Caractéristiques du deuxième trimestre de la grossesse

Il y a des femmes enceintes qui ne remarquent pas le début du deuxième trimestre - leur grossesse se déroule facilement, à l'aise, sans aucune sensation désagréable. Mais, selon les statistiques, 8 femmes sur 10 souffrent toujours de toxicose et la majorité d'entre elles s'attendent donc à ce que le début du deuxième trimestre soit sauvé. Le deuxième tiers de porter un bébé apporte généralement un soulagement.

Afin de pouvoir suivre la durée de la grossesse, le concept de "trimestre" a été introduit au cours du siècle dernier en obstétrique. Seulement trois d'entre eux, chacun d'eux est égal à trois mois. Le deuxième trimestre commence à la 14e semaine de grossesse et se termine à 27 semaines.. Si nous le prenons par semaine, alors il est de 14 semaines, s'il est plus courant qu'une femme soit considérée comme un mois, le deuxième trimestre couvre les quatrième, cinquième et sixième mois de la grossesse et capte légèrement le septième.

Du point de vue des médecins, il s’agit de la période de la systéogenèse, au cours de laquelle les systèmes corporels de l’enfant s’accordent activement avec un travail à part entière. Les obstétriciens appellent le foetus moyen (foetus) au deuxième trimestre.

Presque à l’unanimité, les femmes qualifient cette période de «temps d’or»: l’angoisse, les ennuis et l’enthousiasme suscités par le premier tiers de la période du bébé ont déjà été laissés pour compte, les principaux dangers et risques pour le fœtus sont également révolus, mais il reste assez longtemps avant la naissance. Ce n'est pas difficile de porter la grossesse, ce n'est pas si difficile - le bébé n'est pas si gros que la mère peut éprouver un malaise physique. Par contre, la miette n’est pas si petite, et c’est pendant cette période que la femme entre en contact avec elle - elle capte ses mouvements et apprend à deviner son humeur et son état.

À partir de la 14e semaine, le fœtus ne se développe pas aussi intensément qu’au début de la grossesse et les modifications de son organisme ne sont pas aussi importantes. Le gain de poids vient en premier lieu - c'est très important pour sa viabilité. L'accumulation de tissus adipeux sous-cutanés permettra non seulement à l'enfant de ressembler à un joli bébé et de prendre du poids, mais offrira également la possibilité de conserver indépendamment la chaleur corporelle afin d'éviter l'hypothermie systémique.

Le coeur du bébé frappe de façon rythmée, clairement, pompant jusqu’à 24 litres de sang par jour, mais jusqu’à présent, la charge de travail de ses services est inégale: le côté droit est plus actif que le côté gauche. Les divisions de gauche ne deviendront égales à droite que vers la fin de la période de développement intra-utérin, lorsque le placenta sera vieux et que le flux sanguin ne sera plus aussi intense. Jusqu'à 50% du volume sanguin total du bébé va au cerveau, le reste passe par l'aorte jusqu'au bas du corps de bébé.

Le développement des poumons continue. Le bébé reçoit de l'oxygène du sang maternel, mais des poumons minuscules effectuent déjà les premiers mouvements respiratoires.. Certains experts estiment que le réflexe respiratoire est ainsi établi, tandis que d'autres estiment que les étranges mouvements des poumons sont nécessaires pour que l'enfant puisse promouvoir les processus du métabolisme cellulaire. Les alvéoles se forment entre les semaines 22 et 23 et le processus le plus important commence bientôt: la formation d'une substance spéciale du surfactant, le phospholipide, qui enveloppera les alvéoles, les empêchant de rester collées après la première respiration indépendante du bébé.

Le bébé au deuxième trimestre acquiert sa propre immunité, encore faible, mais déjà capable de repousser certaines menaces et certains dangers. Tout le trimestre poursuit le développement des structures rénales. La quantité de médulla augmente constamment et le cortex cérébral se forme.

