Exercices pour la dysplasie de la hanche chez les nouveau-nés et les nourrissons

La dysplasie de la hanche peut avoir diverses causes. Mais le plus souvent, la racine du problème réside dans l'immaturité des tissus des os et des cartilages chez les nouveau-nés et les bébés dans les premiers mois de la vie.

Si un tel problème est détecté chez un bébé, il est recommandé aux parents de bien emmailloter ainsi que des massages spéciaux et des exercices thérapeutiques. À propos des exercices qui aideront à la dysplasie chez les nourrissons, vous apprendrez de cet article.

Le choix du traitement dépend en grande partie de l’ampleur du problème, du degré de dysplasie, de l’angle de déviation par rapport à la norme. Certaines formes de la maladie nécessitent une intervention chirurgicale. Mais le plus souvent, les médecins réussissent à détecter rapidement la dysplasie et, par conséquent, un traitement conservateur est prescrit.

Sa base est de trouver le bambin dans la position correcte avec les jambes divorcées et la gymnastique. Les exercices, décrits dans les systèmes classiques et dans les thérapies physiques complexes, ne sont pas difficiles, ils peuvent être maîtrisés par tous les parents, mais en termes d’efficacité, il leur est difficile de trouver une alternative valable.

L'ensemble exact des exercices prescrits par le médecin, basé sur le degré de dysplasie et l'âge du patient. La gymnastique et les massages étant thérapeutiques, les parents devront prendre quelques leçons d'une masseuse professionnelle et d'un spécialiste de la thérapie par l'exercice.

Ils montreront les exercices et les manipulations et vous indiqueront combien de fois ils doivent être effectués pour un enfant donné, en tenant compte de sa pathologie individuelle.

Puisque vous devriez commencer par un massage, vous parler brièvement de la technique de sa mise en œuvre. Les parents doivent savoir que tout massage à un enfant atteint de dysplasie ne s'effectue que par des mouvements caressants et légers. Il ne devrait pas y avoir de malaxage profond des muscles.

Si, sur la recommandation du médecin orthopédiste, des constructions orthopédiques spéciales - des «entretoises» - ont été installées, il n'est pas nécessaire de les retirer pour effectuer le massage. L'essentiel - tout faire en douceur et très soigneusement.

Placez l'enfant sur le ventre sur une surface dure afin que son corps ne "tombe pas à travers", commencez par frotter et caresser les pieds. Déplacez-les facilement sur les côtés, allez à la jambe et à l'arrière de la cuisse. Après avoir massé les jambes, allez aux fesses, au dos.

Faites attention à la zone du sacrum, il faut un massage plus long sans pression et sans pression forte. Après cela, vous pouvez masser directement l'articulation de la hanche.

Placez l'enfant sur le dos, caressez délicatement la zone articulaire avec une paume ouverte en mouvements circulaires et arqués. Lorsque la peau devient chaude, vous pouvez commencer à effectuer le complexe de gymnastique.

Nous donnons les exercices les plus courants qui sont prescrits pour les enfants atteints de dysplasie. Considérez que votre enfant peut avoir besoin d'exercices personnels, sur lesquels le médecin vous informera définitivement.

• "La princesse grenouille". Cet exercice aide à élargir l’amplitude des mouvements des articulations de la hanche. Placez le bébé sur votre ventre. Prenez le bébé par les pieds et poussez-le légèrement pour que ses jambes, une fois élevées, soient pliées aux genoux. La pose du bébé dans ce cas ressemblera vraiment à une pose de grenouille. Maintenez la position pendant quelques secondes et déplacez les jambes à la position de départ. Faites cela 7 fois. Si le mouvement de l'articulation est sévèrement restreint, n'essayez pas de réaliser l'impossible chez l'enfant - laissez les jambes bouger aussi longtemps que le mouvement est libre. Assurez-vous que l'enfant ne fait pas mal.

• "Steps". Cet exercice vous permet de donner à l'articulation une mobilité verticale, renforce le sac articulaire avec une charge verticale. Le petit chien est couché sur le dos. Pliez alternativement les jambes du bébé avec les deux mains aux articulations du genou et de la hanche. Ce sera similaire à la séquence de mouvements lors de la montée des escaliers. La réception fait 7 fois.

• "Soleil." Placez le bambin sur son dos, redressez ses jambes et écartez-les doucement sur les côtés en position droite. Assurez-vous que le bébé ne les plie pas aux genoux. Vous ne devriez pas trop multiplier les membres, n'essayez pas de "mettre" les miettes sur les fentes. Il suffit que nous puissions écarter les jambes de l'axe central sous un angle de 45 degrés.
• "Merry Frog". Placez le bébé sur votre dos, pliez ses jambes au niveau des genoux et des articulations de la hanche, placez vos jambes sur le ventre et commencez à les séparer sur les côtés à l'état plié. Si le mouvement est limité, n'en faites pas trop pour ne pas blesser les articulations. Répétez l'exercice 7 à 8 fois.

