Vitamines pour les enfants de plus d'un an
En s’occupant de la santé de l’enfant, les parents sont attentifs à l’alimentation du bébé, mais il n’est pas toujours possible de le nourrir selon un menu équilibré et rationnel. Les aliments ne sont pas toujours en mesure de fournir à votre bébé toutes les vitamines. Dans de tels cas, des suppléments de vitamines viendront à la rescousse.
Selon leur âge, ils auront différentes formes de libération, différentes combinaisons de vitamines et leurs différentes doses. Regardons les nuances à prendre en compte lors du choix de vitamines pour un enfant à partir de 1 an.
Les vitamines jouent un rôle important dans le développement et la croissance de l'enfant, et l'absence de l'une de ces vitamines menace le bébé de problèmes de santé et de bien-être. Avant l’année, le lait ou le lait maternisé de la mère contient suffisamment de vitamines et après un an, les besoins augmentent.
À l'âge d'un an, il est important de faire attention à l'apport suffisant de ces vitamines dans le corps:
Vitamine | Action sur le corps de l'enfant | Besoins pour un enfant d'un an par jour |
Un | C'est important pour la croissance de l'enfant. Affecte la vision et l'état des muqueuses. Affecte l'immunité. | 1350 UI ou 450 mcg |
D | Participe au développement des os et des dents. Affecte les échanges de phosphore et de calcium dans le corps des enfants. | 400 UI ou 10 mcg |
Avec | Important pour l'élasticité des vaisseaux sanguins et l'état du tissu conjonctif. Renforce les défenses de l'organisme. | 40 mg |
B1 | C'est important pour tous les processus métaboliques et le travail intestinal. Participe à la transmission des impulsions nerveuses. | 0,7 mg |
B2 | Participe à la production d'énergie et aux réactions métaboliques. Affecte l'état des muqueuses et de la peau. Maintient la santé des yeux. | 0,8 mg |
B5 | C'est important pour l'échange de graisses, en particulier de cholestérol. Affecte la formation d'anticorps et d'hormones. | 3 mg |
B6 | Participe à la formation du sang et à la formation d'anticorps. | 1 mg |
B9 | Besoin de formation de cellules. | 50 mcg |
B12 | C'est important pour le système nerveux. Participe aux processus de formation du sang. | 0,7 µg |
PP | Affecte la formation de l'hémoglobine. Il est important pour les affections cutanées normales et le tractus gastro-intestinal. | 9 mg |
H | Important pour l'état des cheveux et de la peau, ainsi que pour les ongles. Participe aux processus métaboliques. Affecte le fonctionnement du foie. | 20 mcg |
E | Antioxydant puissant. Affecte le travail du coeur et des parois vasculaires. Aide à l'absorption d'autres vitamines. | 6 mg |
Indications et contre-indications
Les vitamines à donner aux enfants de plus d’un an si:
- L'enfant mange déséquilibré et défectueux.
- Le bébé a un stress physique et neuro-psychologique élevé.
- Les parents veulent augmenter de manière prophylactique la résistance du corps aux maladies infectieuses et au rhume.
- L'enfant se remet d'une maladie aiguë.
- Les miettes ont des maladies qui empêchent l'absorption des nutriments contenus dans les aliments.
Les complexes de vitamines ne doivent pas être administrés aux enfants d'un an présentant une hypervitaminose détectée chez un enfant, présentant une intolérance à l'une des vitamines, ainsi qu'une maladie du rein.
Les enfants âgés de 1 à 2 ans ne doivent pas recevoir de médicaments contenant de la vitamine K, car la prise de tels complexes a un effet néfaste sur l’immunité et peut provoquer des saignements.
Formes de libération
Les vitamines attribuées aux enfants à partir de 12 mois se présentent généralement sous la forme de:
- Sirop sucré
- Poudre à mélanger avec une boisson ou un aliment.
- Comprimés à croquer.
- Gel
Le plus souvent, il est conseillé aux enfants de plus d'un an de donner des complexes vitaminiques liquides, car il est plus facile de les avaler. Dans la plupart des cas, ces fonds ont un goût agréable, mais en raison de la présence d'arômes et de colorants, ils peuvent provoquer des allergies.