Si nous considérons les principales étapes du développement de votre bébé au cours du deuxième trimestre, il convient de noter un certain nombre d’événements.

Au deuxième trimestre, le bébé entre même petit - son poids n'excède pas 50 grammes. Les cheveux poussent et beaucoup de bébés en ont beaucoup. Tous les enfants, quel que soit le programme génétique défini par leurs parents, sont jusqu'à présent des blondes naturelles. Un pigment, colorant les cils et les cheveux, apparaîtra plus tard. La formation des doigts est terminée et le bébé a maintenant ses propres empreintes digitales uniques et incomparables. Le gamin répète les mouvements mimiques - il grimace et sourit.

Le corps du bébé est recouvert d'une épaisse couche de lubrifiant d'origine semblable au fromage. La peau est trop mince et sans défense. Le cerveau acquiert le premier gyrus. Le péristaltisme de l'intestin est formé, des excréments vert foncé - le méconium - s'y déposent déjà. Ils vont aux toilettes après la naissance le premier jour. Les fruits mâles commencent à se maintenir dans le développement sexuellement avec leur propre hormone, la testostérone.

En quelques semaines à peine, le bébé a presque triplé son poids - environ 120-140 grammes pèse le fruit à ce moment. Les muscles oculomoteurs se développent, les globes oculaires commencent à bouger. Il y a des cils. L'ouïe primaire est formée: tant que l'oreille moyenne n'est développée que, l'oreille interne ne fonctionne pas comme il se doit et le bébé n'entend que les vibrations des ondes sonores.

Le corps de l'enfant produit toutes les cellules sanguines et, à ce moment, il possède également sa propre hémoglobine. Les organes génitaux externes sont clairement visibles - il est possible de déterminer avec précision le sexe d'un enfant lors d'une échographie.

Jusqu'à présent, le bébé était moins que le placenta et maintenant, il l'a dépassée. À partir de cette date, la prise de poids sera une priorité pour le bébé. Amélioration de l'audition, possibilité d'attraper des sons à haute fréquence. Les mouvements de l'enfant deviennent plus complexes, le cerveau commence à les contrôler, mais en général, ils restent chaotiques.

Le fœtus atteint un poids de plus de 210 grammes avec une croissance de 22 centimètres. Les proportions corporelles commencent à s'équilibrer - la grosse tête pousse maintenant plus lentement que le reste du corps, ce qui permettra à l'enfant de paraître proportionnel à la naissance. Les jambes grandissent plus vite que les bras et, pour la première fois à l'état intra-utérin, elles sont devenues plus longues que les membres supérieurs.

Cette semaine, une femme qui a déjà l'expérience de la maternité commence à ressentir des perturbations et les primipares ne ressentent toujours rien d'inhabituel - jusqu'à 22 semaines, c'est tout à fait normal. L'audition du fœtus s'améliore, les structures de l'oreille interne sont complètement formées et fonctionnent.

À la mi-grossesse, le bébé vient avec pesant près de 350 grammes et de plus en plus d'environ 24-26 centimètres. La peau devient plus durable et le processus graduel d'élimination du lanugo et des lubrifiants ressemblant au fromage commence.

Un réflexe clignotant est en train d'être formé, bien que l'enfant ne sache pas comment ouvrir et fermer complètement les yeux. Les mouvements à cette période sentent jusqu'à 90% des femmes enceintes pour la première fois.

Le système nerveux est en train de se former activement - les connexions neuronales sont tirées de tous les organes vers le cerveau, alors que les impulsions sont encore inexactes, inégales, mais peuvent déjà être enregistrées. Les mouvements foetaux sont actifs, les miettes ont déjà quelque chose de leur propre régime.

À partir de cette semaine, le fœtus acquiert un nouveau statut - la période périnatale de son développement commence. Si le bébé est né maintenant, cela ne sera pas considéré comme une fausse couche. Les livraisons seront prématurées, le degré de prématurité est grave, mais les chances de survie le seront toujours. Des processus intensifs ont lieu dans les poumons où la production de surfactant a commencé.

