Dr. Komarovsky sur le durcissement des enfants

Le meilleur moyen de protéger un enfant contre les maladies est de procéder à une prévention efficace et efficace. Le durcissement est considéré comme l’une des meilleures méthodes préventives. Cependant, il n’est pas nécessaire de se précipiter dans des procédures extrêmes, les parents doivent tenir compte de divers facteurs, tels que l’état de santé du bébé, les caractéristiques de son immunité, son âge. Le pédiatre bien connu, Yevgeny Komarovsky, explique souvent aux parents comment aborder correctement les problèmes du durcissement des enfants en bas âge, des enfants d’âge préscolaire et des enfants d’âge scolaire.

Le durcissement des enfants est un ensemble de mesures visant à influer sur l'organisme de ceux-ci par divers facteurs naturels, tels que le soleil, l'eau, l'air, etc. Il est souvent basé sur le contraste (abaissement et élévation de la température de l’environnement par rapport à la température du corps de l’enfant, augmentation de la pression atmosphérique. Le but est d’amener le corps à la vigilance, de l’adapter aux éventuels stress externes, augmentant ainsi sa résistance impact.

Les médecins ont longtemps prouvé que le durcissement systématique améliorait la composition cellulaire., tous les organes et systèmes commencent à agir de manière plus cohérente et meilleure. Le sommeil et l'appétit sont améliorés, la circulation sanguine est normalisée, les processus métaboliques, les mécanismes d'adaptation sont améliorés plus rapidement, le système nerveux est renforcé. Cette méthode de prévention était connue des guérisseurs de la Grèce antique et de Rome.

Les méthodes de durcissement de la médecine en savent beaucoup. Le plus simple et le plus abordable à la maison - frotter et asperger, prendre une douche, prendre un bain de soleil, faire du sport et se promener au grand air. Un séjour relativement long dans une eau glacée (ce que l'on appelle la natation hivernale) n'est pas recommandé pour les enfants, mais une alternance contrastée d'eau chaude et d'eau froide est préférable.

Il est possible de durcir un enfant dans son ensemble ou de pratiquer les procédures locales. - durcissement de la gorge, par exemple (pour cela, il existe un moyen bien connu et savoureux - la crème glacée). Il est important que le traitement soit constant, car après une longue pause, l’effet du durcissement est minimisé, puis complètement perdu.

Evgeny Komarovsky, comme beaucoup de ses collègues, estime que tous les enfants naissent avec de grandes capacités immunitaires. Et les premières années de la vie d'une nouvelle personne sont liées, hélas, au fait que les personnes les plus aimantes - les parents - font tout ce qui est possible et impossible pour détruire ces capacités innées d'adaptation au monde qui les entoure. Pour ce faire, ils ne font rien de surnaturel, il suffit de créer des conditions de serre pour bébé, des vêtements chauds, de surveiller la stérilité des aliments consommés par le bébé, de fermer hermétiquement les bouches d'aération et les portes, de donner souvent à l'enfant différents médicaments.

Mais en réalité, la question même du transfert du Dr Komarovsky au durcissement des enfants.

Le résultat sera un enfant qui tombera souvent et fortement malade avec toutes les maladies imaginables et inconcevables, la première place parmi celles-ci étant clairement emportée par le rhume et les infections virales.

Eugène Olegovitch est convaincu que les enfants devraient être tempérés dès la naissance. L’essentiel est de le faire tous les jours, sans rater une seule procédure, et d’approcher le durcissement pour des raisons de raisonnabilité.Si maman et papa pensent et décident qu'ils veulent endurcir leur enfant, ils devraient commencer par consulter un pédiatre. Le spécialiste examinera le bébé, si nécessaire, prescrira des tests de laboratoire et déterminera si cet enfant peut être durci et quelle méthode connue convient le mieux.

• Pour les malformations cardiaques.
• Faible l'hémoglobine dans le sang (anémie).
• Avec la grippe et les infections virales respiratoires aiguës dans la phase aiguë, surtout si la maladie est accompagnée de fièvre.
• Dans les conditions neurologiques graves du nouveau-né.
• Bébés prématurés profonds et bébés présentant différents stades d'épuisement.

Pour un bébé qui vient de naître, les rituels ordinaires conviennent bien comme gâchis: exercices du matin, habillage pour une promenade, bain en soirée. Si le pédiatre le permet, vous pouvez progressivement commencer à verser les jambes du bébé, d'abord avec de l'eau froide, puis avec de l'eau froide. La durée des procédures devrait être augmentée progressivement. Il n’est pas nécessaire de pratiquer des bains de contraste, mais les promenades devraient devenir un attribut indispensable du passé de chaque enfant. Evgueni Komarovsky recommande de marcher avec lui quelles que soient les conditions météorologiques et la saison.

