Dois-je prendre de l'acide folique lors de la planification d'une grossesse?

Pour que le bébé naisse sain et fort, tous les médecins recommandent que les futurs parents continuent de planifier la conception de l'enfant. Dans une telle situation, les spécialistes ont le temps de préparer les futurs parents au prochain événement et d’améliorer leur santé. Pour ce faire, les médecins peuvent utiliser des vitamines prescrites, y compris l'acide folique.

La valeur de l'acide folique pour le corps est évidente. Il est prescrit à presque toutes les femmes lors de la planification de la grossesse. Il convient de noter immédiatement que, comme dans toute règle, il existe un certain nombre d'exceptions. Cependant, pour la nomination de l'acide folique, ils sont pratiquement absents.

Apport optimal en acide folique devrait être quotidien. Ce n'est que dans cette situation qu'un résultat positif et stable peut être atteint. Un tel apport régulier contribue à améliorer le fonctionnement du système immunitaire féminin.

La grossesse est une période particulière au cours de laquelle les indicateurs d'immunité se détériorent. C'est pourquoi le risque d'infection par diverses infections chez les femmes enceintes est assez élevé. Un apport insuffisant en divers vitamines et minéraux, y compris l'acide folique, altère considérablement le travail de l'immunité. Cela conduit au fait qu'il est facile de tomber malade en tant que future mère et son bébé.

Apport adéquat en acide folique normalise le tractus gastro-intestinal. Dans une certaine mesure, cela réduit le risque de plusieurs infections à toxines et intoxications alimentaires.

Le rôle le plus important de l'acide folique et de ses métabolites dans le corps de la femme est la protection contre diverses mutations chromosomiques et géniques. De telles pathologies sont extrêmement dangereuses car elles peuvent conduire à la formation d’anomalies diverses et de défauts prononcés de la structure des organes internes du bébé. Réduire considérablement le risque de leur apparition ne fera qu’aider à la prise régulière de médicaments contenant de l’acide folique.

Les scientifiques pensent que cette substance a également un effet positif sur le métabolisme des protéines. Il améliore la vitesse de diverses réactions biologiques dans le corps. Cela conduit au fait que les organes internes commencent à fonctionner en mode complet.

En outre, cette substance est impliquée dans le sang. Sang - le milieu nutritif principal pour toutes les cellules du corps. Il facilite la délivrance de toutes les substances nécessaires à la croissance et au développement du bébé, ainsi que de l'oxygène. Pour assurer des fonctions complètes, il est nécessaire qu'une quantité suffisante de tous les éléments formés soit présente dans le sang.

L'acide folique a également un effet bénéfique sur les vaisseaux sanguins. Les scientifiques notent que la prise régulière de cette substance peut ralentir la formation de plaques athérosclérotiques.

Cet état pathologique est caractérisé par un changement significatif du nombre de globules rouges et d'hémoglobine. Dans une telle situation, le déroulement de la grossesse peut être compliqué par le développement de multiples pathologies. Pour compenser les irrégularités résultantes, il sera nécessaire de prescrire un ensemble complet de médicaments divers.

Les femmes qui ne reçoivent pas suffisamment d'acide folique au stade de la planification de la grossesse courent un risque accru de développer divers troubles du système nerveux. Souvent, ces patients se plaignent auprès de leurs médecins de l'apparition de la chair de poule sur la peau. Les mains et les pieds deviennent froids au toucher, il y a une sensation constante de frissons.

Les médicaments à base d'acide folique sont souvent prescrits aux femmes qui ont des problèmes de conception. Consommation régulière de cette substance dans le corps plusieurs améliore la fertilité. Il est également nécessaire pour le développement ultérieur du fœtus dans l'utérus - de l'implantation à la paroi de l'utérus et jusqu'à la naissance.

Un apport régulier en acide folique est nécessaire non seulement pour la future mère, mais également pour son bébé. Cela aide à réduire le risque de formation de diverses anomalies congénitales et anomalies du cerveau et des organes du système nerveux. Le risque de naissance de bébés porteurs de diverses mutations génétiques lors de l'utilisation régulière de préparations d'acide folique par la future mère est également considérablement réduit.