Le gain de poids se poursuit, mais il est maintenant difficile de comparer la taille d'un fœtus aux normes - à partir de ce moment, tous les enfants seront de plus en plus différents les uns des autres. Selon le programme génétique défini par les parents, certains sont déjà plus grands, d'autres plus miniatures. Il existe une systémogenèse des glandes endocrines, en particulier des glandes sudoripares et sébacées qui commencent à agir.

Les tremblements dans l'utérus se renforcent, mais jusqu'à présent, il n'est pas nécessaire de compter les mouvements. Le poids moyen des tout-petits est de 600 grammes. Le cerveau continue à construire de la masse.

Les processus d'adaptation dans l'organisme d'un enfant commencent - au niveau le plus différent, l'enfant apprend une science difficile de la survie. De nombreuses rides sur la peau du bébé se sont estompées. En cas de naissance à cette période, les chances de survie, selon l’OMS, sont estimées à 16%. Rêves de bébé.

L'enfant commence à tomber et à tourner moins souvent. Les endroits dans l'utérus deviennent plus petits et il est maintenant plus pratique d'être dans la position naturelle - la tête en bas. Si le fœtus ne se retourne pas, les chances d'un renversement indépendant existent toujours.

A commencé à durcir les oreillettes, qui sont toujours représentées par un tissu cartilagineux plutôt mou. L'hypophyse du bébé commence à produire des hormones de croissance. S'il y en a peu, la production de surfactant ralentira également - c'est la principale raison de l'immaturité des poumons chez les bébés nés à terme (cela se produit également).

Les testicules des garçons descendent dans le scrotum. Les ovaires des filles du premier trimestre sont situés dans le bassin.

Avec un poids de 1 kilogramme, le fœtus de 37 centimètres entre difficilement dans la croissance complète de l'utérus. Il commence à prendre une position courbée dans laquelle il restera jusqu'à la naissance. A partir de ce moment, il devient assez difficile de déterminer le sexe de l'enfant à l'échographie, surtout s’il place les poignées entre les jambes pliées ou que le cordon ombilical y passe. Le nerf optique est en cours d'amélioration. Survit à 75% des enfants nés cette semaine. Les risques d'invalidité ne dépassent pas 7 à 9%.

Avec le début du deuxième trimestre commence une croissance active de l'abdomen. Si, à la 12e semaine, l'utérus commence à peine à quitter les limites du petit bassin et à monter dans la cavité abdominale, à la fin du trimestre, il occupe jusqu'à 70% de l'espace disponible dans la cavité abdominale et les organes internes commencent à subir certains inconvénients. Mais c'est seulement à la fin de la période. Cela commence toujours assez facilement: il passe la toxémie, il n’est pas si souvent malade et, à la 16e semaine, la nausée disparaît généralement complètement.

Si une femme mange correctement, la diarrhée, les brûlures d'estomac et la constipation au cours du deuxième trimestre de la grossesse sont des phénomènes peu fréquents.. Si, au début, de tels symptômes désagréables étaient causés par un taux élevé de progestérone dans le corps de la future mère et que, au troisième trimestre, une pression mécanique des organes digestifs du gros et lourd utérus entraînerait de tels symptômes, les symptômes désagréables n’ont donc plus lieu d'être.

Les mictions fréquentes surviennent à la suite d'une exposition à la progestérone.et si maintenant la femme ressent constamment le besoin de vider sa vessie, il est très probable que nous parlions de cystite.La congestion nasale, qui n’est pas associée à un nez qui coule, recule également - c’était un «effet secondaire» de la progestérone, une accumulation de liquide dans le corps rendant les membranes muqueuses plus relâchées et œdémateuses.

Au deuxième trimestre, en raison de la quantité accrue de sang circulant chez les femmes, la pression diminue quelque peu, ce qui est normal. Mais déjà à la fin de la période, la pression redevient normale, revient à un état qui était particulier à une femme avant le début de la grossesse.

