Comment masser un nouveau-né vous-même?

Tous les parents ont entendu parler des avantages du massage pour bébés. Même pendant la grossesse, de nombreux futurs mères et pères acquièrent à l'avance de l'huile de massage et de la crème pour bébé afin de masser le bébé après sa naissance. Mais la déclaration a été laissée derrière et les jeunes parents sont dans une certaine confusion - quand vous devez faire un massage, comment le faire, afin de ne pas nuire au bébé, et si vous avez besoin de le faire pendant la période néonatale? Nous allons essayer de répondre à ces questions dans cet article.

À première vue, un nouveau-né, âgé de quelques jours à quelques semaines seulement, n’a pas du tout besoin de massage. Tout ce dont il a évidemment besoin, c'est de la nourriture, de la présence de sa mère et d'un sommeil sain et durable, qui dure jusqu'à 22 heures par jour. Cependant, ceci est une idée fausse.

Si vous déshabillez un nouveau-né et regardez attentivement son corps, ses membres, puis à l'œil nu, même en l'absence de toute préparation médicale initiale, vous pouvez voir les conséquences de son long séjour dans l'utérus: l'hypertonicité des muscles. Les stylos du bébé sont comprimés dans des cames qui s'ouvrent très rarement, sont légèrement pliées aux coudes et ne se plient pas complètement, les jambes sont pliées au niveau de l'articulation du genou, il n'est également pas possible de les redresser complètement.

Un nouveau-né (et une période néonatale, rappelons-le, a entre 0 et 4 semaines) ne peut pas tenir la tête, il ne peut pas l'activer. Même le mouvement des globes oculaires reste chaotique. Un nouveau-né déshabillé agitant ses bras et ses jambes de manière complètement arbitraire, sans contrôler leur mouvement dans l'espace.

Le massage à domicile à cet âge est conçu pour aider à soulager le tonus musculaire accru, aider votre enfant à se détendre un peu, à mieux contrôler ses mouvements. Le massage aide à améliorer la circulation sanguine, renforce le système immunitaire, normalise le sommeil et l'appétit, aide le petit à grandir et à se développer plus harmonieusement.

Massage pour les nouveau-nés - une procédure très spéciale. Bien sûr, cela peut être fait par des masseurs professionnels qui ont des compétences pour travailler avec des enfants nouveau-nés. Cependant, vous ne devriez pas compter sur une clinique pour enfants. Ils organisent généralement des séances de massage pour les enfants plus âgés et il n’est pas souhaitable d’emmener une personne nouvellement née avec un système immunitaire faible dans des lieux très fréquentés, en particulier à la clinique, où plusieurs personnes moins saines se rassemblent dans un mètre carré.

Appelez un spécialiste à la maison - une option pour les couples assez riches est tout à fait acceptable, car les séances pour ces miettes - le plaisir coûte cher.

Le massage appartient au groupe des séances de massage classiques. En substance, il est relaxant et réparateur. Les techniques de massage sont assez simples et peuvent être maîtrisées par toutes les mamans, même les pères, s’il décide de faire lui-même un massage pour bébé. Dr. Komarovsky souligne que, dans les mains d'un professionnel rémunéré avec un diplôme, les bébés pleurent souvent.Pas par douleur, mais par perte de contact avec le parent, car le contact tactile est nécessaire pour les bébés dans une quinzaine de jours à un mois, il est nécessaire avec la mère, à laquelle il s'est habitué depuis neuf mois de développement intra-utérin, qui le nourrit et lui procure un sentiment de sécurité et de calme. Le massage maternel, selon Komarovsky, peut apporter beaucoup plus d'avantages qu'un massage effectué par la meilleure masseuse professionnelle.

Maman peut remplir d'amour le traitement et la séance prophylactique, en faire de précieux moments de communication avec le bébé, avec tout le désir que vous ne pouvez jamais donner à un étranger, aussi célèbre que soit le professionnel dans son domaine.

Le massage relaxant classique fait appel à trois types de techniques: caresser, frotter et pétrir. Chaque séance de massage doit commencer par un léger mouvement caressant et se terminer par un pétrissage des muscles et de leurs groupes. Un enfant qui est heureux et qui transfère facilement des sessions peut être ajouté aux trois techniques de base de la quatrième - tapotement vibrant du bout des doigts.

