Comment endormir un enfant sans larmes ni mal des transports?

Si la mère allaite, les problèmes de coucher sans larmes ne se posent généralement pas avant la fin de l’allaitement. Généralement, les parents de bébés âgés de 6 mois à 2 ans se plaignent des difficultés de la ponte. Dans ce cas, les mères peuvent avoir des difficultés à dormir le soir et à se coucher le soir, et à se réveiller la nuit.

Pondre un nouveau-né avec l'aide du mal des transports aide beaucoup de parents dans les premiers mois, mais lorsque le petit va grandir et que la mère découvre que l'enfant est incapable de s'endormir sans le balancement habituel, le problème de l'endormir sans larmes devient très urgent. Ainsi, l’enfant s’est habitué à s’endormir et souvent, la mère ne sait pas comment poser le bébé différemment - c’est là le problème fondamental. Que faire?

Il est important que le bébé aille au lit tous les jours à la même heure. S'il fait jour, après le dîner, s'il fait soir, après la baignade et d'autres procédures.

Pour les enfants de plus de 2 ans, l'activité quotidienne est importante - si le bébé reste à la maison toute la journée et ne bouge pas beaucoup, il sera moins fatigué et s'endormira plus difficilement.

Ce sont des qualités très importantes pour une mère qui veut lui apprendre à s’endormir de manière autonome et sans mal des transports. Si la mère décide de changer de méthode de ponte, elle devra alors être cohérente et ne pas retourner au mal des transports. Commençant à balancer le bébé à nouveau, elle confond seulement les miettes.

Les deux parents doivent être confiants et calmes et comprendre à quel point il est important d’établir le sommeil d’un bébé, d’observer régulièrement les procédures du soir et de faire attention aux éléments extérieurs (vêtements, jouets, lit, etc.). Le bébé ressentira l'humeur psychologique de ses parents. S'ils sont nerveux et anxieux, ils auront plus de mal à s'accorder pour se reposer.

Faciliter le processus d'immersion du bébé dans le sommeil aide le rituel "somnolent". Ce sont certaines actions en ordre, qui se répètent tous les jours pendant une longue période. De telles actions aident le bébé à s'endormir. Parmi eux peut être:

• Se baigner;
• Massage relaxant;
• Lire des livres et regarder des images;
• Adieu au soleil et au rideau de rideaux;
• Berceuse;
• Jouets de literie;
• Dire certaines phrases qui se répètent tous les jours.

Lorsque le bébé s'habitue à un tel rituel, il s'endort sans larmes ni caprices. La seule exception à cette règle peut être les maux, quand l'enfant a de la fièvre ou une dent, le rituel peut ne pas fonctionner et la mère devra faire des efforts supplémentaires.

Selon les experts, on devrait apprendre à l’enfant à s’endormir tout seul, tout comme on lui apprend à s’habiller, à manger ou à acquérir d’autres compétences.Il existe des techniques qui apprennent au bébé à s'endormir tout seul. Ils peuvent être utilisés à partir de 9 mois. Habituellement, toutes ces techniques visent à éliminer le lien qui existe entre l'alimentation et le sommeil. Par conséquent, du fait de leur utilisation, nourriture et sommeil sont séparés dans le temps, ce qui facilite l'endormissement du bébé:

1. Avec une minuterie. Avant de nourrir l'enfant, il s'initie à la minuterie et on dit que lorsque la cloche sonne, le lait finit. Dès que le chronomètre émet un signal, le torse du bébé est enlevé et le bébé est placé dans le berceau. Maman doit être patiente et calmer le bébé, mais ne donnez plus le sein. Dans les premiers jours du minuteur, réglez le temps sur 10 minutes, puis sur 4 minutes. Après le sevrage du sein, la mère lit le livre à l'enfant pendant 5 à 10 minutes supplémentaires. Au bout de quelques jours, la ponte est complètement remplacée par la lecture du livre. Donc, affectez d’abord la ponte puis la tétée du soir.
2. Sevrage graduel et en douceur. Pendant longtemps, maman tente de coucher le bébé sans téter, mais si la miette demande le sein, elle ne refuse pas. Peu à peu, la mère parvient à trouver d'autres rituels pour aider le bébé à s'endormir, et l'enfant cesse de boire du lait maternel la nuit. La prochaine étape sera l'abandon des repas de nuit. Si l'enfant a plus de 1,5 ans, on peut expliquer pourquoi il n'y a plus de lait maternel.
3. Utiliser la sortie de la pièce. C'est un moyen très douloureux pour les miettes, mais cela peut convenir à certains. Maman met le bébé au lit et quitte la pièce pendant 5 minutes en s’attendant à ce qu’il s’endorme. Si le bébé commence à pleurer, la mère revient, tente de le calmer et repart. Après quelques jours, l'enfant commence à comprendre qu'il n'a d'autre choix que de dormir seul.

• Commencez le sevrage du mal des transports pendant la ponte, recommandé le soir. Avant de dormir, l'enfant est déterminé à s'endormir davantage que pendant le jour.
• Si vous essayez de coucher votre bébé assez longtemps (une heure ou plus), faites une courte pause. Faites une pause et arrêtez de pondre pendant 15-20 minutes, puis revenez au rituel habituel (il peut être raccourci).
• Il n'est pas nécessaire de percevoir les pleurs du petit comme un signe que vous vous moquez du bébé. Le fait que le petit proteste contre l'ordre auquel il était habitué est tout à fait normal. Vous devez penser à l'avenir - le bébé cessera bientôt de pleurer et vos bras et votre dos ne seront plus soumis à une tension excessive.
• Il est important de ne pas rater le moment où le bébé a voulu dormir. Si vous remarquez que le bébé bâille, s’est assoupi, a commencé à bouger ou s’est frotté les yeux, il est temps de se coucher.
• N'oubliez pas que les conditions dans la chambre du bébé devraient être confortables pour dormir (la température devrait être maintenue à + 18 + 22 degrés et l'humidité devrait être de 50 à 60%), et les vêtements pour l'enfant devraient être confortables.
• Exclure une heure avant de poser des facteurs irritants et stimulants, par exemple, un jeu actif ou regarder un dessin animé. Il est également important que l'ambiance familiale soit amicale et calme.
• Laissez le bébé s'endormir avec des jouets si cela le calme. Si le jouet avec lequel la miette s'endort constamment est usé, il ne peut pas être remplacé par un neuf. Il suffit de laver l’ami et de le rendre à l’enfant.
• Si vous couchez le bébé dans un lit séparé, vous pouvez y installer un coussin chauffant pendant un court instant avant de le placer dans le lit.

Comment faire dormir l'enfant sans son sein, voir la vidéo d'Anna Gapchenko.