Quels groupes d'exercices pour enfants et comment se déroule la leçon?

L'exercice est nécessaire pour un corps en croissance. Il permet aux enfants de grandir et de se développer, renforce les muscles et le squelette et contribue également à la guérison d'une variété de maux. Pour que l’éducation physique soit utile, elle doit être adéquate et correspondre aux capacités de l’enfant en question. Dans cet article, nous décrirons les groupes de santé pour les cours de physiothérapie, ainsi que leur déroulement.

L'éducation physique en général - le concept est assez large. Son objectif est d'améliorer le développement physique, de renforcer l'immunité du bébé ou de l'adolescent. Il ne s'agit pas de sports professionnels ni de la conquête des hauteurs olympiques. Chaque karapuzu, peu importe son âge, son sexe, son état de santé, a besoin d'exercice physique. Naturellement, les enfants et les adolescents en ont besoin dans un volume différent.

La thérapie physique (thérapie d'exercice) pour les enfants est indiquée en présence de certains problèmes de santé. C'est un complexe spécial d'exercices qui conduisent à un tonus ou à la relaxation complète de groupes musculaires spécifiques, d'articulations, de parties du corps. La thérapie par l'exercice pour les enfants est prescrite non seulement pour le traitement des problèmes et affections existants, mais également pour la prévention de la maladie, si, selon les médecins, l'enfant y est prédisposé.

Le complexe de la thérapie par l'exercice est composé d'exercices de sport, de gymnastique et de jeux. En médecine, il existe plusieurs dizaines de complexes recommandés pour la réadaptation des enfants handicapés, la guérison des blessures, la rééducation après une opération.

La gymnastique médicale implique l’existence de programmes d’entraînement distincts pour les enfants en bas âge et les adolescents souffrant de troubles respiratoires, pour les enfants présentant une altération de la motricité, pour les enfants atteints de maladies du rein et d’autres organes, ainsi que pour les enfants atteints de troubles neurologiques.

Dans chacun de ces groupes, ils tiennent compte non seulement du diagnostic établi, mais également de l'âge, du degré et de la gravité de la maladie et des maladies concomitantes. Seulement avec tout ce qui précède, le médecin peut prescrire des exercices spécifiques à l'enfant. Le plus important est le groupe d'éducation physique de l'enfant ou le groupe sur la thérapie par l'exercice, nous en parlerons ci-dessous.

Le plus souvent, les cours de physiothérapie font partie du traitement complexe. Ils sont combinés avec une visite à la salle de physiothérapie, des massages, la natation en piscine, des exercices de respiration, des méthodes de traitement auxiliaires et alternatives, ainsi que la prise de médicaments selon le schéma prescrit par le médecin.

Tous les enfants peuvent être divisés en cinq groupes. Les médecins des enfants sont engagés dans cette division. Parlons davantage de ce que les gars appartiennent à ces groupes et des charges physiques qui leur sont présentées.

Ce groupe comprend les enfants en bonne santé qui ne souffrent pas de maladies chroniques. Le développement physique et psychologique du représentant du premier groupe correspond pleinement à son âge. Il n'y a pas de restrictions significatives pour lui, sauf pour son âge.

L’exercice de gymnastique est effectué à la demande des parents et uniquement à des fins préventives. Les exercices recommandés incluent des séries d’exercices fortifiants, un entraînement avec des équipements sportifs, une culture physique générale.

À ce groupe, le pédiatre attribuera l'enfant généralement en bonne santé, mais avec un léger retard en termes de taille, de poids et de développement physique par rapport aux normes et standards d'âge de référence. Ce groupe comprendra les enfants qui, plus de 3 à 4 fois par an, souffrent de rhumes et de maladies virales, ainsi que les enfants souffrant de troubles mineurs de la parole.

Les critères de ce groupe sont plutôt flous et imprécis, ce qui soulève le plus de questions. L’exercice pour les enfants de ce groupe est recommandé, général, tonique, avec équipement sportif et sans eux. Il est recommandé d'y ajouter des exercices de respiration.

