. Suositeltavia harjoituksia ovat harjoitusten vahvistaminen, urheiluvälineiden harjoitukset, yleinen fyysinen kulttuuri.

Tähän ryhmään lastenlääkäri määrittelee yleisesti terveen lapsen, mutta pienten korkeuksien, painon ja fyysisen kehityksen viiveen ikästandardeista ja -standardeista. Tähän ryhmään kuuluvat lapset, jotka yli 3-4 kertaa vuodessa kärsivät vilustumisesta ja virustauteista sekä lapsista, joilla on pieniä puhehäiriöitä.

Ryhmän kriteerit ovat melko epämääräisiä ja epätarkkoja, ja siksi se herättää eniten kysymyksiä. Harjoitus tämän ryhmän lapsille on suositeltavaa yleistä, tonicia, urheiluvälineitä ja ilman niitä. On suositeltavaa lisätä siihen hengitysharjoituksia.

Näitä ovat lapset, joilla on kroonisia sairauksia, mutta ne eivät häiritse paljon elämää, eli ne ovat täysin kompensoidussa tilassa. Tällaisten lasten paheneminen on harvinaista ja lapsen terveydentila on normaalia remissiossa.

Yleensä kolmas liikuntaryhmä annetaan lapsille, joilla on krooninen keuhkoputkentulehdus, ja munuaiset on jätetty pois, ja asennon kaarevuus, jos se ei aiheuta muita häiriöitä kehossa. Fyysinen aktiivisuus, kuten tällaiset lapset ovat lääketieteellisiä, tavallisten liikuntatuntien standardit vähenevät.

Tämä fyysisen kasvatuksen ryhmä on tarkoitettu lapsille, joilla on kroonisia sairauksia ja jotka ovat alikompensoitu. Jos vauva kärsii usein pahenemisista, pitkät toipuvat niiden jälkeen, hänen terveydentilansa kärsii, hänelle osoitetaan tiettyjä kohdennettuja terapeuttisia harjoituksia. Tähän ryhmään kuuluvat useimmiten lapset, joilla on keuhkoputkia, joissa on lievempiä aivoverisuonten muotoja.

Tämä ryhmä on tarkoitettu lapsille, joilla on vakavia sairauksia ja jotka ovat luonteeltaan kroonisia ja joilla HIA (rajoitettu terveys) ei voi sairauden vuoksi käydä lastentarhassa tai koulussa. Heille esiintyy harvoin ryhmäharjoituksia, useammin nämä ovat yksilöllisiä oppitunteja, joissa on yksittäisiä tehtäviä suhteessa suositeltuun monimutkaiseen.

Ensimmäisessä ryhmässä ei yleensä ole enempää kuin neljännes kaikkien lasten kokonaismäärästä: terveysministeriön tilastojen mukaan täysin terveiden lasten määrä on 20–25%. Ongelmana on, että lapset ovat usein ensimmäisessä ryhmässä eivät siksi, että he ovat terveitä, vaan koska heitä ei ole vielä diagnosoitu, koska joillakin sairauksilla on epäselvä ja hidas kurssi.

Kolmannen ja neljännen ryhmän lapset yhdistetään usein yhdeksi ryhmäksi liikuntakasvatukseen, heillä on melko samanlaiset fyysisen aktiivisuuden ohjelmat. Tätä yhdistettyä ryhmää kutsutaan "erityiseksi".

Usein vanhemmat ovat kiinnostuneita tietyistä diagnooseista. On melko vaikea sanoa, mihin ryhmään lapsi kohdennetaan selkärangan puristusmurtumalla, koska vamman seuraukset voivat olla erilaisia. Ei ole yhtä vaikea ennustaa ja ryhmitellä määritystä keuhkokuumeiden jälkeen. Spastisessa diplegiassa, hemipareesissa, jossa on kiero kaula, ryhmä on perustettu ja sitä voidaan muuttaa elämän aikana.

Yleisen terveyden lisäksi liikuntaterapia-asiantuntijat kiinnittävät erityistä huomiota sairauksien tyyppiin. Joten hengityselinten sairauksia sairastavat lapset kuuluvat yleensä yhteen ryhmään luokkiin ja liikuntarajoitteisille lapsille toiseen.

Luokat voivat olla ryhmä- ja yksilöllisiä.Erityisryhmän lapsille (tämä on kolmas ja neljäs terveysryhmä) on suositeltavaa suorittaa luokkia asiantuntijan valvonnassa käyttäen sykemittausta, verenpaineen muutoksia ja muita lapsen tilan diagnostisia merkkejä. Mutta tärkein kriteeri on opiskelijan terveydentila, miten hän siirtää kuorman.

Aloittelijoille harjoitukset ovat useimmiten yksinkertaisia ​​ja annosteltuja. Kun tehtävä etenee potilaan monimutkaisemmaksi, kuorma kasvaa.

Kardiorespiratoristen sairauksien ryhmään kuuluvat lapset ovat suositeltuja ohjelmia, jotka perustuvat syklisiin harjoituksiin pienillä hengityskuormituksilla.

