Prévention de la grippe et des ARVI chez les enfants

La plus grande vulnérabilité des enfants aux virus respiratoires est observée durant la période automne-hiver. Et parce qu'avant la saison des ARVI, il sera utile que les parents se familiarisent avec les mesures de protection contre les infections. Comment prévenir les infections virales des voies respiratoires chez les enfants et ne pas tomber malade trop souvent avec les ARVI?

Au cours des premiers mois, le bébé est protégé de toute infection grâce aux anticorps de la mère qui lui parviennent par le lait maternel. Donc allaiter c’est extrêmement important, car immédiatement après la naissance, le système immunitaire du bébé n’est pas encore impliqué dans le travail. De plus, si la mère a une infection virale, il n'est pas recommandé d'arrêter de se nourrir, car les anticorps du corps de ma mère parviendront au tout-petit et le protégeront du SRAS.

Si une mère souhaite stimuler les forces immunitaires de l’enfant pendant une période de risque accru de contracter un IVRA, elle devrait discuter de la possibilité de prendre de la drogue avec un médecin. Le plus souvent, ces médicaments sont des complexes multivitaminés. Le médecin peut recommander local antiviral agents qui sont appliqués sur les muqueuses.

La vaccination est un moyen efficace de se protéger contre la grippe, mais il existe certaines nuances:

• Premièrement, seul un enfant en bonne santé devrait être vacciné, il devrait donc être administré bien avant la saison des maladies virales.
• Deuxièmement, nous ne devons pas oublier que vaccin contre la grippe incapable de fournir une protection complète contre l’infection, vous ne devez donc pas négliger les autres mesures de prévention du SRAS.

Il est à noter que les enfants qui suivent un régime de jour sont plus résistants aux attaques de virus. Si le repos et les activités actives, le sommeil et les repas, le divertissement et les études alternent dans la vie de l'enfant, son corps récupère mieux et réagit de manière optimale aux changements de conditions, mais supporte également bien le stress.

La prévention du SRAS passe aussi nécessairement par une alimentation rationnelle riche en vitamines. L’enfant doit préparer des aliments à partir de produits naturels, parmi lesquels les baies, les fruits et les légumes à base de rouge, de vert foncé et d’orange sont particulièrement importants. Les additifs chimiques dans le régime alimentaire de l'enfant doivent constituer la quantité minimale, car ils chargent en outre le corps de l'enfant.

Tout d'abord, pour renforcer l'immunité des miettes, il est recommandé d'utiliser des produits contenant beaucoup de vitamine C. Cela pourrait être du cassis, airelle rouge, canneberge, citron. À partir de baies, vous pouvez préparer des boissons aux fruits saines en les broyant au mélangeur et en ajoutant du sucre. Bénéfice apportera le thé de feuilles de cassis.

Bien renforcer le système immunitaire et les produits apicoles. En donnant du miel, du pollen et de la propolis à votre bébé, vous supprimerez l’activité vitale des virus et améliorerez le système immunitaire. Cependant, ces produits ne sont indiqués que pour les enfants qui ne sont pas allergiques au miel.

Vous pouvez réduire le risque d'infection d'autres personnes en vous lavant soigneusement les mains fréquemment et en utilisant des serviettes individuelles. Si l'un des membres de la famille est atteint d'ARVI, il doit certainement choisir les plats dont il sera le seul à manger.

Ayez toujours avec vous des lingettes humides et essuyez souvent les poignées de l'enfant, en particulier en cas d'épidémie, car le virus peut passer par le bouton de l'élévateur, la main courante, les poignées de porte, les mains courantes et de nombreux autres objets touchés par les personnes.

Laver le nez du bébé avec de l'eau de mer deux ou trois fois par jour peut prévenir l'apparition de maladies virales, car une telle procédure élimine les virus et les bactéries de la membrane muqueuse.

Un nettoyage humide régulier aide à réduire le risque de transmission des virus des membres de la famille malades aux personnes en bonne santé. Il est également important de procéder à une aération, ainsi que de surveiller l'humidité et la température optimale dans la pièce. Si quelqu'un dans la maison est malade, vous pouvez utiliser une lampe germicide pour nettoyer la pièce.

Grâce au masque, il est possible de prévenir l'ingestion d'expectorations et de mucosités contenant des virus chez des personnes en bonne santé. Les masques sont particulièrement importants si un membre de la famille est déjà tombé malade d'un ARVI. Dans ce cas, le masque peut être porté comme un enfant en bonne santé, le protégeant ainsi de la maladie d’autres personnes et du bébé malade, afin de ne pas propager l’infection. Cependant, dans le second cas, un changement de masque fréquent (toutes les 3 à 4 heures) est recommandé, car il accumule des virus.

En raison du tabagisme passif, la membrane muqueuse de la cavité nasale s'assèche et son épithélium, responsable de l'élimination des virus, se dégrade. On sait également que la fumée qui pénètre dans le corps des enfants rend les voies respiratoires des miettes plus sensibles aux agents responsables du SRAS.

Prévenir de nombreux ARVI à la maternelle est possible si vous développez et utilisez le système durcissement et la réadaptation en tenant compte des caractéristiques de chaque enfant. Lors de l'admission dans le jardin, la mère devrait être informée du déroulement de la grossesse et des premières années de la vie du bébé afin d'évaluer son développement mental et physique. Ces données vous aideront à choisir un type de durcissement particulier pour votre bébé et à déterminer son groupe de santé.

Pendant les promenades, les salles du jardin d’enfants doivent être ventilées et, pendant le sommeil des enfants, le tableau supérieur des fenêtres de la salle de jeux doit être ouvert pour donner de l’air frais. Régulièrement, l'air intérieur doit être traité avec une lampe germicide.

Après le sommeil, on devrait proposer aux enfants de marcher sur des chemins en éponge (en alternant les chemins secs avec de l'eau salée humidifiée) et sur des tapis pour les massages. Pour la prévention des pieds plats, vous pouvez proposer de marcher sur un tronc.

Sur le rebord de la fenêtre, les enfants peuvent indépendamment faire pousser des légumes verts (par exemple, des oignons verts) et les ajouter à la nourriture. Aidera à renforcer le système immunitaire phytococktails et les pois acide ascorbique.