Que faire si l'enfant ne veut pas faire du sport: le conseil d'un psychologue

"Dans un corps sain, on a un esprit sain" - Juvénal.

"Il est nécessaire de maintenir la force du corps pour préserver la force de l'esprit" - Victor Hugo.

Cet article explique comment inculquer à l'enfant un amour du sport et de la culture physique. Et si un enfant veut cesser de faire du sport? Dois-je forcer? Vous recevrez des réponses à ces questions et à bien d’autres à partir de cet article.

La toute première chose à faire avant de placer l’enfant dans une section de sport est de consulter son médecin et de vérifier si les miettes ont des contre-indications.

Deuxièmement, les parents doivent décider pourquoi ils veulent donner l’enfant à ce sport.

Il y a deux options ici:

• promouvoir la santé et développer des qualités telles que l'agilité, l'endurance, la flexibilité;
• construire une future carrière d'athlète professionnel avec succès.

Sur cette base, les exigences pour l'athlète varieront.

La troisième étape sera le choix du sport, et là encore, il y a des options. La plupart des parents choisissent ce sport pour leurs enfants. En général, c'est faux. Il est préférable de fournir à l'enfant plusieurs options parmi lesquelles il choisira celle que vous aimez.

La natation sera un bon point de départ pour tous les sports et pour le corps dans son ensemble. Il développe parfaitement le système musculo-squelettique. Vous pouvez donner un enfant à cette section sportive dès l'âge de 5 ans.

L'adolescence est une période de développement physique et mental actif. À ce stade, la formation de nombreux organes du corps est terminée, la nature de la personnalité en cours de maturation est en train de devenir. L'éducation physique et le sport contribuent au développement harmonieux de l'adolescent d'un point de vue physiologique et psychologique.

La culture physique et le sport contribuent à la formation de masse musculaire, rendent les ligaments plus élastiques. Les adolescents impliqués dans l'exercice physique ont une coordination plus développée. Avec des charges actives chez les garçons, la formation d'une constitution de type masculin se produit plus rapidement. Une bonne forme physique implique une constitution forte, de l'endurance, de l'agilité et fournit la force nécessaire pour apprendre et communiquer avec des amis.

Dans de nombreux sports, le travail d'équipe est supposé, ce qui contribue au développement des compétences de communication et de la camaraderie. De plus, les enfants qui pratiquent un sport seront loin des mauvaises habitudes.

• L'adolescent évite les difficultés, a peur de perdre. C'est ce qui se produit lorsqu'un enfant n'a pas confiance en lui, il n'a pas la capacité de se concentrer et de surmonter les difficultés. Défaite ou échec - un coup dur pour leur vanité malade. Parfois, les mères et les pères eux-mêmes exacerbent la situation en affirmant leurs attentes injustifiées.
• Se sentir mal après l'exercice. En règle générale, les enfants récupèrent rapidement après l'entraînement, mais ils se fatiguent également rapidement.Le corps d'un adolescent est soumis à de lourdes charges. Il est donc possible qu'il ne se sente pas bien après avoir fait du sport. Plus difficile pour ceux qui sont venus en classe à un âge plus avancé en raison du manque de condition physique.
• Surmenage à cause des études. Les leçons, les devoirs et au lycée et les examens demandent beaucoup d’efforts.
• Les parents ont choisi le mauvais type de sport sans écouter les conseils des psychologues et l'opinion de l'enfant lui-même. Imaginez qu'un garçon rêve de devenir champion olympique de boxe. Il a été envoyé en baignade ou une fille qui rêve de devenir patineuse artistique est enregistrée en athlétisme. Lors du choix d'un sport pour un enfant, il est important de prendre en compte son physique et son type de système nerveux. Certains préfèrent les sports d'équipe, d'autres - individuels (célibataires).
• Dans certains cas, les enfants ne veulent pas aller à la section des sports simplement parce qu'ils ne savent pas pourquoi ils en ont besoin. Ici, la tâche des parents est de susciter l'intérêt de l'enfant pour le sport.

