Menu de l'enfant à 8 mois: la base du régime et des principes nutritionnels
Au cours de la première année de sa vie, le bébé passe des aliments liquides aux aliments solides. Après six mois, la plupart des bébés commencent à essayer beaucoup de produits différents. La tâche des parents dans cette période est de familiariser la mie avec de nouveaux goûts, mais de le faire correctement et en toute sécurité. Regardons quels produits il est recommandé d'inclure dans le régime alimentaire du bambin de huit mois et comment en faire un menu pour la journée.
Quels aliments peuvent être ajoutés au régime?
Le produit principal que les bébés essaient au cours des huit mois, quel que soit leur type d'alimentation, est la viande. Il sert de source d’acides aminés précieux, de vitamines, de graisses et de sels minéraux. De la viande est ajoutée aux plats de légumes, ainsi que de la bouillie bouillie dans de l'eau. Le meilleur choix serait la viande maigre, par exemple, poulet, dinde, veau.
Le deuxième produit, qui commence à donner à partir de 8 mois, est le blé le pain. La première partie du bébé devrait être un morceau de pain ne dépassant pas 5 grammes.
En plus de la viande, bébé de huit mois l'allaitement commence à essayer ces produits:
- Beurre. Habituellement, il est ajouté à la bouillie.
- Jus de fruits Il est donné après chaque repas.
- Bébé un cookie et des craquelins. Ils peuvent être donnés avec de la bouillie et de la purée de fruits.
Vous pouvez commencer à donner des produits à base de lait fermenté à un bébé nourri artificiellement, ainsi qu’à une miette que la mère a introduite dans l’alimentation avant 6 mois en raison du manque de lait. Cela peut être du yogourt pour bébé ou du kéfir sans additifs. Ces produits peuvent être cuisinés à la maison avec vos propres mains ou pris dans la cuisine de la laiterie.
Si les parents suivent les directives pour introduction d'aliments complémentaires du Dr. Komarovskypuis, au bout de huit mois, leur enfant avait longtemps goûté au kéfir, au fromage cottage et à la bouillie. À 8 mois, un pédiatre très prisé conseille d’élargir le menu en proposant des céréales, de l’huile végétale, de la purée de fruits, du jaune, de la viande hachée et des jus de fruits.
Combien doit manger un bébé?
La quantité quotidienne totale de nourriture pour un bébé de huit mois peut être calculée en fonction du poids du bébé. Pour déterminer la quantité de nourriture dont a besoin un bébé de cet âge par jour, sa masse est divisée en 8 ou 9.
Recommandations pour l'alimentation des aliments:
Produit | Consommation maximale en 8 mois | |
L'allaitement | Alimentation artificielle | |
Purée de légumes | 150 g | 170g |
Bouillie sans produits laitiers | 180 g | - |
Bouillie de lait | - | 200 g |
Purée de fruits | 60 g | 70 g |
Huile végétale | 3 g | 5 g |
Beurre | 1 g | 5 g |
Jus de fruit | 30 ml | 50 ml |
Biscuits, biscuits | 5 g | 5 g |
Pain de blé | 5 g | 5 g |
Purée de viande | 30 g | 30 g |
Fromage cottage | - | 40 g |
Jaune | - | 1/2 |
Produits laitiers | 150 ml | |
Mode d'alimentation
À l'âge de 7 mois, un bébé de huit mois prend cinq repas par jour. Il mange cinq fois par jour, avec jusqu'à quatre heures d'intervalle.