De nombreux parents souhaitent savoir s'il existe des restrictions liées à l'âge. Ils ne sont pas. La seule restriction à prendre en compte est la plaie ombilicale non cicatrisée. Il est recommandé de commencer le massage lorsque la pince à linge sur laquelle vous revenez de la maternité disparaîtra complètement et que la plaie ombilicale sera guérie. Dans certains cas, le massage peut être effectué avec la plaie ombilicale, mais uniquement à condition que l'enfant ait déjà atteint l'âge de 3 semaines et ne présente aucune contre-indication, ce que nous verrons ci-dessous.

Certains pensent qu'un massage partiel (membres seulement) est possible dès le premier jour après le retour de la maternité. Il y a un sens commun dans ces déclarations.

Des règles assez strictes doivent être suivies si la décision est prise de commencer un massage pour nouveau-né. Les parents doivent d'abord se familiariser avec eux:

• Masser pendant la première moitié de la journée, car une séance organisée avant le bain du soir peut perturber le sommeil nocturne normal des enfants - la circulation sanguine accrue agit de manière stimulante sur le système nerveux du bébé.
• La température de l'air dans la pièce où l'enfant est massé ne doit pas dépasser 22 degrés Celsius. Les parents peuvent penser qu'il fait trop froid. Ce n'est pas. La peau de l'enfant et certaines caractéristiques de sa thermorégulation, dans lesquelles nous n'allons pas nous plonger maintenant, exigent une température optimale pour le développement sain de la cacahuète.
• Le massage est mieux associé à la gymnastique, à l'exercice. En 1 mois de vie, lorsque la période néonatale est terminée, vous pouvez ajouter des bains froids (27-30 degrés dans l’eau) à ce complexe thérapeutique et préventif en tant que première étape du renforcement et du renforcement du système immunitaire.
• En principe, il est possible de se passer de crème ou d’huile, mais si la peau des mains de la mère est sèche, il est préférable d’utiliser une huile de massage spéciale pour bébé ou une crème pour bébé. Il est préférable de refuser l’huile de vaseline, car elle est un produit de raffinage de l’huile et laisse sur la peau du bébé un film plutôt épais qui ne permet pas à la peau de respirer. L'huile devrait être hypoallergénique, approuvé pour une utilisation chez les enfants de la naissance. Il ne devrait pas sentir fort, contenir des colorants.

• Pour la session ne correspond pas à la surface douce de votre lit ou votre canapé. Il est préférable de masser le nouveau-né sur une surface plane et dure, par exemple sur la table à langer. S'il n'y a pas de table de ce type dans votre appartement, vous pouvez utiliser une table ordinaire - cuisine, salle à manger, après l'avoir préalablement recouverte d'une épaisse couche de flanelle, d'une toile cirée et d'une couche mince sur le dessus.Même si le bébé est décrit au cours de la séance, l’urine ne fuira pas à travers la couche de toile cirée.
• Essayez d’équiper la salle de massage de manière à ne pas vous laisser distraire, à ne pas le laisser seul, même pendant une seconde, à ne pas vous détourner pour prendre ou mettre quelque chose. C'est la chute des bébés de la table à langer qui est considérée comme la plus dangereuse et traumatisante, car la hauteur de la table est assez grande.
• Il est nécessaire de ne masser qu'avec des mains propres, sans manucure, ongles longs, bagues et bracelets, car la peau d'un enfant est très fine et vulnérable. Assurez-vous que vos mains sont chaudes, sinon un massage dès le premier toucher donnera au bébé une gêne et un rejet persistant.
• Choisissez le moment de la séance correctement. Immédiatement après le repas, le massage peut entraîner une régurgitation abondante. Avant le prochain repas, le bébé aura faim et ne sera absolument pas d'humeur à subir des procédures ou des manipulations.