Le fœtus est encore petit, mais on peut encore sentir la croissance de l'utérus. À partir de 16-17 semaines, la femme sent l'utérus en position assise. En essayant de modifier la position du corps à partir de la 20e semaine de gestation, on peut observer une faible douleur au dos, à droite et à gauche dans le bas de l'abdomen. Changer la forme de l'utérus.

Les rejets deviennent normalement un peu plus abondants qu’ils ne l’étaient au premier trimestre. - pour maintenir l'équilibre de la microflore vaginale, le col utérin produit plus de sécrétions.

Si l'écoulement devient sanglant, brun, cela peut être un signe alarmant de fausse couche tardive ou de naissance prématurée, un signe de problèmes de placenta. Avec écoulement verdâtre ou gris, l'inflammation purulente et l'infection intra-utérine doivent être exclues. Si l'écoulement est blanc et cheesy, accompagné de démangeaisons sévères, le muguet s'est aggravé, un traitement approprié est nécessaire.

L'insomnie peut être causée par le besoin de ne dormir que dans une pose d'un côté. Dans ce trimestre, ni sur le ventre ni sur le dos, il est déjà impossible de dormir. Soulager le fait de s’endormir aidera un oreiller spécial pour les femmes enceintes. Vous pouvez l'acheter ou le coudre vous-même.

Les seins en milieu de grossesse ne font habituellement pas mal. Le premier stade de préparation des glandes mammaires à l'allaitement s'est achevé au cours du premier trimestre et le dernier stade ne se produira que plus tard. Un gros coffre ne présente que des inconvénients physiques - le dos peut être douloureux, car le centre de gravité change non seulement à cause de la croissance du ventre, mais aussi du fait que vous devez tenir la poitrine, qui a grossi de près de 2 tailles.

Dans la seconde moitié du deuxième trimestre, la femme peut commencer ses séances d'entraînement - tension à court terme des muscles utérins, ne correspond pas à l'accouchement. Ils ne sont pas systématiques, ils ne sont pas réguliers, leur origine n’est pas encore tout à fait claire pour la science. On pense que c'est ainsi que le système nerveux d'une femme se prépare à l'accouchement - un acte réflexe.

De plus, à la fin du deuxième trimestre, certaines femmes remarquent que leur pubis et leur coccyx leur font mal. À partir de ce moment, le corps commence à produire une hormone spéciale, la relaxine, qui assouplit les ligaments et les os afin de préparer le pelvis à une expansion physiologique et à une divergence dans l'acte générique.

Bien que le deuxième trimestre soit considéré comme sûr, une femme devrait savoir exactement quelles difficultés peuvent être et comment les reconnaître.

Le placenta est un organe vital pour le bébé. Des problèmes de placenta pendant la grossesse ne se produisent généralement pas. L'insuffisance placentaire est une affection dangereuse associée à une insuffisance de l'apport sanguin au «lieu de l'enfant». Si elle est chronique, cela retarde le développement du fœtus. Développer progressivement les eaux peu profondes.Dans le contexte d'un manque d'oxygène, le bébé développe une hypoxie, son activité motrice diminue progressivement.

Le plus souvent, la complication se développe chez les femmes atteintes de tumeurs de l'utérus et des ovaires, chez les patientes atteintes d'endométrite, chez les femmes souffrant d'hypertension chronique, d'insuffisance rénale, de placentation faible et de prévalence de «bébé». Le plus dangereux est l'insuffisance placentaire dans la période de 22 à 27 semaines, lorsque l'enfant est en train de former activement le cortex cérébral. Les conséquences peuvent être différentes - de la mort du fœtus à son infériorité mentale et mentale.

