Comment faire face à la peur d'avoir un enfant malade?

La peur d'avoir un enfant malade à un degré ou à un autre est commune à toutes les femmes, car rien n'est plus important pour maman que la santé de son enfant. Mais il y a une grande différence entre la phobie naturelle et la peur pathologique (phobie). Dans cet article, nous expliquerons pourquoi et d’où vient une telle peur, ainsi que les moyens de la combattre.

Les craintes concernant la santé de l'enfant (avenir ou qui grandissent déjà sous le cœur) sont tout à fait normales et caractéristiques de toutes les femmes sans exception.

Les raisons pour lesquelles cette peur se développe sont nombreuses. Tout d'abord, ils reposent sur le transfert de l'expérience des autres à eux-mêmes. Chaque jour, nous voyons tous à la télévision et sur Internet des bébés malades qui ont besoin d'aide pour collecter des fonds. D'une part, de telles histoires évoquent ce qu'il y a de mieux chez les gens - la compassion, la participation, le désir d'aider. D'autre part, les images vues sont fermement déposées dans le subconscient et créent progressivement la peur que cela se produise avec une femme en particulier.

Très souvent, la peur commence à s'accumuler chez une fille lorsqu'elle est enfant, lorsqu'elle regarde des films, communique avec ses pairs et voit des enfants handicapés. En l’absence d’une perception correcte des autres enfants handicapés, en cas de rejet de la pathologie de quelqu'un d’autre, la peur profonde et inconsciente de devenir la mère du même enfant commence également.

Pendant longtemps, une femme peut ne pas en être consciente, et c'est seulement lorsque le moment est venu de penser à la progéniture, ou que la grossesse est déjà commencée, que les premiers signes d'une phobie peuvent commencer à se manifester, ce qui peut rapidement aller jusqu'au niveau de l'attaque de panique.

Les raisons qui suscitent le plus souvent la peur de donner naissance à un enfant inférieur sont les suivantes:

• un sentiment d'impuissance (une femme ne peut pas influencer les processus génétiques, le développement de l'embryon);

• l'expérience négative de leur propre passé (la femme avait déjà des enfants handicapés, des mortinaissances, des fausses couches et des avortements manqués);

• expériences négatives d'autres personnes (dans les familles d'amis, de voisins, de connaissances, il y a des enfants nés avec des anomalies et des pathologies);

• mauvaise santé de la femme et de son mari (maladies chroniques, défauts, pathologie);

• l'âge de la femme (généralement après 35 ans, la peur est plus forte);

• mauvaises habitudes du passé ou du présent;

• conditions préalables génétiques (il y avait des enfants dans la famille avec des malformations congénitales, des maladies).

Très rarement, mais il arrive aussi qu’une femme ne puisse pas expliquer clairement les raisons de sa propre peur, tous les cas énumérés n’ayant rien à voir avec elle. Dans ce cas, on parle de phobie idiopathique, dont la correction commence nécessairement par une visite chez un hypnothérapeute pour en identifier la cause (et cela n’est pas toujours évident, mais toujours).

Les peurs réchauffent des connaissances, des amis, des médecins. Ces dernières informent parfois assez souvent la future mère de certaines conséquences négatives de son comportement, de sa nutrition, de ses complications pendant la grossesse. Parfois, à l’échographie ou lors du passage des diagnostics de laboratoire, ont révélé des écarts. Ils n'indiquent pas du tout que le bébé est malade dans l'utérus, mais pour une femme, ces informations sont comparables aux nouvelles concernant la fin du monde imminente.

Enfin, jusqu'à 95% de toutes les craintes sont causées par le manque d'informations fiables, véridiques et honnêtes sur le pourquoi et le mode de développement de la pathologie du fœtus et de la transmission des anomalies. Le manque de connaissances de base dans le domaine de la génétique, la biologie, la médecine rend une femme pratiquement impuissante devant le flux d'informations négatives, renverser dessus tous les jours, tant avant la grossesse que pendant la gestation.

L'effet de la peur sur le travail du corps humain se produit simultanément à plusieurs niveaux. Tout d'abord - sur hormonal. Lorsqu'une femme a peur du corps, des hormones de stress sont produites, ce qui bloque partiellement l'action des hormones sexuelles. Ainsi, une femme qui a peur de tomber enceinte devient beaucoup plus difficile de concevoir un enfant.

Si la peur apparaît après l'annonce du fait de la conception, les perturbations hormonales qui y sont associées peuvent provoquer une fausse couche, ainsi que diverses déviations au cours de la grossesse.

Au niveau physiologique, les peurs entraînent des contractions musculaires. En conséquence, le col de l'utérus se détériore davantage en préparation à l'accouchement, les contractions deviennent plus douloureuses, augmentent les risques de traumatismes à la naissance chez le bébé et chez la mère lors de l'accouchement.