• Le temps de session devrait être augmenté progressivement, ainsi que la charge. Il est préférable de commencer de 3 à 4 minutes et d’amener progressivement à 10-15 minutes.
• Ne dirigez pas de séance dans un silence de mort. Utilisez ce temps pour le développement simultané de l'enfant, de ses organes sensoriels - audition et vision, lisez les versets et les rituels, discutez avec les miettes, chantez une chanson, activez de la musique classique.
• Tout ce qui se passe devrait être agréable pour l'enfant. Si quelque chose le dérange, s'il commence à bouger, pleurez pendant un massage, abandonnez la séance et mettez-la de côté pour une autre journée. Il est non seulement inutile, mais également très préjudiciable à la santé et au développement de l'enfant, de faire un massage avec «Je ne veux pas», sous le rugissement enfantin déchirant.
• Masser uniquement les jours où l'enfant dort bien, lorsqu'il mange normalement, lorsqu'il est en pleine santé et de bonne humeur. À la température, la diarrhée, la nausée, la régurgitation abondante ne vaut pas le massage.

Vous avez donc décidé d'organiser la première séance de massage pour votre fils ou votre fille nouveau-né. Préparez tout ce dont vous avez besoin à l'avance. Vous aurez besoin de:

• huile de massage ou crème pour bébé;
• couche propre ou couche jetable:
• lingettes humides (essuyez l'enfant, s'il est décrit, afin que l'urine n'irrite pas la peau délicate du périnée).

Chauffer l'huile légèrement - il devrait être chaud. Crème pendant quelques minutes, mettre dans de l'eau tiède dans le même but. Réchauffe tes mains Étalez la couche, placez les produits de massage et les serviettes à côté. Vérifiez la température de l'air dans la pièce, fermez les bouches d'aération pour éviter les courants d'air.

Le sens commun des parents et la connaissance des affections et des maladies qui ne sont pas associées à la procédure de massage contribueront à protéger l’enfant. En aucun cas un nouveau-né ne peut être massé à la maison et de ses propres mains à l'insu du médecin et sous son contrôle dans les cas suivants:

• maladie virale, ARVI, grippe;
• température élevée ou élevée;
• anomalies congénitales de la structure osseuse, dysplasie de la hanche, anomalies d'autres articulations;
• affections dermatologiques inflammatoires, en particulier si elles se manifestent par la formation de crevasses dans la peau et d’éléments pustuleux;
• hernie ombilicale - l’exposition à cette pathologie peut entraîner le pincement d’un sac herniaire;
• défauts cardiaques et vasculaires congénitaux;
• l'hydrocéphalie;
• prématurité profonde et faiblesse.

Tous les exercices doivent être effectués avec des touches légères, sans causer de douleur ni d'inconfort à l'enfant. Les coups doivent être doux et nets, le frottement ne doit pas laisser de marques rouges sur la peau de l'enfant et le pétrissage doit être effectué superficiellement à l'aide de la méthode du toucher du doigt. Des mouvements plus persistants et profonds avec le tonus musculaire seront ressentis assez douloureusement.

Commencez le complexe avec un groupe d'exercices en décubitus dorsal, passez à la posture sur le ventre et revenez à la fin à la position sur le dos. Alors commençons.

Dénudez le bébé, retirez la couche et laissez-le allongé nu pendant quelques minutes. Un bain d'air aidera à s'adapter à la température de l'air. Commencez par de légers mouvements de tout le corps, assurez-vous qu'ils soient agréables pour l'enfant. Ensuite, massez les bras et les jambes. D'une main, prenez la poignée du bébé et fixez-le dans une position, de l'autre main, caressez-le doucement des doigts à l'épaule et vers le bas. Cela doit être fait au moins dix fois, après quoi un deuxième massage des poignées est effectué de la même manière. Puis va aux jambes.

Prenez une jambe dans votre main et enroulez-la autour de votre tibia, commencez à caresser et à frotter légèrement avec votre seconde main, d'abord à l'arrière puis à l'avant dans la direction du bas vers le haut. La réception est effectuée dix fois, après quoi la seconde étape est massée à l'identique.

Tenez les deux jambes dans vos mains de manière à ce que les pieds de votre bébé soient dans votre main, avec votre seconde main, avec votre paume, des talons aux doigts et au dos au moins dix fois. Terminez le massage des pieds en appuyant doucement sur le coussinet de votre doigt sous les orteils du bébé - par réflexe, les pieds se «déplient».