Top review
Les suppléments de vitamines les plus populaires et les plus courants chez les enfants de plus d'un an sont les médicaments suivants:
Nom | Formulaire de décharge | Posologie à 1 an | Caractéristiques spéciales |
Gouttes | 1 goutte par jour | Le supplément est une solution aqueuse d'une vitamine (Vit. D) et son utilisation vise à prévenir la carence en cette vitamine. Elle est indiquée si une pénurie de vitamine D est déjà apparue. | |
Alphabet notre bébé | La poudre | Une portion (3 sachets de poudre) par jour | La dose quotidienne sous forme de trois poudres est dissoute séparément et administrée trois fois au cours des repas principaux. Dissoudre la poudre dans de l'eau tiède (environ 30 ml) doit être immédiatement avant l'utilisation. |
Sana-sol | Sirop | 5 ml par jour | De plus, il n’ya pas de vitamine B12. En raison de la présence de sorbitol dans la composition du médicament peut nuire au travail du tractus gastro-intestinal. |
Pics 1+ | Sirop | 10 ml par jour | L'additif est représenté par un sirop sucré jaune-orange avec une odeur agréable, afin que les enfants l'apprécient généralement. Le médicament se caractérise par de fortes doses d'acide ascorbique, de thiamine, de vitamine PP et de riboflavine. Les réactions allergiques à un tel complexe sont très rares. |
Kinder Biovital | Gel | 5 g de gel par jour | Les principaux avantages du médicament - une forme commode de libération, ainsi que la meilleure composition pour les enfants. L'additif est un gel visqueux aigre-doux avec un arôme fruité agréable. Il peut être répandu sur les cookies. En plus des vitamines dans ce supplément est la lécithine. |
Multi-languettes bébé | Des pilules | 1 comprimé par jour | Le médicament a un effet positif sur le système immunitaire et contribue à la croissance harmonieuse de l'enfant. Le complexe a une forte dose de vitamine D. Pour les enfants de moins de 18 mois, le comprimé est divisé en 4 parties ou broyé en poudre et ajouté à la nourriture. |
Pourboires
- La principale différence entre les suppléments de vitamines destinés aux enfants réside dans le dosage optimal de leurs composants pour l’âge de l’enfant en
- Si un enfant a des maladies, il ne faut lui donner des vitamines que selon les directives du médecin. Cependant, même avant d’acheter un complexe vitaminique, un bébé en bonne santé devrait consulter votre pédiatre pour clarifier les éventuelles contre-indications de votre enfant au traitement par vitamines. Le médecin évaluera l'état de santé des miettes et vous indiquera le complexe le mieux adapté.
- De nombreux compléments vitaminiques complexes sont complétés par des minéraux et d’autres substances bénéfiques. Faites attention à leur dosage.
- Soyez particulièrement prudent lorsque vous choisissez un remède vitaminique pour un enfant souffrant d'allergies. De nombreux médicaments contiennent des colorants et d’autres composés chimiques dangereux pour un tel enfant. Privilégiez les additifs en poudre, car ils contiennent moins de charges.
Une excellente alternative est la nutrition.
De nombreux parents estiment qu'il n'est pas nécessaire de préparer des préparations vitaminées en pharmacie pour l'enfant, car toutes les vitamines nécessaires sont présentes dans les aliments. Avec cette approche, il est important de porter une attention particulière à l'équilibre du régime alimentaire du bébé. L'enfant doit préparer une variété de plats à partir de produits frais et de grande qualité. Oh menu bébé en 1 an lu dans un autre article.
Dans le régime alimentaire des miettes doivent être présents plats de légumes, produits laitiers, viande et poisson, purée de pommes de terre et jus de fruits et baies, huile végétale, céréales et pain, légumes frais et de nombreux autres produits.Il est également important de garder à l'esprit la production de vitamine D dans la peau d'un enfant lors d'une exposition au soleil. Ainsi, par une journée chaude et ensoleillée (surtout en hiver et au début du printemps), l'enfant doit être sous le soleil pendant un moment.
Opinion E. Komarovsky
Un médecin populaire considère les vitamines comme des substances importantes et bénéfiques. Cependant, il recommande de prendre des remèdes vitaminés uniquement en cas de carence confirmée en certaines vitamines. Komarovsky n’est qu’un moyen d’enrichir les sociétés pharmaceutiques.
Avant d'acheter des vitamines pour un enfant, un pédiatre de renom vous conseille de vous assurer que l'enfant se nourrit de divers aliments. Si un bébé reçoit des produits de groupes tels que les céréales, la viande, les fruits, les produits laitiers et les légumes (au moins 1 produit de chaque groupe), cet aliment, selon Komarovsky, est très diversifié. Le pédiatre ne soutient pas l’idée de «prendre des vitamines au cas où», en particulier chez les enfants.
Pour plus d'informations à ce sujet, voir le transfert du Dr Komarovsky.