Lavage - le tout premier durcissement. Il est souhaitable de familiariser le bébé avec de l'eau le premier jour après sa sortie de l'hôpital. L'essentiel est que la température de l'eau ne soit pas inférieure à 28 degrés. Il peut être abaissé de 2-3 degrés une fois tous les trois mois, pas plus.

Vous pouvez verser un bébé dès la naissance en respectant le régime de température décrit précédemment. Cela devrait être fait une fois par jour, après la baignade. Commencez par verser doucement les talons, puis les jambes, les bras, le ventre et passez doucement à l’arrière des miettes.

À partir de six mois, le bébé peut être essuyé avec de l'eau à l'aide d'une moufle en flanelle spéciale. Au début - seulement les bras et les jambes, vous pouvez ensuite essuyer le dos et le dernier - la poitrine et le ventre.

Les bains de soleil sont très utiles pour les enfants, car ils sont sous l’influence des rayons ultraviolets. vitamine d, dont le corps a besoin, pour ne pas développer le rachitisme. L’essentiel est de doser les miettes au soleil pour éviter une exposition prolongée aux rayons directs de la peau du bébé.

Jamais en retard pour tempérerconvaincu Evgeny Komarovsky. Par conséquent, il est possible de commencer de telles procédures pour un enfant à tout âge si, dans sa petite enfance, les parents ne le pratiquaient pas. L'approche est toujours la même, cependant, à partir de trois ans, on peut utiliser une douche et à partir de quatre ans, on peut verser de l'eau froide à l'enfant dans la rue, mais sans fanatisme. À partir de trois ans, un enfant peut être autorisé en été par une chaude journée assez longtemps pour être à l'extérieur dans la même culotte. Visites systématiques utiles à la piscine.

• Les conditions (température de l'eau, par exemple) ne doivent être modifiées que progressivement. Un saut brusque peut nuire au bien-être de l'enfant.
• Il est souhaitable de mener la procédure de manière ludique, afin que la miette perçoive ce qui se passe comme une activité amusante et veuille être renforcée.
• Si l'enfant commence à percevoir de manière inadéquate l'augmentation ou la diminution suivante de la température de l'eau et de l'air, il pleure et vilain, il est nécessaire d'arrêter la procédure et de revenir au niveau de température précédent le lendemain.
• Lors du dépoussiérage et du frottement, couvrir les organes génitaux des garçons afin d'éviter les fluctuations de température dans la région génitale, car cela pourrait avoir un impact négatif sur la fonction de reproduction par la suite.
• En aucun cas, il ne faut trop nourrir un enfant. Il devrait manger quand il le veut et non pas «quand le temps est venu», selon papa et maman. Un bébé en bonne santé est toujours un peu affamé, modérément mince et très mobile, dit Komarovsky. Ces trois mots devraient devenir des points de référence pour les parents attentionnés.
• Pour Eugène Komarovski, la création de conditions normales dans la maison où vit l'enfant est l'un des facteurs les plus importants de son système de durcissement. Besoin d'aérer régulièrement à tout moment de l'année, surtout si le bébé est malade. La température de l'air dans la pièce ne doit pas dépasser 18-20 degrés, l'humidité - 40-60%.
• Vous ne pouvez pas emballer un enfant, vous devriez toujours le porter en fonction de la météo. Alors, comment tu t'habilles toi-même. La thermorégulation d'un petit corps peut être perturbée par le fait qu'une mère ou une grand-mère trop affectueuse a habillé un karapuz pour une promenade en 2-3 chemisiers et une paire de vestes par-dessus. Transpiration - la bonne façon de faire froid.
• Les parents devraient être guidés par la réaction de l'enfant au durcissement. La température de l'eau et de l'air sont des facteurs purement individuels, certains seront plus élevés, d'autres plus bas, tout dépend du confort de votre bébé pendant les procédures.

Komarovsky souligne toujours que la trempe n'est pas un remède, et il est impossible de débarrasser l'enfant de la douche froide sinusite ou chronique bronchite. Il est conçu pour renforcer l’immunité, même souvent malade enfants, mais 100% ne protègent pas contre l’infection par la grippe ou les ARVI. Même un enfant endurci peut tomber malade. Mais, d’une part, ses chances d’attraper l’infection sont un peu plus faibles et, d’autre part, il prendra la maladie plus rapidement et plus facilement que ses pairs non endurcis, que ses parents cultivent en serre.