Lihas- ja liikuntaelimistön loukkaantumisten tai sairauksien jälkeen lapsille suositellaan lisäksi, että uimiseen, kuntosaliin kuuluu uima-allas. Heidän pääkompleksinsa ovat harjoitukset, joissa on pallo, voimistelukepit, harjoitukset voimistelusta.

Ammattihoito on jaettu kolmeen peräkkäiseen vaiheeseen:

• induktio;
• tärkein;
• viimeinen

Prologi sisältää lämpenemisen, kävelyn, juoksun, hengitysmenetelmät. Pääosassa on aina harjoituksia, joita suositellaan tietylle patologialle, pelille, yksilölle, urheiluvälineillä ja ilman.

Oppitunnin viimeinen osa sisältää aina rentoutumismenetelmät, rentoutumisharjoitukset, lihasten venyttämisen ja auto-koulutuksen.

Sydänlihaksen (myokardiitin) vaurioitumisella on suositeltavaa käyttää sairaalassa harjoitettavaa hoitoa, sitten - asuinpaikan klinikalla. Ainoastaan ​​10 kuukauden kuluttua vauva siirretään erityiseen ryhmään harjoitushoitoa varten, jos hyökkäyksiä ei ole. Jos tila on vakaa ja takavarikot eivät toistu koko vuoden, lapsi voidaan siirtää kolmannelle ryhmälle vuodessa. Kahden vuoden jälkeen, suotuisissa olosuhteissa, voidaan luottaa pääsyyn yleiseen fyysiseen kulttuuriryhmään.

Synnynnäisten sydänvikojen vuoksi tilanne on monimutkaisempi: lapsi voi saada enintään 4 ryhmää, ja edellyttäen, että sen jälkeen, kun vähintään 12 kuukautta on kulunut ja koko tänä vuonna vauva on onnistunut hoitamaan harjoitusta.

Keuhkoputkien astmassa pojat ja tytöt jäävät harjoitteluryhmään niin kauan kuin toistuvat hyökkäykset toistuvat. Jos takavarikot eivät toistu kahden kuukauden kuluessa, heille voidaan antaa lupa osallistua ryhmään 4, ja jos vuoden aikana ei ole kouristuksia, sitten kolmannessa.

Kroonisen gastriitin tai koliitin tapauksessa lapsi voidaan laskea siirrettäväksi neljänteen kuntoiluryhmään liikuntaterapian ryhmästä vain puoli vuotta ilman pahenemista. Fyysiset harjoitukset nimitetään vain kivun puuttuessa ilman pahenemista.

Hemofiliassa harjoitushoitoa ei määrätä, eikä myöskään muuta liikuntaa. Mutta vähäisessä määrin sairauksia, kevyitä ja lempeitä harjoituksia voidaan ratkaista vain asiantuntijan valvonnassa.

Munuaisongelmat - perusta liikuntakasvatuksen nimittämiselle vain hyökkäysten ja akuuttien jaksojen ulkopuolella. Myöskään sydämen samanaikaisia ​​patologioita ei pitäisi olla. Lapset, joilla on pyelonefriitti, glomerulonefriitti ja munuaisten vajaatoiminta, eivät pääse yleiseen terveysryhmään.

Kun endokriinisissä patologioissa ilmenee vakavia ilmenemismuotoja, harjoituksen hoito on suositeltavaa taudin ensimmäisinä päivinä, ja lapsi voi päästä yleiseen ryhmään vain pienimmän diabeteksen kanssa ja vain lääkärin yksilöllisen hyväksynnän perusteella.

Lapsi, jolla on heikentynyt asento, voi ja sen pitäisi osallistua yleiseen fyysiseen kulttuuriryhmään ja lapseen, jolla on kehittynyt skolioosi - vain harjoitushoitoryhmässä. Erillisiä harjoitushoitoja ei ole olemassa lapsille, joilla on likinäköisyys tai kaukonäköisyys, ne esitetään luokissa erityisryhmissä vakavien poikkeamien tai yleisten fyysisen kasvatuksen ryhmissä, jos poikkeamat ovat vähäisiä.

Lapsille, vammaisille lapsille, jotka liikkuvat rajoitetusti, ja heidän kuljetuksensa voi vahingoittaa lasta, kotitehtäviä suositellaan. Muissa tapauksissa vanhemmat voivat valita - osallistua ryhmäluokkiin tai osallistua yksilöön.

Jos lapselle määrätään fysioterapiaharjoituksia, tällainen tapaaminen tulee hoitaa samalla vakavuudella kuin muut lääkärin suositukset. Meille ei tapahdu jättää huomiotta lääkkeen määräämistä lapselle.

Ei ole mitään harjoitushoitoa vain jaloille tai selälle, kuten monet ihmiset ajattelevat. Kompleksissa on aina paljon harjoituksia, jotka on suunnattu erilaisille lihaksille, nivelille, nivelsiteille ja hermopäätteille.

Tietoja monimutkaisista harjoituksista harjoitella hoitoa lapsille, joilla on aivopalku, katso seuraava video.