• "Livre". Lors de cet exercice, les jambes du bébé, couchées sur le dos, se plient au niveau des genoux et s’écartent sur les côtés. Extérieurement, cela ressemble à un livre d'ouverture. Vous devez ouvrir et fermer le "livre" au moins 5 à 7 fois.

• "Têtard". Lors de cette réception, les mains des adultes fixent les membres inférieurs de l’enfant afin que les jambes ne se plient pas au niveau des genoux et ne restent pas droites. Mieux vaut prendre le tibia. Les jambes droites en décubitus dorsal sont soulevées à la tête. Le plus haut sera le mieux. Dans ce cas, les membres sont pliés uniquement dans les articulations de la hanche. Les jambes levées sont maintenues pendant quelques secondes, puis descendent progressivement vers la position de départ. Il est souhaitable de répéter l'exercice 4-5 fois.

• "Moulin". Ceci est un exercice pour faire pivoter l'articulation. La position de départ pour l'enfant est en supination. Tenez les hanches du bébé avec vos mains et commencez à faire des mouvements fluides autour d'eux. Essayez de ne pas pousser progressivement vers l’avant pour ne pas blesser la tête de la cuisse. Ne soyez pas surpris si vous ne pouvez pas décrire les cercles normaux dès le premier et même à partir du deuxième moment, l’articulation limite le mouvement.

• "Vélo". Cet exercice est connu de tous. Extérieurement, cela ressemble au mouvement des jambes lorsque les pédales du véhicule à deux roues correspondant tournent. Pliez les jambes au niveau des genoux et effectuez un mouvement de rotation de haut en bas.

• "Ladushki au contraire." Un exercice très simple et amusant que les enfants aiment généralement beaucoup. Jouez les paumes, mais pas avec les paumes, mais les pieds en décubitus dorsal. Faites cela sous la rime appropriée au moins 15-20 fois.
• "Papillon". Mets le bébé sur le dos. Pliez les jambes au niveau des genoux et appliquez-les comme des ailes de papillon pour que les genoux pliés se rencontrent et divorcent de manière synchrone. Dans 2,5 à 4 mois, il est possible de commencer l'exercice avec un enfant en fitball si le médecin traitant ne s'oppose pas à l'ajout d'éléments de gymnastique dynamique.

Il est important de savoir ce qui suit.

• Le massage et la gymnastique apporteront le résultat souhaité beaucoup plus rapidement si les parents se souviennent du principe de la thérapie de position. L'enfant devrait passer le plus clair de son temps avec les jambes divorcées. Avec un léger degré de dysplasie, vous pouvez utiliser une couche plus large, un emmaillotage large.En cas de maladie grave, un bandage est pratiqué ou des appareils orthopédiques spéciaux sont recommandés. Peu importe les regrets du bébé, ne vous laissez pas aller à vos sentiments et ne retirez pas ces dispositifs.
• Lors de l'exécution d'une gymnastique, si un enfant a été bandé ou s'il a été prescrit des "jambes de force" orthopédiques, rappelez-vous que tous les exercices ci-dessus ne peuvent pas être effectués. Si vous constatez que le mouvement d'un exercice modifie le bandage, ne l'exécutez pas.

• N'insistez jamais pour la poursuite de la gymnastique, si l'enfant commençait soudainement à être méchant et nerveux. Arrêtez-vous, reposez-vous, retournez en classe plus tard.
• La charge doit être augmentée progressivement, introduire de nouveaux exercices et les compliquer. Commencez de 2 à 3 minutes par séance et portez progressivement la durée du massage à 7 à 10 minutes et la durée de la gymnastique à 10-15 minutes. Le traitement le plus efficace sera le suivant: 15 jours sont consacrés à des cours complexes 2 à 3 fois par jour, puis une pause de deux semaines est prise. Le médecin peut prescrire un autre traitement pendant lequel une pause peut aller jusqu’à un mois. Pendant la période de repos, des procédures de physiothérapie peuvent être prescrites à un enfant.
• Pour la prévention des troubles musculaires chez un enfant en pleine croissance présentant une dysplasie du TBS diagnostiquée, un massage relaxant quotidien est recommandé avant le bain du soir.

Certains exercices de dysplasie de la hanche sont décrits et présentés par le médecin dans la vidéo suivante.