Gymnastique dynamique pour les bébés

Voir son enfant développé et en bonne santé est le rêve de tous les parents. Certains ont pour objectif de recourir au massage et à la gymnastique traditionnels dès leur plus jeune âge. D'autres optent pour une gymnastique dynamique qui, à première vue, ressemble à une moquerie uniforme du bébé - elle est tordue, levée, levée par les bras et les jambes, à la manière d'une poupée de chiffon. Est-ce que la gymnastique dynamique est si effrayante et dangereuse, comment le tenir à la maison, nous dirons dans cet article.

La gymnastique dynamique est complètement différente des exercices normaux pour les nouveau-nés et les nourrissons. La technique a été inventée et "laissée dans les masses" par les physiologistes, les spécialistes du développement précoce, Mikhail Trunov et Leonid Kitayev. Par conséquent, on parle souvent simplement de «gymnastique Trunov-Kitayev».

La principale différence réside dans le fait que, dans la gymnastique classique, les exercices sont effectués sur le bébé, qui est dans un état de mobilité statique ou légère. En gymnastique dynamique, l’effet sur les muscles est un mouvement plus intense. En conséquence, non seulement les muscles du bébé sont entraînés, mais également son appareil vestibulaire.

Le complexe de Trunov et Kitaev comprend durcissement, massage, exercices dans les airs et exercices sur un ballon de gymnastique. Malgré la large diffusion et la popularité de ces auteurs, leur méthode compte un nombre considérable d'opposants, parmi lesquels la plupart des pédiatres modernes, y compris le célèbre docteur Komarovsky.

Les opposants affirment que l'utilisation de la gymnastique dynamique à la maison est un risque majeur pour la vie et la santé d'un bébé. Lors de tours acrobatiques, le bébé peut être gravement blessé. Même les parents très aimants ne sont pas des massothérapeutes professionnels, ni des spécialistes de la thérapie physique, mais ils n'ont pas une idée détaillée de l'emplacement anatomique des muscles et des ligaments dans le corps humain.

Les partisans d'études dynamiques affirment qu'il ne s'agit pas d'apprendre à travailler, mais les avantages, disent-ils, sont évidents:

• l'orientation du bébé dans l'espace s'améliore;
• augmentation du tonus musculaire, caractéristique de tous les nourrissons;
• l'appareil vestibulaire se développe et le système nerveux est amélioré;
• l'enfant apprend à faire confiance à un adulte en s'appuyant sur ses bras forts.

Les partisans et les amateurs d'exercices dynamiques pour bébés soutiennent que cette technique peut compenser un enfant né d'une césarienne, ce qui est nécessaire au développement harmonieux d'un manque d'expérience générique. De plus, Kitaev et Trunov assurent aux parents que les enfants qui grandissent avec de tels exercices risquent moins de se blesser à l'avenir en se cassant le bras ou la jambe avec un appareil vestibulaire entraîné et en rendant la capacité de regroupement plus difficile.

En décidant de commencer à pratiquer le système de Trunov et de Kitaev, les parents doivent bien peser le pour et le contre. De nombreux pédiatres et psychologues pour enfants affirment qu'il est impossible de ne pas prendre en compte les dangers possibles. Même si les parents utilisent leurs deux mains pour une gymnastique dynamique, ils doivent tout savoir contre afin de minimiser les risques.

Tout d'abord, une telle gymnastique est un stress indéniable pour un nouveau-né. Pas seulement le stress, mais le stress fort. Nulle part dans la nature il n’est habituel de secouer, lancer et faire tourner les jeunes dans les airs.Voyez à quel point un chat porte un chaton avec soin, à quel point d'autres animaux le font avec soin. Les mineurs humains, en termes de lois naturelles, n'ont également aucune condition préalable dès la naissance pour pouvoir voler et se retourner dans les airs. Donc, le stress est inévitable.

Il ne peut être minimisé que par la bonne approche - savoir quand commencer de tels exercices, comment augmenter la charge. Il est préférable d’introduire progressivement des exercices dynamiques, afin que le bébé ait une transition plus douce vers une position corporelle atypique.

L'utilisation des réflexes innés du bébé est à la base de nombreux exercices des systèmes de Kitaev et de Trunov. Mais de tels réflexes devraient disparaître vers 3-4 mois, c'est tout à fait naturel. Si vous en faites trop avec une gymnastique dynamique, les réflexes du bébé disparaîtront lentement, ce qui inhibera le développement de l'enfant.