Ceux-ci incluent les enfants atteints de maladies chroniques, mais ils n'interfèrent pas beaucoup avec la vie, c'est-à-dire qu'ils sont complètement indemnisés. Les exacerbations chez ces enfants sont rares et l’état de santé de l’enfant est normal en rémission.

Habituellement, le troisième groupe d'éducation physique est destiné aux enfants atteints de bronchite chronique, les reins omis, avec une courbure de la posture, si cela ne provoque pas d'autres troubles du corps. L'activité physique de ces enfants est considérée comme thérapeutique, les normes pour les cours d'éducation physique ordinaires sont réduites.

Ce groupe est conçu pour les enfants atteints de maladies chroniques en état de sous-compensation. Si un bébé souffre souvent d’exacerbations, il récupère longtemps après, son état de santé en souffre, il lui est montré certains exercices thérapeutiques étroitement ciblés. Ce groupe comprend le plus souvent des enfants asthmatiques, atteints de paralysie cérébrale moins sévère.

Ce groupe est destiné aux enfants atteints de maladies graves de nature chronique - ayant une EIS (invalidité) qui ne peuvent pas, en raison de leur maladie, aller à la maternelle ou à l'école. Pour eux, les exercices de groupe sont rarement effectués, mais il s’agit le plus souvent de leçons individuelles avec des devoirs individuels correspondant au complexe recommandé.

Dans le premier groupe, il n'y a généralement pas plus du quart du nombre total d'enfants: selon les statistiques du ministère de la Santé, le nombre d'enfants en parfaite santé se situe entre 20 et 25%. Le problème est que les enfants appartiennent souvent au premier groupe non pas parce qu'ils sont en bonne santé, mais parce qu'ils n'ont pas encore été diagnostiqués, car certaines maladies suivent un cours lent et inexprimé.

Les enfants des troisième et quatrième groupes sont souvent combinés en un seul groupe pour l'éducation physique, ils ont des programmes d'activité physique assez similaires. Ce groupe combiné s'appelle "spécial".

Très souvent, les parents sont intéressés par des diagnostics spécifiques. Il est assez difficile de dire à quel groupe l'enfant sera affecté d'une fracture de la colonne vertébrale par compression, car les conséquences de la blessure peuvent être différentes. Pas moins difficile à prédire et à déterminer le groupe après la pneumonie. Dans la diplégie spasmodique, l'hémiparésie, en cas de distorsion, le groupe est établi et peut être modifié au cours de la vie.

En plus de l’état de santé général, les spécialistes de la thérapie par l’exercice accordent une attention particulière aux types de maladies. Ainsi, les enfants souffrant de maladies respiratoires appartiennent généralement à un groupe de cours et les enfants à déficience motrice à un autre.

Les cours peuvent être individuels ou en groupe.Pour les enfants du groupe spécial (il s’agit des troisième et quatrième groupes de santé), il est conseillé d’organiser des cours sous la supervision d’un spécialiste, en utilisant la surveillance de la fréquence cardiaque, l’évolution de la pression artérielle et d’autres indicateurs de diagnostic de l’état de l’enfant. Mais le critère principal est l’état de santé de l’étudiant lui-même, la manière dont il transfère la charge.

Pour les débutants, les exercices sont le plus souvent simples et dosés. Au fur et à mesure que la tâche progresse pour le patient, la charge augmente.

Les enfants du groupe des maladies cardiorespiratoires sont des programmes recommandés basés sur des exercices cycliques avec de petites charges respiratoires.

Les enfants après des blessures ou des maladies du système musculo-squelettique sont également invités à inclure dans la piscine, la natation, la gymnastique. Le complexe principal pour eux comprend des exercices avec un ballon, des bâtons de gymnastique, des exercices avec un mur de gymnastique.