Vous devez d’abord établir la cause de la réticence, puis essayer de l’éliminer.

Le manque de confiance en soi peut être corrigé en prêtant attention, bien que modestes, mais néanmoins à des réalisations et à des victoires, assurez-vous de le louer. Interdit toute comparaison d'un adolescent avec d'autres enfants et en général avec quiconque. En cas de mauvaise performance au concours, soutenez-le, trouvez des moments positifs, soyez sincèrement fier de votre enfant, car la plus grande victoire est une victoire sur vous-même. Assurez-vous d'en parler à votre fils ou à votre fille. Le convaincre que la prochaine fois, il aura de meilleures performances et que l’athlète a acquis une expérience inestimable.

N'oubliez pas de vous soumettre à un examen annuel et, en cas de malaise, assurez-vous de contacter les experts.

Si un enfant est très occupé à l’école et dans d’autres milieux, vous devez réduire le nombre de classes ou, au lieu de faire du sport professionnel, pratiquer des activités plus légères sans perdre trop de temps. Par exemple faire des exercices du matin ou pratiquer à la maison au mur suffira à impliquer progressivement l'enfant dans l'éducation physique.

Bien entendu, les parents doivent savoir comment convaincre un enfant et l’encourager à faire du sport. Portez son attention sur le fait que les représentants du sexe opposé, comme le sportif, expliquent davantage que les athlètes qui réussissent sont des personnes très respectées. Indiquez également qu’au lycée, où l’adolescent va apprendre, les athlètes bénéficient de nombreux privilèges.

Divers cadeaux ne sont pas le moyen d'attirer un enfant dans le sport. Ceci est absolument faux et lourd de conséquences. Le résultat d'un tel pot-de-vin sera un nouveau chantage de la part de l'enfant. La leçon elle-même ne lui apportera pas de joie et il ne servira la formation que pour un cadeau. Attendez-vous à des résultats exceptionnels dans ce cas ne vaut pas la peine. On ne peut qu'espérer qu'avec le temps, en consacrant beaucoup de temps à l'entraînement, l'enfant sera entraîné et commencera à prendre ce sport au sérieux.

Les cris et les punitions ne sont pas une motivation. Vous devez inspirer patiemment et habilement l'enfant à avancer vers les objectifs fixés.

Le plus difficile est de faire face à la phase initiale. Il est nécessaire de soutenir particulièrement l'enfant quand il commence à aller à la section sportive, à l'avenir, cela deviendra plus facile. Le premier succès inspirera l’adolescent, il voudra travailler plus dur pour améliorer son résultat.

Une attitude attentive envers l’enfant vous permettra de le comprendre correctement et de choisir un sport parfaitement adapté à un adolescent.Ce n’est pas grave si ça ne marche pas tout de suite avec le sport. Certains hommes ne viennent pas le voir immédiatement, mais à un âge plus avancé. Peut-être que votre enfant commencera à s’engager et à devenir plus mature.

La chose la plus importante que les parents devraient savoir, c'est qu'ils sont eux-mêmes des modèles pour leurs enfants. La façon dont les mères et les pères vivent devrait être cohérente avec ce qu’elle attend de l’enfant.

Il vaut mieux que l'enfant de son enfance soit enseigné à la culture physique et au sport. Le jogging matinal avec toute la famille et divers jeux actifs communs sont un excellent moyen de motiver votre enfant à faire du sport.

Quand votre enfant est déjà impliqué dans le sport, il est nécessaire de le soutenir et de le motiver pour obtenir les meilleurs résultats. Assistez au concours de votre enfant, montrez de l'intérêt pour les résultats et les succès de l'adolescent.

À partir de combien d'années donner l'enfant au sport et comment lui fournir le processus de sélection, voir les vidéos suivantes.

Comment aider votre enfant à choisir un sport, voir les vidéos suivantes.