À partir de la seconde moitié du deuxième trimestre, les femmes doivent être particulièrement attentives à leur santé - des signes de prééclampsie sont possibles. Il s'agit d'une complication dangereuse qui occupe l'une des principales places pour les causes de mortalité des femmes en couches et des mort-nés. Si la toxicose précoce était agonisante avec ses vomissements et sa déshydratation dangereuse, alors la fin (c'est-à-dire la prééclampsie) est une triade de symptômes: œdème (externe et interne), hypertension et présence de protéines dans les urines.

La gestose est plus insidieuse que la toxicose. Souvent, les femmes ne font même pas attention au fait que la bague à la main ne suffisait pas et que les chaussures usées sont un peu serrées. Mais les plus dangereux sont les œdèmes internes, qui ne sont pas visibles à l'œil nu. Lorsque la gestose perturbe le travail des organes internes, le plus souvent - le foie, les reins, le cerveau, les poumons.

En règle générale, au deuxième trimestre, le risque de fausse couche est considérablement réduit, mais cette probabilité n'est pas complètement exclue. Les raisons pour lesquelles cela peut arriver sont nombreuses - des malformations fœtales au cours desquelles le bébé a pu survivre au premier trimestre, mais qui ont perturbé le fonctionnement de son corps au stade de la systéogenèse, aux perturbations de l'état du placenta, à l'insuffisance cervicale.

Signes - douleur intense dans le bas de l'abdomen, dans le dos, écoulement inhabituel (généralement sanglant). Généralement, cela est précédé par une augmentation du tonus utérin. L'examen montre un changement de fréquence ou l'absence de rythme cardiaque fœtal. La femme se sent faible, étourdie, elle est pâle, la pression est basse. Plus une femme appelle rapidement une ambulance, plus il est probable que la grossesse soit sauvée., si nous ne parlons pas de mort fœtale. Si le bébé est vivant, la tactique de l'attente est prise comme base.

Si l'eau coule, essayez de garder la grossesse. La femme est dans une salle stérile, on lui donne des solutions de tocolytiques et un repos au lit strict est indiqué. Le succès est la préservation de la grossesse jusqu’à 34 semaines. Les membranes fœtales endommagées ont toutes les chances de coller les unes aux autres, puis les fuites cessent.

ICN - dysfonctionnement cervical. Au lieu de constituer une constipation fiable pour l’organe reproducteur tout au long de la période de procréation, le cou, en raison de sa faiblesse, commence à se lisser, se ramollit et s’ouvre un peu plus tôt. La pathologie peut être identifiée dès les premières semaines du deuxième trimestre. Le plus souvent diagnostiqué ICN jusqu'à 22 semaines de grossesse.

Traiter condition peut et devrait êtreet la médecine moderne a appris à le faire assez efficacement - le cou est fixé dans une position statique soit par suture à 18-22 semaines, mais si nécessaire, l'opération est réalisée plus tôt, soit en imposant un pessaire obstétrique. Enlevez les points de suture et le pessaire à 37-38 semaines de grossesse ou au début du travail, s'il commence plus tôt.

Les infections virales ne représentent plus un grave danger pour la femme et le fœtus si elles ne sont pas accompagnées d’une forte fièvre. Si une femme a l'herpès sur les lèvres et une température de 37,0 degrés, aucun traitement n'est requis. Le corps de maman va faire face au problème. Mais à la grippe et les infections virales respiratoires aiguës accompagnées de fièvre sont nécessaires pour recevoir des antipyrétiques - Une forte fièvre peut perturber le flux sanguin utéro-placentaire et conduire à une insuffisance placentaire. Peut être utilisé à des doses acceptables "Paracétamol, Mais l'aspirine devrait être évitée.

Le bébé est protégé de manière fiable par le placenta, il possède une immunité de base et n’a donc pas besoin de prendre de médicaments antiviraux, d’autant plus que ces médicaments ne peuvent se vanter.

Examinons les questions les plus fréquentes des femmes enceintes en milieu de mandat.

