A quel âge peut-on donner à un enfant une pastèque?
La saison estivale nous rend heureux avec des fruits frais, des baies et une variété de légumes. Il est particulièrement agréable de se régaler de melon d'eau sucré juteux dans la chaleur de l'été, mais est-il possible de le donner à de jeunes enfants? Afin de familiariser l'enfant avec ce nouveau produit en toute sécurité, vous devez en apprendre davantage sur ses avantages, le moment optimal pour l'introduction dans le régime et les nuances de choix des aliments de complément.
Les avantages
- La pastèque attire par son goût agréable et sa jutosité. Il est nutritif et faible en calories, aide à étancher la soif, contient des sucres et des pectines digestibles.
- La pastèque contient des vitamines B, C, du magnésium, du fer et de nombreux autres composés utiles au travail de l’organisme.
- L'utilisation de la pastèque donne un effet diurétique prononcé.
- La pastèque a un effet laxatif doux. La fibre, qui est dans sa composition, aide à nettoyer les intestins.
- En raison de la teneur élevée en potassium et en magnésium, la chair de la pastèque est utile pour le système cardiovasculaire.
- Manger de la pastèque, vous renforcez le système immunitaire, améliorez le fonctionnement du système nerveux et de la vue.
Les inconvénients
- Certains enfants ont une intolérance individuelle à la pastèque.
- Les premiers fruits contiennent souvent des produits chimiques nocifs qui y pénètrent pendant la culture.
- La consommation excessive de melon d'eau peut affecter négativement le tube digestif de l'enfant.
Vous pouvez en apprendre davantage sur les avantages et les dangers de la pastèque grâce au programme «Vivre en bonne santé».
A partir de quel âge peut-on mettre des aliments complémentaires?
Il est conseillé aux pédiatres d’offrir aux miettes la première tranche de melon d’eau après 11 à 12 mois. L'introduction antérieure d'un tel fœtus dans les compléments menaçait de troubles digestifs et de troubles rénaux.
Sous quelle forme donner?
La chair de la pastèque est donnée fraîche, en la débarrassant des graines. Au début, il peut être malaxé ou placé dans nibler.
Vous pouvez également couper la chair en cubes et mélanger avec d'autres fruits déjà familiers à l'enfant pour obtenir une délicieuse salade de vitamines. De plus, à partir de la pulpe de melon d'eau, vous pouvez faire du jus et le mélanger à d'autres jus.
Pour un enfant d'un an, une portion quotidienne de melon d'eau ne doit pas dépasser 50 g À partir de 2 ans, un enfant peut être nourri le même jour à 100 g de pulpe de melon d'eau et à partir de 3 ans, à 150 g de ce délice.
Conseils pour choisir
Utiliser la pastèque ne nuit pas à la santé de l'enfant, n'achetez pas le fruit avant le mois d'août. Il est préférable d’acheter une pastèque dans un endroit qui a fait ses preuves, en abandonnant le fruit fendu ou déjà coupé. À la maison, la pastèque doit être bien lavée à l'eau courante.
Avant de soigner un enfant, il n’est pas mal de vérifier d’abord la pastèque sur soi-même - laissez maman ou papa goûter la chair et, en l’absence de réaction négative, au bout d’une heure et demie, vous pourrez donner naissance au bébé. Conservez les tranches de melon d’eau au réfrigérateur, mais pas plus de 24 heures.
Et si l'enfant mangeait un os?
La panique n'en vaut pas la peine. Les os sortent avec les excréments de l'enfant. Cependant, un grand nombre d'os peut provoquer une obstruction ou une constipation. Par conséquent, la chair de l'enfant doit être donnée sans fosse.
Que faire si vous êtes allergique?
Entrez la pastèque dans le régime alimentaire des bébés devrait être soigneusement, en commençant par un petit morceau de pulpe pendant le petit déjeuner. Si, à la fin de la journée, le bébé a une éruption cutanée, une rougeur, une toux ou d'autres manifestations d'allergie, le nouveau produit est annulé et doit être essayé à nouveau lors de la prochaine saison. En cas de réaction allergique grave de l'enfant doit être montré au médecin.
