Vitamines pour les enfants de 2 ans
Un enfant ne peut pas grandir et se développer normalement sans vitamines, il est donc primordial que les parents fassent attention à leur apport suffisant dans l'organisme de l'enfant. Voyons pourquoi les vitamines karapuzu, âgées de deux ans, suffisent à les obtenir avec de la nourriture ou nécessitent des préparations pharmaceutiques, ainsi que les complexes de vitamines qui constitueront le meilleur choix pour les enfants à partir de 2 ans.
Qu'est-ce que c'est
Les vitamines sont les nutriments impliqués dans de nombreux processus dans le corps humain. Leur manque affecte la santé et peut entraîner des maladies. Vitamines particulièrement importantes dans l’enfance, car dans les premières années de la vie, le développement du bébé est particulièrement actif.
Les bambins de deux ans doivent recevoir régulièrement de telles vitamines:
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Vitamine |
Ce qui est responsable |
Besoins quotidiens pour un enfant de 2 ans |
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Un |
L'état de vision, l'immunité, la croissance du corps de l'enfant, la santé de la peau et des muqueuses. |
1350 UI / 450 µg |
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D |
Métabolisme du calcium / phosphore, croissance dentaire, formation et croissance osseuses, immunité locale. |
400 UI / 10 µg |
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Avec |
Immunité, élasticité des parois des vaisseaux, formation de tissu conjonctif, croissance musculaire. |
40 mg |
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B1 |
Processus d'échange, système nerveux, digestion. |
0,7 mg |
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B2 |
Métabolisme, production d'énergie, santé de la peau et des muqueuses, vue. |
0,8 mg |
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B5 |
Le métabolisme des graisses, la synthèse d'hormones et d'anticorps. |
3 mg |
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B6 |
Hématopoïèse, synthèse d'anticorps. |
1 mg |
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B9 |
La formation de nouvelles cellules. |
50 mcg |
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B12 |
Hématopoïèse, le fonctionnement du système nerveux. |
0,7 µg |
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PP |
Etat de la peau, digestion, respiration cellulaire. |
9 mg |
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H |
Santé de la peau et des cheveux, état des ongles, processus métaboliques, fonction hépatique. |
20 mcg |
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E |
La régénération des tissus, l'état des parois vasculaires, le travail du cœur, l'assimilation d'autres composés, l'effet antioxydant, l'état de la peau, la résistance des muqueuses aux influences extérieures. |
6 mg |
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À |
La coagulation du sang. |
15 mcg |
Des indications
Les suppléments de vitamines ou les complexes de vitamines monocomposants sont recommandés à l'âge de deux ans si:
- Les miettes de manque d'appétit et le bébé manque pleinement les nutriments de la nourriture.
- L'enfant se remet d'une maladie aiguë et d'un traitement à long terme (surtout s'il y avait un traitement antibiotique).
- Vous voulez maintenir l'immunité des miettes en automne-printemps.
- Vous vivez dans un endroit peu écologique.
Contre-indications
Vitamines enfant de 2 ans ne donne pas, si:
- Le bébé a développé une hypervitaminose.
- L'enfant a noté une intolérance à une vitamine particulière.
- Les miettes ont une maladie rénale.
Devrais-je utiliser pour renforcer le système immunitaire?
L'utilisation de complexes vitaminiques est recommandée en cas de rhumes et de maladies infectieuses fréquents, car un apport suffisant en vitamines renforce le système immunitaire et rend le corps du bébé plus résistant aux maladies.
Les vitamines C, E, A et D sont particulièrement importantes pour le système immunitaire. C’est pour leur présence dans les complexes alimentaires et les vitamines du bébé qu’il convient de prêter attention si l’objectif est de renforcer l’immunité du tout-petit.
Formes de libération
Les préparations de vitamines adaptées aux enfants de 2 ans se présentent sous forme de:
- Produits liquides (sirops ou solutions).
- Poudres (avant de les prendre diluées avec de l'eau ou versées dans une petite quantité de nourriture).
- Gel (généralement appliqué sur des biscuits secs).
- Comprimés à croquer (ils sont à la fois plus durs et se présentent sous forme de bonbons gélifiés).
