Thérapie par l'exercice pour les enfants de moins d'un an

La gymnastique est utile pour tout le monde, en particulier pour les enfants en bas âge (jusqu'à un an) - la gymnastique fortifiante est souvent prescrite pour tous les nourrissons sans exception. Mais il existe une autre catégorie d'exercices - la physiothérapie, qui est prescrite dans le cas où l'enfant a certains problèmes de santé.

La thérapie par l'exercice est un ensemble d'exercices physiques conçus pour aider à la composition d'un traitement complexe pour faire face à une pathologie donnée. Des exercices de gymnastique sont également recommandés pour prévenir la récurrence de la maladie.

Les premiers développements dans le domaine de la thérapie par l'exercice appartiennent aux guérisseurs de la Chine ancienne - ils ont fondé le système, en disant au monde que certains muscles et le stress sur les os et les articulations travaillent beaucoup pour traiter un patient. Dans le même temps, ils avaient déjà une idée de ce que les mouvements sont utiles pour une certaine maladie et ce qui peut faire du mal. Cette connaissance a été complétée et multipliée. Aujourd'hui, la thérapie physique est une branche autonome de la médecine. Le plus efficace est l'utilisation d'un ensemble spécifique d'exercices simultanément avec un massage thérapeutique.

Pour les enfants de moins d'un an, les exercices du système de thérapie par l'exercice peuvent également être utilisés à titre préventif. Ils aident à améliorer la circulation sanguine, à développer le système musculaire et à renforcer le système musculo-squelettique, ainsi qu'à améliorer l'appareil vestibulaire, en améliorant la coordination des mouvements.

La gymnastique améliore l'état du système nerveux, affectant avantageusement le cortex cérébral. Il est utile d’établir un contact émotionnel étroit entre la mère et l’enfant, et les cours organisés pour les nourrissons sous forme de jeu, contribuent au développement de l’enfant, stimulent la parole.

Vous pouvez apprendre les exercices de la thérapie physique complexe, en visitant la thérapie par l'exercice au bureau. Il est dans une clinique pour enfants. Un spécialiste vous aidera à faire une série d'exercices exacte, en fonction de l'âge exact et du diagnostic de l'enfant. La gymnastique thérapeutique, de même que le massage thérapeutique, comporte de nombreuses nuances dont l'observance et la connaissance augmenteront l'effet des cours, et leur ignorance peut nuire à l'enfant.

Lors de la maîtrise des exercices, la mère peut utiliser les schémas existants et les illustrations de la technique pour effectuer telle ou telle technique. Parfois, un ensemble d'exercices est prescrit par un médecin recommandant la gymnastique, par exemple un pédiatre, un neurologue ou un orthopédiste.

Chaque pathologie aura son propre complexe. Mais la règle principale dans l’établissement de la liste des exercices pour un enfant de moins d’un an stipule que le complexe doit en premier lieu corriger le problème existant et servir alors seulement de moyen de prévention des maladies et d’instrument de renforcement du système immunitaire.

Lorsque tordu. Il est nécessaire de commencer la gymnastique avec un mouvement de travers après un massage complet de la ceinture scapulaire, de la région du cou et de la région cervicale. Les muscles et les ligaments doivent être chauffés et prêts pour l'effort physique. Une courte liste d'exercices est la suivante:

• en tournant la tête à droite et à gauche, du côté malade - jusqu'au point de limitation;
• hoche la tête de haut en bas, amenant le menton du bébé vers la poitrine;
• relever les poignées en décubitus dorsal et l'abdomen au-dessus du niveau de la tête;
• écartant les bras sur le côté, le mouvement des épaules en avant et en arrière.

Quand une poitrine est enfoncée ou incurvée, l’enfant a besoin de charges sur les muscles de l’abdomen, des mains, du dos et du cou. Les cours sur le ballon de gymnastique sont très utiles - dans ce cas, l’enfant est étendu avec un soutien sur le ballon et se balance sur le ventre et sur le dos.

En ce qui concerne la gymnastique thérapeutique, nous pouvons recommander les exercices suivants:

• extension et flexion des bras non seulement au niveau du coude, mais également au niveau de l'articulation de l'épaule, levant les bras à la verticale au-dessus de la tête;
• allongé sur le ventre, stimulation rampante;
• stimulant des coups de dos à ventre, à droite et à gauche;
• enfants de plus de 8 mois - inclinables (pour un jouet, une balle);
• exercices dynamiques "Avion", "Pendule".