Au cours du premier trimestre, les médecins ont fortement recommandé d'éviter les médicaments antibactériens, car lors de la formation des organes du bébé, ces médicaments pourraient entraîner de graves défauts. Maintenant, les miettes sont complètement formées. Les antibiotiques sont admissibles, mais pas inoffensifs - ils ne causeront pas de défauts graves, mais peuvent perturber le fonctionnement des organes et des systèmes.

Les antibiotiques locaux ne sont pas interdits - gouttes dans le nez avec une sinusite purulente, par exemple, une pommade antibiotique sur la plaie avec des signes d'infection, etc. L'ingestion systémique d'un tel groupe de médicaments doit encore être prise très au sérieux. Un médecin peut prescrire des antibiotiques du groupe de la pénicilline ou des macrolides pour le mal de gorge, la pneumonie, la pyélonéphrite, la tuberculose, la chlamydia et toute autre maladie constituant une menace d'infection bactérienne systémique.. Cependant, le risque d'exposition au fœtus aux antibiotiques est toujours évalué en termes d'avantages que la thérapie antibiotique peut apporter à la mère. Si sa maladie menace davantage l'enfant que l'antibiotique, un traitement lui sera prescrit.

Les antibiotiques ototoxiques (gentamicine), responsables de la surdité et de la déficience auditive chez les enfants, ainsi que les quinolones, agents antibactériens synthétiques, sont toujours interdits.

Au cours du deuxième trimestre, les femmes augmentent généralement leur libido et la vie intime n’est pas interdite, mais uniquement à condition que le médecin n’a pas d’objection. Les médecins s’y opposeront si une femme présente une hypertonicité de l’utérus, une menace de fausse couche tardive, une naissance prématurée, si un pessaire est appliqué ou des points de suture sont posés sur le col de l’utérus. Une femme enceinte en bonne santé et dont l'état n'est pas préoccupant peut mener une vie sexuelle à part entière.

Étant donné que la croissance abdominale commence au début du deuxième trimestre, le couple doit choisir plus soigneusement ses postures - évitez celles dans lesquelles la pénétration est aussi profonde que possible, ainsi que celles dans lesquelles le partenaire peut pincer l'utérus avec son poids.

Les voyages à la mer ou à la montagne au cours du deuxième trimestre ne sont pas interdits, de même que les vols en avion.Seulement entre 27 et 28 semaines, certaines compagnies aériennes commencent à demander à la future mère de l’aide du médecin traitant pour lui assurer que le vol est sans danger pour une femme. Si vous êtes un heureux propriétaire d’un gros ventre, un tel certificat doit être pris plus tôt afin d’éviter les malentendus lors de l’embarquement.

Il n'est pas recommandé de prendre l'avion pour les femmes dont la grossesse est compliquée.décrit ci-dessus. Même avec l'un d'entre eux, le médecin n'acceptera pas de donner un certificat, la permission de voler.

À partir du milieu du deuxième trimestre (environ à partir de la semaine 20), vous devrez consulter le médecin plus souvent - une fois toutes les deux semaines. À chaque réception, ils doivent être pesés, inspecter les poignets et les chevilles de la femme pour détecter un œdème, la pression artérielle est mesurée. C'est un moyen de détecter les signes de prééclampsie, le cas échéant, le plus tôt possible. En outre, avant chaque visite chez le médecin, la femme passe une analyse d’urine complète, afin de ne pas rater le moment où la protéine apparaît.

Contrôlez la longueur et la position du col. Répétez les tests sanguins pour le VIH et la syphilis. Une échographie Doppler peut être réalisée non seulement à l’heure prévue pour le deuxième dépistage prénatal (de 16 à 21 semaines), mais également à tout autre moment, si cette information est nécessaire pour que le médecin puisse s’assurer que l’enfant et sa mère vont bien.

Les femmes qui ont déjà identifié des problèmes d'hémostase peuvent se voir attribuer un coagulogramme avec détermination obligatoire du facteur fibrinogène. Il est recommandé aux femmes de faire une analyse des hormones thyroïdiennes stimulant la thyroïde dès maintenant. La norme TSH signifie que l’enfant n’a aucun problème avec les hormones de croissance et que son développement se fait conformément aux termes.

