Quelle est la fenêtre de fertilité? Caractéristiques de la phase fertile

La fertilité féminine (la capacité de concevoir, la grossesse et l'accouchement) de l'homme diffère d'un aspect crucial: c'est un cadre de temps rigide. Si un homme en bonne santé est théoriquement et pratiquement prêt à la fécondation tous les jours, pour qu'une femme devienne enceinte, il est important de «pénétrer» dans les soi-disant jours fertiles, dans la fenêtre de la fertilité. Cette période n'est pas longue et il est donc important pour une femme de savoir à l'avance qu'elle se produit.

La fenêtre fertile est la période du cycle menstruel féminin, où la capacité de concevoir d'une femme est aussi élevée que possible. Les chances de tomber enceinte dépendent de l'état de santé, de l'âge et d'une foule d'autres facteurs, notamment le niveau de fertilité du partenaire, mais ils sont tous variables. Le concept de «fenêtre fertile» ou de «phase fertile» reste inchangé. C'est pendant ce temps que la femme devient capable de concevoir.

Cet événement a généralement des comptes au milieu du cycle féminin. Au cours de la journée, l'ovule conserve sa vitalité en moyenne après avoir pénétré dans la trompe de Fallope, c'est-à-dire qu'il peut être fécondé s'il rencontre pendant cette période un spermatozoïde vivant et mobile capable de pénétrer dans la membrane de l'ovocyte afin de permettre une nouvelle vie.

Ainsi, le pic de la période fertile du calendrier féminin tombe le jour au milieu du cycle chez les femmes. Mais toutes les dames savent que le «dangereux» en termes de période de conception non planifiée dans tous les calendriers féminins ne se limite pas à un jour. Quel est le problème?

En effet, la fenêtre fertile est la période au cours de laquelle quelques jours avant l'ovulation et quelques jours après. Cela est dû aux caractéristiques fertiles des hommes. Le fait est que l'œuf qui sort du follicule ne fait pas beaucoup de différence - les spermatozoïdes arriveront-ils après cela ou l'attendaient-ils déjà dans la trompe de Fallope? La viabilité des spermatozoïdes ne se limite pas à quelques jours et est en moyenne de deux à trois jours. Chez certains hommes très fertiles, les cellules germinales peuvent conserver leurs propriétés dans des conditions favorables du tractus génital féminin jusqu’à 5-6 jours.

Par conséquent, pour prévenir les grossesses non désirées, il est recommandé d’être particulièrement vigilant avant l’ovulation (de 11 à 12 ans environ et jusqu’au 16e jour du cycle). Cette période peut être désignée sous le terme "fenêtre fertile".

Afin de ne pas vous perdre, il est de coutume de compter les limites de la fenêtre fertile selon la formule O = J-14 +/- trois jours. O est la limite de la fenêtre fertile, D est la durée du cycle pour une femme en particulier. Exemple: le cycle dure 30 jours. Cela signifie que le début de la fenêtre féconde, lorsque vous prévoyez faire attention à la contraception ou, au contraire, aux rapports sexuels non protégés, si vous envisagez de concevoir un bébé, tombe le 13e jour du cycle, l’ovulation est prévue le 16e jour et la fin de la fenêtre fertile - le 19e jour du cycle.

Avec un cycle de 28 jours plus standard pour les femmes, le début de la fenêtre fertile tombe le 11ème jour du cycle, l'ovulation tombe généralement le 14ème jour et la fermeture de la fenêtre de fertilité tombe le 17ème jour du cycle.

Il existe plusieurs méthodes de base pour définir votre propre fenêtre fertile. Parmi ceux-ci, le plus courant est le calcul du calendrier ci-dessus. Mais vous devez savoir que l'ovulation ne doit pas nécessairement se produire le même jour. Et puis, il peut y avoir des inexactitudes, des inexactitudes pouvant causer une grossesse non planifiée.

L'ovulation est régulée par les hormones. Ce puissant soutien du corps ne dépend pas de la volonté de la femme, c’est-à-dire qu’il ne sera pas possible d’entraîner ou non l’ovulation. Mais il peut "bouger" sous l'influence de différentes situations dans lesquelles l'équilibre hormonal est perturbé:

• fatigue, stress, choc, choc;
• manque de sommeil, épuisement du corps;
• maladie (de l'exacerbation de maladies chroniques à un rhume ou à une IVRA);
• changement de fuseau horaire, vol, changement climatique.

Cela signifie que méthode de calendrier n'est pas fiable, vous ne pouvez pas compter sur elle. Cela ne donne qu'une idée approximative du moment auquel il faut s'attendre à une période de fertilité.

Définissez plus précisément l'approximation de l'ovulation d'une autre manière.