Gymnastique effectuée après le massage. Chaque exercice doit être convenu avec le médecin. Si l'enfant porte des constructions orthopédiques de la longueur de la jambe, il ne doit pas bouger pendant la séance. Le complexe vise à développer la mobilité et l'amplitude des articulations de la hanche afin de les renforcer. Les exercices suivants sont considérés comme les plus efficaces:

• amener les jambes à l'estomac en même temps et à tour de rôle ("Vélo"):
• Posture de la grenouille - les jambes écartées dans le bassin et le genou plié à angle droit dans le dos;
• Posture de grenouille - en position ventrale;
• mouvements circulaires des jambes dans les articulations de la hanche (si la mobilité est sévèrement limitée, faites l'exercice en arc de cercle);
• la montée des jambes tendues dans le genou avec une flexion de l'articulation de la hanche jusqu'à la tête (position à l'arrière);
• squats (pour les enfants âgés de 8 à 9 mois, capables de se tenir debout);
• virages avant (pour les bébés de plus de 7 mois);
• rotation des jambes et les secouer avec un coude dans l'articulation du genou;
• stimulation de ramper sur le ventre.

Dans le cas de la paralysie cérébrale, la thérapie par l’exercice propose des exercices pour tous les groupes musculaires: ils partent des extrémités et se terminent par les muscles du dos et de l’abdomen. Gymnastique réalisée après le massage. Sa tâche est de stimuler le développement du système musculaire et squelettique, la prévention de l'atrophie musculaire, ainsi que la suppression du tonus grave des membres aplatis.

Parmi les exercices, il y a un vaste groupe d'exercices de flexion et d'extension des extrémités. Les bras sont pliés au coude, à l'épaule, au poignet, des massages et une gymnastique pour les doigts sont nécessaires, si le degré de paralysie permet à l'enfant de bouger les doigts au moins partiellement. Les jambes sont fléchies à la cheville, au genou, diluées et réduites à la hanche.

Les muscles abdominaux faibles deviendront plus forts si les parents incluent dans le complexe pour le bébé malade la doublure sur le ventre et la flexion et l'extension des membres dans une position sur l'abdomen. Exercices utiles sur le ballon.

Le shunt est pratiqué chez les enfants qui n’ont pas été aidés par un traitement conservateur de l’hydrocéphalie. Après la chirurgie dans la période de rééducation, gymnastique thérapeutique et massage sont également recommandés. Lorsque la gymnastique devrait prendre en compte que l'activité physique devrait viser à renforcer les muscles de l'abdomen, du dos et des membres, les enfants ayant subi un traitement chirurgical de l'hydrocéphalie ont un retard important dans leur développement physique.

Effectuer habituellement un tel complexe:

• la montée du corps et l'appui sur les bras (avec l'aide de la mère) depuis une position couchée;
• lever et plier tous les membres, amenant la tête vers la poitrine et l'extension;
• se balancer en se tenant à quatre pattes (pour les enfants à partir de 10 mois), stimulation rampante;
• entraînement aux coups d'État à droite et à gauche (au moins 15 fois dans chaque direction et par session);
• assis d'une position couchée à une position assise par les poignées (de 7 à 8 mois).

• En effectuant un massage relaxant, il n'est pas nécessaire de pratiquer la gymnastique après celle-ci - il est préférable de réaliser un complexe de thérapie par l'exercice avant le massage. Si la tâche est de tonifier les muscles, la gymnastique doit être effectuée après le massage. Cette commande est préférable de ne pas casser.
• Il n'est pas nécessaire de tenir une leçon si l'enfant ne va pas bien, mais aussi dans le cas où il a mauvaise humeur. Il est préférable de transférer la gymnastique à un moment plus approprié.
• Il est nécessaire de coordonner le programme d'exercices de thérapie physique avec le médecin traitant. Même s'il a été décidé de s'entendre avec un enfant en parfaite santé pour prévenir et renforcer l'immunité, le pédiatre devrait connaître les projets des parents car il peut corriger le programme.
• Si un enfant a la diarrhée, des vomissements, une indigestion, la gymnastique n’est pas pratiquée aujourd’hui, ni à des températures élevées.
• Après une vaccination prophylactique pendant deux jours après une thérapie par l'exercice, il est préférable de s'abstenir.

• Si, après l’introduction de la thérapie par l’exercice complexe, l’enfant a commencé à mieux dormir, il s’agit d’un signe favorable. Avec une détérioration du sommeil, le processus d'endormissement et l'appétit, il est nécessaire de réduire l'activité physique, par exemple en réduisant le nombre d'approches dans chaque exercice.
• Vous devez commencer par un impact court et simple, puis passer progressivement à des exercices plus complexes et combinés, tout en augmentant le nombre de répétitions. Temps de gymnastique au tout début des cours - pas plus de 3 minutes.

Recommandations du médecin sur la thérapie physique chez les enfants de moins d'un an, voir la vidéo suivante.