Une fois le massage des membres et des pieds terminé, dirigez-vous vers l'estomac. Le massage du ventre doit être effectué dans un mouvement circulaire, en évitant de toucher et de mettre de l'huile ou de la crème dans la région de la plaie ombilicale. Essayez d’écrire des cercles dans le sens des aiguilles d’une montre - un tel exercice est utile non seulement pour renforcer les muscles abdominaux, ce qui est utile plus tard lorsque le bébé commence à se retourner, mais aussi comme mesure préventive et traitement de la colique intestinale du nourrisson. Au total, vous devez effectuer au moins 10 mouvements circulaires.

Ensuite, vous devriez commencer le massage du sein. Les pouces effectuent des mouvements synchrones du centre du sternum jusqu'aux côtes avec une légère pression. La réception a lieu au moins 10 fois.

Complétez une série d'exercices sur le dos avec de légers tapotements sur tout le corps.

Commencez avec un massage du dos. Faites glisser le dos des deux mains dix fois de haut en bas et de bas en haut. Faites attention à vos tibias. Ils sont caressés et frottés avec une légère pression délicate, afin de ne pas provoquer une activité convulsive des membres inférieurs. Lorsque vous massez le dos, évitez de masser la région du cou, car cette mie est encore trop petite. Il suffit de limiter les caresses légères. Ne pas frotter ou masser les vertèbres. Tous les mouvements de la mère doivent se produire le long de la colonne vertébrale à droite et à gauche de celle-ci, mais pas au centre.

Encouragez à ramper - placez votre paume sous les pieds du bébé, après avoir plié les jambes au niveau des genoux, et abaissez-les doucement - le bébé fait avancer son corps par réflexe.

Terminez le massage du dos en tapotant légèrement les fesses et procédez au massage des muscles latéraux. Pour ce faire, tournez l'enfant du côté droit, en tenant le corps d'une main, et caressez-le de haut en bas. Ensuite, faites glisser votre doigt le long des vertèbres - le bébé redresse par réflexe le dos. Répétez l'exercice pas plus de 2 ou 3 fois, tournez l'enfant de l'autre côté et faites de même. Ramenez l'enfant à la position initiale en supination. Caressez-le, calmez-le s'il est agité. Ne vous précipitez pas pour habiller le bébé. Laisser quelques minutes de plus être nu dans les airs.

Si le massage a été effectué avec de l'huile grasse, après le massage, baignez votre bébé dans de l'eau tiède afin de ne pas laisser de film gras sur la peau.

Les mamans qui sont déterminées à saisir toutes les subtilités du massage des nouveau-nés, Commencez par vous familiariser avec le travail des professionnels et observez comment les spécialistes procèdent à ce massage.

• Le massage, que nous avons décrit ci-dessus, est un classique conçu pour les bébés en bonne santé. À la question, quels sont les traits distinctifs d’un massage pour pied bot, pour hypoxie, pour traumatisme à la naissance, seul un médecin peut répondre - dans tous ces cas, il aura ses propres nuances que seul un spécialiste peut prendre en compte.
• L’impatience des jeunes mères qui souhaitent appliquer au plus vite tout l’arsenal qu’elles ont acheté pour leur bébé est compréhensible, mais le nouveau-né n’en vaut pas la peine d’avoir des séances de kinésithérapie ou de l’entraîner dès les premiers jours de sa vie en fitball. Le moment favorable pour de telles études viendra.
• Surveillez attentivement le bébé après le massage. Si son comportement et son bien-être vont se détériorer, abandonnez temporairement le massage et revenez-y seulement après avoir réglé le problème, ou consultez un pédiatre.
• Ne commencez jamais un massage si la mère elle-même est de mauvaise humeur. Le nouveau-né, malgré le fait que le cordon ombilical ait été coupé alors qu'il se trouvait encore à la maternité, continue à entretenir un lien émotionnel subtil et invisible avec le parent. Sa mauvaise humeur et son anxiété seront définitivement ressenties pour lui, et le massage ne sera pas une joie.
• N'ayez pas peur de faire le massage vous-même - il est assez difficile de blesser un enfant pendant un massage si tout est fait correctement. En tout état de cause, dans la pratique des traumatologues pour enfants, de tels cas sont très rares.
• Ne vous fiez pas aux avis sur Internet. Un massage aide les enfants à grandir et à se développer plus rapidement, d'autres parents disent qu'ils ne ressentaient pas beaucoup de différence après un cours de massage (de 10 à 14 jours avec une pause de deux semaines).

Pour savoir comment masser le nouveau-né, regardez la vidéo suivante.