• Échographie des ovaires - se tient généralement le 5 au 6ème jour du cycle pour évaluer le pronostic fertile, afin de comprendre s'il est possible de compter sur la conception dans ce cycle. S'il y a des signes de maturation d'au moins cinq follicules, on dit que le pronostic fertile est favorable. De 10 à 11 jours du cycle échographique montre une augmentation de la taille du follicule dominant. Plus on se rapproche de l'ovulation, plus c'est.
• Test sanguin pour les hormones - à propos de l'approche de l'ovulation, dit le pic dit lutéinisant: environ 16-24 heures avant l'ovulation, la concentration de l'hormone LH atteint les valeurs les plus élevées. L'analyse commence à passer avec l'apparition de la fenêtre fertile par des calculs de calendrier et des résultats d'échographie.
• À la maison, l'aide peut venir test d'ovulation. Il y a des bandelettes réactives immergées dans l'urine, il existe des dispositifs électroniques modernes réutilisables qui déterminent non pas le niveau de LH, mais le niveau d'œstrogène dans la salive. Les tests ne montrent pas le début de la fenêtre fertile, ils se concentrent uniquement sur le jour approximatif de l'ovulation (plus ou moins un jour).
• Méthode de la température - consiste en une mesure quotidienne de la température basale. A propos de l'approche de l'ovulation dit la température dépasse 37,2 degrés. La méthode elle-même est non informative, mais peut compléter efficacement les tests à domicile avec des tests d'ovulation, confirmant ou infirmant leurs résultats.
• Complexe symptomatique de signes - symptômes que les femmes notent comme des signes d'une période fertile qui approche. Habituellement, les médecins sont sceptiques quant à cette méthode, car les symptômes objectifs de l'ovulation dans les encyclopédies médicales ne sont pas décrits, ils n'existent pas. De nombreuses générations de femmes, cependant, affirment que l'approche de l'ovulation se laisse deviner par le changement des sécrétions vaginales, elles deviennent visqueuses, radines, similaires au blanc d'oeuf de poule cru.

Presque tout le monde prétend que le désir sexuel grandit de manière significative, vous voulez de l'intimité, certains ont des seins douloureux, les mamelons deviennent plus sensibles, d'autres ont des sensations douloureuses au moment de casser le follicule du côté droit ou gauche du bas-ventre, à l'emplacement des ovaires.

Malheureusement, une détermination correcte et précise de la fenêtre fertile n'est pas la clé d'une grossesse réussie. Pour que la conception ait lieu, il est important que de nombreux facteurs soient observés.

• Besoin d'un oeuf sain et de grande qualité. Avec l'âge, la qualité des ovocytes diminue et la probabilité de grossesse diminue.
• Vous avez besoin du "maintien" hormonal correct.
• Nous avons besoin d'un sperme sain et mobile, qui peut surmonter le long chemin à travers le tractus génital ou attendre l’ovocyte dans le tractus génital, démontrant ainsi sa viabilité.

Après la fécondation, le fœtus subira un autre test - l’implantation, elle doit également être réussie, sinon la grossesse ne se produira pas.

Il existe de nombreuses nuances de maturation des ovocytes. Par exemple, un œuf trop mûr qui est entré dans la trompe de Fallope avec un retard important ne peut pas être fécondé, il n'est pas viable.

Les ovocytes ne peuvent pas se permettre de mûrir tous les mois, et ensuite la femme a des cycles anovulatoires. Normalement, une femme jeune et en bonne santé est possible 1 à 2 fois par an, et pour les femmes de plus de 35 ans, jusqu'à 6 fois par an. C'est pourquoi tomber enceinte à 20 ans est toujours plus facile qu'à 35 ans et plus.

La plupart des femmes en bonne santé en matière de procréation sont capables de concevoir un enfant tout au long de l'année de manière naturelle sans l'aide de professionnels de la santé. Si une femme a plus de 35 ans, six mois seulement sont consacrés aux tentatives indépendantes - la réserve ovarienne est épuisée, vous devez réagir plus tôt. C'est après ces périodes de temps, et la grossesse ne vient pas, vous devriez consulter un médecin.

Si vous définissez les limites de votre fenêtre fertile, commencez par l'objectif que vous souhaitez atteindre.

Dès le premier jour de la fenêtre fertile, passez des rapports sexuels non protégés tous les deux jours - cela vous aidera à ne pas rater le moment favorable. Après les rapports sexuels, ne vous précipitez pas pour vous lever et courir dans la douche, allongez-vous en levant les jambes plus haut - cela contribuera à un meilleur passage du sperme dans les voies génitales. Ne pas utiliser de lubrifiant, les lubrifiants, avant les rapports sexuels, ne pas syring.

Le refus du café, du thé fort et du chocolat augmente les chances de succès de la conception,

Dès le premier jour de la période fertile, utilisez des mesures de contraception barrière - préservatifs - si nécessaire, d’autres mesures de contraception. N'oubliez pas de prendre les contraceptifs hormonaux à temps, ne manquez pas une autre pilule.

Une relation sexuelle interrompue au cours de la période féconde dans 10% des cas conduit à la conception d'un bébé non planifié. Les spermatozoïdes peuvent être contenus dans le lubrifiant, qui hydrate naturellement la tête du pénis.

Les symptômes de l'ovulation sont décrits dans la vidéo ci-dessous.