Vitamines avec du fer pour les enfants

Chaque mère est consciente de l'importance du fer pour l'enfant. Une attention particulière est donc accordée à sa présence dans les aliments. Et par conséquent, tous les parents devraient connaître les sources de cet élément pour les enfants dans les aliments, mais également savoir quand ces sources pourraient ne pas suffire et donner à l'enfant des vitamines contenant du fer.

Le rôle du fer dans le corps d'un enfant est difficile à surestimer, car un tel élément est important pour la formation du sang, le système immunitaire, les processus d'oxydo-réduction, l'état de la peau et le métabolisme cellulaire. Voici ses principales propriétés bénéfiques:

• Inclus dans l'hémoglobine et d'autres protéines, ainsi que des enzymes.
• Participe à la respiration des tissus, en aidant l'oxygène à pénétrer dans les cellules.
• Interfère avec le développement d'une forte fatigue et de la somnolence, protège du stress.
• Soutient les processus de croissance du corps.
• Participe à la conduite de l'influx nerveux et soutient le cerveau.
• Fournit une immunité et un soutien de la thyroïde.
• Améliore l'efficacité des vitamines B.

Chaque jour, l'enfant devrait recevoir du fer en quantités telles:

Si un enfant est carencé en fer, les symptômes suivants l’indiquent:

• Diminution de l'appétit.
• Pâleur de la peau.
• Somnolence et léthargie.
• État des cheveux détérioré.
• Des fissures dans les lèvres et la langue.
• Peeling de la peau sur les genoux et les coudes.
• "Dash" sur la plaque à ongles.
• Affaiblissement immunitaire.
• Déficience mentale.
• Troubles digestifs.

Pour que les enfants aient assez de fer dans leur alimentation, ils devraient avoir dans leur alimentation:

• Plats de viande, de coeur et de foie.
• Sarrasin et autres céréales.
• Plats de pois et autres légumineuses.
• Légumes verts frais.
• Persimmon, pommes, prunes, grenades et autres fruits.
• Bleuets, canneberges, framboises, cassis et autres baies.
• Jaunes d'oeufs.
• Fruits secs
• Poisson maigre.
• Graines de sésame, de halva et de citrouille.
• Jus de carotte, de grenade et autres jus.
• Couper
• Sea Kale
• Cacao
• Champignons

Les préparations à base de fer, dans lesquelles cet élément est le composant principal, ne doivent être utilisées chez les enfants que lorsque cela est indiqué et après une ordonnance du médecin. Ils contiennent un élément dans une dose assez élevée, de sorte qu'une utilisation non contrôlée peut nuire à l'enfant. De plus, le dosage de ces fonds devrait être choisi individuellement, en tenant compte des éventuelles contre-indications.

Les suppléments de vitamines à forte teneur en cet élément sont recommandés pour les enfants qui ne consomment pas de viande ni d’autres sources. En outre, ces médicaments doivent être pris:

• Pendant la période de récupération après une maladie ou un traitement chirurgical.
• Avec intolérance au lait de vache.
• Dans les maladies du tube digestif, altérant l'absorption des nutriments.
• Pendant la période de croissance active, lorsque le fer est consommé de manière intensive.
• Avec un régime restrictif.
• Avec un effort physique important.

Le fer se trouve dans de tels complexes pour enfants multivitaminés:

• Naturetto. Le médicament "Glucose avec du fer" fait partie des additifs portant ce nom. Il contient du gluconate de fer (8,25 mg dans un comprimé à mâcher à la fraise) additionné de vitamines C et du groupe B. Ce médicament est autorisé à partir de 4 ans.

• Alphabet De tels suppléments vitaminiques fournissent une absorption optimale de l'élément, car il est séparé des composés qui interfèrent avec son absorption. De plus, le fer Alphabet est associé à l'acide folique, au bêta-carotène, aux vitamines C et B1, ainsi qu'au cuivre (cet élément ne se trouve pas uniquement dans le complexe Our Baby). Un sachet Notre bébé contient 5 mg de fer (ce complexe est administré aux enfants âgés de 1,5 à 3 ans). Un comprimé rose du complexe de jardin d'enfants, conçu pour les enfants âgés de 3 à 7 ans, contient 8 mg d'un élément. Les comprimés de cerises du complexe de Shkolnik (âgés de 7 à 14 ans) et du complexe de l’adolescent (âgés de 14 à 18 ans) contiennent du fer à une dose de 12 mg.

• Vitrum. Le fer est présent dans les multivitamines de tous les enfants Vitrum, à l'exception du supplément Kids Gummy. Dans un comprimé du médicament Bébé pour les enfants âgés de 3 à 5 ans, il contient 9 mg. Chaque comprimé du complexe Vitrum Kids pour enfants de 4 à 7 ans donne 15 mg de fer. Un comprimé, Vitrum Junior, calculé à l’âge de 7 à 14 ans, est contenu dans une dose de 18 mg. Chaque comprimé Vitrum Teenager, administré entre 14 et 18 ans, est une source de 10 mg d’élément.

• Jungle L'élément contenu dans ces vitamines est présent dans le sirop Jungle Kids pour enfants âgés de 1 à 6 ans (contient 1 mg de gluconate de fer dans 5 ml) et dans des comprimés à croquer Jungle avec minéraux pour enfants de plus de 6 ans (contient 18 mg de fumarate de fer dans 1 comprimé).

• Compl Active. Ces multivitamines prescrites aux enfants de 7 à 12 ans. Chaque complexe de comprimés donne 10 mg de fer à un enfant.

• Multi-onglets. Le fer est présent dans la plupart des complexes pour enfants de cette marque. À partir de la dose quotidienne du complexe Baby, un enfant de 1 à 4 ans recevra 10 mg de cet élément. La préparation Immuno Kids, qui est destinée aux enfants de 7 à 14 ans, contient la même quantité. Un comprimé du Calcium Kid Complex +, conçu pour les enfants de 2 à 7 ans, donne 8 mg de fer à l'enfant. Une pilule du complexe Junior, un enfant de 4 à 7 ans recevra 14 mg, et chaque comprimé du Multi-Tabs Teenager pour l'adolescence en contient 12 mg.

• Pikovit Les multivitamines de cette marque contenant le contenu de cet élément sont représentées par les additifs Pikovit Yunik 3+ (2 comprimés à croquer contiennent 4 mg de fumarate de fer) et Pikovit Plus 4+ (1 comprimé contient 5 mg de fumarate de fer).

• Kangavites Solgar Multivitamines et des minéraux. Ce complexe est conçu pour les enfants de plus de deux ans. Un comprimé à croquer de ce supplément donnera à l'enfant 2,5 mg de fer sous forme de fumarate.

• Supradin Kids Junior. Ces multivitamines prescrites à partir de 5 ans.Un comprimé à mâcher de ce complexe contient 6 mg de fumarate de fer.

Dans la vidéo ci-dessous, le Dr Komarovsky vous expliquera comment prendre correctement ces médicaments et avec quelles vitamines ils ne doivent pas être combinés.