Vitamines avec calcium pour les enfants

Le corps en croissance de l'enfant devrait recevoir une quantité suffisante d'une variété de nutriments. Le calcium est considéré comme l’un des plus précieux. Par conséquent, les parents devraient savoir pourquoi un bébé a besoin d’un tel minéral, quels aliments devraient figurer dans le régime alimentaire des enfants pour assurer son approvisionnement en aliments et dans quelles préparations de vitamines il contient.

Le calcium est un minéral très important pour les enfants car:

• Sans une quantité suffisante de formation osseuse est perturbée.
• Il est nécessaire à la croissance des dents et à la formation de dentine et d'émail.
• Ce minéral est important pour le tissu musculaire et le système nerveux.
• Il a noté un effet anti-allergique et anti-inflammatoire.
• Le calcium est capable de normaliser le rythme cardiaque.
• La présence de calcium dans le régime alimentaire des enfants contribue à une activité mentale active.
• Ce minéral renforce les parois vasculaires.
• Le calcium est impliqué dans le système immunitaire.
• Un apport adéquat en calcium est important pour une peau, des cheveux et des ongles sains.

Dans la vidéo suivante, il est simplement dit à quel point le calcium est important pour le corps de l'enfant et à quoi peut conduire son manque.

Le calcium dans les quantités suivantes doit être ingéré quotidiennement par l'enfant:

Si l'enfant reçoit moins de calcium alimentaire, cela se manifestera:

• Irritabilité accrue.
• Faiblesse
• Fatigue
• Peeling et craquelures de la peau.
• L'apparition de "Zade".
• La destruction des dents avec la formation de foyers de carie.
• Augmentation de la fragilité et de la déformation des os.
• La détérioration des ongles.
• Engourdissement des doigts
• Troubles du sommeil.
• Lag de croissance.
• Contractions convulsives des muscles des membres.
• L'apparition du rachitisme.
• Courbure de la colonne vertébrale.

Pour faire attention au flux de calcium dans le corps de l’enfant, il est nécessaire de choisir un supplément approprié avec un médecin, dans les cas suivants:

• Teneur insuffisante en calcium dans les aliments, par exemple en cas de régime déséquilibré.
• La période de croissance intensive des enfants, en particulier lors de la poussée dentaire.
• Fractures fréquentes et maladies des dents.

Les préparations de vitamines contenant du calcium ne sont pas prescrites pour:

• Intolérance à leurs composants.
• Maladie rénale sévère.
• Urolithiase.

Un enfant recevra suffisamment de calcium provenant de la nourriture si son menu contient:

• Le lait et ses produits.
• Sésame.
• Fromage à pâte dure ou fondue.
• Amandes, noisettes et autres noix.
• Les légumineuses
• Couper
• Poisson
• Des oeufs
• Fruits de mer
• Des pommes
• De la viande
• Chou, radis, concombre, céleri et autres légumes.
• Fruits secs
• Céréales

Les préparations de multivitamines, parmi les composants contenant du calcium, sont assez nombreuses. Mais, avant d’en acquérir un et de le donner à un enfant, il est important de se rappeler que le médecin doit prescrire tout supplément de calcium dans l’enfance. Dans le même temps, le pédiatre recommandera comment modifier le régime alimentaire du tout-petit et quelle activité physique il doit fournir.

Il est important qu'une seule dose de vitamines contenant du calcium soit administrée à un adulte par l'enfant, en contrôlant sa consommation. Si l'enfant boit accidentellement plus que ce qui est autorisé à son âge, cela peut entraîner des réactions allergiques se traduisant par des éruptions cutanées et des démangeaisons sur la peau. Il faut donc accorder une plus grande attention au stockage des vitamines des enfants, y compris du calcium. Surtout depuis le sirop sucré, les pastilles mignonnes pour animaux ou les délicieux comprimés à croquer comme la plupart des bébés.

Des informations importantes sur l'absorption du calcium par le corps de l'enfant peuvent être entendues lors du transfert du Dr Komarovsky.

Un apport supplémentaire en calcium dans le corps des enfants peut être fourni sous forme de préparations vitaminées, dans lesquelles ce minéral est représenté par l'un des composants principaux et par des complexes multivitaminiques, dans lesquels le calcium n'est qu'un des nombreux composés minéraux.

Le plus souvent, les enfants choisissent les sources de calcium suivantes:

• Multi-tablettes Kid Calcium + - multivitamines destinées aux enfants de 2 à 7 ans. Le supplément est un comprimé à mâcher, dont l'enfant reçoit 13 vitamines (dont D) et 7 minéraux.

• Complément de calcium D3 - un additif contenant du carbonate de calcium, additionné de vitamine D3 à une dose de 200 UI. Le médicament est représenté par des comprimés à croquer orange et est recommandé pour les enfants de plus de 3 ans.

• Calcium + - multivitamines à mâcher sous forme de petits, recommandés pour les enfants de plus de trois ans. Le phosphate tricalcique et la vitamine D constituent la base de ce médicament.

• L'alphabet - Les complexes de vitamines, dans lesquels les nutriments sont séparés et placés dans des comprimés ou des sachets différents, en raison des caractéristiques de leur absorption. Dans l'un des sachets, Notre bébé pour les enfants de 1,5 à 3 ans, le calcium est associé à l'acide folique, aux vitamines D3 et B12, ainsi qu'à l'acide pantothénique. Dans les comprimés jaunes, les vitamines H et K1, ainsi que le chrome, sont ajoutés aux comprimés de maternelle (pour les enfants de 3 à 7 ans) et de comprimés blancs pour les enfants de 7 à 14 ans et pour les adolescents (de 14 à 18 ans).

• Calcemin - médicament en comprimé approuvé pour une utilisation chez les enfants de plus de 5 ans. Le calcium dans un tel additif est représenté par le carbonate et le citrate, ainsi que par la vitamine D, le cuivre, le zinc, le bore et le manganèse.

Teneur en calcium des vitamines les plus populaires:

Vous apprendrez encore plus d'informations sur le calcium en consultant le programme du Dr Komarovsky.