Quelles vitamines sont mieux à donner: une revue de populaire
Les préparations vitaminiques les plus populaires et optimales pour un enfant de 2 ans sont:
| Nom | Caractéristiques spéciales |
|---|---|
| Kinder Biovital
gel) Posologie quotidienne en 2 ans - 5 g (1 c. À thé) |
Les principaux avantages - goût agréable, facilité d'utilisation, composition équilibrée. Ce complexe contient non seulement des vitamines de base, mais également de la lécithine. Le supplément peut être pris à partir d'un mois de vie. Il a un effet positif sur les processus de croissance et l'appétit, aide à lutter contre la fatigue et les rhumes fréquents. |
| Pics 1+
(sirop) Posologie quotidienne dans 2 ans - 10 ml. |
Le supplément contient une dose assez élevée de vitamines C, B2, PP et B1. L'acceptation d'un tel complexe a un effet positif sur l'immunité. |
| Sana-sol
(sirop) Posologie quotidienne en 2 ans - 5 ml. |
Le supplément aide à éliminer l'hypovitaminose ou est utilisé comme prévention. La composition de ce complexe n'inclut pas de vitamine B12. Il manque aussi de biotine. La bouteille doit être secouée avant utilisation. |
| Multi-onglets Enfant
comprimés) Posologie quotidienne en 2 ans - 1 comprimé |
Le supplément peut être pris à partir de 1 an. Les comprimés ont une agréable saveur de fraise et de framboise. Se différencie par une forte dose de vitamine D, ainsi que par la teneur d'une dose complète d'iode. Le médicament est recommandé pour le développement harmonieux de l'enfant et renforce son système immunitaire. Le complexe ne comprend ni conservateurs ni colorants. |
| Multi-tablettes Kid Calcium +
comprimés) Posologie quotidienne en 2 ans - 1 comprimé |
Outre les principales vitamines du complexe, il existe une forte dose de calcium. Le médicament est recommandé pour l'intolérance aux produits laitiers et lorsque l'enfant n'aime pas le lait. Le complexe soutient également l'immunité et aide à récupérer plus rapidement des maladies. |
| Alphabet notre bébé (poudre)
Posologie quotidienne en 2 ans - 3 sachets de poudre en 3 repas |
Le médicament peut être pris à partir de 1 an. La principale différence par rapport aux autres suppléments tient compte de la compatibilité des vitamines. Tous les composants sont divisés en 3 parties et sont offerts dans des sachets séparés. Avant utilisation, chaque sachet est mélangé à de l'eau. Vous pouvez les prendre dans n'importe quel ordre. Le supplément renforce le système immunitaire, améliore le fonctionnement du système nerveux, normalise le sommeil et a un effet positif sur l’appétit. Les réactions allergiques à un tel complexe ne se produisent presque jamais. |
| Vitrum Baby
(pilules) Posologie quotidienne en 2 ans - 1 comprimé |
L'additif est représenté par des figures animales. Le médicament soutiendra les processus de croissance dans le corps des enfants, renforcera tous les systèmes et constituera une bonne prévention des carences en vitamines et en minéraux. |
| Vitrum Circus
comprimés) Posologie quotidienne en 2 ans - 1 comprimé |
Un excellent choix en tant que prophylaxie est non seulement l'hypovitaminose, mais également l'anémie, car du fer est également présent. Le médicament doit être utilisé après une maladie et sous de lourdes charges. |
| Jungle
(pilules) Posologie quotidienne en 2 ans - 1 comprimé |
En plus de 8 vitamines, le supplément contient également des substances utiles semblables à des vitamines. Il est recommandé de combler le déficit en vitamines dans les aliments et de normaliser le métabolisme. |
| Nature's Way Alive!