L'état psychologique d'une femme laisse beaucoup à désirer. Compte tenu de tout cela, l'affirmation selon laquelle les peurs sont matérielles ne semble pas si ridicule: tout ce qu'une femme imagine dans ses cauchemars peut très bien s'incarner sous une forme ou sous une autre.

C'est pourquoi la peur d'avoir un bébé malade doit être combattue. Et c'est une tâche tout à fait réalisable.

Laisser la peur telle qu'elle est et ne rien faire avec elle est potentiellement dangereux à la fois pour la femme et pour son enfant. Donc il faut commencer par reconnaître la peur - c’est, c’est grand, c’est causé par plusieurs raisons. Quel genre de femme peut se répondre, mais il est possible que, pour comprendre la profondeur et l'ampleur du problème, elle ait besoin de l'aide d'une psychologue professionnelle, psychothérapeute, psychosomat.

La deuxième action est dépréciation de la peur. N'oubliez pas qu'à notre enfance, nous avions tous peur d'une silhouette sombre qui, nous semblait-il, se trouvait derrière la porte de la chambre des enfants. Quand nous avons grandi, nous nous sommes rendu compte que la silhouette n'était ni un monstre ni un monstre, mais seulement une ombre d'une lampe ou une commode, qui se trouvait à la sortie. Après cela, nous avons cessé de craindre ce chiffre, même si nous le revoyions la nuit. Le cauchemar de nos enfants les plus forts est désarmé, réduit.

De la même manière, la peur de la naissance d'un bébé inférieur est également privée de statut. Regardons cela de manière détachée. Y a-t-il des maladies et de mauvaises habitudes? Vous devez consulter un médecin et passer des tests, évaluer les risques, mais ils sont très, très petits. Pas de maladie, juste effrayant? Évaluez les statistiques. Selon lui, la probabilité d'avoir un enfant avec des anomalies chromosomiques est très faible, certaines maladies ne surviennent que dans 1 cas pour 5 ou 10 000 naissances. Y a-t-il un enfant malade ou était-ce tel? Visitez la génétique, sur la base des techniques de laboratoire modernes, cela vous aidera à calculer avec assez de précision les risques de répétition de l’anomalie chromosomique.

Les peurs vont diminuer et disparaître progressivement si la femme maîtrise les méthodes de relaxation et se met au diapason de la grossesse et de l'accouchement.

Si le médecin vous dit de faire telle ou telle analyse, vous devez suivre les recommandations. Si le médecin est certain que la future mère va bien, c'est comme ça. Si le médecin n’inspire pas confiance, il est préférable de trouver un autre spécialiste et d’obtenir le compte du dispensaire pour lui.

Il existe plusieurs méthodes efficaces de correction psychologique de cette peur. L'hypnothérapie et les méthodes de programmation PNL ne devraient être utilisées que par des psychothérapeutes professionnels. Pour le travail indépendant avec votre propre peur, vous pouvez utiliser des techniques plus simples, mais non moins efficaces, qui doivent être effectuées de manière cohérente. Approximativement - comme suit.

Ici, il faut non seulement admettre sa peur, mais aussi en parler à quelqu'un, raconter autant que possible ses sentiments, ses sensations, ses craintes à un proche, à une amie, à un psychologue en consultation prénatale, à un gynécologue - à qui que ce soit, juste écouté attentivement.

Au moment même du discours sur les expériences phobiques, ils perdent la part du lion de leur pouvoir.

Si une conversation ne suffit pas et que la femme ne se sent pas soulagée, vous devez répéter de tels dialogues jusqu'à ce que la peur ne se déprécie pas complètement. La future mère ne semble pas être quelqu'un d'autre à quelqu'un qui ne lui appartient pas.

C’est une étape importante qui devrait commencer presque simultanément avec les premiers jours ou quelques jours après que la femme «parle». Il est préférable de ne pas se référer à des articles médicaux décrivant certaines anomalies et malformations du fœtus, surtout si ces articles sont accompagnés d'images illustrant une pathologie. Il vaudrait mieux préparer, imprimer et accrocher dans un endroit bien en vue. statistiques officielles du ministère de la santé en termes de nombre d'anomalies congénitales dans le nombre total de naissances au cours des dernières années. Voyant que le syndrome de Down chez l'enfant se produit dans 1 cas sur 3 000 naissances et le syndrome de Turner dans 1 cas sur 5 à 6 000 naissances, la femme commencera progressivement à accepter la vérité telle qu'elle est.