De nombreux experts estiment que la prise rapide de ces médicaments contribue à réduire les conséquences néfastes de la grossesse, à savoir sa "décoloration". Cette pathologie survient dans la première moitié du développement fœtal. Dans ce cas, son développement ultérieur est impossible. Dans une telle situation, malheureusement, il est nécessaire de mettre fin à la grossesse.

Certains scientifiques ont noté qu'une consommation régulière d'acide folique avant la grossesse aide à réduire le risque de développer des pathologies chez les bébés, telles que la «fente labiale» et la «fente palatine». Ces deux maladies nécessitent une intervention et un traitement médical obligatoires. Après que l'enfant aura besoin d'une longue période de rééducation.

Il est particulièrement important de savoir comment se forme le tube neural de l’enfant. Si, à ce stade de son développement prénatal, des pathologies apparaissent, cela contribuera au développement ultérieur de divers troubles neurologiques chez le bébé. Ils apparaissent après la naissance.

Les scientifiques pensent que pour les hommes et les femmes qui se préparent à devenir parents, le dosage optimal en acide folique est de 400 microgrammes par jour. Cependant, il y a des exceptions à la règle. Si une femme a des maladies du tractus gastro-intestinal ou des pathologies graves du foie et des reins, la dose de cette substance peut être ajustée. Dans ce cas, le besoin individuel en acide folique est calculé par le médecin.

Pour la prévention de diverses carences en acide folique et en prévision de la grossesse, des médicaments contenant des comprimés d’acide folique sont utilisés. Chacun de ces médicaments doit être accompagné des instructions d'utilisation. Il indique la dose quotidienne, ainsi que les effets secondaires et les symptômes de surdosage.

Le médicament le plus célèbre, qui est largement utilisé dans la pratique médicale, s'appelle - "Acide folique". Il est produit en comprimés de 1 mg. Un paquet contient 50 comprimés. Le déroulement du traitement et la posologie sont déterminés individuellement par le médecin traitant.

Ce médicament est également disponible en comprimés. La teneur en acide folique est déjà plus élevée - 5 mg.En règle générale, ce médicament est prescrit aux femmes souffrant de toute maladie ou état de carence en folie. Il convient de noter que vous ne devriez pas l'utiliser vous-même. Le thérapeute doit choisir le dosage de «Folacine» pour la femme.

Il faut dire que ce médicament peut être administré simultanément aux hommes et aux femmes. Cela arrive souvent dans le cas où si le couple se prépare à la naissance et à la conception du bébé.

Ce médicament est déjà combiné. Dans sa composition, il contient à la fois de l'acide folique et de l'iode. Cette combinaison est très pratique pour la réception.

Les dosages de ce médicament sont différents. Cela rend le médicament plus pratique. Il peut être nommé à la fois aux femmes et aux hommes. Si l'un des futurs parents a des problèmes de glande thyroïde, dans ce cas, vous devriez toujours consulter un spécialiste avant d'utiliser ce remède.

Afin de prévenir diverses carences en acide folique, les médecins peuvent prescrire une femme multivitaminée avec de l'acide folique. En plus du folate, ces complexes contiennent également d'autres substances biologiquement actives et des oligo-éléments.

Les examens des femmes qui se préparaient à concevoir un bébé indiquent qu’elles ont souvent eu recours à de tels moyens. Médicaments assez communs comprennent Vitrum, Elevit et Prenatal Forte.

Outre l'apport isolé en acide folique, la future mère peut se voir attribuer d'autres moyens, non moins importants au stade de la planification de la grossesse. Pour les femmes présentant diverses pathologies des organes reproducteurs ou qui ont des difficultés à concevoir, les médecins peuvent prescrire cours prenant de la vitamine E.

Cet outil a un effet positif sur le travail de tous les organes génitaux féminins. L'apport en vitamine E aide à normaliser le cycle menstruel, ainsi qu'un effet positif sur la peau, les cheveux et les ongles.