La physiothérapie professionnelle est divisée en trois étapes consécutives:

• introduction;
• le principal;
• le dernier

Le prologue comprend des techniques d'échauffement, de marche, de course à pied et de respiration. Dans la partie principale, il y a toujours des exercices recommandés pour une pathologie particulière, des jeux individuels, avec ou sans équipement sportif.

La dernière partie de la classe comprend toujours des techniques de relaxation, des exercices de relaxation, des étirements musculaires et de l’auto-entraînement.

En cas de lésion du muscle cardiaque (myocardite), une thérapie par l'exercice est recommandée à l'hôpital puis dans la clinique du lieu de résidence. Après seulement 10 mois, le bébé est transféré dans un groupe spécial pour la thérapie par l'exercice, s'il n'y a pas d'attaque. Si l'état est stable et que les crises ne se reproduisent pas tout au long de l'année, l'enfant peut être transféré dans le troisième groupe après un an. Après deux ans, dans des circonstances favorables, on peut compter sur le groupe de la culture physique générale.

Avec les malformations cardiaques congénitales, la situation est plus compliquée: l’enfant pourra avoir un maximum de 4 groupes, à condition que, après l’opération, au moins 12 mois se soient écoulés et que toute l’année le bébé suive une thérapie par l’exercice.

Dans l'asthme bronchique, les garçons et les filles resteront dans le groupe de thérapie par l'exercice tant que des crises fréquentes se reproduiront. Si les crises ne se reproduisent pas dans les deux mois, elles peuvent être autorisées à faire partie du groupe 4 et, en l’absence de saisies au cours de l’année, du troisième.

En cas de gastrite ou de colite chronique, on peut compter que l'enfant ne sera transféré au groupe de conditionnement physique du groupe de thérapie de l'exercice que pendant six mois en l'absence d'exacerbations. Les exercices physiques ne sont nommés qu'en l'absence de douleur, sans exacerbation.

Dans l'hémophilie, la thérapie physique n'est pas prescrite, ni aucun autre type d'exercice. Mais avec un degré de maladie mineur, les exercices légers et doux ne peuvent être résolus que sous la supervision d'un spécialiste.

Problèmes rénaux - la base pour la nomination de l'éducation physique uniquement en dehors des attaques et des périodes aiguës. En outre, il ne devrait y avoir aucune pathologie concomitante du coeur. Les enfants atteints de pyélonéphrite, de glomérulonéphrite et d'insuffisance rénale ne peuvent pas entrer dans le groupe général de la santé.

En cas de manifestations graves de pathologies endocriniennes, une thérapie par l'exercice est recommandée dès les premiers jours de la maladie et l'enfant ne peut entrer dans le groupe général que si le diabète est au degré le plus léger et avec l'approbation individuelle du médecin.

Un enfant avec une posture altérée peut et devrait être engagé dans le groupe de gymnastique générale, et un enfant avec une scoliose développée - uniquement dans le groupe de la thérapie physique. Il n’existe pas de thérapie par l'exercice séparée pour les enfants myopes ou hypermétropes; ils suivent des cours dans des groupes spéciaux pour les déviations graves ou dans des groupes d'éducation physique en général, si les déviations sont mineures.

Les devoirs sont recommandés pour les nourrissons, les enfants handicapés dont les mouvements sont limités et leur transport pouvant nuire à l'enfant. Dans d'autres cas, les parents peuvent choisir d'assister à des cours en groupe ou de participer individuellement.

Si un traitement physique est prescrit à l'enfant, ce rendez-vous doit être traité avec le même sérieux que celui recommandé par un autre médecin. Il ne nous vient pas à l'esprit d'ignorer la prescription d'un médicament à un enfant.

Comme beaucoup de gens le pensent, il n’existe pas de thérapie par les exercices pour les jambes ou le dos. Le complexe comprend toujours un grand nombre d'exercices visant une variété de muscles, d'articulations, de ligaments et de terminaisons nerveuses.

Sur les exercices complexes de thérapie par l'exercice pour les enfants atteints de paralysie cérébrale, voir la vidéo suivante.