Les traumatologues insistent sur le fait qu'il peut être difficile pour les parents de mesurer leur force. C'est pourquoi, après les premières expériences de gymnastique dynamique sans spécialiste, les enfants finissent souvent à l'hôpital avec des entorses, des fractures et d'autres blessures. Mais les psychologues avertissent qu'un bébé peut avoir une mauvaise perception de la taille, ce qui peut à l'avenir en faire un brillant parachutiste ou alpiniste, mais peut également causer des blessures mortelles en raison de l'absence d'un sentiment de peur naturel nécessaire à la survie.

Si, malgré tous les avertissements, les parents sont déterminés à participer à une gymnastique dynamique avec leur bébé, vous devez vous inscrire à un groupe spécial composé de soi-disant entraîneurs pour bébés, spécialistes de la thérapie par l'exercice, qui apprendront comment faire pour les professionnels. Il s’agit de la santé de votre bébé, ici la négociation, comme on dit, est inappropriée.

Il est important que l'enfant n'ait pas de contre-indications. Nous en parlerons ci-dessous. Par conséquent, les bons entraîneurs demandent toujours aux parents l'aide d'un pédiatre que le médecin ne s'oppose pas à la formation. Vous devez également vous préparer au fait que les médecins refusent généralement de délivrer un tel certificat - personne ne veut assumer la responsabilité de la vie du bébé si les parents ont décidé de tester certaines techniques.

Les didacticiels Internet et vidéo, qui peuvent être très utiles pour maîtriser les techniques de massage classique et de gymnastique pour bébés, ne sont pas utiles en matière de gymnastique dynamique. Il est impossible d'étudier à distance.

Directement aux exercices dynamiques, il est recommandé de procéder après un massage de 10-15 minutes et d’éléments de gymnastique statique, afin que les muscles et les ligaments de l’enfant se réchauffent.

Après avoir mangé, attendez environ une heure pour que le bébé ne rotera pas. Le lieu de travail doit être pensé dans les moindres détails et en toute sécurité, même en cas de chute (et cela peut arriver!).

Les exercices dynamiques sont strictement contre-indiqués pour les enfants présentant les problèmes suivants:

• traumatisme à la naissance;
• dysplasie de la hanche, immaturité physiologique des articulations;
• insuffisance pondérale (faible poids à la naissance);
• la présence d'une hernie inguinale ou ombilicale;
• malformations cardiaques congénitales;
• divers troubles neurologiques, y compris l'ischémie.

Veuillez noter que les auteurs de la méthodologie eux-mêmes soulignent - Il est logique que les cours ne soient organisés que très tôt.

Habituellement, dans la gymnastique neurodynamique complexe pour enfants au stade initial, le balancement et les coups d’état sont introduits. Un adulte ne soulève le bébé que par les poignées, debout.Le laisse pendre dans les airs. Puis il se soulève à l'envers par les jambes.

Dans les mêmes positions, exécutez le "Pendule supérieur" et le "Pendule inférieur". Un adulte se lève et balance le bébé comme un pendule, d'abord à l'envers, puis les jambes à l'envers.

Pour les stades plus avancés de l'entraînement, le lancer et le lancer avec des retournements sont fournis. Mais la base de la technique constitue toujours le VIS et les interceptions traditionnels. Le plus courant est l'exercice "Sun", dans lequel le parent tient le bras et la jambe droits de l'enfant sous le poids, puis ramasse les membres dans un cercle - saisit la jambe gauche, le bras gauche, passe à nouveau du côté droit. Il s'avère que le gamin fait la "roue" en l'air.

Un bloc d’exercices sur le fitball est plus sûr et plus facile à apprendre, ce qui vaut également pour la gymnastique dynamique. Il est plus fréquent que le fait de balancer la balle sur le ventre ou le dos ne soit pas aussi effrayant pour les parents que les éléments risqués de la première partie de la méthodologie de Trunov et de Kitaïev.

De nombreux parents, discutant sur Internet de la possibilité de pratiquer une gymnastique dynamique avec leur bébé, soulignent que les ostéopathes, les psychologues et les chirurgiens faisant autorité s'opposent vivement à de tels exercices non seulement en raison du danger traumatique, mais également en raison des avantages initialement discutables pour le développement de l'enfant. L'appareil vestibulaire doit se développer progressivement et sans stress.

Certains parents refusent de faire de la gymnastique dynamique après la première leçon d'un professionnel. Pour la plupart des mères, il est absolument insupportable de regarder son enfant se tordre comme une poupée de chiffon.

Certains parents appliquent avec succès les exercices, mais pas entièrement dynamiques, mais uniquement les plus simples et les plus sûrs du complexe. Ils complètent généralement le massage à domicile le plus ordinaire et la gymnastique quotidienne habituelle.

Vous découvrirez les subtilités de la gymnastique dynamique pour les bébés à domicile racontera un spécialiste du massage de rééducation thérapeutique dans la vidéo suivante