(pilules) Posologie quotidienne en 2 ans - 2 comprimés |
L'additif a une teneur élevée en vitamines A, C, E et D. |
| En plus des vitamines, des antioxydants d'agrumes, des extraits de fruits et de légumes sont présents dans le produit. En outre, ce complexe est une bonne source d'iode et de zinc. Le médicament est recommandé pour renforcer les dents et les os, la santé des yeux et améliorer la digestion. | |
| Nature's Plus Source de la vie Animal Parade Gold (pilules)
Posologie quotidienne en 2 ans - 2 comprimés |
L'additif est représenté par des animaux à mâcher. Drogue
comprend toutes les vitamines, graisses naturelles, minéraux, enzymes, lutéine et bactéries bénéfiques pour la flore intestinale. La réception d'un tel complexe favorisera la santé des os et du tube digestif, ainsi que la fonction immunitaire. |
Opinion Komarovsky
Le célèbre médecin ne nie pas l’importance des vitamines pour le corps des enfants, mais ne conseille pas de prendre inutilement des complexes de pharmacie. Seule indication pour acheter un supplément de vitamines chez un enfant de 2 ans, Komarovsky considère l'hypovitaminose prouvée de certaines vitamines.
Komarovsky ne recommande pas de prendre des médicaments à plusieurs composants à titre prophylactique, mais à condition que le bébé mange différemment.
Pour plus d'informations à ce sujet, voir le transfert du Dr Komarovsky.
Correction nutritionnelle comme alternative
En proposant à l’enfant un menu minuscule, varié et équilibré, vous comblez tous les besoins en vitamines de l’enfant. Pour ce faire, dans le régime alimentaire du bambin doit être présent:
- Beurre.
- De la viande
- Huile végétale
- Lait et autres produits laitiers.
- Céréales
- Poisson
- Des oeufs
- Une variété de légumes.
- Baies et fruits.
- Le foie.
Menu d'un enfant à partir de 2 ans discuté en détail dans un autre article.
Pourboires
- Achetez à votre enfant uniquement des vitamines pour bébé et uniquement des médicaments autorisés à recevoir à son âge. Les expériences avec la réception de complexes conçus pour les enfants plus âgés peuvent mal se terminer.
- Lisez attentivement l'annotation au médicament acquis, même si les vitamines sont conseillées par votre médecin. Il est préférable de revérifier les doses recommandées et d’autres nuances que de traiter les effets d’une utilisation inappropriée. Et en aucun cas, par vous-même, ne surestimez pas le dosage de l'agent.
- Si la miette ne tolère pas les agrumes, faites attention à la source d'acide ascorbique dans le supplément de vitamines sélectionné. Ce doit être un cassis ou une rose sauvage.
- Avant de donner la vitamine au bébé, vérifiez bien la durée de conservation du supplément.
- Étant donné que de nombreux complexes vitaminiques ont un effet tonique, il est préférable d'administrer le médicament aux miettes le matin ou le jour. Le plus souvent, il est conseillé de prendre des suppléments de vitamines au petit-déjeuner ou au déjeuner.
- Assurez-vous que la boîte de vitamines est stockée dans un endroit où l'enfant ne peut pas se procurer. De savoureuses vitamines vives aiment parfois tellement le bébé que la disponibilité de tout le paquet peut être dangereuse.
- En choisissant un supplément de vitamines, vous pouvez acheter le médicament, qui contient également des minéraux. Il est particulièrement important qu'un bébé de deux ans consomme suffisamment d'iode, de calcium, de zinc, de fer, de cuivre et de sélénium.
Les avis
Beaucoup de parents parlent de prendre Alphabet à leur enfant de 2 ans. Ils notent l'effet assez rapide d'un tel additif sous la forme d'une activité accrue du bébé et de rhumes plus rares. Parmi les qualités positives du médicament, tous les parents appellent la facilité d'utilisation et l'hypoallergénicité. Les enfants aiment généralement ces vitamines et les parents ne craignent pas que des substances incompatibles se "retrouvent" à l'intérieur du complexe.
Beaucoup de bonnes critiques sur les multi-onglets, mais les inconvénients du médicament incluent un plus grand risque d'allergies et une taille de pilule importante. En général, les parents confirment que la prise d'un tel complexe a un effet positif sur l'immunité et la santé des enfants de deux ans.
À propos des vitamines Pikovit, la plupart des parents réagissent également de manière positive, Notant que ce supplément permet d’augmenter l’appétit et de renforcer l’immunité. Les avantages du médicament incluent la facilité d'utilisation et un goût agréable.