Dans ce cas, il est très important de choisir le dosage optimal. Elle est sélectionnée en fonction de l'état initial de la femme et de l'évaluation obligatoire par le médecin de la présence de maladies concomitantes. Un médicament fréquemment prescrit est «Aevit». Ce médicament est bien toléré et ne provoque pratiquement pas de réactions allergiques.

Dans notre pays, il y a beaucoup de régions carencées en iode. Dans ces endroits, l'incidence de goitre endémique et d'autres pathologies de la thyroïde chez l'homme est très élevée.

Les femmes vivant dans de telles régions déficientes en iode devraient certainement enrichir davantage leur alimentation quotidienne avec des aliments contenant de l'iode.

Un de ces médicaments est "Yodomarin". Il est important de noter que tout le monde ne peut pas le nommer. Avant utilisation, il est très important de consulter votre médecin. Il n’est pas toujours possible d’utiliser des médicaments contenant de l’iode chez les femmes souffrant de maladie de la thyroïde, mais seulement pour certaines raisons médicales.

L'acide folique peut être prescrit pour une longue période. Dans certains cas, les médecins recommandent de le boire pendant des mois. Le schéma de ce traitement prophylactique est strictement individuel. Dans la plupart des cas, les médicaments à base d'acide folique sont prescrits 2,5 à 3 mois avant la conception prévue du bébé.

La fréquence d'utilisation est également déterminée par le médecin. Dans la plupart des cas, les médicaments à base d'acide folique sont prescrits 1 à 2 fois par jour. Dans certaines situations, il est permis d'utiliser ces médicaments trois fois par jour.

Le principe de base de l'utilisation de médicaments à base d'acide folique est la régularité. Il est important de se rappeler que cette vitamine ne peut pas s'accumuler dans le corps. Il est constamment dépensé pour ses besoins.

Le grand besoin pour cela et détermine que Prenez de l'acide folique régulièrement. Afin de ne pas oublier la nécessité de prendre une dose quotidienne, vous devez utiliser un calendrier spécial. Il est possible de rayer les dates de prise du médicament ou de prendre des notes comme bon vous semble.

Avant d’utiliser le médicament, le médecin calcule nécessairement la posologie requise, qui est requise pour un patient spécifique. Si les bébés dans les naissances précédentes ont des bébés avec des anomalies chromosomiques, alors dans cette situation, la dose d'acide folique dans une vraie grossesse peut être doublée.

Dans certains cas, le médecin peut recommander d'arrêter de prendre des contraceptifs hormonaux oraux. En règle générale, de telles recommandations sont données aux femmes à qui on a attribué des doses assez élevées d'acide folique pour la consommation d'échange.

Il est important de se rappeler que diverses substances médicinales affectent l'absorption de l'acide folique. Il est donc déconseillé de l'utiliser avec certains types d'antibiotiques, de médicaments cytotoxiques, d'anticonvulsivants et d'analgésiques, ainsi que certains médicaments hormonaux. Ils peuvent entraîner une diminution de l'absorption de l'acide folique dans le corps de la femme.

La particularité du métabolisme de l'acide folique dans le corps contribue au fait que le risque de sursaturation est minime. La concentration élevée d'une substance dans le sang entraîne le fait qu'elle commence à se démarquer activement avec l'urine. Cette situation réduit le risque de surdosage à presque zéro.

Les experts ont estimé que, pour que le corps ait une surabondance d'acide folique, il devait être bu. plus de 40 comprimés. Une femme qui est sobre ne le fera jamais. Cela confirme en grande partie qu'il est pratiquement impossible de contribuer à une surdose de cette substance en situation normale.

Cependant, si une femme souffre de maladies des reins et des voies urinaires et qu'elle utilise beaucoup d'acide folique, cela peut entraîner une augmentation à court terme du niveau de cette substance dans le sang.

Dans cette situation, elle aura divers symptômes indésirables. Le surdosage peut être accompagné par l’apparition de douleurs à l’estomac, une sensation de "débordement", une anxiété croissante. Une femme peut développer des nausées. Dans certaines situations, même des vomissements sont possibles. Dans ce cas, une attention médicale immédiate est requise.