Vaut également commencer à changer l'attitude des femmes à l'égard du handicap des enfants en général. Les exemples positifs sont importants - les cas de guérison, les réalisations de la médecine moderne, ce qui permet dans de nombreux cas de sauver des enfants et de leur donner une chance de vivre pleinement et normalement. Des exemples importants de réalisations d'enfants présentant les particularités de développer des sommets personnels - des informations sur le succès de champions paralympiques, des enfants handicapés doués. C’est la bonne perception qui cessera progressivement d’être effrayée par une éventuelle maladie chez un enfant, d’autant plus comme mentionné ci-dessus, il est hautement improbable.

Ils impliquent qu'une femme est prête à accepter la réalité telle qu'elle est. A ce stade, il sera utile aider les enfants handicapés devenez bénévole, donnez des fonds réalisables pour aider les enfants malades. En même temps, une femme apprendra à se distancer de la maladie de quelqu'un d’autre, à comprendre que l'affliction est avec quelqu'un, pas avec elle, pas avec son enfant. En outre, le sentiment et la compréhension que vous avez aidé une personne contribuent à accroître l'estime de soi, ce qui en soi est très important pour une personne souffrant de phobies.

Pendant l'étude des trois étapes de la femme il est important de ne pas vous replier sur vous-même, de communiquer activement, Regardez des films, lisez des livres, allez vous promener, allez visiter, allez à des soirées, préparez-vous activement à la naissance d'un bébé - achetez des jouets, de jolies choses pour les enfants. Vous pouvez commencer une réparation et faire la pépinière de vos rêves.Tout ce qui peut la distraire des sentiments et des peurs (ce qui reviendra de temps en temps, et cela est inévitable), est tout à fait approprié pour renforcer l'effet des techniques de psychocorrection.

Si les techniques décrites n'ont pas aidé et que la peur n'a pas diminué, il est utile de penser à l'aide d'un professionnel et de prendre rendez-vous avec un psychologue, un psychothérapeute.

Les problèmes qui sont profondément enracinés dans le subconscient, ne peuvent pas être corrigés par eux-mêmes si facilement, ils peuvent nécessiter un traitement et une thérapie, y compris avec l'utilisation de sédatifs. Les problèmes profonds apparaissent toujours (dans 100% des cas) tôt ou tard au niveau physiologique sous la forme de certains symptômes douloureux. Et dans leur correction, la femme sera aidée par un spécialiste en psychosomat.

Quelques conseils simples vous aideront à mieux gérer la peur d'avoir un bébé malade.

• Créez une atmosphère positive autour de vous. - éliminez toutes les références aux vices et aux anomalies terribles, ne regardez pas et ne lisez pas d'histoires terribles sur Internet avec une fin triste, ne cherchez pas de réponse à vos questions sur les forums de femmes. Interdire aux autres de raconter des histoires négatives ou simplement se retirer quand ils commencent à le faire. N'ayez pas peur de paraître impoli.

• Pratiquez l'auto-formation. Chaque jour, donnez-vous environ 10 minutes d'auto-hypnose. Cela peut être fait sur la route en transport, pendant le bain du soir ou le matin, immédiatement après le réveil. L'installation est simple: "Tout ira bien, tout ira bien pour mon enfant." Même si au départ on n'y croit pas beaucoup, l'installation deviendra progressivement une pensée familière qui sera considérée comme acquise - comme la seule vérité possible.

• Avec le temps, passez tous les examens médicaux, passez des tests. Rappelez-vous que le niveau actuel de la médecine offre de nombreuses possibilités, qui ne l'étaient pas il y a 10 ou 15 ans, de diagnostiquer les anomalies fœtales dans les meilleurs délais. Même si l'enfant a des écarts, il est très probable que vous le sachiez avant sa naissance et que vous ayez le droit de choisir de donner ou non l'accouchement. Les anomalies prénatales qui n'ont pas été détectées avant la naissance à notre époque sont plutôt rares.

• Sollicitez le soutien de vos proches. Acceptez votre enfant à naître tel qu'il est, demandez à vos proches de faire de même. Ne vous tourmentez pas, vous et votre bébé, avec des émotions négatives et terribles qui détruisent la santé de la future mère et de ses miettes.

Et le dernier - ne soyez pas timide de votre peur, c'est normal. Il est anormal de le gêner, de le réchauffer, de l'allumer, de lui permettre de vous dicter les règles du jeu. Vous êtes plus fort, la peur vous appartient, ce qui signifie que vous aussi pouvez y faire face. Et tout le monde autour de vous est prêt à vous aider. Imaginez plus souvent que votre futur bébé soit beau, souriant, heureux et aimé. Et tout ira bien.

Natalia Murashova, psychologue et thérapeute en arts visuels, estime que les enfants malades sont nés de femmes qui ont très peur de la solitude et qui, inconsciemment, souhaitent se protéger toute leur vie, c'est-à-dire porter la "croix" de l'enfant. Prendre conscience de cela aide souvent à surmonter votre peur. Voir la vidéo suivante pour plus de détails.