En général, porter un bébé au deuxième trimestre est une expérience assez facile et agréable. Le rendre encore plus agréable aidera à obtenir des conseils simples et efficaces d’experts, qui méritent d’être écoutés.

Dans la première moitié du deuxième trimestre, le processus de minéralisation des os du bébé est actif. Il prend beaucoup de calcium dans le corps de la mère. Les femmes essaient de diversifier leur alimentation avec des aliments riches en calcium et pensent le faire pour le bébé. En fait, ils le font exclusivement pour eux-mêmes - le bébé absorbera dans tous les cas la quantité de calcium dont il a besoin, même au prix de l'ostéoporose de la mère. Par conséquent, le calcium est nécessaire, mais nécessaire pour une femme. Autant que nécessaire. Si les ongles deviennent cassants, les dents font mal et se cassent, les cheveux se fendent, augmentez la quantité de calcium dans votre menu. S'il n'y a aucun signe visible d'hypocalcémie, il suffit d'inclure les produits laitiers dans le régime alimentaire., fromage cottage, légumes verts frais et poisson de mer.

À partir de la seconde moitié du deuxième trimestre, ils réduisent la quantité de graisse, mais ajoutent la quantité de glucides légers et sains. Le bébé commence à prendre activement du poids, l’appétit de la mère augmente, la prise de poids anormale et l’obésité ne sont pas exclus lorsqu’on prend des graisses, ce qui peut considérablement compliquer le troisième trimestre et l’accouchement à venir.

La femme a grand besoin de glucides à digestion rapide (céréales, céréales), de protéines animales et végétales. Il est nécessaire d’inclure quotidiennement dans votre régime alimentaire des fruits et des légumes frais.

Complètement interdit: frites et fumées, salées et marinées, café, bière et autres boissons alcoolisées, sucreries et jus de fruits en conserve, boissons gazéifiées. Vous ne pouvez pas manger de la nourriture en conserve, fast food. Il est préférable de manger des plats faits maison, cuits à la vapeur, cuits à la vapeur, cuits au four ou à l'étouffée. La présence d'huile végétale et de légumes frais empêchera efficacement la constipation et l'exacerbation des hémorroïdes. Le manque d'épices et de grandes quantités de sel empêchera la formation d'un œdème gestationnel.

Beaucoup de gens pensent que les multivitamines destinées aux femmes enceintes sont particulièrement utiles au cours du premier trimestre. C'est une illusion grande et parfois totale. Pendant la période de formation des organes et des systèmes du fœtus, un excès de certaines vitamines peut causer des malformations. Par conséquent, au cours du premier trimestre, ces médicaments ne sont indiqués que pour les femmes présentant une hypovitaminose dans leurs tests sanguins biochimiques et les femmes souffrant de malnutrition.

Tout change au deuxième trimestre. L'immunité d'une femme pendant plusieurs mois a été supprimée avec diligence au niveau hormonal et même une femme en bonne santé et bien nourrie commence à faire l'expérience d'une certaine carence en nutriments et en minéraux. Une prise de poids active chez un bébé s'accompagne d'un besoin accru de vitamines. Par conséquent, la prise de multivitamines à partir du deuxième trimestre est hautement souhaitable.

Votre obstétricien-gynécologue traitant vous aidera à choisir le bon médicament.. Les outils existants diffèrent par leur composition, leur dosage et leurs composants.

Il n'est pas nécessaire de réduire leur activité physique, sauf recommandation contraire du médecin. Si une femme pratique un sport avant sa grossesse, vous devez refuser de soulever des poids, de sauter à l'eau ou de tomber. Pour le reste une activité physique adéquate aidera non seulement à maintenir l'humeur et le tonus général du corps, mais aide également à préparer efficacement tous les groupes musculaires pour le travail à venir.

