Menu de l'enfant à 6 mois: la base du régime et des principes nutritionnels

À l'âge de six mois la nourriture que le bébé reçoit sous forme de lait maternel ou d'un mélange adapté devient insuffisante pour tous les besoins d'un bambin plus âgé. Il est temps de se familiariser avec le nouvel aliment, c'est-à-dire avec un complément alimentaire. Regardons quels nouveaux produits peuvent être donnés pour essayer un bébé de six mois.

Six mois correspondent au moment de nourrir un bébé qui était auparavant exclusivement nourri au sein. Le tractus gastro-intestinal est déjà prêt à goûter aux légumes, aux céréales et aux fruits.

Considérez les fonctionnalités suivantes:

• Les légumes sont donnés sous forme de purée de pommes de terre d'un type de légumes, offrant pour la première fois des miettes de 5 grammes. Ensuite, la dose est soigneusement augmentée jusqu'à la dose d'âge - 100 grammes par jour. Lorsque le bébé est habitué à un légume, il commence à offrir le deuxième type de légumes, toujours à partir de 5 grammes.
• La bouillie à 6 mois est préparée sans lait, mais peut être diluée avec du lait féminin ou un mélange. La première portion de porridge sera de 10 grammes, après quoi la quantité totale de céréales consommée par jour sera ajustée à 150 grammes.
• Dépendant aux légumes et aux céréales, les bébés commencent à offrir des fruits. Ils sont également donnés sous la forme d'une purée à un composant - tout d'abord, 5 grammes par premier échantillon, puis chaque jour plus d'une dose quotidienne de 30 grammes.

Lorsque la mère a peu de lait maternel ou qu'il est impossible de nourrir les miettes avec un mélange adapté, la familiarité avec les légumes et les céréales est transférée à une période antérieure - 4 à 5 mois. (nous vous conseillons de vous en tenir à notre table d'alimentation pour l'alimentation). À un âge plus précoce, commencez à nourrir les enfants et les artificiels Pendant 6 mois, ces enfants ont longtemps goûté à la purée de fruits et aux céréales (sans produits laitiers), ainsi qu’à la purée de légumes à l’huile végétale. À l'âge de 6 mois, ils n'augmentent que les portions de ces plats et commencent à en ajouter beurre.

• Il doit commencer par un seul produit et chaque nouveau produit ultérieur ne peut être entré qu'après s'être habitué (en moyenne 3 à 5 jours) et en l'absence de réactions allergiques.
• Vous ne pouvez pas donner deux produits en même temps que l'enfant ne connaissait pas auparavant, car lorsqu'une réaction apparaît, vous ne pouvez pas comprendre quel produit l'a provoquée.
• Le volume de produit pour le premier échantillon est une demi-cuillère à café.
• Un nouveau produit doit être administré avec du lait de poitrine de sa mère ou avec un mélange.
• Donner un nouveau plat, c'est manger le matin, puis, à la fin de la journée, il sera visible si l'enfant le tolère normalement.
• Il est recommandé de tenir un journal dans lequel marquer tous les produits à base de miettes.
• La connaissance du nouvel aliment doit être différée si le bébé est malade, ainsi que pour la vaccination (trois jours avant la vaccination et plusieurs jours après celle-ci).
• Si la miette refuse d'essayer un nouveau plat, n'insistez pas.
• Dans une situation où le produit a provoqué une allergie ou une autre réaction négative, les nouveaux plats ne cèdent pas à la disparition des manifestations douloureuses.

Recommandations pour les aliments complémentaires:

À l'âge de six mois, un enfant prend en moyenne cinq repas par jour et les pauses entre eux durent entre trois heures et demie et quatre heures.

Chez un enfant qui n'a été allaité que pendant 6 mois, soit 6 mois après l'introduction de nouveaux produits, le menu ressemblerait à ceci:

Le bébé, dont la mère à cause du manque de lait a commencé à attirer les enfants de 4 à 5 mois, le menu du jour sera le suivant:

Un enfant qui a été nourri avec un mélange, le régime à 6 mois est le suivant:

• Tout nouveau produit doit être donné avant de nourrir.
• Un bébé de 6 mois devrait utiliser un tamis, un mélangeur ou un mélangeur pour la cuisson, car il est important d'obtenir une structure homogène. Un plat très épais est dilué avec du lait (celui de ma mère ou son mélange), un bouillon de légumes ou de l'eau bouillie.

Beaucoup de parents pensent à l'introduction de vitamines pour les nourrissons. Si je fais cela, lisez notre article.