Groseille à maquereau pendant l'allaitement et l'alimentation du bébé

La groseille à maquereau est une baie saine et savoureuse au goût incroyable qui ne ressemble à rien. Les adultes et les enfants l'aiment. En plus de goûter, la groseille est très bonne pour la santé. Il n’est pas surprenant que les femmes qui allaitent s’intéressent à la possibilité de manger des groseilles à maquereau, et les parents de nourrissons se posent souvent la question de savoir si vous pouvez ajouter des groseilles au régime de votre bébé.

Dans cet article, nous aborderons les caractéristiques de l'utilisation des baies pendant l'allaitement et pendant l'enfance.

La groseille à maquereau est un habitant fréquent des parcelles d'été et de jardins en Russie. Il ne nécessite pas de soins minutieux et il est donc pratique de le cultiver, car il reçoit chaque année de riches rendements en fruits savoureux et nutritifs. Dans les baies de cette culture contient une grande quantité de magnésium, nécessaire au système nerveux. Il est particulièrement intéressant que le magnésium soit avantageusement complété par une teneur élevée en vitamines B, qui sont également nécessaires à la santé du cerveau et des vaisseaux sanguins. Une portion de groseille donne une quantité assez importante de vitamines E et C, ainsi que de fer, de potassium et de cuivre, de phosphore et de sélénium. Dans les variétés de groseilles noires, il y a beaucoup de vitamine PP, ce qui favorise l'élimination des toxines du corps.

Gooseberry est un excellent assistant dans le traitement des maladies vasculaires. Il améliore l'humeur, régule l'activité du système nerveux, a un effet antitumoral non prouvé mais apprécié, adoucit le travail de l'estomac et des intestins, normalisant ainsi les processus digestifs. Les fruits rayés ont un effet anti-inflammatoire modéré, saturent le sang en hémoglobine et préviennent également le développement de la constipation.

Consommez-le pur, sans avoir à enlever la peau, il concentre les substances les plus utiles. Les baies sont utilisées pour la confiture, la confiture, les compotes et les boissons aux fruits, pour ajouter des baies aux salades et autres plats. Les fruits de la culture ne sont pas recommandés pour l'exacerbation de l'ulcère peptique, de la colite, de la diarrhée. Il est également déconseillé de manger des groseilles à maquereau pour les personnes atteintes de diabète. Berry n'a pas d'autre contre-indication - l'allergie à ce produit se développe très rarement, le produit est considéré comme hypoallergénique.

Les mères pendant la lactation de la groseille présentent un avantage supplémentaire: elles contiennent peu de calories et vous permettent donc d'accélérer la perte de poids après l'accouchement sans avoir d'effet négatif sur la lactation. La groseille à maquereau, introduite dans le régime alimentaire d'une mère allaitante, aidera à éviter les manifestations désagréables de la constipation post-partum - un phénomène qui, hélas, est rare.

L'immunité d'une femme est grandement compromise par la grossesse et l'accouchement et la groseille aux propriétés immunostimulantes y sera très utile. Une sérotonine dans la composition des baies aidera à faire face à l'instabilité de l'humeur après l'accouchement et ne permettra pas le développement de la dépression.

En bref, l’alimentation des groseilliers est non seulement possible mais nécessaire. Ce qui compte, c'est le choix de la variété. Au cours du premier mois de la vie du bébé, les mères devraient mieux éviter les groseilles à maquereau rouges et jaunes, mais il n’est pas interdit de manger des variétés produisant des baies vertes.

Si un bébé a une éruption cutanée après l’introduction de la ration de baies de la mère, il se produit un érythème, une rougeur de la peau de toute partie du corps, vous devez abandonner temporairement les baies savoureuses et essayer de les manger seulement après plusieurs mois lorsque le corps du bébé commence à produire de nouvelles enzymes. contenu dans la groseille.

S'il n'y a pas d'allergie, la mère pourrait bien porter à 300 grammes la portion quotidienne de groseille à sa carte. La quantité de nutriments dans une telle portion couvrira entièrement le besoin quotidien d'une mère allaitante en vitamines, minéraux et acides organiques. Les baies peuvent être consommées crues ou dans le cadre d'autres plats.

L'utilisation d'une groseille pour les enfants est double. En plus de toutes les propriétés ci-dessus, la baie aide à renforcer les gencives du bébé. Par conséquent, les parents auront beaucoup moins de problèmes de stomatite chez l'enfant, car la stomatite chez les enfants qui mangent régulièrement des groseilles à maquereau est presque inexistante.

Dans le régime alimentaire de l'enfant injecté ces baies en 1 an. Auparavant, le corps de l'enfant ne pouvait tout simplement pas les digérer et assimiler des substances utiles. Si un enfant est sujet à de fréquentes diarrhées, vous devriez toujours consulter un pédiatre avant de lui proposer de tels aliments complémentaires. Il serait peut-être recommandé à un tel bébé de commencer à manger de la groseille à partir d'un an et demi.

Si l'enfant commence juste à se familiariser avec la groseille à maquereau, vous devriez commencer par le jus de cette baie. Préparez-le vous-même, sans ajouter de sucre. Diluer avec de l'eau froide à moitié bouillie. Donnez d'abord une cuillère à thé. S'il n'y a pas de réaction négative, vous pouvez offrir une cuillère à soupe après une journée, attendre un autre jour et donner 30 ml. Le tarif journalier pour un enfant de un an et demi est d’environ 50 ml de jus de groseille par jour et de 80 à 100 ml à deux ans.

À l'âge de 2 ans, il est possible pour la première fois de familiariser un enfant avec les baies de groseille à maquereau en général. Ils peuvent être donnés non seulement en tant que produit autonome, mais également ajoutés au caillé, au pouding, aux pâtisseries, utilisés pour décorer des gâteaux et des gâteaux au fromage faits maison. Faites attention aux recettes de salades de fruits avec des fruits de groseille, que l'enfant peut commencer à faire de 2 à 2,5 ans.

Lorsque vous choisissez des fruits pour un enfant, n'oubliez pas que les baies immatures contiennent une grande quantité d'acide oxalique, ce qui peut nuire à la santé de l'estomac, des reins et du système urinaire du bébé, ainsi qu'à la digestion et au métabolisme.

Dans la vidéo suivante du Dr. Komarovsky, vous apprendrez tout ce qu'une mère devrait savoir sur l'alimentation du bébé.