Pour un troisième trimestre plus léger et une préparation opportune des muscles au travail, il est important de porter une attention particulière à tous les groupes musculaires, mais plus particulièrement aux muscles du bassin. Dans cette tâche, le complexe d'exercices de Kegel, le yoga pour les femmes enceintes aidera. Même si une femme n'a jamais pratiqué de sport ou de fitness, il vaut maintenant la peine de maîtriser les exercices pour les femmes enceintes.

Pendant l'exercice, la femme doit en outre soutenir le ventre avec un bandage. Charger ne signifie pas sauter et faire des exercices abdominaux. Mais le basculement autorisé, la flexion, la rotation du corps avec un bassin fixe, l'exercice à l'aide de fitball.

Une femme peut toujours prendre un bain - ce n’est pas dangereux s’il n’ya pas de fuite d’eau ni de décharge prématurée du bouchon muqueux du col de l’utérus. Le prurit causé par l'étirement de la peau sur la surface latérale des glandes mammaires, de l'abdomen, ne nécessite pas de traitement, mais nécessite une hydratation avec une crème pour enfants ou un moyen spécial pour les vergetures. Ils augmentent l'élasticité de la peau.

Vous pouvez teindre les cheveuxmais il est recommandé d'éviter d'utiliser des produits cosmétiques contenant une grande quantité d'impuretés nocives.. Il est préférable d'utiliser des colorants naturels. Si cela n'est pas possible, il est préférable de ne pas tacher.

Si une femme commence à porter un soutien-gorge spécial avec de larges bretelles et des bonnets de soutien fiables, les seins auront une bien meilleure apparence après l'accouchement.Si du colostrum est libéré (ce qui n’est pas inhabituel pour les multipares), vous pouvez alors choisir un sein pour les mères allaitantes en même temps - il dispose de poches pratiques pour les doublures interchangeables afin que le colostrum ne tache pas vos vêtements.

Des sécrétions vaginales plus abondantes doivent être renforcées par des mesures d'hygiène personnelle. Il est nécessaire de laver 2-3 fois par jour, en essayant d'éviter d'utiliser du savon avec un grand nombre d'additifs de parfumerie. Pendant la journée, vous devez utiliser des serviettes hygiéniques - les tampons vaginaux à n'importe quel stade de la grossesse sont interdits. Le joint vous aidera à remarquer le moindre changement de couleur, de texture et d'odeur des sécrétions vaginales.

Le bronzage des femmes enceintes est contre-indiqué, Vous ne devriez pas également aller dans un bain ou un sauna - une surchauffe peut causer une naissance prématurée ou un décollement du placenta et la mort du bébé.

Les vêtements du deuxième trimestre doivent être confortables, lâches et non froids. Il doit être cousu de tissus naturels - n'oubliez pas qu'à partir de la 14e semaine de grossesse, les glandes sudoripares commencent à fonctionner plus activement et que la transpiration augmente. Des vêtements respirants aideront à éviter la surchauffe et les mauvaises odeurs corporelles. Évitez de porter des pantalons et des jupes avec des bandes élastiques et des ceintures trop serrées pouvant serrer le ventre. Si vous avez tendance à avoir des varices, vous devez maintenant vous procurer deux paires de bas de compression (hospitaliers).

À partir du deuxième trimestre, une femme a besoin de plus de sommeil. En moyenne Les experts recommandent de porter la durée d'une nuit de sommeil à 9-10 heures, ou de dormir la nuit pendant 8 heures et d'ajouter 2 heures de repos par jour, si possible. Dans un rêve, une femme produit plus d'hormones différentes qui sont maintenant importantes pour deux. Le manque de sommeil peut avoir des conséquences très tristes.

Malgré le fait que la période la plus dangereuse est passée, il convient de rester à l'écart des lieux très fréquentés, en particulier pendant la saison froide, en particulier dans les espaces confinés. Le risque de contracter la varicelle, la grippe et d'autres infections virales est très élevé.

Au deuxième trimestre de la grossesse, voir la vidéo suivante.