Exemple de menu
Pour un enfant exclusivement nourri au sein jusqu'à l'âge de 6 mois, le menu ressemblera à 8 mois:
Un repas | Produits et plats |
Le premier | Lait maternel |
La seconde | Bouillie à 180 g, beurre à 1 g |
Troisième | Purée de légumes jusqu'à 150 g, huile végétale jusqu'à 3 g, purée de viande jusqu'à 30 g, une tranche de pain de blé, jus de fruits jusqu'à 30 ml |
Le quatrième | Purée de fruits jusqu'à 60 g, biscuits ou craquelins, lait maternel |
Cinquième | Lait maternel |
Le bébé de sept mois, qui a commencé à être initié au leurre à l'âge de 4 ou 5 mois en raison de la faible quantité de lait maternel de la mère, recevra le menu du lendemain:
Un repas | Produits et plats |
Le premier | Lait maternel |
La seconde | Bouillie à 200 g de lait de vache, beurre à 5 g, demi-jaune de poulet |
Troisième | Purée de légumes jusqu'à 170 g, huile végétale jusqu'à 5 g, purée de viande jusqu'à 30 g, une tranche de pain de blé, jus de fruits jusqu'à 50 ml |
Le quatrième | Purée de fruits jusqu'à 70 g, fromage cottage jusqu'à 30 g, biscuits pour bébés ou craquelins, boisson au lait aigre jusqu'à 150 ml |
Cinquième | Lait maternel |
Un bébé nourri au biberon à l'âge de huit mois ressemblera à ceci:
Un repas | Produits et plats |
Le premier | Mélange adapté |
La seconde | Bouillie à 200 g de lait de vache, beurre à 5 g, demi-jaune de poulet |
Troisième | Purée de légumes jusqu'à 170 g, huile végétale jusqu'à 5 g, purée de viande jusqu'à 30 g, une tranche de pain de blé, jus de fruits jusqu'à 50 ml |
Le quatrième | Purée de fruits jusqu'à 70 g, fromage cottage jusqu'à 30 g, biscuits pour bébés ou craquelins, boisson au lait aigre jusqu'à 150 ml |
Cinquième | Mélange adapté |
Chez l'enfant, qui a commencé à se familiariser avec l'alimentation, en tenant compte des recommandations de Komarovsky, le menu à 8 mois sera le suivant:
Un repas | Produits et plats |
Le premier | Lait maternel ou mélange adapté |
La seconde | Kéfir à 150 ml et fromage cottage à 40 g |
Troisième | Purée de légumes ou soupe jusqu'à 150 g, huile végétale jusqu'à 3 g, viande râpée, 1/5 de jaune de poulet |
Le quatrième | Lait maternel ou mélange adapté, jus de fruits après l’alimentation |
Cinquième | Bouillie au lait de vache à 200 g, purée de fruits |
Pourboires
Bien que le bébé de huit mois mange déjà de grandes quantités d’aliments complémentaires, il ne vaut pas la peine de refuser complètement de le nourrir avec du lait maternel ou du lait maternisé. Il est nécessaire de laisser allaiter le matin et le soir pour allaiter et, pendant la journée, de ne donner aux miettes que des aliments solides, bien que beaucoup de bébés préfèrent boire avec le lait de leur mère.
- Le kashki à cet âge peut être cuit dans du lait et de l'eau, en ajoutant un mélange de produits laitiers ou du lait maternel au produit fini. Un bébé de huit mois peut offrir des céréales à partir de plusieurs céréales. Dans la bouillie, vous pouvez ajouter des biscuits aux fruits et aux bébés.
- Les enfants de huit mois ne peuvent plus couper les légumes en purée de pommes de terre, mais pétrir et donner sous forme de soupe pour apprendre à l'enfant à mastiquer. Dans une telle soupe, vous pouvez ajouter de la viande, du jaune d'oeuf, de l'huile.
- Il est nécessaire d’insérer soigneusement la viande de poulet dans le régime alimentaire de l’enfant, car il s’agit d’un produit allergène.
- La cuisson des repas pour le bébé a besoin tous les jours pour ne donner aux miettes que des aliments frais. Pour faciliter la vie, la mère peut utiliser des céréales prêtes à l'emploi et de la purée de pommes de terre.
- La plupart des enfants de huit mois font activement leurs dents, ils seront donc ravis de ronger le séchage ou les craquelins.
- Achetez un beau plat pour votre enfant et donnez-lui les soupes pour bébés dans une assiette creuse, les seconds plats dans une assiette plate et des boissons dans une tasse. N'oubliez pas d'encourager le désir de l'enfant de manger de façon indépendante et de lui donner régulièrement une cuillère afin qu'il puisse essayer de manier cet objet.
- Si l'enfant refuse tout nouveau produit, n'insistez pas, mais continuez à lui offrir un nouveau plat.
Alors que l’enfant devient de plus en plus actif, de nombreux parents pensent à vitamines pour un enfant jusqu'à un an. Ont-ils besoin, lisez notre article.