Il existe un mythe selon lequel l'acide folique est synthétisé en quantité suffisante par la microflore intestinale. Ce n'est pas tout à fait vrai. En effet, une petite quantité d'acide folique s'y forme. Cependant, cette concentration n'est pas suffisante pour assurer tous les besoins du corps.

Si le régime alimentaire d'une femme est irrationnel et ne contient pas suffisamment de folates, cela conduira inévitablement au développement de son état de carence en fola. Cela peut nuire au développement prénatal du bébé. Pour éviter cela, les femmes qui envisagent de concevoir un bébé doivent surveiller attentivement leur nutrition.

Il est important de noter que l'acide folique n'est pas contenu uniquement dans les préparations médicinales. Il est également présent dans certains aliments. Leur utilisation régulière contribue à la normalisation de l'état du corps féminin.

Pour une femme qui envisage de devenir mère, il est très important de se rappeler que lorsqu’on mange des aliments riches en acide folique, Il est très important d'observer la posologie des médicaments à base d'acide folique. Afin d’éliminer le moindre risque de surdosage, il est nécessaire de consulter un médecin avant de prendre des comprimés d’acide folique. Le médecin sélectionnera la dose optimale requise dans chaque situation spécifique.

On trouve beaucoup d’acide folique dans les noix. Pour la prévention de la carence en acide folique, les amandes et les noix sont parfaits. Lorsqu’il est utilisé, il est très important de se rappeler la norme. Les noix sont très nutritives et riches en calories. Les utiliser en grande quantité ne vaut pas la peine, car ils peuvent provoquer un gain de poids.

Des composés d'acide folique peuvent également être trouvés dans divers sous-produits ainsi que des produits d'origine animale. Les femmes qui souhaitent conserver un poids optimal ne doivent pas choisir des viandes trop grasses. Meilleur ajustement maigre boeuf ou veau, divers gibier et poulet, ainsi que foie. Ces produits contiennent également tout un complexe de vitamines et d’acides aminés essentiels au bon fonctionnement du corps.

L'acide folique est également présent dans diverses variétés de poisson. Dans les habitants marins de cette substance est un peu plus que dans la rivière. Le poisson est une excellente source de diverses vitamines nécessaires au corps de la femme au stade de la planification du bébé. L'avantage incontestable d'un tel aliment est sa digestibilité facile et sa teneur en calories relativement faible.

Cette substance est également trouvée dans diverses céréales. L'acide folique est présent dans le sarrasin, l'avoine et le riz. La consommation régulière de diverses céréales sera non seulement un excellent ajout au menu du jour, mais aidera également à normaliser le métabolisme et les vitamines.

En tant que plat d'accompagnement, vous pouvez utiliser non seulement des céréales. L'acide folique peut également être trouvé dans les légumes-feuilles. Une consommation régulière de persil, d'aneth et de coriandre frais aidera à améliorer la santé et donnera à l'organisme les vitamines nécessaires. Manger des légumes-feuilles peut être un composant pour la salade, ainsi que de manière indépendante.

Des composés d'acide folique peuvent également être trouvés dans divers fruits. Pour que votre corps reçoive un ensemble varié de vitamines et d’oligo-éléments, vous devez manger des fruits différents. Les femmes qui ont une allergie aux fruits spécifique, vous devez être très attentif à votre alimentation et éliminer les allergènes du menu.

Contient de l'acide folique avec modération et dans divers produits laitiers et œufs. Dans ces produits sont également présents et les protéines nécessaires nécessaires au fonctionnement complet du corps féminin. Ils devraient être consommés au moins 1-2 portions par jour.

Les médecins vous conseillent d'inclure des salades de légumes frais dans votre menu et d'utiliser des légumes-feuilles. Sous cette forme, l'acide folique est mieux absorbé par le corps. Les températures de cuisson élevées conduisent à une dégradation partielle de cette vitamine importante. Un excellent moyen de cuire du poisson ou des produits carnés est d'utiliser un bain-marie.

Une variété de régimes équilibrés contenant suffisamment de fruits, de légumes et d’aliments protéinés sera le garant de l’apport en acide folique nécessaire à l’organisme.

Le Dr Komarovsky vous expliquera tout sur la planification de la grossesse et l’acide folique dans la vidéo suivante.